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    常做噩夢當(dāng)心身體出問題

    2023-01-05 22:40:46
    江蘇衛(wèi)生保健 2022年1期
    關(guān)鍵詞:陰寒中多噩夢

    噩夢是睡眠過程中出現(xiàn)極度不安、恐怖為特征的夢,屬于睡眠障礙的一種。偶爾做噩夢,與白天受到情緒刺激或某種壓力、勞累有關(guān)。隨著休息好、心情調(diào)節(jié)好,這些夢魘很快會得到消除,并恢復(fù)正常睡眠。

    如果經(jīng)常做噩夢,則要引起注意,它實(shí)際上是人體內(nèi)部出現(xiàn)問題的一個(gè)信號。根據(jù)夢境的不同類型,分別提示著身體不同的病理狀態(tài)。

    1.陽熱型:夢境中多為著火、猛獸、搏斗、爭吵、抗?fàn)?、所欲不得、追趕不及、欲罷不能。為體內(nèi)陽熱過盛所致,具體又有心肝火旺、陽明實(shí)熱、相火內(nèi)擾之分,提示易患急癥、暴病、功能亢進(jìn)或代謝亢進(jìn)相關(guān)性疾病。

    2.陰寒型:夢境中涉及落水、水患、死人、墳堆、蛇蟲、妖魔鬼怪等。為陽氣不足,陰寒內(nèi)盛所致,有寒飲內(nèi)停、痰瘀內(nèi)結(jié)、陽虛寒凝等證候表現(xiàn),提示體內(nèi)易患心腎功能障礙、結(jié)節(jié)、斑塊、囊腫、腫塊、息肉、腫瘤等陰結(jié)為主的病癥。

    3.中間型:上述二種夢境要素混雜出現(xiàn),或出現(xiàn)其他恐怖的夢境:如重物壓身、災(zāi)難將臨、忽上忽下、胸悶憋氣、欲哭不能、想逃不脫等。中醫(yī)歸為“寒熱錯(cuò)雜型”,如痰火上擾證、上熱下寒證、上實(shí)下虛證等。預(yù)示著人體神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)和器質(zhì)性病變的發(fā)生。

    總之,噩夢是人的正氣不足、邪氣偏盛所致,在睡眠中一旦經(jīng)常出現(xiàn)此不良信號,就需要及早干預(yù),未病先防,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)理,扶正祛邪,將疾病遏止在萌芽狀態(tài)中。

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