新課程背景下高中階段班級(jí)活動(dòng)的實(shí)施與策略

楊 靜

高中階段不僅是學(xué)生人生觀和世界觀形成的重要時(shí)期，同時(shí)又是增長(zhǎng)知識(shí)和培養(yǎng)能力的重要時(shí)期，可以說這是一個(gè)人成長(zhǎng)過程中非常重要的人生階段。高中生面臨的不僅是知識(shí)學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，更有在高強(qiáng)度學(xué)習(xí)下心理上的挑戰(zhàn)。積極的心態(tài)能夠使人們面對(duì)挫折與失敗時(shí)毫不氣餒，不輕言放棄，對(duì)生活始終充滿信心，因此，作為班主任，如何引導(dǎo)學(xué)生以積極心態(tài)面對(duì)高中的學(xué)習(xí)和生活是尤為重要的。

一、高中階段學(xué)生心理變化的幾個(gè)重要時(shí)期

首先是興奮激情期。每個(gè)學(xué)期伊始，都是學(xué)生比較興奮的時(shí)期。這時(shí)學(xué)生回到校園，面對(duì)即將開始的新學(xué)期生活，充滿了希望和憧憬，學(xué)生通常會(huì)表現(xiàn)為積極、好奇、想努力、充滿信心。

其次是疲勞煩躁期。學(xué)期過半，學(xué)生已經(jīng)逐漸適應(yīng)本學(xué)期的學(xué)習(xí)節(jié)奏，開始的興奮感慢慢減少，同時(shí)隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增多，學(xué)習(xí)壓力的增大，這時(shí)不少學(xué)生表現(xiàn)為身心疲憊、情緒低落、心情煩躁。

再次是懷疑否定期。學(xué)生經(jīng)歷過幾次考試，站在全班的角度看待自己的成績(jī)時(shí)，會(huì)讓他們真正感受到競(jìng)爭(zhēng)的激烈。有些學(xué)生的考試成績(jī)不理想，便對(duì)自己的付出開始懷疑，對(duì)自己的能力開始加以否定，表現(xiàn)為無助，焦慮感增強(qiáng)。

再次是緊張焦慮期。臨近期中期末考試，學(xué)生在心理上會(huì)變得恐懼焦慮。有些學(xué)生心理壓力過大，擔(dān)心自己不能在考試中考出理想成績(jī)，害怕考試，有些學(xué)生甚至?xí)撸绊懮眢w健康。

二、針對(duì)學(xué)生不同時(shí)期心理變化設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)的實(shí)踐

其一是興奮激情期班級(jí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。這個(gè)時(shí)期班主任可以設(shè)計(jì)一些問卷調(diào)查，幫助學(xué)生明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和薄弱學(xué)科，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身情況制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)著名的論斷：“真正的教育是自我教育，自我教育是實(shí)現(xiàn)自我管理的前提和基礎(chǔ)，自我管理則是高水平的自我教育的成就和標(biāo)志?！卑嘀魅瓮ㄟ^問卷引導(dǎo)的方式可以很好地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我教育。

此外，班主任要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范日常行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣，好習(xí)慣可以使人受益終生。這一時(shí)期班主任可以組織一些小型的辯論會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己或身邊存在的一些不良行為進(jìn)行剖析，有則改之無則加勉，同時(shí)這樣做也有利于形成正確的輿論和促進(jìn)良好的班風(fēng)建設(shè)。

其二是疲勞煩躁期班級(jí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。班主任可通過組織開展戶外活動(dòng)，組織一些有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生排解煩躁情緒，緩解學(xué)生疲勞煩躁的心情。例如，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生在課間休息的時(shí)候進(jìn)行踢毽子、跳繩比賽，也可以組織學(xué)生開展班級(jí)內(nèi)的乒乓球比賽、羽毛球比賽、排球比賽等。除了運(yùn)動(dòng)減壓，班主任還可以利用環(huán)境減壓，如班主任可以組織學(xué)生進(jìn)行春游、秋游活動(dòng)，讓學(xué)生走出去融入新環(huán)境。這些活動(dòng)不僅可以起到有效減壓的作用，同時(shí)也可以提升班級(jí)凝聚力。

這個(gè)時(shí)期班主任還可以組織一些關(guān)于學(xué)法指導(dǎo)的班會(huì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上有“法”可依。例如，班主任可以告訴學(xué)生在閱讀教材或是研究課堂筆記的時(shí)候，要適時(shí)停下來，合上書本問自己這樣一些問題：剛才閱讀的是關(guān)于什么方面的內(nèi)容？其中的核心概念是什么？哪些術(shù)語或概念是自己沒接觸過的？我會(huì)如何定義它們？這些概念和我已知的東西有什么聯(lián)系？因?yàn)檫@些問題恰恰是學(xué)生在考試時(shí)被要求回答的，如果他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)時(shí)做不到這一點(diǎn)，那么在考試時(shí)就很難做好?？茖W(xué)合理的學(xué)習(xí)方法可以讓那些基礎(chǔ)差、底子薄，想學(xué)又不會(huì)學(xué)的學(xué)生有“抓手”，能有效地緩解他們的煩躁情緒。

其三是懷疑否定期班級(jí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。這一時(shí)期教師可適時(shí)進(jìn)行師生談話，了解學(xué)生自我懷疑的原因。對(duì)于處于自我懷疑、自我否定狀態(tài)的學(xué)生，班主任一定要進(jìn)行單獨(dú)談話，談話時(shí)班主任可以先讓學(xué)生自己對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)及方法進(jìn)行總結(jié)，然后教師結(jié)合自己的觀察對(duì)學(xué)生做得好的地方給予鼓勵(lì)，即使是很小的成功，也要不吝稱贊，對(duì)學(xué)生的不足之處提出改進(jìn)建議。此時(shí)教師要注意措辭，不要采用指責(zé)的態(tài)度或言語，不要讓學(xué)生感到難堪，談話結(jié)束后跟學(xué)生一起制訂下一階段更容易實(shí)現(xiàn)的初步目標(biāo)，從而達(dá)到增強(qiáng)信心的目的。

教師還可以組織一些有關(guān)挫折教育的班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生直面問題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去面對(duì)挫折。如組織學(xué)生觀看相關(guān)視頻，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確看待挫折，學(xué)會(huì)在遇到挫折時(shí)尋找積極的因素和方法，將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。同時(shí)可邀請(qǐng)“逆襲”的學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這種同伴間的學(xué)習(xí)更容易讓學(xué)生接受，

此外，教師還要加強(qiáng)家校溝通，形成家校合力。對(duì)于班上情緒波動(dòng)比較大的學(xué)生，班主任要及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。蘇霍姆林斯基認(rèn)為“沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育都不可能完成培養(yǎng)人這一極其細(xì)致和復(fù)雜的任務(wù)?！卑嘀魅我皶r(shí)讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在校的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也要及時(shí)將學(xué)生在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)告知班主任，從而有利于教師對(duì)學(xué)生開展有針對(duì)性的教育。

其四是緊張焦慮期班級(jí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。班主任教師要與心理教師配合，做好考前輔導(dǎo)。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所的王極盛教授結(jié)合多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，得出的研究觀點(diǎn)是：“好心態(tài)是高考成功的一半。” 這一時(shí)期班主任可以邀請(qǐng)心理教師給學(xué)生做心理測(cè)試，通過心理測(cè)試讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理壓力水平，并在關(guān)于壓力的討論中明白什么是壓力，然后請(qǐng)心理教師講解心理壓力的正面和負(fù)面影響，引導(dǎo)學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)心理壓力，最后可以請(qǐng)心理教師教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)心理壓力的方法，幫助學(xué)生積極應(yīng)對(duì)心理壓力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)。

班主任還可以開展班級(jí)小論壇，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試。例如，班主任可以利用中午休息的時(shí)間開展班級(jí)小論壇，引導(dǎo)學(xué)生討論考試的意義，讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)不僅是為了考試，更是為了未來的發(fā)展，考試的目的不單純是為了成績(jī)，而是為了檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，自己在每一次考試都有所收獲，將來才有可能取得更好的成績(jī)。

心理學(xué)家班杜拉提出自我效能感的概念，指的是一個(gè)人在多大程度上相信自己能夠做好某事，也就是我們通常說的自信心。獲得自我效能感的主要渠道有三種：言語的鼓勵(lì)、對(duì)榜樣的觀察學(xué)習(xí)、間接或直接的成功體驗(yàn)，因此班主任可以通過組織與理想信念相關(guān)的班會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生，還可以鼓勵(lì)同伴間互相學(xué)習(xí)或者開展“一幫一”互助小組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)榜樣進(jìn)行觀察和學(xué)習(xí)。此外，班主任還可以幫助學(xué)生制訂一些短期目標(biāo)，使學(xué)生適度努力就能完成，為學(xué)生的成功體驗(yàn)創(chuàng)造條件，幫助學(xué)生建立自信心。

新課程要求教師擔(dān)負(fù)起促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的責(zé)任，班主任教師更是在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中扮演著重要的角色。班主任教師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要重視學(xué)生身心的健康發(fā)展。班主任工作要用心，唯有用心觀察，耐心引導(dǎo)，才能夠完成立德樹人的根本任務(wù)。