減負(fù)不減質(zhì)
——雙減背景下初中體育教學(xué)路徑新探索

張周鵬

（隴南市武都區(qū)隆興九年制學(xué)校 甘肅 隴南 746024）

引言

隨著國(guó)家綜合國(guó)力的發(fā)展，各個(gè)學(xué)校都開始紛紛落實(shí)體育強(qiáng)國(guó)的理念，體育已經(jīng)成為了學(xué)生們學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分，它既可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的毅力，讓學(xué)生能夠變得豁達(dá)和開朗。然而，在目前的初中體育教學(xué)中，還仍存在有一些問題，需要教師亟待解決，深入落實(shí)減負(fù)不減質(zhì)的要求，還學(xué)生一個(gè)陽光健康的明天。

1.“雙減”政策對(duì)初中體育教學(xué)的影響

雙減政策的提出使得初中生的課業(yè)和校外輔導(dǎo)培訓(xùn)負(fù)擔(dān)大大減輕，為學(xué)生騰出了更多參加戶外活動(dòng)、體育鍛煉、藝術(shù)活動(dòng)、勞動(dòng)活動(dòng)的這樣一個(gè)時(shí)間和機(jī)會(huì)。學(xué)生們有了更多的時(shí)間可以進(jìn)行自由支配，查漏補(bǔ)缺，從而使得體育成為了中學(xué)生成長(zhǎng)的“標(biāo)配”。一方面來說，通過體育鍛煉，不僅可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，而且也能夠有效激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而有效地推動(dòng)體育教學(xué)的發(fā)展。

此外，在體育運(yùn)動(dòng)中難免會(huì)遇到一些突發(fā)事件，這時(shí)就需要教師能夠通過體育教學(xué)來對(duì)學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，這樣能夠在較大程度上發(fā)揮出體育特有的育人功能或者價(jià)值，從而能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，掌握正確的體育鍛煉技巧，從而使得體育教學(xué)在雙減政策下可以得到一個(gè)無限的拓展與延伸，使得初中生的體育綜合技能能夠得到有效提高。[1]

2.當(dāng)前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 對(duì)體育教學(xué)的重視程度不高

受以往的傳統(tǒng)教學(xué)的影響，在當(dāng)前初中體育教學(xué)中，有些教師對(duì)于體育的認(rèn)知較為膚淺，往往不注重體育課的教學(xué)，對(duì)體育課的存在抱有偏見，對(duì)于學(xué)科分?jǐn)?shù)的追求過于功利化，認(rèn)為體育就只是鍛煉身體，身體好就不用學(xué)體育，從而在學(xué)生中間形成一種“一上體育課就請(qǐng)事假，一上體育課就肚子疼”的這種尷尬局面。在這樣的情況下，絕大部分學(xué)生的身體素質(zhì)都在逐步下滑，進(jìn)而也會(huì)影響學(xué)生的心理素質(zhì)。這都是由于學(xué)校、教師對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠重視所導(dǎo)致的，這將會(huì)給我們的人才強(qiáng)國(guó)和人力資源強(qiáng)國(guó)的建設(shè)帶來災(zāi)難性的后果。

2.2 教學(xué)模式和方法過于單一

在初中體育教學(xué)中，有部分教師仍采用傳統(tǒng)的“填鴨式”的教學(xué)方法，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容理解得不夠深入，只是簡(jiǎn)單地針對(duì)課本上的體育項(xiàng)目或者動(dòng)作技巧來對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，對(duì)于學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)和差異性卻沒有考慮到，導(dǎo)致學(xué)生常常對(duì)于教師教授的內(nèi)容只是一知半解。另外，有些教師在教學(xué)管理上較為散漫，使得部分學(xué)生在體育課上經(jīng)常習(xí)得性偷懶，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，容易導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣降低，身體素質(zhì)也將難以提高。[2]

2.3 教學(xué)評(píng)價(jià)方式不合理

好的評(píng)價(jià)方法能夠?qū)W(xué)生起到激勵(lì)作用，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提高。然而在實(shí)際體育課教學(xué)當(dāng)中，有些教師對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和技能評(píng)價(jià)方式較為單一或者存在誤區(qū)，都只是簡(jiǎn)單地對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成果的表面來進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)結(jié)束后，學(xué)生還是照樣我行我素，卻未做出任何實(shí)質(zhì)性的改變。因此，作為體育教師應(yīng)該對(duì)評(píng)價(jià)方法進(jìn)行合理改進(jìn)，采用多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)方式：教師評(píng)價(jià)學(xué)生、學(xué)生之間互評(píng)，或者學(xué)生評(píng)價(jià)教師，幫助教師找出自身存在的不足，給予其建議和意見等等，從而讓學(xué)生的個(gè)性能夠得到充分發(fā)展。

3.雙減背景下，初中體育教學(xué)減負(fù)不減質(zhì)的路徑

3.1 提高體育課程質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣

在新時(shí)代，學(xué)生的個(gè)性和愛好種類多種多樣，都是隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷與時(shí)俱進(jìn)變化的，而且他們對(duì)于體育的需求也是不一樣的，因此，作為體育教師應(yīng)該對(duì)體育課程的內(nèi)容質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，設(shè)置更多的以學(xué)生的興趣為準(zhǔn)的體育項(xiàng)目，從而提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。[3]例如，在初中一年級(jí)人教版的體育教學(xué)中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行開展“貼燒餅”的游戲活動(dòng)，這個(gè)游戲需要的是兩個(gè)人的密切配合，在游戲活動(dòng)開始前，教師會(huì)先給學(xué)生講授一些體育游戲活動(dòng)的規(guī)則、技巧和方法。接著就讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，觀察學(xué)生在進(jìn)行體育游戲的時(shí)候，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情都很高，但在游戲過程中可能會(huì)遇到一些困難，使得有些學(xué)生的自信心和激情被瞬間磨滅，此時(shí)，教師應(yīng)該適時(shí)地介入到體育活動(dòng)中，給予學(xué)生一些安慰，并給他們傳授正確的體育活動(dòng)技巧，讓學(xué)生從而真正地感受體育課是有趣的，在體育課教學(xué)中能夠?qū)W到很多有用的東西。

3.2 分層設(shè)計(jì)體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

分層設(shè)計(jì)體育教學(xué)最大的一個(gè)好處就是讓每一位學(xué)生能夠得到不同程度上的進(jìn)步和發(fā)展，讓學(xué)生能夠在自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域中盡情地發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而為學(xué)生未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，對(duì)于教師教學(xué)質(zhì)量的提高也具有一定的促進(jìn)作用。[4]例如，在初二人教版上冊(cè)體育課中，學(xué)習(xí)“體育與健康——籃球”，對(duì)于籃球大家都不陌生，但是由于學(xué)生之間存在差異性，有些學(xué)生從小學(xué)就開始打籃球，對(duì)于籃球的一些基礎(chǔ)知識(shí)已經(jīng)了如指掌了，而有些學(xué)生才剛剛開始接觸籃球，對(duì)于一些打球的要領(lǐng)還一竅不通，因此，作為教師就不能夠再采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式了，應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的差異性進(jìn)行分層教學(xué)，先講解下投籃的一些基礎(chǔ)的動(dòng)作技巧，然后指導(dǎo)學(xué)生以籃球筐的垂直桿為定點(diǎn)，然后分距離段，如2米、3米、4米.進(jìn)行設(shè)置投籃區(qū)域，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的能力站在適合自己的半徑上，進(jìn)行投籃練習(xí)，從而使得每一位同學(xué)的潛能夠得以被挖掘，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.3 利用現(xiàn)代信息技術(shù)，提高體育教學(xué)效率

信息技術(shù)是如今教學(xué)中應(yīng)用的最為廣泛的一項(xiàng)教學(xué)輔助技術(shù)。一方面它能夠?yàn)榻處煿?jié)省許多在課堂上不必要浪費(fèi)的時(shí)間，比如維持紀(jì)律的時(shí)間；另一方面來說，它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，讓學(xué)生將更多的注意力集中到課堂上來，從而有利于提高體育教學(xué)的效率。例如，在初二人教版的體育課堂中，在執(zhí)教“健美操”一課時(shí)，體育教師通過借用多媒體信息技術(shù)，通過以圖片課件、視頻、音頻等形式來對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解教學(xué)，以此展示健美操的動(dòng)作變化過程。在播放過程中，教師將一些核心的要領(lǐng)給學(xué)生找出來著重強(qiáng)調(diào)，然后從教育角度和健康角度來對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的講解，讓學(xué)生明白這節(jié)課教師的教學(xué)目的，接著可以讓學(xué)生通過觀看視頻一邊模仿，一邊進(jìn)行健美操自主練習(xí)，進(jìn)而能夠有效保證體育教師教學(xué)的進(jìn)度和課堂質(zhì)量，提高體育教學(xué)效率[3]。

3.4 采用多樣化評(píng)價(jià)手段，錘煉學(xué)生身心素質(zhì)

在初中體育教學(xué)中，評(píng)價(jià)手段越豐富，越能激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，而且完善的評(píng)價(jià)體系決定了教師以及學(xué)生對(duì)體育的重視程度。無論是對(duì)老師的評(píng)價(jià)，還是對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，總之一定要注意從當(dāng)前的實(shí)際情況出發(fā)。在對(duì)教師的評(píng)價(jià)中，學(xué)生可以根據(jù)教師的講課形式、課堂管理方式、使用現(xiàn)代教學(xué)輔助工具等方面來進(jìn)行評(píng)價(jià)和考量，看看教師專業(yè)技術(shù)是否過硬，還要看對(duì)學(xué)生心理和情感是否起到了一定的推動(dòng)作用。在此期間，體育教師可以為學(xué)生建立起一套成長(zhǎng)檔案，以便于學(xué)生能夠清楚地認(rèn)識(shí)自己，方便教師能夠進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)。此外，在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)過程中，教師應(yīng)該要進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，可以從學(xué)生的愛好、特長(zhǎng)、身體素質(zhì)優(yōu)勢(shì)、心理素質(zhì)、課堂表現(xiàn)等等方面來對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，提高學(xué)生的自信。此外還可以引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，以便于學(xué)生了解到自己在其他同學(xué)眼里的一個(gè)表現(xiàn)，從而能夠真正地認(rèn)識(shí)到自己身上所存在的不足，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)及時(shí)改正和完善自我，促進(jìn)學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

例如，在執(zhí)教人教版初三年級(jí)體育“花樣跳繩”一課時(shí)，教師首先了解到初三年級(jí)的學(xué)生體育素質(zhì)相對(duì)于其他年級(jí)的學(xué)生有一定的優(yōu)勢(shì)，在對(duì)其動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解時(shí)，采用了示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等方式進(jìn)行教學(xué)，并注重以學(xué)生為主體，通過學(xué)生之間合作練習(xí)、討論、演示的方法從而為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生從而獲得成功。在展示完后，教師對(duì)此進(jìn)行了相應(yīng)的教學(xué)評(píng)價(jià)：比如有些學(xué)生在開始跳的時(shí)候非常認(rèn)真，而且在和同伴進(jìn)行合作練習(xí)的時(shí)候配合得非常有默契，有的學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范，還有的學(xué)生將跳繩的花樣變換著多種方式進(jìn)行跳，一分鐘能夠跳一百多個(gè)，說明該同學(xué)身體素質(zhì)非常好，大家可以多向他學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，多練習(xí)；還有的學(xué)生怎么跳都學(xué)不會(huì)，此時(shí)教師可以進(jìn)行耐心指導(dǎo)，幫助其掌握正確的跳繩方法，鼓勵(lì)其一步一步來；接著，教師給大家進(jìn)行示范，然后讓學(xué)生進(jìn)行觀察，有的學(xué)生觀察完直接說老師跳得好，有的同學(xué)則認(rèn)真指出了老師在跳的過程中給大家講述了一些細(xì)節(jié)的東西，很實(shí)用等等，這都是學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)，最后教師還讓同伴之間兩兩進(jìn)行互助評(píng)價(jià)，從而讓學(xué)生的自信心瞬間提升，而且也很好地錘煉了學(xué)生的身心素質(zhì)的發(fā)展，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力[4]。

結(jié)語

綜上所述，雙減政策的提出使得初中體育教學(xué)的改革迎來了新的發(fā)展，不僅留給了學(xué)生更多的體育鍛煉機(jī)會(huì)，而且還將學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來，很好地降低了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，從而讓學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)。同時(shí)，體育教師在教學(xué)過程中通過提高體育課程質(zhì)量，分層設(shè)計(jì)體育教學(xué)，利用現(xiàn)代信息技術(shù)，采用多種評(píng)價(jià)手段，從而更好地激發(fā)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，提高了體育教學(xué)效率，錘煉了學(xué)生的身心素質(zhì)發(fā)展，進(jìn)而更好地實(shí)現(xiàn)了雙減下減負(fù)不減質(zhì)的教學(xué)目的。