體育游戲在高校田徑教學中的應用研究

謝洪勝 龍文蓉

(南京體育學院 江蘇南京 210000)

田徑運動在體育中有著重要的地位，能夠提供良好的基礎保障，也正因如此，田徑一直是廣大高校中必修的課程項目之一。田徑運動本身具有較大強度，再加上現(xiàn)階段田徑教學手段單一、課堂氛圍枯燥，很多學生不愿意參與田徑學習，這給田徑教學有效性的提高帶來了極大阻礙，亟須關注、探討和解決。

1 體育游戲在高校田徑教學中的應用價值

1.1 符合新課改內在要求

在素質教育背景下，我國為提升教學質量，完善人才培養(yǎng)體系，在全國范圍內開展了聲勢浩大的新課程改革，對于體育教育提出了尊重學生主體地位、培養(yǎng)學生終身體育意識的要求。如果高校田徑教學繼續(xù)沿襲過去單一的“示范+講解”模式，枯燥無味的課堂很容易加重學生的精神負擔，使其產生抵觸心理，不僅學生的主體地位得不到體現(xiàn)，終身體育精神更是無從談起，長此以往，勢必背離新時代課程改革精神。而結合體育游戲進行田徑教學，可以激發(fā)學生的參與興趣，提升課堂參與度，從而使學生認識到體育鍛煉是一件輕松、簡單、快樂的事，有助于培養(yǎng)學生終身體育精神。同時，群體游戲、競技游戲等還可以提升學生的團隊協(xié)作精神，增強團隊凝聚力，從而使學生在集體中獲得良好的歸屬感與自我認同感，有助于學生綜合能力的提升，是新時代素質教育的生動體現(xiàn)。

1.2 提高學生課堂參與度

體育心理學中提到，愉悅的情感體驗對人的探究活動有積極的促進作用，大學階段的學生正處于意氣風發(fā)、精力旺盛的青年階段，對新奇事物保有強烈的好奇心，對于感興趣的事情可以廢寢忘食，全身心投入；對不感興趣的事情，則敷衍了事。調查發(fā)現(xiàn)，他們更傾向于在快樂、和諧的團體氛圍中學習和生活。如果大學生對田徑學習不感興趣，課堂參與度就很難得到保障，也會讓學生出現(xiàn)前學后忘、越學越忘的情況，打擊學生的自信心，形成惡性循環(huán)。而在田徑教學中應用體育游戲，可以將其群體性、動態(tài)性、趣味性和創(chuàng)造性淋漓盡致地發(fā)揮出來［1］，既迎合大學生心理發(fā)展需求，又滿足了學生生理發(fā)展需求，有助于學生獲得愉悅的身心體驗，激發(fā)他們的學習積極性，提升其課堂參與度。

1.3 保障田徑教學的質量

艾賓浩斯在探究遺忘規(guī)律時指出“人對有興趣、愛好和需要的內容不易遺忘”，但由于田徑項目具有較高的技術性，運動不當很容易出現(xiàn)損傷，因此在傳統(tǒng)教育模式中，為了保障學生的安全，教師多應用講解、示范的教學方法來主導課堂進程，雖然有效降低了田徑課堂出現(xiàn)運動損傷事故的概率，但也存在過度強調紀律和運動規(guī)則的弊端，課堂氛圍比較低沉，學生參與度不高。而體育游戲具有趣味性和群體性，能夠在不知不覺中調動大學生的參與積極性，讓他們在“玩”中輕松掌握運動技巧，符合人腦記憶規(guī)律，這使得教師的教學難度降低，教學負擔減輕，學生也能夠全身心投入，大大提高高校田徑教學的效率。此外，田徑運動具有一定的強度，學生在田徑體育游戲中，還可以養(yǎng)成不畏艱難、奮勇拼搏的精神，獲得內在與外在的雙重提升，擴展教學質量的內涵。

2 體育游戲在高校田徑教學中的應用策略

2.1 趣味游戲，激發(fā)學生參與熱情

田徑作為體育教學的基礎環(huán)節(jié)，貫穿了初、中、高等教育的全過程，但由于教育理念的落后，長久以來，田徑教學仍舊停留在講、學、練的基礎教學模式上，教學手段單一，很容易使已經經歷過多年田徑學習的大學生產生厭煩情緒。為改變這一現(xiàn)狀，體育教師一定要轉變觀念，積極利用體育游戲消除學生的抵觸思想。在游戲設計時，一是要選擇與本節(jié)教學內容貼近的游戲，體育游戲說到底是為田徑教學服務的，千萬不能為了提升游戲趣味性而走目標虛無主義的歧途，要在充分掌握本課教學目標和重難點的基礎上，將體育游戲作為輔助，用其趣味性激發(fā)學生學習興趣，提升課堂參與度。比如，在田徑30m跑課堂教學中，某教師就設置了“撕名牌”的體育游戲，讓學生通過追逐，撕取對手身后的“名牌”，既活躍了課堂氛圍，又幫助學生克服了難、累、煩的消極思想，課程開展非常順利。二是要結合實際情況，提升游戲可行性，體育游戲會受到場地、器械、規(guī)則等諸多方面因素的影響，一些教師在設計游戲時由于經驗不足、能力欠佳，往往會出現(xiàn)片面注重趣味性的誤區(qū)，設計的游戲情節(jié)天馬行空，不切實際，在實際田徑教學過程中，由于缺乏實行條件，不僅達不到預期效果，還會打亂教學計劃，延誤課堂進度。三是要關注學生的興趣、愛好和需求點，學生是教學的主體，因此，教師在設計體育游戲時，不能單純地從自己的立場和偏好考慮，那樣只能是本末倒置，要積極主動地與學生建立聯(lián)系，了解他們的想法，明確他們的需求，以此為依據，設計的體育游戲，才能真正發(fā)揮作用。

2.2 群體游戲，培養(yǎng)學生協(xié)作精神

協(xié)作精神是當今社會個人核心實力的重要組成部分，隨著社會分工的日益細化，協(xié)作精神在達成團隊目標中的作用越來越明顯，沒有協(xié)作精神的團隊和個體就像一盤散沙，是無法在當今日益激烈的社會環(huán)境中立足的，協(xié)作精神的培養(yǎng)對于大學生人生發(fā)展具有長遠的戰(zhàn)略意義。在新課改背景下，協(xié)作精神培養(yǎng)已經滲透到了大學教育各門課程、各個環(huán)節(jié)的教學之中，小組合作探究教學方法的推廣和應用就深刻地體現(xiàn)了這一點，因此，作為必修課程的田徑教學，也必須積極轉變觀念，將協(xié)作精神培養(yǎng)作為新課改的重要目標之一。合作式體育游戲就是實現(xiàn)這一目標的有力手段，在合作游戲中，學生以小組為單位，共同完成某項田徑任務，每個學生都是小組的一份子，需要為團隊的勝利貢獻自己的力量，這種意識會讓同一小組的學生自發(fā)進行合作、溝通和幫扶。以田徑短跑教學為例，某教師設置了4×100m 的接力賽，每組由4 名隊員組成，在這一體育游戲中，雖然個人速度可以為比賽增色不少，但更重要的是各隊員之間的配合［2］。其中，一個小組根據賽道情況，在組內進行了小組會議，對交接棒位置、交接棒方式做了統(tǒng)一規(guī)劃，與未采取措施之前相比，該小組的速度明顯加快，其他各組也紛紛效仿，最終，比賽圓滿完成，學生也在競賽中收獲了友誼和自信。為提升團隊之間的配合度，教師可以在應用合作式游戲時，按照田徑能力對學生進行強弱搭配分組，促進團隊內部互幫關系的建立。通過參與合作式體育游戲，學生不僅能夠獲得田徑能力的提升，還能夠體會到為集體榮譽拼搏的快感，獲得強烈的歸屬感和自我認同感，有助于班級凝聚力的提升，同時也能給學生今后的工作生活以巨大的啟示意義。

2.3 競技游戲，提升學生拼搏意識

公平競爭是奧林匹克精神的重要內涵之一，在新時期發(fā)展階段，培養(yǎng)大學生的拼搏、競爭意識能夠幫助他們養(yǎng)成敢為人先、勇于拼搏的進取精神，讓他們受益終身。競爭游戲的形式較為靈活，可以是團隊競爭也可以是個體競爭，競爭對象可以是其他學生，也可以是學生個體本身，兩人三足、倒跑、障礙跑等都是常見的競賽游戲模式。在競賽游戲中，學生需要在較短時間內對原有基礎進行提升，對于一些難度較高的活動，實現(xiàn)起來是存在一定難度的，教師應當事先分析好學生的發(fā)展水平，并在課程進行中加強實時觀察，及時對競賽內容或規(guī)則進行調整，以免難度超出學生最近發(fā)展區(qū)范圍，讓學生產生畏難情緒，打擊學生自信心。比如，跨欄跑運動對學生的水平速度、協(xié)調能力以及彈跳能力都有較高要求，某教師在利用競賽游戲進行實踐教學時發(fā)現(xiàn)，學生對于跨欄跑運動普遍比較陌生，因為害怕受傷，遲遲不敢參與到運動中來。因此，該教師首先降低了跨欄的高度，將木質橫欄換成了柔軟的布帶，使跨欄跑難度大大降低，幾乎接近于正常跑步，打消了學生的顧慮。當學生在低難度賽道跑完一輪后，教師升高了跨欄，并在之后的游戲中，重復這一操作，通過循序漸進的引導方式，消除了學生的恐懼心理，使學生敢于、樂于參與到游戲中來。最后還設置了問題“你認為一個優(yōu)秀的跨欄運動員需要具備哪些素質？［3］”讓學生在剛才體驗的基礎上，進行思考和總結，得出節(jié)奏感、協(xié)調性、平地速度等結論，鍛煉其語言表達能力和自主探究能力。在此基礎上，教師進行歸納、總結和示范，并組織團隊選派代表，有效推進了跨欄跑競賽游戲的開展。

2.4 獎懲有度，增進學生規(guī)則意識

規(guī)則是體育游戲的基本組成要素之一，因此，教師在設計體育游戲時，一定要注重保留游戲的制度性和規(guī)則性。第一，要明確游戲結果判定標準以及獎懲標準，標準制定不能過于復雜，可以在游戲開始前，采用語言講述加學生代表示范的模式，讓學生深入理解游戲組織方式。第二，要充分考慮游戲中可能存在的各種情況，并對犯規(guī)行為進行明確界定，從而對學生在體育游戲中的言行舉止形成一定的約束和規(guī)范，培養(yǎng)其紀律意識。第三，要科學應用評價語言，要注重過程評價而非結果評價，教師應當重點關注學生在競賽中表現(xiàn)出來的團隊協(xié)作、互幫互助等精神品質，對于競賽失敗的學生，要給予一定的鼓勵和慰藉。評價應以正面評價為主，多用期待性語言和激勵性語言，使學生保持對田徑運動和體育游戲的熱愛，在不斷的反思總結中逐步提升自身能力。評價反饋既是對學生付出努力的肯定，也是對游戲活動的深刻總結，在評價過程中，教師可以積極引導學生就合作、競爭和規(guī)則這3 個概念進行自主思考，促進學生良好品質的形成和內化。此外，在教學實踐中，筆者還發(fā)現(xiàn)，一些學生的玩心較重，體育游戲環(huán)節(jié)已經結束很久，但學生還遲遲未能從上一環(huán)節(jié)中脫離出來，嚴重影響了教學進程的推進。基于這一現(xiàn)象，教師可以提前跟學生做好約定，強化學生的規(guī)則意識，也可以在2 個教學環(huán)節(jié)之間設置熱身活動，給學生以緩沖時間，結合語言提醒，防止學生出現(xiàn)陷入游戲不能自拔的情況［4］。

2.5 規(guī)范引導，重視游戲安全意識

體育具有強健體魄、激發(fā)潛能、豐富精神生活的作用，其中，以跑、跳、投為主要形式的田徑運動，因為成本低、限制少，在我國成為最受歡迎的體育運動之一。田徑運動看似簡單，但在實際運動過程中，人體全身的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)都會進入高效運轉狀態(tài)，為滿足供養(yǎng)和供血需求，全身血管都會加速擴張，心臟也會進入超負荷狀態(tài)。如果學生不能正確掌握田徑運動的技巧，在富有趣味性的體育游戲中，很容易忽略身體不適，輕則造成身體損傷，重則還會有生命危險。因此，教師在結合體育游戲進行田徑教學時，也一定不能忽略安全引導。在游戲開始前，教師應當先對游戲中涉及的田徑運動進行細致講解，結合親身示范，幫助學生了解運動要領，做好自我保護，同時為了防止肌肉抽筋、韌帶拉傷［5］，教師還可以帶領學生做熱身運動，確保身體已經做好激烈運動的準備。在運動開始之后，教師也不能松懈，要時刻關注學生游戲進度并根據實際情況加以語言提醒，避免學生因為好勝心過盛，惡意拉扯、推搡同學而造成課堂事故。對于運動姿勢誤區(qū)，教師也要及時予以糾正。同時，學生之間身體素質是有差異的，運動過量會給學生的身體造成較大負擔，教師要特別留意這一點，設計合適體育游戲的運動量。課程剛開始時，學生的精力和體力都處于較為充沛的狀態(tài)，可以設置一些高負荷量的運動，但課堂臨近結束時，學生經過一整節(jié)課的運動已經較為疲勞和乏累，教師就可以設計一些節(jié)奏緩慢、力道輕柔的游戲活動，完成運動狀態(tài)與休息狀態(tài)的過渡，從而降低運動事故發(fā)生的幾率，保障學生的身體健康安全。

2.6 明確目標，合理控制游戲時間

田徑運動形式較為單一和枯燥，想要達到技術動作熟練程度，在學習過程中，就必須進行大量和反復的練習，這種本質特點也成為局限田徑教學的主要因素之一，體育游戲恰好可以中和這種枯燥和乏味，在田徑教學中，應用體育游戲也漸漸成了廣大高校體育教育者的共識。但在應用過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，一些體育教師過于注重游戲本身，忽略了教學的主體地位，這對于田徑教學是非常不利的。針對這一情況，明確把握教學目標是非常有必要的，在新課改背景下，田徑教學目標應該從三個方面確立。一是知識與技能目標，這是一個基礎目標，主要是指田徑教學中知識、概念、技巧等的學習，如“了解立定跳遠的動作要領”。二是過程與方法目標，這是教學的核心目標，是指學生在學習過程中的積極體驗以及方法內化，如“通過自主練習，掌握增強靈敏度的方法”。三是情感態(tài)度與價值觀目標，是指學生在田徑教學中的情感體驗，這是教學優(yōu)先目標，如“發(fā)揚不怕困難的精神主動達成任務目標”，目標撰寫要包含行為主體、行為動詞、行為情境以及表現(xiàn)程度，以保障教學目標的科學性和合理性。高校體育教師要明白，教學目標是整堂課的出發(fā)點和歸宿，課堂上體育游戲只是為達成教學目標所采用的一種輔助性手段，而非教學的主體。一方面要合理控制教學時間，不可過長，也不可過短，要讓學生有充足的時間投入到游戲活動中，掌握田徑技能；另一方面也要注意游戲運用的靈活性，學生是具有主觀意識的個體，對教師設計的體育游戲，他們可能有各種各樣的反饋，教師要擺正體育游戲在田徑教學中的地位，當發(fā)現(xiàn)學生對游戲興趣不高時，及時進行調整，萬不可出現(xiàn)為了游戲而游戲的情況。

2.7 多元設計，綜合鍛煉田徑技能

田徑運動的形式包含走、跑、跳、投，教師在設計體育游戲時，應當拓寬思維，結合教學目標對不同形式的運動進行合理的游戲設計，要能夠體現(xiàn)各項運動的特點，萬不可厚此薄彼。首先是奔跑類運動，奔跑對學生肺活量要求較高，通過這項運動，學生的心肌功能和心肺功能都能得到一定的提高，變速跑還能鍛煉學生的靈活性。某教師在田徑教學中設計了單人追拍跑游戲，其中追擊方可以拍擊現(xiàn)場的任何同學，被拍的同學則成為新的追擊方，對前一位同學展開追趕。在游戲中，追人的同學要尋找時機，不能被目標追上，而被追的同學，則要觀察追擊者的意圖，避其鋒芒［6］，通過這一游戲，學生不僅得到了體能鍛煉，還在反應能力層面得到了提升，一舉兩得。其次是跳躍類運動，這一類運動可以促進學生腿部肌肉的發(fā)展。某教師針對跳躍類運動設計了立定跳遠接力游戲，在游戲中，學生以4人為一小組，進行定點接力跳遠，最終以總距離長度決定勝負。這個過程中，為了獲得更好的成績，小組之間建立起了互幫互助的機制，通過同伴指導，很多同學都獲得了不錯的成績，有利于團隊協(xié)作精神的養(yǎng)成。第三是投擲類運動，這類運動對于提高學生肌肉力量、挖掘全身爆發(fā)力有較大幫助。以標槍投擲為例，某教師設置了扎環(huán)游戲，教師先在沙坑中施畫射擊靶子，通過語言引導和動作示范，指導學生進行投靶比賽，學生在實踐過程中，逐漸摸索出助跑投標的要領，提升了投擲能力。

3 結語

作為人才培養(yǎng)主陣地，高校在大學生思想道德培養(yǎng)、知識技能提升、身體體能鍛煉等方面有著極其重要的作用，在新時期發(fā)展背景下，高校要尤其關注到體育教育在人才綜合素質提升方面的基礎作用，通過科學、有趣的群體性和競爭性游戲，鍛煉學生的田徑技能，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和拼搏精神，從而提升田徑教學的有效性，保障大學生的生理和心理機能良好，并得到健康發(fā)展。