積極心理學在普通高中班級管理中的應用

王孟君 （甘肅省定西市安定區(qū)東方紅中學）

一、什么是積極心理學

積極心理學是心理學領(lǐng)域的一場革命，也是人類社會發(fā)展史中的一個新的里程碑。它是從正向的角度去探討傳統(tǒng)的心理學的一門新興科學。它的創(chuàng)始人是馬丁·塞利格曼、謝爾頓、勞拉·金。它用科學的原則和方法研究幸福，倡導心理學的正向發(fā)展，用以探討正向的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康和幸福。它并不僅僅是治療心理疾病，疏通心理障礙，而是使我們的生活更加充實，讓我們在生活中體驗更多的幸福。積極心理學認為，積極的主觀體驗、積極的個人特質(zhì)和積極的教育有望改善人類的生活質(zhì)素。

積極心理學的研究范圍主要有三個方面：

一是研究積極的情緒和體驗，它指的是每個人對過去、現(xiàn)在、未來的一個積極體驗。主張挖掘人類的最大幸福，消除煩惱，得到一個積極的體驗，研究人類的幸福感和健康發(fā)展。與之抵抗消極的心理學。

二是研究積極的人格特質(zhì)，它針對每個人的自身實力和潛能進行強化和挖掘。當強化和挖掘能夠使其自身實力和潛能投入某種工作生活中，形成一種習慣了的生活方式，個人特征就形成了。

三是研究積極的社會制度，是一個群體的積極體驗。研究發(fā)現(xiàn)，當一個孩子處在積極的社會環(huán)境中，周圍人給予更多的愛和支持，那么孩子就能夠幸福健康成長。當他在父母的權(quán)威和老師的權(quán)威之下，沒有得到適當?shù)睦斫?，沒有站在對方的角度思考問題時，孩子就會產(chǎn)生抵抗，形成一種消極的情緒體驗。

二、積極心理學在普通高中班級管理中的必要性

積極心理學是心理學的一部分，心理學不僅僅是研究心理障礙、缺陷、損傷；它也是對正向心理和優(yōu)秀品質(zhì)的一種研究。心理學不僅是對心理障礙的治療，對心理缺陷的修補，也是致力于探索人類自身的內(nèi)在機制和積極力量的研究。心理學是一門關(guān)于人類疾病健康的科學，也是關(guān)于人類教育、管理、幸福的一門新興科學。因而積極心理學也是教育管理領(lǐng)域的重要組成部分之一?？v觀教育領(lǐng)域中的校級領(lǐng)導、各個部門領(lǐng)導和主任、后勤、學生主體。每個人的心里都有不同的想法，在主觀觀念之下引發(fā)的個人行動不一，擔任角色和管理的任務不一，學生對于學習的主觀性和個人特質(zhì)也是不一。因此，我們需要運用積極心理學教育和管理班級。運用積極心理學讓學生體驗學習生活的快樂和幸福感，營造一個美好的學習生活。當他積極投入他們的學習活動，當他的能力和學習較好地發(fā)揮，就能夠體驗到沉浸、忘我、福樂的益處。此外，積極心理學能夠激發(fā)學生的積極主動性，能夠激發(fā)學生學習的積極力量，能夠更好地維護班級良好的管理環(huán)境，提高學生的自律性和學習效率、培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學生。

長期以來，在班級管理成效評價方面，普通高中學校的評價模式往往過于片面且單一，缺乏對學生、班集體以及班主任多元、動態(tài)的評價。班主任往往側(cè)重班級日常表現(xiàn)，尤其是成績排名、出勤率、紀律、衛(wèi)生等幾個方面，幾乎成為考核的重心。這種缺乏活力與彈性的考核制度，嚴重打擊了班主任工作的積極性。如此，班主任面對不同層次的班級和學生時，所花費的精力和得到的結(jié)果時常會相距甚遠。相比層次好的班級，帶更差層次的班主任，面臨問題更多且回報更低。常年下來，班主任不僅會出現(xiàn)不平衡心理，而且會萌生出“當班主任沒意思”“當老師沒意思”等職業(yè)倦怠的負面情緒。另外，面臨“不被扣分”和“按時按量完成任務”雙重的要求，即使很多班主任原本的班級管理目的是“幫助學生全面發(fā)展”和“提升自我管理能力”，也會被迫無奈且目的性地轉(zhuǎn)入“只抓學生紀律”和“把控學生成績”上。如這類以成績排名、出勤率、紀律、衛(wèi)生等打分的評價模式，極易導致班主任在面對學生與問題時，放棄科學的管理方式，而轉(zhuǎn)入傳統(tǒng)的“教師一言堂”管理模式。過度強調(diào)學生的學習成績與技能的重要性，而對學生在成長過程中所需要關(guān)注的心理彈性、人文素養(yǎng)、創(chuàng)新能力、學習能力等方面卻忽略不看，那對學生人格特質(zhì)、學習潛能、學習能力等方面的發(fā)掘和培養(yǎng)就更是無從談起了。 可見，在普通高中班級管理中融入積極心理學的策略實為必要。

三、積極心理學在普通高中班級管理中的應用策略

（一）創(chuàng)造良好的管理環(huán)境

1.著力打造美麗清新安靜的環(huán)境

美麗清新安靜的環(huán)境能夠讓學生得到一種舒適感，使學生產(chǎn)生積極的學習精神和態(tài)度。壓抑的環(huán)境，往往給學生帶來一種消極的反應，無形中讓學生感到一種疲勞、應付、壓抑的狀態(tài)。在積極心理學的指導下，我們的班級環(huán)境的營造和班級文化的建設，也應該體現(xiàn)一種美麗清新的感覺。例如，我們的黑板報制作，就應該選擇一些積極激勵性的文字配上美麗的、綠色的、青春的、陽光的圖案。我們的圖書角也可以結(jié)合班級學生的讀書興趣放置多樣化、多種類的書籍。特別是《心靈的盛宴》《當下的力量》《從你的全世界路過》等，這會讓學生沉浸于讀書的海洋，感受讀書的愉快感，體驗幸福感。普通班級管理中，班級內(nèi)部教室墻上，都會有一些激勵性的、積極的語言鼓勵學生學習，還有“我的大學夢”類似的卡片設計。這就是在積極心理學指導下的班級文化和環(huán)境的建設。

2.班級班規(guī)的制度設置及教師期望值定位

在普通高中班級管理中，班主任擔任了重要的角色之一，負責管理的地方有很多。班主任在制定班規(guī)時相當嚴格，很多條條框框框住了學生，學生感覺像是籠子里面的小鳥。這就會讓學生產(chǎn)生一種消極的束縛的感覺，也會讓學習成為“一種包袱”。當然，中國古話“沒有規(guī)矩不成方圓”。在積極心理學下，我們是否可以改變規(guī)矩的語言風格？我們是否應當適當減少規(guī)矩的條條框框？改變語言的風格，使學生的心里發(fā)生微妙變化，變被動為主動，變我不能為我可以，變禁止我為我不能做。例如，禁止在樓道大聲喧嘩，在積極心理學的范圍內(nèi)，我們是否可以變?yōu)椋何也荒茉跇堑来舐曅鷩W。其次，可以適當減少班規(guī)。這樣減輕學生的壓力和束縛感。

班主任及其科任老師，應對學生的成績期望值進行恰當?shù)亩ㄎ?。根?jù)學生本身的能力和水平，以及自身知識傳播效果進行定位。太高的期望值和最終的量化考核造成教師心里的低落情緒和失望值。教師的心理會給學生帶來連鎖反應，學生也會產(chǎn)生愧疚、麻木、無奈、厭學等心理。

（二）維護管理者和學生的友好關(guān)系

1.降低姿態(tài)，和諧相處

在普通高中班級管理中，班主任多習慣于把自己定義為“管理者”，并且主導和主管班級管理的各類活動。在賀樂凡教授看來，班級管理就是指：通過班主任的領(lǐng)導和學生的積極參與，以形成有共同的目標、嚴密的組織、正確的輿論、經(jīng)常性的活動交往和旺盛士氣的集體為目的的一種管理活動。在積極心理學的引導下，我們可以適當降低姿態(tài)，與學生和諧相處。扮演一個協(xié)調(diào)者、引導者或朋友的角色?？芍^：師傅領(lǐng)進門，修行靠個人。教師是引導者，教師是指明燈，教師是點撥者。這些都是對教師作為一個管理者的詮釋。降低姿態(tài)，和學生和諧相處。放下權(quán)威，適當點撥。維護好管理者與學生的友好關(guān)系，這更加促進管理者工作的順利解決，也能夠讓學生信服并認真遵守紀律，形成積極主動的學習力量，變要我學為我要學。

2. 經(jīng)常更新自己的觀念，拉近與學生思想上的差距

我們在班級管理中，教師往往對學生的某些新奇的觀念和想法，認為學生玩世不恭，墮落。在這個網(wǎng)絡飛速發(fā)展的時代，太多的老師沒有跟進時代，很多新思潮，新的娛樂方式，學習渠道，新的網(wǎng)絡用語撲面而來。新的青年一代，很快就融入了這個現(xiàn)代化的世界。而當年的那一代老師，仍舊用自己當年的生活經(jīng)驗決定他們的生活方式。這個肯定使他們無法接受。同一個行為在一定的時間一定的地點發(fā)生是可以的，什么時候該做，什么時候不該做也是可以的。簡單地說，可以或不可以。這樣，老師和學生在認識上就有了一定的差距，無法達到統(tǒng)一的認識，也不會使學生屈服。也不能夠達到真正的管理效果。

3.及時了解學生，盡量避免誤會

在普通高中班級管理中，班主任及其科任老師避免不了和學生產(chǎn)生誤會。這時，我們要積極溝通，師生之間積極交流，交換對方的想法，化解誤會。在老師和學生的關(guān)系中，老師是管理者，有一定的權(quán)威和話語權(quán)。但我們不能以此隨意判定學生的對與錯。當我們的學生在做出一些行為舉止的時候，我們不能簡單根據(jù)自己的標準來判定是非，而是要積極主動和學生交流，弄清楚事情的因果，最后作出合理的判斷。盡量避免誤會，教師和學生的語言溝通也是非常重要的。在學生犯錯的時候，我們不應該用批評的語言和打擊的方式對待學生。正確的做法是，指出學生犯錯的地方，并告訴他為什么不能這樣做，這樣做的后果是什么。其次，給出相應的解決辦法，避免下次出現(xiàn)同樣的錯誤。最后，用正向的語言激勵學生，對學生的犯錯行為表示理解。

（三）引導和培養(yǎng)學生的積極心理

1.關(guān)注每一名學生，讓學生感到備受重視

參與班級管理，在教學過程中，關(guān)注每一名學生，目光主要集中在中間位置，隨時用余光掃視教室的四周位置。一個班集體中，學生成績不等，學習效率有高有低。對于那些提前完成任務的，我們應當給予一個眼神的暗示，或者用激勵的語言鼓勵他們。增添他們的信心。對于那些學習效率低的，在學習上遇到困難的學生。我們應當及時幫助，不讓他們拖后腿。教師可以利用小組學習的方式，把成績優(yōu)秀的學生和后進生組合成一個小組。用這樣的方式，幫助后進生去取得更大的進步。一方面，成績優(yōu)秀的學生可以帶領(lǐng)后進生一起學習，形成一種良好的學習氛圍。另一方面，后進生在課堂上無法表達的可以在小組內(nèi)展示，滿足他們的參與和表達需要。讓學生在課堂上成長，更多的是要“以學生為中心”，讓學生自己表達，自己思考，自己動手實踐。教師不要一味地知識輸出，要給學生機會和平臺。讓他們真正融入課堂，做學習的主角，積極主動地參與學習，感受學習的快樂。學習不是一朝一夕，不是一蹴而就，只有日積月累，奇跡才會出現(xiàn)。關(guān)注學生的學習過程，給予恰當?shù)脑u價。評價要精準、恰當富有激勵作用。充分利用課堂，鼓勵學生積極主動學習，讓知識入腦入心。

課上作為教師，作為管理者，要有一定的威嚴和姿態(tài)，這樣才能使學生信服。課堂下應積極地融入學生，及時和學生交流教學效果，互相交換意見。讓學生評估一堂課的教學，并給出相應的意見和建議。要有一個善良的心和閃光的眼睛。學生遇到困難和困惑，及時給予幫助。

只有這樣，學生才能感到自己是主體，教學達到“以學生為中心”的教學要求。學生也會感到備受重視，無形中產(chǎn)生了一種積極的心理，激發(fā)內(nèi)在學習驅(qū)動力。營造一種良好的學習環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，每個人都會有機會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢和能力。學習有動力，心里有陽光，老師有關(guān)愛。給學生帶來一種積極的體驗。

2.組織參與班級活動，參加各類比賽和社團活動

作為普通高中班級的管理者，我們負責班級管理和組織協(xié)調(diào)。在積極心理學的引導下，我們可以組織班級學生參加班級活動，參加各類比賽。班級活動的參與，增強學生的班集體榮譽感和團結(jié)能力。一團散沙能夠在有效的班級活動中聚攏，形成一股團結(jié)的力量。在面對外來班級的打擊和欺負的時候，我們能夠意識到班級整體的尊嚴和榮譽。這樣才能形成一個強大的不可抗擊的班集體。參加各類比賽和社團活動，也是在積極心理學的作用下，培養(yǎng)學生的綜合能力，組織協(xié)調(diào)能力。例如，利用書法、詩歌朗誦、滑板、街舞、學生會、戲劇、知識競賽等等，培養(yǎng)學生不同的興趣愛好和專一特長。讓學生體驗學習之外的各種快樂，在學習之外的另一個領(lǐng)域發(fā)揮自己的特長，增強學生的榮譽感和自信心。這樣的做法，有利于改善自己的人際關(guān)系。對于那些內(nèi)向、不愿表達自己的學生來說，是一個歷練的機會和平臺。在一定的領(lǐng)域，能夠結(jié)交志趣相同的朋友，可謂是，給心靈的世界點了一盞燈。是心靈的一股暖流，是學生溫暖的港灣。

3.放手一搏，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。敢于挑戰(zhàn)和創(chuàng)造

每一名學生都有一個不同的頭腦，在每一分每一秒之間就會產(chǎn)生不同的想法。教師是班級管理者，要善于發(fā)現(xiàn)并且激勵學生，盡管讓學生的思想無限遐想。除此之外，把這些思想付諸實踐活動中。創(chuàng)新能力不僅僅是思想的無限創(chuàng)新，更是在制作和發(fā)明各種沒有出現(xiàn)的產(chǎn)品上。新時代，我們的華為、微信、支付寶、淘寶、共享單車、無人汽車等也是創(chuàng)新的一種表現(xiàn)。學生時代，更要注重對創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

學生要有雄心，敢于挑戰(zhàn)。更要有長遠的學習目標和打算?，F(xiàn)階段更應打好基礎，厚積薄發(fā)。有朝一日，方能在一個很好的機遇爆發(fā)，生發(fā)力量。

在積極心理學的指導下，我們在班級管理中應該注重創(chuàng)造良好的班級環(huán)境，維護管理者和學生的友好關(guān)系，引導和培養(yǎng)學生的積極心理。在這三方面的具體措施下，我們能夠更好地參與管理中，正確地對班級進行引導和管理，和諧師生關(guān)系，師生共同努力，共同進步。提高學生的自律性和學習效率，培養(yǎng)品德、智力、體質(zhì)、勞動等全面發(fā)展的學生。培養(yǎng)學生優(yōu)良的品質(zhì)，積極向上的心理，敢于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)。這樣，才有利于教書育人，培養(yǎng)新時代青年，成為國家的棟梁，保衛(wèi)祖國。新時代更需要這樣的青年，更需要有才有能，全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。這樣的人才，才能在社會上立足，找到理想的工作，成就自己的夢想。