空手道組手運(yùn)動(dòng)員選材特點(diǎn)分析研究

段海鵬

山西省運(yùn)城市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，山西 運(yùn)城 044000

空手道在進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)之后迅速發(fā)展壯大，它是用手打擊為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？帐值朗且豁?xiàng)追求超越自我、至真的運(yùn)動(dòng)，它的最終目的是鍛煉身體、啟發(fā)身心。隨著空手道在我國(guó)的發(fā)展，空手道的水平也在不斷地提高，對(duì)抗的程度也是越來(lái)越激烈，訓(xùn)練的方法和思路層出不窮。在當(dāng)前的體育賽事中優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員加入，再加上現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)訓(xùn)練方法，最終運(yùn)動(dòng)員拿下冠軍也是輕而易舉。作者根據(jù)最近十年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)不同，即使在相同的環(huán)境下也不能得到理想的成績(jī)。所以，我們應(yīng)該選擇適合空手道運(yùn)動(dòng)的人員進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，最終在體育比賽中取得好成績(jī)。

1 空手道組手運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)

空手道組手是兩個(gè)人利用空手道的技術(shù)進(jìn)行對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，它是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)確性和有效性進(jìn)攻來(lái)進(jìn)行打分的?？帐值澜M手有這幾個(gè)特點(diǎn)，第一，對(duì)抗激烈。空手道組手是根據(jù)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行的多種組合，男女子比賽時(shí)長(zhǎng)3分鐘，女子比賽時(shí)長(zhǎng)2分鐘，在爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的過(guò)程中還很容易進(jìn)行加時(shí)賽，比賽十分激烈。這就需要運(yùn)動(dòng)員有足夠的力量、速度、耐力以及敏捷性等。第二，空手道拳、腳、摔都用，技法全面?？帐值朗羌ā⑼确ê退佑谝惑w的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它和散打、摔跤等格斗項(xiàng)目不同，它的摔法并不會(huì)直接得分，只是為了拳、腳得分進(jìn)行的鋪墊。空手道組手的摔跤需要運(yùn)動(dòng)員在2秒內(nèi)迅速完成，并且對(duì)手也不能頭著地，在恰當(dāng)?shù)乃又笠R上對(duì)對(duì)手進(jìn)行有效的打擊。第三，空手道組手強(qiáng)調(diào)直攻，比較直接。空手道的規(guī)則規(guī)定先手攻擊對(duì)手得分之后，后者進(jìn)行的還擊是沒(méi)有得分。所以，這就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員都想先手攻擊對(duì)手，直攻的戰(zhàn)術(shù)也是空手道組手的經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)。第四，空手道組手講究控制，保證對(duì)方的安全。正常情況下，雙方的格斗項(xiàng)目對(duì)于打擊的力量沒(méi)有明確的規(guī)定，只要不刻意的攻擊對(duì)方要害部位就能得分。但是，空手道組手非常注重對(duì)對(duì)手的保護(hù)。如果運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻的力度過(guò)大就會(huì)被警告。空手道認(rèn)為攻擊的時(shí)候力量一定要控制好，力度也要控制得適中。它是以盡量保護(hù)選手的運(yùn)動(dòng)，這就要求運(yùn)動(dòng)員有較好的控制力。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)出攻擊的時(shí)候精神一直都要高度集中，才能控制攻擊的效果。

2 空手道組手研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

本文根據(jù)2017年舉行的全國(guó)空手道錦標(biāo)賽組手比賽的各個(gè)級(jí)別的比賽中的技術(shù)為對(duì)象進(jìn)行研究，收集60名運(yùn)動(dòng)員，總共60場(chǎng)比賽的記錄。

2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的方法

對(duì)于本次空手道的比賽中狙手運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用情況和教練賽后的知道情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，然后把收集到的結(jié)果進(jìn)行分析。我們可以看出空手道組手運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)的應(yīng)用次數(shù)和使用頻率明顯高于腿法、摔法和組合技術(shù)，得分率也高于其他的技術(shù)。從成功率的運(yùn)用上來(lái)看空手道的拳法、腿法和摔法技術(shù)都比組合的技術(shù)成功率低很多，拳法技術(shù)和腿法技術(shù)雖然應(yīng)用次數(shù)最多，但是在激烈的比賽中拳法和腿法的成功率卻不是很高。

空手道組手要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)拳法、腿法和摔法都要全面了解，并且熟記于心，充分展現(xiàn)自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。組手技術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員有良好的姿勢(shì)，不論是進(jìn)攻還是防御都要保持良好的構(gòu)架?？帐值澜M手比賽也是兩個(gè)人體能、智力、心理和戰(zhàn)術(shù)的綜合表現(xiàn)。在空手道比賽中，運(yùn)動(dòng)員的精神一直處于比較集中的狀態(tài)，單一的技術(shù)攻擊不容易得分還有可能給對(duì)手機(jī)會(huì)。組合技術(shù)可以根據(jù)賽場(chǎng)的情況變換多種進(jìn)攻方式，會(huì)讓對(duì)手很難分辨技術(shù)的真正順序，對(duì)手造成巨大的心理壓力?？帐值澜M手確實(shí)很厲害，但是它也對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求。

表1 2017年全國(guó)空手道錦標(biāo)賽組手比賽中選手的得分情況

3 空手道運(yùn)動(dòng)員選材的特征

3.1 運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)

空手道是一項(xiàng)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的比賽，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作速度和反應(yīng)都有相應(yīng)的要求?？帐值赖谋荣愅窃趲酌腌娋蜎Q定勝負(fù)，所以，運(yùn)動(dòng)員就必須在最短的時(shí)間內(nèi)對(duì)對(duì)手的動(dòng)作做出正確的判斷。只有最大限度地發(fā)揮各種速度能力才能在比賽中做到手到、腿到，才有機(jī)會(huì)擊中對(duì)手得分。所以，在選拔運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候?qū)\(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度要有較高的要求，這樣才能在訓(xùn)練的和比賽的時(shí)候取得好成績(jī)。另外，空手道運(yùn)動(dòng)需要很高的協(xié)調(diào)性和靈敏性?？帐值赖募夹g(shù)動(dòng)作是一個(gè)全身協(xié)調(diào)比較復(fù)雜的過(guò)程，它需要?jiǎng)幼餮杆?，還需要足夠的力量。在比賽中只有靈敏性和身體協(xié)調(diào)性合格的選手才能真正做到手到、心到以及動(dòng)作的連貫性。在選拔空手道選手的時(shí)候要求他們?cè)趶?fù)雜的環(huán)境下，都可以完成各種動(dòng)作。

3.2 運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能

空手道是一個(gè)有氧和無(wú)氧聯(lián)合供能的運(yùn)動(dòng)，不同的空手道訓(xùn)練對(duì)空手道運(yùn)動(dòng)員的有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的能力是不一樣的?？帐值辣荣愔幸盟しā⑷?、腿法的組合進(jìn)攻，在這個(gè)過(guò)程中需要無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸。如果運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能較差就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸軟、乏力的現(xiàn)象。空手道比賽一般都在幾秒之中完成，但是，人體內(nèi)部的三磷酸腺苷不能滿足運(yùn)動(dòng)員的需求，這就要求我們?cè)谶x拔的時(shí)候關(guān)注三磷酸腺苷含量較高的運(yùn)動(dòng)員。無(wú)氧能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員在安靜的時(shí)候呼吸比較緩慢，有氧能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員的體力恢復(fù)的比較快。在選擇運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候就要多注意那些安靜的時(shí)候脈搏有力，運(yùn)動(dòng)過(guò)后又恢復(fù)比較快的選手。

3.3 運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)

空手道運(yùn)動(dòng)是身體和頭部為攻擊對(duì)象的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。要想輕易的集中對(duì)方，而不讓對(duì)手得分，就需要運(yùn)動(dòng)員有一定的身高優(yōu)勢(shì)。在空手道的運(yùn)動(dòng)中還要求運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作快、身手敏捷、身體協(xié)調(diào)性好，這些都要求運(yùn)動(dòng)員的體重不能太重，身體的皮下脂肪不能太高。所以在進(jìn)行空手道運(yùn)動(dòng)員選拔的時(shí)候要注意選手的身高、體重以及四肢的皮下脂厚度低的選手。本文對(duì)空手道的國(guó)際比賽觀察發(fā)現(xiàn)，高水平的組手運(yùn)動(dòng)員都是身材高大、四肢修長(zhǎng)。所以，在選拔空手道運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候應(yīng)該注意體型偏瘦、身材較高、脂肪含量低、肌肉發(fā)達(dá)的選手，只有這樣，才能在相同體重的比賽中才有更大的優(yōu)勢(shì)。