如何正確看待心慌

■虞 舟（上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一人民醫(yī)院）

心慌這個(gè)詞，大家一定不陌生。在日常生活中，每個(gè)人都可能有過(guò)這樣的經(jīng)歷。比如面對(duì)高壓的工作環(huán)境、忙亂的生活節(jié)奏，心臟就會(huì)噗通噗通跳個(gè)不停；喝一杯咖啡，想要支撐一下欲將關(guān)倉(cāng)的眼皮，心臟又出現(xiàn)心慌的情況；看到心動(dòng)的男神女神，心臟又再一次地抑制不住自己的情感砰砰亂跳。

面對(duì)心慌，不知大家有沒(méi)有重視過(guò)呢？來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員會(huì)為你拉取一張像股票趨勢(shì)圖一樣的心電圖，上面寫(xiě)著“竇性心律不齊”，于是我們宛如得知絕癥一般，心灰意冷。殊不知，單純的竇性心律不齊，其實(shí)不屬于心臟疾患，常見(jiàn)于年輕人或心動(dòng)過(guò)緩者，多數(shù)不需用藥。

心律失常是指心臟跳動(dòng)的頻率或節(jié)律出現(xiàn)了問(wèn)題，一般分為快速性心律失常和緩慢性心律失常。心律失常不僅會(huì)影響血液循環(huán)，心房和心室收縮程序一旦改變，心排血量下降30%左右，就會(huì)引起心慌。心律失常還是心源性猝死的最常見(jiàn)直接原因，常以室性心動(dòng)過(guò)速、室顫為主。

然而今天我們要講的內(nèi)容也是需要引起我們高度警覺(jué)，這是一種令人恐懼的心慌，它的名字叫室性心律失常風(fēng)暴，簡(jiǎn)稱(chēng)電風(fēng)暴。

聽(tīng)到這個(gè)名字，大家眼前是否已經(jīng)出現(xiàn)飛沙走石、暴風(fēng)驟雨、電閃雷鳴、狂風(fēng)怒號(hào)等景象。沒(méi)錯(cuò)，這樣的景象就是如出一轍在我們的小心臟里瘋狂肆虐。被虐之人，虎軀一震，不僅體感心慌強(qiáng)烈，更有甚者會(huì)伴隨大小便失禁、神志意識(shí)喪失，連續(xù)發(fā)作小命嗚呼。是不是很可怕？面對(duì)這樣的風(fēng)暴，我們無(wú)需忍耐！知己知彼才能百戰(zhàn)不殆。來(lái)，跟著我一起往下看。

該病的病因復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制尚不明確。常見(jiàn)于基礎(chǔ)心臟病進(jìn)展或合并其他應(yīng)急情況時(shí)。所以，預(yù)防與急救同樣關(guān)鍵。需要密切關(guān)注以下8 點(diǎn)。

1.控制誘因：有器質(zhì)性疾病者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極接受治療。請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)療單位，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥品使用和治療處理。

2.定期體檢：有心臟疾患者尤其需要復(fù)查心電圖，必要時(shí)增加24 小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。并請(qǐng)有資質(zhì)的醫(yī)生為你解答心電圖報(bào)告。

3.生活規(guī)律：不熬夜，保證充足睡眠，戒煙酒。

4.保持大便通暢。

5.保持心情愉悅。

6.及時(shí)舒緩負(fù)性情緒。

7.準(zhǔn)確評(píng)估：我們要做到對(duì)自己的身體狀況了如指掌，不諱疾，不忌醫(yī)；醫(yī)護(hù)人員要做到對(duì)患者的病情變化了如指掌，對(duì)于電風(fēng)暴患者，應(yīng)立即給予急救處理并收入監(jiān)護(hù)病房加強(qiáng)觀察。

8.精準(zhǔn)施救：我們要懂得呼救，懂得自救；全民普及心肺復(fù)蘇技術(shù)和AED 的使用；醫(yī)護(hù)人員要做到精準(zhǔn)使用搶救器械，精準(zhǔn)給予急救處理。

常態(tài)化疫情防控階段，醫(yī)護(hù)人員身披白衣鎧甲持續(xù)戰(zhàn)斗在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們身處的歲月靜好，都是因?yàn)橛腥嗽谔嫖覀冐?fù)重前行。我們想要把生活過(guò)得舒坦，除了心中要有夢(mèng)想、有擔(dān)當(dāng)外，更要不斷學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，正確面對(duì)疾病，注重疾病預(yù)防，為我們自己的健康負(fù)責(zé)。

現(xiàn)在，面對(duì)心慌，你知道該怎么做了嗎？