“體能運(yùn)動(dòng)之美”課堂教學(xué)的幾點(diǎn)思考

文/萬 虹 李加前

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，體能是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。為使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育課、體能，激發(fā)學(xué)生體能練習(xí)的學(xué)練興趣，筆者為初一年級(jí)40名學(xué)生開設(shè)了一堂“體能運(yùn)動(dòng)之美”理論課，思考美育融于體育課堂“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”的實(shí)施路徑，讓學(xué)生感受和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之美，達(dá)成育人目標(biāo)。

一、案例描述

第一部分，教師向?qū)W生拋出三個(gè)問題：“同學(xué)們，你們認(rèn)為運(yùn)動(dòng)美嗎？美在哪里？”“什么是體能？同學(xué)們參與的體能學(xué)習(xí)和練習(xí)有哪些？”“你愿意參加體能練習(xí)嗎？”然后，請(qǐng)學(xué)生帶著問題開始當(dāng)天的課堂。接著，導(dǎo)入近期網(wǎng)絡(luò)熱門視頻：一群人圍著單桿正在做引體向上，場(chǎng)面氣氛異常熱烈，字幕顯示“不同國家不同民族，對(duì)于男人魅力認(rèn)知的差別”。教師進(jìn)行引導(dǎo)，男性之美應(yīng)是有著健碩肌肉的陽剛之美，同時(shí)用圖片顯示運(yùn)動(dòng)對(duì)不同年齡人群所帶來的影響。第二部分，以講授的方式告訴學(xué)生什么是體能及體能練習(xí)的功效。體能使練習(xí)者肢體協(xié)調(diào)靈活，能夠較好較快地掌握技術(shù)動(dòng)作，并列舉身邊優(yōu)秀體能鍛煉者的案例，他們可以兼顧多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如學(xué)校田徑隊(duì)員可能籃球也很出色，排球運(yùn)動(dòng)員可能羽毛球打得也很棒等，類似現(xiàn)象比比皆是。體能知識(shí)的掌握讓人終身受益，能夠較快地學(xué)會(huì)趣味性較強(qiáng)的籃球、排球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也能夠較快地學(xué)會(huì)自己感興趣的網(wǎng)球、高爾夫、壁球等新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；從長遠(yuǎn)發(fā)展看，能更高質(zhì)量地融入社會(huì)生活，可以優(yōu)雅地跳廣場(chǎng)舞、靈巧地踢毽子，讓羽毛球在場(chǎng)地上翻飛，練太極穩(wěn)健步伐等，比起“蹭樹、吊脖子、甩鞭子”等“野路子”，更顯科學(xué)性并更具健身實(shí)效性。第三部分，結(jié)合田徑競(jìng)賽項(xiàng)目、規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生欣賞與體能項(xiàng)目密切相關(guān)的田徑賽事。蘇炳添短跑起跑、起跑后加速、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑的完美技術(shù)，莫有雪、謝震業(yè)、蘇炳添、張培萌組成的接力比賽行云流水、配合流暢，劉翔跨欄技術(shù)精湛等令人振奮。在欣賞中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽、增長知識(shí)的同時(shí)，厚植愛國主義情懷。第四部分為體能練習(xí)的方法介紹。通過介紹國內(nèi)外知名院校的新興場(chǎng)地器材、技術(shù)練習(xí)的手段等開闊學(xué)生視野，為學(xué)生的課外練習(xí)提供思路，在給學(xué)生帶來視覺享受的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。

二、案例效果

體育課結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，內(nèi)容包括以下兩部分（表1）：1.對(duì)體育之美的認(rèn)識(shí)：在觀賞田徑比賽中，對(duì)蘇炳添的短跑技術(shù)動(dòng)作、中國隊(duì)接力跑技術(shù)、劉翔跨欄技術(shù)，以及科學(xué)合理技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)。2.對(duì)自身的影響：在今后學(xué)習(xí)中是否努力鍛煉，提高自身運(yùn)動(dòng)能力、塑造良好體形。

從課堂上學(xué)生歡愉的表情上看，學(xué)生很享受體能“運(yùn)動(dòng)之美”課堂，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)發(fā)出陣陣喝彩。從數(shù)據(jù)分析上看，學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)之美”有正確的認(rèn)識(shí)：有87.5%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員形體健美；有92.5%的學(xué)生認(rèn)為賽場(chǎng)上的拼搏也是一種美，即“體育運(yùn)動(dòng)之美”不僅包括了運(yùn)動(dòng)員形體健美、運(yùn)動(dòng)技術(shù)之美，還包括了體育精神的拼搏之美；有90%以上的學(xué)生為運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)的完美表現(xiàn)而感到震撼、興奮。同時(shí)，從對(duì)學(xué)生的影響看：希望擁有健美體形的占92.5%，認(rèn)為體能學(xué)練重要的占82.5%；會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作、愿意養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、保持良好身材的均為80%?？梢?，對(duì)學(xué)生的“體育運(yùn)動(dòng)之美”引導(dǎo)有效激發(fā)了學(xué)生體能學(xué)練的欲望。

三、案例反思

體育有其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)之美，基于課堂教學(xué)實(shí)例，探討將運(yùn)動(dòng)之美融入課堂教學(xué)，落實(shí)于“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”的環(huán)節(jié)中，既是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識(shí)的需要，也是激發(fā)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的動(dòng)力。

表1 對(duì)“體育之美”的認(rèn)識(shí)調(diào)查問卷結(jié)果

（一）教——欣賞運(yùn)動(dòng)之美

體育帶給人們的藝術(shù)享受古來有之，兩千多年前的古代奧運(yùn)是體育盛會(huì)，也是藝術(shù)盛會(huì)，古希臘奧運(yùn)會(huì)為人類留下了大量的藝術(shù)珍品，有雕刻家米隆的擲鐵餅者，有土罐上的長跑者，有瓷瓶畫上的角力比賽、畫像上的拳擊比賽等。在當(dāng)代廈門最美的馬拉松賽道上，雄健的馬拉松運(yùn)動(dòng)員雕像不僅是藝術(shù)品，更是一種精神，在激勵(lì)市民積極參與健身運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，極具觀賞性且體現(xiàn)體育與藝術(shù)高度融合的項(xiàng)目有藝術(shù)體操、體育舞蹈、競(jìng)技體操、花樣滑冰、花樣游泳等，人們?cè)谟^看比賽的同時(shí)，也在享受藝術(shù)盛宴。

運(yùn)動(dòng)之美有技術(shù)的深度也有范圍的廣度。運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上的競(jìng)技是力與美的結(jié)合，是技戰(zhàn)術(shù)的完美運(yùn)用，是人類不斷挑戰(zhàn)極限，是有深度的運(yùn)動(dòng)之美。運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)布局合理，裁判員著裝整齊、入場(chǎng)有序，手勢(shì)、旗語等規(guī)范有力等是運(yùn)動(dòng)之美的延展。體育課上教師的語言精準(zhǔn)、示范優(yōu)美，學(xué)生隊(duì)列的整齊，競(jìng)賽活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)健兒奮勇爭(zhēng)先、頑強(qiáng)拼搏、服從裁判、尊重對(duì)手，是校園體育中的運(yùn)動(dòng)之美，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)并感受身邊的運(yùn)動(dòng)之美。

因此，本課堂的教學(xué)結(jié)果的反饋也充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。學(xué)生對(duì)體育之美的七項(xiàng)認(rèn)識(shí)，除了“運(yùn)動(dòng)員形體健美”這項(xiàng)認(rèn)識(shí)的比率為87.5%外，其余各項(xiàng)的選擇比率均達(dá)到90%以上。

（二）學(xué)練——體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之美

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅具有觀賞性，更有實(shí)踐性。短跑讓人體驗(yàn)“風(fēng)”一樣的速度，長跑帶給人不斷超越的體驗(yàn)，跳躍讓人有飛翔的感覺，投擲是力量的展示；“開、繃、直、立”的形體訓(xùn)練讓音樂成為動(dòng)作的指令，達(dá)成身與心的融合；球類項(xiàng)目靈敏的步伐、嫻熟的球技、與同伴的默契配合，這些看似簡單輕巧的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)是經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)才能形成的正確的肌肉記憶、完美的團(tuán)隊(duì)配合。盡管運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很辛苦，但運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺和內(nèi)啡肽讓人心情愉悅，吸引無數(shù)人不斷挑戰(zhàn)自我，享受運(yùn)動(dòng)的喜悅和暢快。

在體育教學(xué)中，以多種手段和方法，使學(xué)生明確技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格、要求和練習(xí)方法，并通過課內(nèi)外的練習(xí)讓學(xué)生體驗(yàn)到合理、規(guī)范的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作不僅是運(yùn)動(dòng)技術(shù)之美的展示，更有利于成績的提升。本節(jié)課，學(xué)生對(duì)于學(xué)練的反饋也均達(dá)到80%以上，也提示我們未來需要進(jìn)一步對(duì)學(xué)生學(xué)練之美的引導(dǎo)和實(shí)踐。

（三）賽——享受運(yùn)動(dòng)之美

體育比賽不僅展示著運(yùn)動(dòng)技術(shù)之美，更展示著體育精神之美。在課堂教學(xué)中進(jìn)行系統(tǒng)化知識(shí)和技能的構(gòu)建，實(shí)施深度教學(xué)，讓每一名學(xué)生都能享受到這份美好。比賽是多種多樣的，按照項(xiàng)目分有田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球等，按照參與人數(shù)分有個(gè)人比賽、集體比賽等，每個(gè)人總能在眾多項(xiàng)目中找尋到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；比賽是有趣的，體育比賽本身就是游戲；比賽是有規(guī)則的，在規(guī)則面前人人平等；比賽的結(jié)果是不確定的，在終場(chǎng)哨聲沒有響之前，結(jié)果都有可能被改變，任何人沒有放棄的理由；比賽不僅比體力，還拼智力等，這些讓體育比賽擁有無窮的魅力。

（四）評(píng)——助力運(yùn)動(dòng)之美

奧林匹克格言“更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”使運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技比賽中不斷追求極致，對(duì)個(gè)體而言是激勵(lì)自己在人生道路上披荊斬棘、勇往直前，向更好的自己努力。學(xué)生生而不同，但各自有光，蘇霍姆林斯基說：“一個(gè)孩子的思維進(jìn)程迅速、敏捷，另一個(gè)孩子則緩慢，但這不是說一個(gè)孩子比另一個(gè)孩子聰明，或比另一個(gè)孩子勞動(dòng)得多一些?！斌w育教師是學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的引路人，教師的評(píng)價(jià)要基于學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，也要關(guān)注學(xué)生的成長與進(jìn)步，以鼓勵(lì)為主讓學(xué)生更好地感受運(yùn)動(dòng)的美好，保持鍛煉熱情，讓優(yōu)者更優(yōu)，劣者變優(yōu)。

四、結(jié)語

現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦在《體育頌》中贊嘆：“沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗?！薄鞍。w育，你就是美麗！”“體能運(yùn)動(dòng)之美”教學(xué)旨在以“運(yùn)動(dòng)之美”撥動(dòng)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)之弦，感受運(yùn)動(dòng)之樂，使學(xué)生樹立自覺參與體育鍛煉的意識(shí)；探討課堂教學(xué)中“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)之美，是體育學(xué)科美育資源的開發(fā)與整合，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，做有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、有情懷，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。