贛東北地區(qū)寄宿與非寄宿中學(xué)生體力活動(dòng)的調(diào)查研究

劉剛,黃翔,何愛(ài)華,盧金逵*

(1.上饒師范學(xué)院 體育學(xué)院,江西 上饒 334001;2.上饒市第三中學(xué),江西 上饒 334000)

近年來(lái),教育部“全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)”數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重,如肥胖檢出率持續(xù)上升、耐力素質(zhì)連續(xù)下降、視力不良問(wèn)題居高不下[1－2],而此類(lèi)問(wèn)題發(fā)生的主要原因是學(xué)生體力活動(dòng)不足[3]。世界衛(wèi)生組織于2020年11月發(fā)布了《關(guān)于身體活動(dòng)和久坐行為指南》,指出體力活動(dòng)干預(yù)是提高青少年體質(zhì)和解決“未來(lái)健康問(wèn)題”的重要途徑。因此,分析青少年體力活動(dòng)現(xiàn)狀是進(jìn)行合理體力活動(dòng)干預(yù)的前提[4]。

寄宿住校和非寄宿走讀是當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生兩種基本就讀類(lèi)型。截止到2015年,我國(guó)農(nóng)村中學(xué)寄宿生已達(dá)到58.6%[5]。眾所周知,當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生的體力活動(dòng)水平不容樂(lè)觀,同時(shí),對(duì)中學(xué)生寄宿類(lèi)型與他們的體力活動(dòng)相關(guān)性研究不多見(jiàn)。為此,本研究以贛東北地區(qū)的中學(xué)生為研究對(duì)象,探討寄宿與非寄宿對(duì)中學(xué)生體力活動(dòng)的關(guān)聯(lián),為提高他們的體力活動(dòng)水平和身心健康做出努力嘗試。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用分層隨機(jī)抽樣法,于2018年11至12月份將上饒12縣(區(qū))分成4個(gè)層次,每層次隨機(jī)抽取1縣(區(qū)),每縣(區(qū))劃分為城區(qū)和郊區(qū)(以縣中心基點(diǎn)方圓20千米為標(biāo)準(zhǔn)),城區(qū)和郊區(qū)分別抽取1所初中和1所高中。每個(gè)班隨機(jī)選取25名學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和1周體力活動(dòng)水平測(cè)試,調(diào)查13至18歲中學(xué)生共計(jì)1 200人,其中56人未完成調(diào)查問(wèn)卷,問(wèn)卷回收率95.33%;79份問(wèn)卷填寫(xiě)存在問(wèn)題被剔除,問(wèn)卷有效率93.09%。此外,84人加速度計(jì)(GT3X＋)數(shù)據(jù)不完整被剔除,最終981人(男生為484人;女生497人)納入分析。本文所指走讀生是指只在學(xué)校上課而不在學(xué)校住宿的學(xué)生[6];寄宿生指在學(xué)校就讀,日常的吃、住活動(dòng)都在學(xué)校,間隔1周或更長(zhǎng)時(shí)間回家生活的學(xué)生[7]。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)容包括一般人口學(xué)變量和體力活動(dòng)形式。人口學(xué)變量包含性別、民族、年紀(jì)、出生年月、出生地、戶(hù)籍所在地、就讀類(lèi)型。采用重新修訂檢驗(yàn)的兒童青少年體力活動(dòng)問(wèn)卷調(diào)查學(xué)生體力活動(dòng)范圍,包括日常學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)鍛煉與休閑娛樂(lè)中的體力活動(dòng)三部分,其中日常學(xué)習(xí)主要調(diào)查學(xué)生學(xué)習(xí)日在校內(nèi)所從事的體力活動(dòng),如課間操、體育課、課外活動(dòng)、學(xué)校大掃除等;運(yùn)動(dòng)鍛煉及休閑娛樂(lè)主要調(diào)查學(xué)生課余時(shí)間的體育鍛煉和休閑娛樂(lè)活動(dòng)。

1.2.2 體力活動(dòng)測(cè)量方法

1.2.2.1 體力活動(dòng)數(shù)據(jù)采集設(shè)備

數(shù)據(jù)采集儀器為Actigraph GT3X＋(Fort Walton Beach,FL,USA,以下簡(jiǎn)稱(chēng)GT3X＋)。此設(shè)備被公認(rèn)為是最精確、專(zhuān)業(yè)的測(cè)量器械[8],小巧便攜且能準(zhǔn)確反映體力活動(dòng)的總量、頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等信息,使用該設(shè)備無(wú)須受試者進(jìn)行記憶回顧,是一種客觀、準(zhǔn)確的測(cè)量方法[9－10]。

1.2.2.2 GT3X＋的佩戴方法

GT3X＋體積小,用一根有彈性的帶子戴在受試者的右側(cè)髖部,對(duì)日?；顒?dòng)不會(huì)造成任何影響。所有參與測(cè)試的學(xué)生需將它連續(xù)佩戴7天(即學(xué)習(xí)日5天和周末2天),全天24小時(shí)佩戴。

1.2.2.3 GT3X＋加速度計(jì)數(shù)據(jù)的分析

本研究GT3X＋數(shù)據(jù)的分析使用了Actilife software6.1版本,能耗的預(yù)測(cè)公式選擇Freedson VM3 Combination(2011)。由于加速度計(jì)單位時(shí)間內(nèi)counts值(counts/min,cpm)與體力活動(dòng)強(qiáng)度直接相關(guān),因此可以用counts值來(lái)推算體力活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,本研究選用埃文森Evenson推薦的兒童青少年不同強(qiáng)度體力活動(dòng)截止劃分標(biāo)準(zhǔn)[11]:101 counts/min≤低等強(qiáng)度體力活動(dòng)(Low Intensity Physical Activity,縮寫(xiě)為L(zhǎng)PA)≤2 295 counts/min;2 296 counts/min≤中等強(qiáng)度體力活動(dòng)(Moderate Physical Activity,縮寫(xiě)為MPA)≤4 011 counts/min;高等強(qiáng)度體力活動(dòng)(Vigorous Physical Activity,縮寫(xiě)為VPA)≥4 012 counts/min。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析

使用SPSS 20.0軟件對(duì)所收集數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,定量資料用(M±SD)表示,主要運(yùn)用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)寄宿與非寄宿中學(xué)生3種類(lèi)型體力活動(dòng)水平進(jìn)行比較分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 寄宿與非寄宿中學(xué)生體力活動(dòng)的差異主要體現(xiàn)在周日

通過(guò)表1可以發(fā)現(xiàn),在學(xué)習(xí)日寄宿的初中男生3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平值均低于非寄宿男生,而高中寄宿男生2種類(lèi)型(MPA、VPA)體力活動(dòng)水平值均高于非寄宿的。寄宿和非寄宿的初中男生在周三的MPA,周四的LPA、MPA,周五的LPA和MPA具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。兩類(lèi)型的高中生體力活動(dòng)水平在學(xué)習(xí)日無(wú)顯著性差異。

表1 寄宿與非寄宿男生體力活動(dòng)水平對(duì)比 單位:分鐘

如表2呈現(xiàn),從學(xué)習(xí)日來(lái)看,寄宿初、高中女生3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平值高于非寄宿女生(周三初中和高中女生的VPA除外)。兩類(lèi)型的初中女生在周一的LPA、VPA,周二的LPA,周三的VPA,周四的VPA,周五的VPA均具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。而高中女生在周一的MPA,周四的LPA、MPA,周五的MPA具有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。

表2 地區(qū)寄宿與非寄宿女生體力活動(dòng)水平對(duì)比 (單位:分鐘)

綜合研究?jī)杀淼闹苣?shù)據(jù)可以看出,在周末,寄宿男、女生的3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平均高于非寄宿男、女生(周六初中女生MPA和VPA除外)。兩類(lèi)初中男、女生在周日的3項(xiàng)指標(biāo)皆具有顯著性差異(P＜0.01)。高中男、女生周日的2項(xiàng)指標(biāo)(MPA、VPA)具有顯著性差異(P＜0.01)。

寄宿生受到嚴(yán)格的學(xué)校作息時(shí)間制度的約束,在學(xué)習(xí)日里都被安排了晚自習(xí)。而非寄宿生無(wú)須參加晚自習(xí),擁有更多校外時(shí)間的自由支配權(quán)。通過(guò)問(wèn)卷和觀察發(fā)現(xiàn),非寄宿男生參與體育活動(dòng)時(shí)間、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度都明顯優(yōu)于非寄宿女生,且處于中學(xué)階段的男生更加喜歡運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大的、對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如籃球、足球等,因此造成在學(xué)習(xí)日寄宿男生體力活動(dòng)水平值低于非寄宿男生,此與楊鑫[12]的研究結(jié)果相同。非寄宿女生在校外時(shí)間對(duì)體育運(yùn)動(dòng)處于消極被動(dòng)的狀態(tài),一半以上的女生都選擇在室內(nèi)聊天、寫(xiě)作業(yè)、睡覺(jué)等。除去了校外運(yùn)動(dòng)時(shí)間外,學(xué)校會(huì)根據(jù)不同年級(jí)和不同時(shí)段給寄宿生安排早操、課間操、籃球賽、足球賽、排球賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而非寄宿女生除了上體育課外,參加其他體育活動(dòng)很少,故寄宿女生的體力活動(dòng)水平高于非寄宿女生。在周末,寄宿生由于住在校內(nèi),每天統(tǒng)一集體晨跑和課外活動(dòng)已成為一種自覺(jué)行為,學(xué)校固定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目安排使其體力活動(dòng)水平值超越非寄宿中學(xué),這與徐金堯等[13]對(duì)浙江省寄宿學(xué)校與走讀學(xué)校學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的研究所得出的結(jié)果一致。

從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上分析寄宿生與非寄宿生的體力活動(dòng)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),高中男、女生的差異性較小,這與高中生的學(xué)業(yè)任務(wù)重、易忽視體育活動(dòng)相關(guān);初中男、女生的差異性呈散發(fā)狀,受體育課、課外體育活動(dòng)的影響。但周日寄宿生與非寄宿生不論在學(xué)段還是在性別方面都發(fā)生了相似的顯著性差異(P＜0.01),值得引起關(guān)注。這可能與周日寄宿生從家返校后,校園中豐富的體育設(shè)施促使他們更愿意積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)有關(guān),此與體育設(shè)施的可用性與充足體力活動(dòng)及中高強(qiáng)度體力活動(dòng)正相關(guān)的觀點(diǎn)相一致[14]。

2.2 不同性別不同學(xué)段體力活動(dòng)在學(xué)習(xí)期間較為平穩(wěn)，周六下降而周日又呈上升趨勢(shì)

圖1至圖4顯示,從1周不同時(shí)段來(lái)看,在平日里,不論何種性別和學(xué)段中的學(xué)生,3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平都處于較為平穩(wěn)的趨勢(shì)(除初中寄宿男生LPA);在周末,周六出現(xiàn)下降的趨勢(shì),而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)(除高中非寄宿男生LPA、初中非寄宿女生LPA與MPA以及高中非寄宿女生LPA外)。從1周不同時(shí)段來(lái)看,在平日里,LPA體力活動(dòng)水平值(初中寄宿女生除外)均呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。

圖1 初中男生1周內(nèi)體力活動(dòng)動(dòng)態(tài)變化情況

學(xué)習(xí)日期間學(xué)生體力活動(dòng)水平都處于較為平穩(wěn)的趨勢(shì);周六出現(xiàn)急劇下降,而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。平日學(xué)生的作息十分規(guī)律,每天的體力活動(dòng)水平并無(wú)太大變化。中學(xué)生在周六排在第1位的娛樂(lè)主要是電視、電腦、手機(jī)等靜力性項(xiàng)目,所以體力活動(dòng)水平將會(huì)下降。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),周日晚上是寄宿生返校時(shí)間,因此在周日體力活動(dòng)水平有所回升。

在學(xué)習(xí)日,初中寄宿女生LPA體力活動(dòng)水平值呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。學(xué)校體育課是學(xué)生體力活動(dòng)的主要來(lái)源,經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn),由于學(xué)校體育課程安排不均勻,有部分班級(jí)集中在一周的前幾天授課,導(dǎo)致學(xué)生體力活動(dòng)在平日呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)。

在周末,寄宿學(xué)生體力活動(dòng)高于非寄宿學(xué)生。孫蕃[15]對(duì)南通市部分學(xué)?；诩铀俣葌鞲衅骷夹g(shù)的中小學(xué)生身體活動(dòng)三年跟蹤研究也發(fā)現(xiàn),周末學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)淡薄。寄宿生每天學(xué)校有固定的安排的“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”時(shí)間,而非寄宿生受到家庭環(huán)境的影響,周末通常會(huì)參加各種學(xué)習(xí)班、興趣班等,所以在周末,寄宿生體力活動(dòng)高于非寄宿生。

圖2 高中男生1周內(nèi)體力活動(dòng)動(dòng)態(tài)變化情況

圖3 初中女生1周內(nèi)體力活動(dòng)動(dòng)態(tài)變化情況

圖4 高中女生1周內(nèi)體力活動(dòng)動(dòng)態(tài)變化情況

2.3 班主任和體育教師對(duì)寄宿生的體力活動(dòng)態(tài)度具有顯著的促進(jìn)作用

此次調(diào)研過(guò)程中發(fā)現(xiàn),班主任和體育教師利用言傳身教(尤其是親身參與)對(duì)寄宿生的體力活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)性干預(yù),能顯著提升學(xué)生健康信念、知識(shí)、行為以及身體素質(zhì)水平。班主任和體育教師對(duì)寄宿女生的促進(jìn)效果明顯高于男生。在校期間寄宿男生表現(xiàn)出更強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī),而女生則反之,但她們更易接受班主任和體育教師的干預(yù)措施。在我國(guó)促進(jìn)學(xué)校健康建設(shè)大趨勢(shì)下,學(xué)校方面可以考慮建立班主任和體育教師合作干預(yù)機(jī)制,對(duì)寄宿生的體力活動(dòng)不足行為進(jìn)行干預(yù)。

3 對(duì)策

3.1 加強(qiáng)青少年體力活動(dòng)的宣傳工作，促使更多的寄宿生主動(dòng)參與體育活動(dòng)

據(jù)《中國(guó)兒童青少年體力活動(dòng)與健康:專(zhuān)家共識(shí)聲明》[16]報(bào)道,目前國(guó)內(nèi)只有不到四分之一(22%)的在校生每天都會(huì)從事持續(xù)時(shí)間為60分鐘或以上的體力活動(dòng),并且這一數(shù)值存在普遍下降的趨勢(shì);85.8%的學(xué)生每天久坐的時(shí)間超過(guò)2小時(shí),導(dǎo)致體質(zhì)水平的下降;每10個(gè)學(xué)生中只有3個(gè)學(xué)生在國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中達(dá)到“優(yōu)秀”或“良好”。已有科學(xué)研究表明,體力活動(dòng)不僅能夠增進(jìn)體適能和身體健康,還能提高認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)成績(jī)[17]。寄宿生在青少年期間的體力活動(dòng)水平或有氧運(yùn)動(dòng)能力,可能與其成年后是否能達(dá)到更高的健康水平存在一定的相關(guān)性。因此,處于青少年階段的寄宿學(xué)生應(yīng)積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)。

3.2 促進(jìn)寄宿制中學(xué)校園體育文化的建設(shè)，營(yíng)造良好的校園體育活動(dòng)氛圍

教育部頒布的“學(xué)校體育工作條例”規(guī)定,中小學(xué)生每天應(yīng)有1小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間,學(xué)校要完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備,為學(xué)生體育鍛煉提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ),開(kāi)設(shè)體育課程要采用多樣化教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。通常寄宿生具有較高的體育運(yùn)動(dòng)興趣,但受到學(xué)校時(shí)間管理的限制,僅能參加學(xué)校統(tǒng)一組織的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式,如體育課、課間操、大課間體育活動(dòng)。因此,學(xué)校應(yīng)盡量安排體育活動(dòng)課和班級(jí)內(nèi)部組織的體育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園體育氛圍,促進(jìn)學(xué)生健康和娛樂(lè)身心,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)與合作精神、意志品質(zhì)及創(chuàng)新能力。

3.3 探索建立學(xué)校、家庭和社區(qū)整體治理的新學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)模式

“學(xué)校、家庭和社區(qū)整體治理”成為當(dāng)今世界學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)模式變革的總體趨勢(shì)[18],學(xué)校對(duì)體力活動(dòng)的支持程度對(duì)于促進(jìn)和推動(dòng)中學(xué)生參與中等至大強(qiáng)度的體育活動(dòng)至關(guān)重要。同時(shí),應(yīng)當(dāng)從家庭環(huán)境的實(shí)際出發(fā),普及科學(xué)的體力活動(dòng)知識(shí),傳播行之有效的家教方法,增進(jìn)與學(xué)校的溝通與理解,促成強(qiáng)大的影響合力。中學(xué)生所在社區(qū)的體育組織的可用性以及體育活動(dòng)設(shè)施能否被方便地使用,也被認(rèn)為是他們參與體力活動(dòng)的重要影響因素。因此,近些年來(lái)要求“學(xué)校、家庭和社區(qū)整體治理”參與中學(xué)生體力活動(dòng)干預(yù)的呼聲逐漸增多,但無(wú)論在理論上還是實(shí)踐中,此模式還面臨許多沒(méi)有解決的問(wèn)題與困難,需要不斷探索和實(shí)踐。

4 結(jié)論

寄宿制的辦學(xué)模式在一定程度上有利于青少年自理能力的發(fā)展,但寄宿中學(xué)生的心理和生理處于由不成熟逐漸過(guò)渡到成熟階段,仍然有一些制約因素影響他們的健康成長(zhǎng)。本研究分析得出:在平日,贛東北地區(qū)中學(xué)生的體力活動(dòng)水平,寄宿女生高于非寄宿女生,寄宿男生低于非寄宿男生,且3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平處于較為平穩(wěn)的趨勢(shì);在周末里,周六寄宿生高于非寄宿生,且3種類(lèi)型(LPA、MPA、VPA)體力活動(dòng)水平出現(xiàn)下降的趨勢(shì),而周日又呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。因此,建議學(xué)校加強(qiáng)開(kāi)展適合學(xué)生的體育活動(dòng),增加校園體育設(shè)施;增強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通交流,努力提高家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí),引導(dǎo)和督促孩子積極參與體育活動(dòng),適當(dāng)提升活動(dòng)量。同時(shí),也應(yīng)保證社區(qū)中開(kāi)放空間、體育設(shè)施的可便捷使用性,進(jìn)而建立“學(xué)校、家庭和社區(qū)整體治理”的新學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)模式。