文/張 宇(中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員)
有人曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我這樣的問(wèn)題,說(shuō):“你們總是在不停地辟謠,為何現(xiàn)如今謠言還層出不窮?為何公眾的科學(xué)素養(yǎng)在不斷提高,卻依然有人會(huì)相信謠言?”這是非常好的問(wèn)題。正所謂“見多識(shí)廣”,看的多了,自然懂的也就多了,今天就帶你了解最近流傳比較廣的4 條謠言。
真相解讀:
盡管尿液的顏色和人體健康之間確實(shí)存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,但尿液發(fā)黃還真不能用“上火”來(lái)形容。
你知道尿液是怎樣產(chǎn)生的嗎?腎臟作為人體的“過(guò)濾器”,其實(shí)也是尿液的發(fā)源地。人體的血液每天要流經(jīng)腎臟過(guò)濾,通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),將血液中的代謝廢物排出體外。正常情況下,腎小球每天要濾出180 升的液體,我們稱之為“原尿”。之后,經(jīng)過(guò)腎小管的重復(fù)吸收,只有1%的量成為排出體外的尿液。
尿液作為一種特殊的混合溶液,它的顏色主要取決于兩個(gè)方面:一是作為溶劑的水,二是溶質(zhì)本身。尿液中溶質(zhì)的成分比較復(fù)雜,主要是某些礦物質(zhì)成分,還有一些代謝廢物和膽紅素。當(dāng)然,在某些病理狀態(tài)下,還會(huì)包括蛋白質(zhì)碎片和某些細(xì)胞等。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)飲水量較大時(shí),尿液中的成分被稀釋,顏色就會(huì)特別淺,甚至像自來(lái)水那樣清澈。如果飲水量適中,尿液的顏色則會(huì)呈現(xiàn)出透明的淺黃色,這種狀態(tài)是比較常見的,也表明腎功能是正常的。如果飲水量很少,尿液濃縮,或者由于某種疾病,如急慢性肝炎、膽結(jié)石、膽囊炎、胰腺癌等,膽管受壓迫導(dǎo)致膽管梗阻的患者,血液中的膽紅素就會(huì)明顯升高,導(dǎo)致尿液顏色深黃。尿液顏色深黃的人要先思考一下,到底是水喝少了還是可能有其他的原因。如果小便顏色由黃轉(zhuǎn)紅,那說(shuō)明泌尿系統(tǒng)有出血的狀況,就需要趕緊就醫(yī)了。
綜上所述,尿液顏色發(fā)黃并不是上火,淺黃是正常的顏色,如果尿液顏色呈深黃或者其他顏色,那么就要從健康角度尋求答案了。無(wú)論怎樣,人一天的飲水量保持在1500 ~1700毫升還是非常有必要的。
最近,世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將猴痘病毒疫情上升為“國(guó)際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件”,猴痘病毒感染者的數(shù)量已經(jīng)飆升至數(shù)萬(wàn)人。該病毒在非洲、歐洲、北美洲和亞洲等的多個(gè)國(guó)家和地區(qū)出現(xiàn),我國(guó)也面臨著發(fā)生輸入性疫情的風(fēng)險(xiǎn)。網(wǎng)上有傳言稱,接觸死鳥可能會(huì)感染猴痘病毒,這是真的嗎?
真相解讀:
猴痘病毒歸類于痘病毒科正痘病毒屬,是對(duì)人類致病的4 種正痘病毒之一。在我國(guó)發(fā)布的《猴痘診療指南》中明確指出,猴痘的傳播途徑有多種,已知的包括接觸感染動(dòng)物的呼吸道分泌物、病變滲出物、血液和其他體液,或被感染動(dòng)物咬傷、抓傷。人與人之間主要通過(guò)密切接觸傳播,也可在長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸時(shí)通過(guò)飛沫傳播,接觸病毒污染的物品也有可能被感染。此外,性傳播和母嬰垂直傳播也存在可能。
既然猴痘的傳播途徑中包括接觸感染動(dòng)物的體液和分泌物,那么是否意味著接觸死鳥也有可能被感染呢?目前還沒有發(fā)現(xiàn)這種可能性。猴痘的主要宿主是嚙齒類動(dòng)物,比如非洲松鼠、樹松鼠、岡比亞有袋鼠和睡鼠等,目前尚無(wú)鳥類攜帶這種病毒的報(bào)道。盡管如此,如果發(fā)現(xiàn)死鳥,還是建議不要貿(mào)然去觸碰。鳥類死亡的原因比較多,排除碰撞等意外情況,誤食有毒的食物和出現(xiàn)感染性疾病是主要原因,患禽流感就是其中之一。如果我們接觸了死鳥,即便不會(huì)感染猴痘病毒,也有可能感染禽流感病毒。
戴口罩、勤洗手、排隊(duì)保持一米以上的距離,這是預(yù)防新冠病毒感染的重要手段。關(guān)于口罩的謠言也從未間斷過(guò),比如之前就有人造謠說(shuō)新口罩上存在致癌物質(zhì)環(huán)氧乙烷。最近又有新說(shuō)法了,說(shuō)戴口罩的時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致身體缺氧,出現(xiàn)健康問(wèn)題。這是真的嗎?真相解讀:
口罩的作用是利用物理吸附和阻隔作用抵擋空氣中不同直徑的微粒。以普通醫(yī)用口罩為例,能夠過(guò)濾空氣中的微粒,阻隔飛沫、血液、液體和分泌物。空氣分子直徑非常小,能夠正常透過(guò)口罩,并不會(huì)受到影響,自然也就不會(huì)影響呼吸了。N95、KN95 級(jí)別的口罩,能夠阻擋直徑更小的氣溶膠顆粒,盡管戴上可能存在呼吸不暢的情況,但也并不會(huì)造成缺氧。國(guó)外的研究表明,即便佩戴了四層一次性口罩,血氧濃度仍能保持在98%,意味著并不會(huì)影響呼吸,更不會(huì)造成缺氧的情況。
人吃五谷雜糧就難免有“三急”,而排泄物的問(wèn)題也總是難登大雅之堂。有人好較真,說(shuō)人糞是代謝的廢物,里面不僅有細(xì)菌,還有一些有害的物質(zhì),順著下水道排到自然界,最后總要到達(dá)江河湖海等自然水系中,會(huì)污染環(huán)境。
真相解讀:
事實(shí)并非你想的那樣。我們的排泄物在落入馬桶后,會(huì)在水流的沖擊作用下進(jìn)入小區(qū)化糞池。化糞池一般都有三級(jí)沉淀截留,大小便在每一級(jí)都會(huì)停留一段時(shí)間,以去除其中的大塊固體組分。能夠成功流出化糞池的,主要為懸浮固體含量較少的清液,它們?cè)偻ㄟ^(guò)污水管網(wǎng)收集進(jìn)入城鎮(zhèn)污水處理廠,經(jīng)過(guò)處理并達(dá)到排放標(biāo)準(zhǔn)之后,才進(jìn)入自然水體或作為再生水重復(fù)利用。
還有人擔(dān)心,雨水會(huì)流入馬路兩側(cè)的下水道中,那么這些下水道里面,是否也流淌著從家家戶戶馬桶里排放出來(lái)的糞便?
其實(shí),現(xiàn)階段我國(guó)大部分地區(qū)都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了雨污分流,即將雨水和污水分開,各用一套獨(dú)立的排水管網(wǎng)系統(tǒng)收集。其中,雨水通過(guò)雨水管網(wǎng)直接排到河道,而污水則通過(guò)污水管網(wǎng)收集后,輸送到污水處理廠進(jìn)行處理,避免直接進(jìn)入河道造成水體污染。同時(shí),雨水的單獨(dú)收集、排放和回用管理,可有效降低其進(jìn)入污水管網(wǎng)后對(duì)污水處理廠的沖擊,保證污水處理的效率。