健身讓生活更美好

如今，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為一種時(shí)尚，精氣神十足、幸福感滿滿成為了人們所追求的目標(biāo)。世界杯、奧運(yùn)會(huì)、馬拉松作為“催化劑”，人們不僅獲得了榮譽(yù)感和自豪感，伴隨而來(lái)的還有煥然一新的城市面貌和全民健身的熱潮。

全民健身就像是一把火炬，點(diǎn)燃了人們持久追求健康的熱情。不論是在小區(qū)、公園，還是在健身館、體育館，總會(huì)看到人們健身的身影。廣場(chǎng)舞愛(ài)好者踏拍起舞，享受著音樂(lè)的律動(dòng)和身心輕盈的放空感；足球愛(ài)好者相聚在綠茵場(chǎng)，帶球奔跑，享受著挑戰(zhàn)極限、超越自我的驚喜；籃球愛(ài)好者分組協(xié)力、競(jìng)技角逐，享受著大汗淋漓后的灑脫，體會(huì)著大家一起運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)……運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，人們從運(yùn)動(dòng)中獲得健康，也在運(yùn)動(dòng)中感受到了生活的美好和幸福。

2022年8月8日是我國(guó)第14個(gè)“全民健身日”，習(xí)近平總書(shū)記指出，全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，人民身體健康是全面建成小康社會(huì)的重要內(nèi)涵，是每一個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。

隨著全民健身國(guó)家戰(zhàn)略的實(shí)施和我國(guó)“全民健身計(jì)劃”的提出，“體育讓生活更美好”、全民健身的理念已逐步深入人心，但是場(chǎng)地、基礎(chǔ)設(shè)施短缺限制了體育活動(dòng)開(kāi)展的廣度和深度。缺乏科學(xué)的健身指導(dǎo)，降低了健身的質(zhì)量和功效；許多優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目市場(chǎng)化、職業(yè)化偏低，阻礙了專(zhuān)業(yè)化水平的提升和全民普及率的提高；科學(xué)健身持久性較弱、社會(huì)力量重視度不高、組織建設(shè)緩慢……這些問(wèn)題都是發(fā)展中的短板，需要不斷去解決、突破、創(chuàng)新。

“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康”，《科學(xué)之友》呼吁更多人行動(dòng)起來(lái)，加入科學(xué)健身的行列；也期待與更多健身推廣者一起，傳遞更多科學(xué)健身方法，倡導(dǎo)更健康的生活方式。