莫扎特奏鳴曲K333第一樂章對幼兒睡眠輔助效果研究

蔡 揚

（廣州大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院,廣東廣州 510000）

莫扎特的音樂大多純凈、明亮、節(jié)奏穩(wěn)定。目前現(xiàn)有的文獻對于莫扎特音樂的研究主要有從作品作曲創(chuàng)作手法特點做研究的，也有從其對人類記憶力的影響、音樂治療方面的研究等等。1993年Frances Rauscher博士對36名在校生進行了測試并得出結(jié)論：莫扎特音樂具有某些特殊作用，能夠提高IQ成績。實驗如下：讓受試者聆聽了10分鐘的莫扎特《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》后,接受測試的學(xué)生的IQ測試成績普遍提高了八到九分。雖然這種提高只是暫時性的、只在聽完樂曲后的10到15分鐘內(nèi)有效,勞謝爾博士和她的同事仍得出了這樣的結(jié)論。2001年4月，John Jenkins教授在英國《皇家醫(yī)學(xué)學(xué)會會報》上的論文顯示，不只是莫扎特的音樂,以雅尼等人為代表的所謂“New Age”音樂因為與莫扎特的《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》擁有類似的曲式結(jié)構(gòu)而具有類似的治療作用。由上可以看出，傾聽莫扎特奏鳴曲(K448)可以提高IQ成績，而擁有類似于莫扎特奏鳴曲(K448)曲式結(jié)構(gòu)的音樂具有類似的治療作用。

筆者平時對莫扎特鋼琴作品研究較多，備課時常一邊播放莫扎特奏鳴曲邊哄女兒入睡。發(fā)覺經(jīng)常播放的莫扎特奏鳴曲op333第一樂章對活潑好動的女兒有很好的安撫入睡作用，而此前所播放的一些兒歌卻沒有這一作用產(chǎn)生，故產(chǎn)生了實驗研究的想法。是否莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂章的音樂可以起到幫助幼兒入睡的作用呢？筆者決定進行一個較為全面的實驗看看這一效果是否真實存在。

一、實驗設(shè)計及執(zhí)行過程

聯(lián)系了一所幼兒園，得到了園方老師的幫助并完成了這一個實驗。實驗步驟具體如下：

1.選該園最低年級小班進行試驗，選用八個班級學(xué)生進行觀察測試。

小班的孩子年齡98%在3-4歲的年齡段，該年齡段的幼兒自控能力相對較差，入睡時間參差不齊，沒有一定的規(guī)律。幼兒都于中午12點半統(tǒng)一在幼兒休息室午休，每間休息室每個幼兒都自己小床，平躺休息、入睡。

2.通過幼兒園原有的攝像頭觀察幼兒的入睡狀態(tài)，午間值日老師也幫助確認幼兒入睡時間及記錄每個床位幼兒的入睡時間并進行每一班級的數(shù)據(jù)記錄及統(tǒng)計。

3.先進行第一二天入睡率觀察，將八個班級分成兩組，每組四個班級。先觀察在沒有任何音樂播放下，記錄兩組幼兒日常午休開始時間到二十分鐘為止的入睡情況。

4.第三第四天，同樣將八個班級分成兩組，第三天午休時間在第一組循環(huán)播放內(nèi)田光子演奏的莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂章，第二組正常不放音樂，第四天反過來。音貝系數(shù)使用測量工具控制在20分貝以內(nèi)，播放時間30分鐘，關(guān)閉兩邊休息室的門，拉上窗簾，室內(nèi)光線處于較暗狀態(tài)，休息室噪音系數(shù)低于10分貝，音樂通過天花板上原來裝好的四個音箱播出，四個音箱分布于休息室的四個角落。同樣記錄午休開始后的二十分鐘內(nèi)幼兒入睡的情況及數(shù)據(jù)。

二、入睡率試驗的數(shù)據(jù)分析

1.選擇日常情況下第一第二天兩組幼兒的入睡數(shù)據(jù)做統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)如下：

第一天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.464286、0.413793、0.444444、0.421053。

第二天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.571429、0.37931、0.277778、0.315789。

第一天第二組5、6、7、8班入睡率分別為0.422307、0.464286、0.472222、0.394737。

第二天第二組5、6、7、8 班入睡率分別0.5、0.607143、0.444444、0.342105。

表1

首先對數(shù)據(jù)的描述統(tǒng)計分析，兩組數(shù)據(jù)分別為0.4372、0.4297，相差不大，不放音樂的兩組調(diào)查對象平均入睡率相當(dāng)，且數(shù)據(jù)顯示第二天入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對象離散程度大；其次對數(shù)據(jù)進行配對樣本t檢驗，看是否存在顯著性差異。

表2

表3

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.134＞0.05，說明有兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對于成對樣本t檢驗，sig=0.849＞0.05，說明兩組的均值沒有顯著差異，綜合二者我們可以知道，對于兩組幼兒兩天日常入睡率調(diào)查，他們的入睡情況相同。

2.選擇第三第四兩天不同兩組幼兒入睡時聽莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂章音樂（下文簡稱或者放音樂）后入睡情況的數(shù)據(jù)對比分析，數(shù)據(jù)如下：

第三天第一組1、2、3、4班入睡率分別為0.714286、0.551724、0.611111、0.763158。

第四天第二組5、6、7、8班入睡率分別為0.769231、0.678571、0.611111、0.342105。

表4

兩組數(shù)據(jù)分別為0.6601、0.6003，相差不大，聽的兩組調(diào)查對象平均入睡率相當(dāng)，且數(shù)據(jù)顯示第四天入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對象離散程度大；其次對數(shù)據(jù)進行配對樣本t檢驗，看是否存在顯著性差異。

表5

表6

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.501＞0.05，說明兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對于成對樣本t檢驗，sig=0.661＞0.05，說明兩組的均值沒有顯著差異，綜合二者我們可以知道對于放音樂的兩組調(diào)查對象，他們的入睡情況相同。

③提取第三、四天放音樂入睡的兩組幼兒入睡率數(shù)據(jù)，對比第三、四天不放音樂入睡的兩組幼兒入睡率數(shù)據(jù)，將兩個數(shù)據(jù)對比分析入睡率后數(shù)據(jù)如下：

表7

表8

首先對數(shù)據(jù)的描述統(tǒng)計分析，兩組數(shù)據(jù)分別為0.6302、0.4623，相差比較大，放音樂的入睡率明顯高于不放音樂。且數(shù)據(jù)顯示放音樂入睡率標(biāo)準(zhǔn)差大，即調(diào)查對象離散程度大；其次對數(shù)據(jù)進行配對樣本t檢驗，看是否存在顯著性差異。

表9

表10

相關(guān)系數(shù)表顯示sig=0.182＞0.05，說明兩組數(shù)據(jù)不是顯著相關(guān)關(guān)系，對于成對樣本t檢驗，sig=0.005＜0.05，說明兩組的均值有顯著差異。綜合二兩組數(shù)據(jù)已經(jīng)上方的兩點數(shù)據(jù)檢驗與對比，我們可以得出，放與不放的兩組幼兒的入睡情況明顯不同數(shù)據(jù)存在差異，播放入睡的兩組幼兒入睡率好于不放音樂的一組。我們基本可以得出其有助于幼兒入睡率結(jié)果。

綜上數(shù)據(jù)分析，我們可以看出較明顯的實驗結(jié)果。總體上看，莫扎特奏鳴曲333第一樂章鋼琴音樂有助于幼兒入睡，對幼兒入睡有幫助作用。對于這一現(xiàn)象，筆者考慮主要原因如下：

三、該作品有助于幼兒入睡的幾點思考分析

1.快板音樂也可以起到幼兒睡眠輔助作用

在我們?nèi)粘Ｉ钪校鄶?shù)人認為慢的音樂才可以促進幼兒入睡。通過我們上文的分析，莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂章有助于促進幼兒入睡。莫扎特的這首奏鳴曲所追求的是詩意、寧靜、甜美和和諧。該樂章的速度術(shù)語為Allegro，多數(shù)演奏者對該樂章的演奏速度會把握在115-125之間，屬于明快、有喜悅感的快板。筆者選用演奏版本為內(nèi)田光子所演奏，其演奏速度基本處于上文所提及的速度范圍，屬于歡快的音樂，經(jīng)過測試，同樣起到促進幼兒入睡的作用，而并非多數(shù)人認可的慢板音樂才可以促進幼兒入睡，快板音樂同樣起到促進幼兒入睡的作用。

2.音樂風(fēng)格及作品的選擇十分重要

從上文所介紹約翰·簡金斯的研究發(fā)現(xiàn)我們可以看出，擁有類似于莫扎特《D大調(diào)奏鳴曲(K448)》曲式結(jié)構(gòu)的音樂，才可以具備類似的療愈作用。陳櫻、桂全林在《音樂干預(yù)嬰兒睡眠障礙的研究》一文中提出相關(guān)研究：“音樂療法有助于嬰兒建立一個良好的睡眠結(jié)構(gòu)和模式,促進嬰幼兒的生長發(fā)育。而音樂療法作為預(yù)防嬰兒睡眠障礙的一種干預(yù)手段和輔助治療護理方法,值得在臨床上大力推廣和普及。在嬰兒早期實施音樂干預(yù),可以明顯減輕睡眠晝夜節(jié)律紊亂和睡眠不安,降低嬰兒睡眠障礙發(fā)生率,提高睡眠質(zhì)量.”該文提及音樂有助于嬰兒建立一個良好的睡眠結(jié)構(gòu)和模式,促進嬰幼兒的生長發(fā)育，但是對具體音樂的風(fēng)格及種類沒有區(qū)分，這一現(xiàn)象在其他一些醫(yī)學(xué)類論文里也有出現(xiàn)，分析原因應(yīng)當(dāng)是由于醫(yī)科學(xué)者對音樂知識的了解不足，雖然選用了可以起到提高因幼兒睡眠質(zhì)量的音樂，卻僅僅使用音樂這一名詞統(tǒng)稱。

2015年Alice M.等學(xué)者在其論文中提出，非專業(yè)聽眾在傾聽無調(diào)性音樂中表現(xiàn)出降低心率和血壓增高現(xiàn)象。這一觀點的提出，一定程度上證明了并不是所有的音樂都可以對聽者起到良性幫助作用,音樂風(fēng)格類型的選用十分重要

3.應(yīng)考慮是否音區(qū)跨度較小、和弦音程出現(xiàn)較少的鋼琴音樂較容易促進睡眠

通過對整個樂章樂譜的分析，筆者發(fā)現(xiàn)該樂章除了曲式結(jié)構(gòu)較為簡潔，其音區(qū)的跨度也較小。莫扎特鋼琴作品受當(dāng)時鍵盤特點的影響，音區(qū)使用較貝多芬及古典時期以后的作曲家使用的窄，基本在五個八度以內(nèi)。奏鳴曲KV333第一樂章，相比莫扎特的其他音樂作品，音區(qū)會更為宰一些，樂音基本處于大字組到小字二組四個八度之間來回，只有少數(shù)幾個音稍微超出這個范圍。再進一步仔細觀察莫扎特奏鳴曲 KV333第一樂章，筆者發(fā)現(xiàn)該作品在和弦音程的使用上較作曲家其他作品要少，旋律較為簡潔，清晰，聲部不復(fù)雜交錯。

通過上方分析，筆者考慮在促進幼兒睡眠的音樂風(fēng)格上，應(yīng)選用聲部簡潔，旋律清晰并且樂音跨度不大的作品。雖然僅僅通過一個作品的基礎(chǔ)試驗數(shù)據(jù)不能下這一結(jié)論，筆者也將針對這一方向的內(nèi)容研究做進一步試驗，但是音樂選用的風(fēng)格特點大的方向在上方的試驗里得到了一定的驗證，成為下一個試驗的有力支撐。

結(jié)語

通過上方數(shù)據(jù)的分析及國內(nèi)外相關(guān)文獻的查閱，我們可以得出莫扎特鋼琴奏鳴曲op333第一樂章可以促進幼兒的入睡率，起到幫助幼兒入睡的作用。而在促進幼兒入睡的音樂選擇上，速度較快的音樂同樣可以起到輔助作用。并不是所有的音樂都可以對聽者產(chǎn)生良性反應(yīng)，應(yīng)對具體音樂的風(fēng)格及種類有所區(qū)分，才能發(fā)揮音樂本身的良性效應(yīng)。

①郝琦、麥清.“莫扎特效應(yīng)”與音樂治療[J].天津市教科院學(xué)報,第4期2005年8月p58.

②桂全林,陳櫻.音樂干預(yù)嬰兒睡眠障礙的研究[J]中國社區(qū)醫(yī)師·醫(yī)學(xué)專業(yè)半月刊,2009(07):113.