社區(qū)適老健康與康復(fù)景觀(guān)設(shè)計(jì)研究

黃文韜

（貴陽(yáng)鐵誠(chéng)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司，貴州 貴陽(yáng) 550002）

1 社區(qū)老年人行為特點(diǎn)分析與社區(qū)環(huán)境利用現(xiàn)狀

我國(guó)年青一代每天上下班按部就班，和家中老年人交流不多。為提升生活樂(lè)趣，老年人多在社區(qū)室外互相溝通交流。根據(jù)中國(guó)老齡科學(xué)研究中心的調(diào)查，在老年人中，約七成人在休閑時(shí)間愿意到室外社區(qū)環(huán)境中活動(dòng)或同外人交流，這說(shuō)明社區(qū)環(huán)境對(duì)老年人極其重要，是其保持身心健康的重要空間。但目前社區(qū)環(huán)境中存在大量問(wèn)題，如植物配置未考慮到適老的功能、綠地布局缺乏合理性等，限制了老年人的社區(qū)生活。

1.1 行為特征

老年人在社區(qū)室外主要是運(yùn)動(dòng)、獨(dú)處、社交等行為?！斑吘壭?yīng)”理論可解釋老年人為何喜歡在角落邊緣等位置停留，角落位置在觀(guān)景和看人的同時(shí)可對(duì)自身進(jìn)行遮擋，提供安全感。獨(dú)自活動(dòng)的老年人多在場(chǎng)地邊緣地帶靜坐或以種植池、路緣石和石墩等作為臨時(shí)座椅停留在氣氛比較活躍的地方。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、廣場(chǎng)舞、跑步和散步等活動(dòng)在老年人的運(yùn)動(dòng)中占比較高，其鍛煉意識(shí)比年輕人更高。

1.2 老年人社區(qū)使用現(xiàn)狀調(diào)研

老年人喜歡在戶(hù)外交流溝通，其活動(dòng)場(chǎng)地中，使用頻率最高的是健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，其次為社交場(chǎng)所。社區(qū)道路和路邊座椅成為其喜愛(ài)的休閑設(shè)施。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，制約其室外活動(dòng)的主要原因是場(chǎng)地空間不足，另外設(shè)施陳舊、同齡人較少、不認(rèn)識(shí)人和沒(méi)有興趣也是其減少社區(qū)室外活動(dòng)的重要原因。本文通過(guò)對(duì)社區(qū)室外環(huán)境的調(diào)研，提出社區(qū)內(nèi)的道路交通、活動(dòng)場(chǎng)地、景觀(guān)綠化、景觀(guān)小品等存在問(wèn)題，如表1所示。

表1 社區(qū)室外環(huán)境現(xiàn)狀問(wèn)題

根據(jù)中國(guó)建筑設(shè)計(jì)研究院對(duì)社區(qū)室外景觀(guān)在改造前后的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，景觀(guān)改造前后老年人的行為產(chǎn)生極大變化，其行為更加豐富多樣。改造前以吸煙、打電話(huà)和眺望為主，改造后增加了交談、觀(guān)賞、園藝、休息等行為，給老年人的身心健康帶來(lái)積極作用。

2 康復(fù)景觀(guān)理念及應(yīng)用

2.1 康復(fù)景觀(guān)理念形成

研究人員普遍認(rèn)為通過(guò)利用社區(qū)室外景觀(guān)環(huán)境可幫助治療者或其家人和朋友在心理和生理上提供治療幫助，這就要求景觀(guān)設(shè)計(jì)要與康復(fù)相結(jié)合，考慮使用者的身心狀態(tài)?？祻?fù)景觀(guān)在形式上可以是公共綠地或私人園林。另外對(duì)喚醒理論、超負(fù)荷理論、注意力恢復(fù)理論、親生命假說(shuō)及壓力消減理論的研究成果也為康復(fù)景觀(guān)設(shè)計(jì)提供理論依據(jù)。

2.2 康復(fù)景觀(guān)的發(fā)展與應(yīng)用

在對(duì)康復(fù)景觀(guān)研究和實(shí)踐上，西方國(guó)家起步較早，目前處于領(lǐng)先地位。在康復(fù)景觀(guān)的營(yíng)造及研究上，西方國(guó)家以景觀(guān)設(shè)計(jì)學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、植物學(xué)、康復(fù)心理學(xué)等為背景，深入剖析了社區(qū)環(huán)境對(duì)人的行為和心理的影響機(jī)制，提出以社會(huì)交往、運(yùn)動(dòng)鍛煉和與自然接觸為社區(qū)景觀(guān)康復(fù)性能的標(biāo)準(zhǔn)，并制定了康復(fù)景觀(guān)的設(shè)計(jì)原則。

國(guó)外案例表明，在康復(fù)景觀(guān)實(shí)踐中，普通社區(qū)景觀(guān)所涉及內(nèi)容不多，案例多集中在養(yǎng)老社區(qū)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)中，其特點(diǎn)是根據(jù)老年人或病人的心理和生理特點(diǎn)采用相適應(yīng)的景觀(guān)，讓特定景觀(guān)在康復(fù)治療中起到積極作用。

3 基于老年人身心及行為特征的適老室外環(huán)境設(shè)計(jì)探討

3.1 適老健康及康復(fù)室外環(huán)境設(shè)計(jì)原則

3.1.1 適應(yīng)性原則

經(jīng)過(guò)社會(huì)磨礪和身體老化，老年人普遍存在感知能力退化、記憶力減退及行動(dòng)能力退化等特點(diǎn)，所以在其進(jìn)行室外活動(dòng)時(shí)需要環(huán)境提供舒適感和安全感。景觀(guān)設(shè)計(jì)中應(yīng)針對(duì)老年人的特點(diǎn)，體現(xiàn)對(duì)老年人的關(guān)懷，即采用“適應(yīng)性”原則，將景觀(guān)元素融入社區(qū)室外活動(dòng)設(shè)施及道路交通中，提升老年人室外活動(dòng)的便利性和舒適性。在適老社區(qū)景觀(guān)設(shè)計(jì)中還需要采用信息化、智能化景觀(guān)，對(duì)老年人的安全提供保障。

3.1.2 介入性原則

為治療老年人的身心問(wèn)題，促進(jìn)健康生活，社區(qū)室外景觀(guān)需要做到人與自然的互動(dòng)，增設(shè)器械、水景、植物等元素，主動(dòng)干預(yù)老年人的活動(dòng)。通過(guò)使用園藝療愈、生態(tài)友好等方法，提升老年人交流和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，形成積極的室外景觀(guān)環(huán)境。

3.1.3 共享性原則

人類(lèi)是群居動(dòng)物，交流溝通是人的本性，生活中人們需要具有一定的空間進(jìn)行聚集交流，這有助于提升心理和生理的健康水平。共享空間以實(shí)現(xiàn)不同年齡段的人互動(dòng)，有效交流為目的建造是社交的催化空間。老年人多具有看護(hù)性和觀(guān)察性的特點(diǎn)，在共享空間中，可以實(shí)現(xiàn)各個(gè)年齡段共同活動(dòng)，給老年人提供活動(dòng)、交流場(chǎng)地，滿(mǎn)足其多元性和多維度的需求，既鍛煉了身體又充實(shí)了心理，從而提升其滿(mǎn)足感。

3.2 適老健康及康復(fù)室外環(huán)境設(shè)計(jì)策略

3.2.1 提升道路及場(chǎng)地的適老性

1）適老社區(qū)道路交通 社區(qū)內(nèi)部道路交通要體現(xiàn)適老健康的要求，在鋪裝材質(zhì)、人行通道寬度、無(wú)障礙設(shè)施及道路的布局上體現(xiàn)對(duì)老年人的關(guān)懷。通過(guò)建立無(wú)障礙體系的道路，方便老年人在活動(dòng)場(chǎng)地、步行道、住宅出入口之間進(jìn)行無(wú)障礙通行。人行道凈寬應(yīng)在1.5m以上，對(duì)活動(dòng)不方便的人之間的避讓留下足夠的空間。盡量不在活動(dòng)場(chǎng)地和主要道路上設(shè)置臺(tái)階，無(wú)法避免時(shí)可通過(guò)設(shè)置坡道降低老年人活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。社區(qū)內(nèi)的景觀(guān)步行道應(yīng)設(shè)置成閉合環(huán)路，采用防滑材料進(jìn)行路面鋪裝。室外景觀(guān)環(huán)境中需要設(shè)置導(dǎo)向標(biāo)識(shí)，引導(dǎo)老年人到達(dá)目的地。

2）適老社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)地 因老年人對(duì)室外活動(dòng)的目的多樣，可設(shè)置封閉式、半封閉式和開(kāi)放式活動(dòng)場(chǎng)地。對(duì)于封閉式活動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)進(jìn)行遮擋并通過(guò)水景和植物隔離噪聲；對(duì)于半封閉式活動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)以喬木、欄桿或疏松的灌木圍合或采用半開(kāi)放半封閉形式給老年人提供前方開(kāi)闊后方遮擋的空間；對(duì)于開(kāi)放式場(chǎng)地，應(yīng)形成良好的視野環(huán)境避免遮擋?；顒?dòng)場(chǎng)地的設(shè)計(jì)還可同兒童游樂(lè)場(chǎng)地結(jié)合，給老年人提供視線(xiàn)焦點(diǎn)景觀(guān)，營(yíng)造活躍的氣氛。

3.2.2 優(yōu)化景觀(guān)元素，促進(jìn)老年人身心療愈

1）營(yíng)造對(duì)感官形成刺激的環(huán)境 康復(fù)景觀(guān)除觀(guān)賞外，更注重于干預(yù)。通過(guò)季節(jié)變化形成不同的色彩搭配，在不同時(shí)點(diǎn)營(yíng)造不同的視覺(jué)景觀(guān)，調(diào)節(jié)老年人的情緒。暖色以突出輕快、柔和、燦爛、光明的感覺(jué)，對(duì)疏解老年人的淤積情緒、增進(jìn)其健康有著積極作用；冷色具有消除煩躁、增加穩(wěn)定的作用，有利于心情的安定。夏季可用香草類(lèi)和松柏類(lèi)療愈群落的景觀(guān)，這類(lèi)植物可分泌芳香型化學(xué)物質(zhì)，能刺激老年人的感知和嗅覺(jué)，具有一定的保健作用。在水景附近可配置觀(guān)賞草，營(yíng)造療愈性聲景，對(duì)老年人的聽(tīng)覺(jué)進(jìn)行刺激。座椅旁可設(shè)置柔軟、多毛的植物，對(duì)老年人的觸覺(jué)具有一定的刺激作用，助其緩解壓力。

2）營(yíng)造運(yùn)動(dòng)康復(fù)氛圍 社區(qū)不應(yīng)僅對(duì)老年人提供棋牌、舞蹈和健身場(chǎng)地，還需要營(yíng)造運(yùn)動(dòng)康復(fù)氛圍，幫助老年人恢復(fù)心理和生理上的問(wèn)題?？稍谶\(yùn)動(dòng)區(qū)內(nèi)設(shè)置康復(fù)器械、按摩石子和撐扶桿等設(shè)施，在運(yùn)動(dòng)完畢后進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練。

4 結(jié)語(yǔ)

隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程進(jìn)一步加快，老年人的健康意識(shí)在不斷提高。目前社區(qū)環(huán)境缺乏適老化關(guān)懷，未能充分發(fā)揮對(duì)老年人健康的促進(jìn)作用。本文以老年人環(huán)境行為特征為出發(fā)點(diǎn)，分析其需求，針對(duì)適老和康復(fù)方面提出社區(qū)室外景觀(guān)的設(shè)計(jì)策略，希望在社區(qū)中構(gòu)建提升老年人生活質(zhì)量的景觀(guān)環(huán)境，提高老年人的健康水平。