自信品格培養(yǎng)

編輯｜高婷 特邀編輯｜劉冬貴

提供機(jī)會(huì)，多鍛煉

文︱蔡巧英（河南省開(kāi)封市通許縣第一幼兒園）

強(qiáng) 者未必是勝利者，但勝利遲早屬于有信心的人—這是心理學(xué)上的杜根定律，也就是說(shuō)，只要有自信，就算剛開(kāi)始的時(shí)候不是最好的，但最后也可能會(huì)成為最好的。這是因?yàn)樽孕诺娜松朴诎l(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難時(shí)能夠及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，積極尋求解決的辦法，并始終相信通過(guò)自己的努力，問(wèn)題一定能夠得到解決。

每位爸爸媽媽都希望培養(yǎng)一個(gè)有自信心的孩子，但是如果孩子恰好不夠自信，該如何幫助他呢？一起來(lái)學(xué)一學(xué)老師的小妙招吧。

琳琳是一個(gè)性格內(nèi)向、不愛(ài)表達(dá)也不敢大聲說(shuō)話的女孩，每次和老師交談，她都特別緊張，支支吾吾滿臉通紅，；有時(shí)候老師只是想和她簡(jiǎn)單地說(shuō)幾句話，琳琳也總是小心翼翼地回答，生怕自己說(shuō)得不對(duì)、不好，顯得格外小心。面對(duì)這樣一個(gè)時(shí)刻“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”的孩子，老師決定給琳琳創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，幫助她在具體的活動(dòng)中不斷地練習(xí)表達(dá)能力，提升自信。

創(chuàng)設(shè)心情小屋，給孩子一個(gè)私密空間

當(dāng)老師很認(rèn)真地跟琳琳說(shuō)話的時(shí)候，琳琳就會(huì)比較拘謹(jǐn)、膽小，但在班級(jí)的心情小屋里跟她交流的時(shí)候，琳琳的狀態(tài)就是比較放松的。于是，老師鼓勵(lì)琳琳從家里帶一件自己最喜歡的玩偶來(lái)幼兒園，當(dāng)自己想跟老師說(shuō)話的時(shí)候，就可以邀請(qǐng)老師一起去心情小屋說(shuō)悄悄話。有時(shí)候琳琳也會(huì)不好意思邀請(qǐng)老師，但只要看到她拿出了自己的玩偶，老師就會(huì)給琳琳一個(gè)微笑，主動(dòng)到小屋去跟琳琳“玩”。心情小屋已經(jīng)成了琳琳和老師之間的秘密基地，也幫助琳琳跨出了大膽與老師交流的第一步。

給孩子提供與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)

琳琳在班上的話不多，也很少主動(dòng)加入其他小朋友的游戲。雖然老師鼓勵(lì)她要多和其他小朋友一起玩，遇到有意思的事情可以多跟大家分享，但收效甚微。于是，老師決定主動(dòng)出擊，以請(qǐng)琳琳幫忙的方式“倒逼”她跟小朋友接觸。如區(qū)域活動(dòng)的時(shí)候讓琳琳幫忙播放背景音樂(lè)；早操的時(shí)候讓琳琳幫忙提醒本組的小朋友要踩在點(diǎn)位上；吃午餐的時(shí)候幫忙發(fā)放餐具；戶外活動(dòng)的時(shí)候讓琳琳和其他小朋友一起幫忙取游戲器材……經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，琳琳已經(jīng)有了很大的變化。最開(kāi)始幫忙的時(shí)候，琳琳聽(tīng)到老師和小朋友跟她說(shuō)“謝謝”都會(huì)不好意思，現(xiàn)在已經(jīng)能自然地回應(yīng)“不客氣”了。

讓孩子練習(xí)當(dāng)眾表達(dá)

小助手活動(dòng)為琳琳與小朋友的互動(dòng)提供了情境和機(jī)會(huì)，她跟大家接觸時(shí)更自然了。但如果要讓她獨(dú)自一人當(dāng)眾表達(dá)或表演時(shí)，琳琳還是會(huì)局促和害羞，這也是很多孩子面臨的共同問(wèn)題。為了幫助孩子逐漸減緩當(dāng)眾表達(dá)的恐懼，老師讓琳琳在幼兒園開(kāi)展的很多集體活動(dòng)，包括“天氣播報(bào)員”“美食播報(bào)員”“一日生活播報(bào)員”等活動(dòng)中，和其他小朋友一起輪流給大家介紹每天的天氣、午餐、午后餐點(diǎn)等，離園的時(shí)候跟大家分享自己今天在幼兒園玩的游戲。雖然琳琳還是會(huì)緊張，但她每次都會(huì)很認(rèn)真地準(zhǔn)備，也一次比一次表現(xiàn)得更好，看得出來(lái)孩子也非常努力地在建立自信的基石。

開(kāi)展多樣化的展示活動(dòng)，讓孩子在更大的舞臺(tái)上練習(xí)

有了前期的鋪墊，琳琳已經(jīng)有了很大的變化：遇到老師會(huì)主動(dòng)打招呼；上課回答問(wèn)題的聲音比以前大；想和小朋友一起玩的時(shí)候會(huì)主動(dòng)說(shuō)“我能和你一起玩嗎？”這樣的話。為了進(jìn)一步鍛煉琳琳和其他孩子大膽表達(dá)的勇氣，老師還組織了“故事比賽”“繪本劇表演”“國(guó)旗下講話”等活動(dòng)。相信經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀，琳琳和其他孩子一定會(huì)變得更從容、淡定、自信的。

細(xì)心觀察，多鼓勵(lì)

文︱張巧（四川省成都市雙流區(qū)東升豐樂(lè)幼兒園）

韻雅平時(shí)做事情有點(diǎn)畏首畏尾，經(jīng)常會(huì)擔(dān)心自己做不好，很在意老師和小朋友對(duì)她的看法。老師決定給韻雅更多的關(guān)注，通過(guò)不斷地給她鼓勵(lì)，幫助她建立對(duì)自己的信心。

發(fā)現(xiàn)孩子做了好事，及時(shí)肯定和表?yè)P(yáng)

這一天，我在班內(nèi)組織開(kāi)展美術(shù)活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，韻雅正在主動(dòng)幫忙給同組的孩子發(fā)水彩筆和畫紙，于是我走到她身邊，大聲地說(shuō)：“韻雅主動(dòng)地幫老師發(fā)放水彩筆，做得真棒，我們一起給她鼓鼓掌吧。”收到我和小朋友的鼓勵(lì)后，韻雅不好意思地笑了笑。那天，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，韻雅的情緒狀態(tài)都很不錯(cuò)，偶爾還會(huì)抬頭對(duì)我笑一笑。

特定場(chǎng)合下，給孩子積極的關(guān)注與鼓勵(lì)

幼兒園“故事大王”比賽馬上就要開(kāi)始啦，韻雅第一次參加，她站在臺(tái)下不敢上去，全身都在發(fā)抖。我連忙走到韻雅身邊，蹲下來(lái)抱了抱她，然后說(shuō)：“韻雅，你愿意在舞臺(tái)上給大家講故事，老師非常高興，你要加油哦。咱們一起深呼吸，你就不會(huì)那么緊張了?！蔽椅⑿Φ乜粗嵮挪⑾蛩e起大拇指，韻雅做了一個(gè)深呼吸，慢慢地走上了臺(tái)。雖然講故事的時(shí)候還是會(huì)緊張，但她走出了第一步，我真心地為她高興。

韻雅講完故事從臺(tái)上下來(lái)的時(shí)候，我笑著跑過(guò)去擁抱她，并對(duì)她說(shuō)：“韻雅你真能干，你是一個(gè)非常勇敢的孩子，剛剛講的故事很精彩哦！”班上的老師和小朋友也都在為韻雅鼓掌，韻雅紅撲撲的小臉上露出藏不住的開(kāi)心。

鼓勵(lì)之后，提出更高的期待和要求

這一天，輪到韻雅做班級(jí)值日生，她早早地來(lái)到幼兒園，準(zhǔn)備和老師一起迎接小朋友的到來(lái)。看到我進(jìn)門，她主動(dòng)向我問(wèn)好。我笑著對(duì)她說(shuō)：“今天的韻雅真勇敢，主動(dòng)和老師問(wèn)好，等一下和小朋友問(wèn)好的時(shí)候，聲音要是再大一點(diǎn)就更好了。”她害羞地笑了，并點(diǎn)了點(diǎn)頭。

韻雅將整理好的紅綬帶小心翼翼地佩戴好，走到門口等著小朋友來(lái)?？吹接行∨笥堰M(jìn)來(lái)，韻雅聲音大了一些：“早上好！”小朋友們也都禮貌地回應(yīng)：“雅雅早上好！”也許是被大家的熱情所感染，韻雅表現(xiàn)得更加自如和自信。我繼續(xù)鼓勵(lì)她：“韻雅真是一個(gè)非常有禮貌的禮儀小標(biāo)兵，聲音洪亮又大方?！?/p>

●豐富的活動(dòng)和實(shí)踐，讓孩子有機(jī)會(huì)去表達(dá)和展示

孩子一定是在體驗(yàn)和實(shí)踐中成長(zhǎng)的，因此要鼓勵(lì)孩子參與不同的活動(dòng)，幫助孩子在活動(dòng)中不斷建立自信。讓孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，并肯定孩子為家庭所做的貢獻(xiàn)，這也是一個(gè)幫助孩子建立自信的好辦法。另外，帶孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、志愿者活動(dòng)等，也是幫助孩子增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、獲得成就感的途徑，還能提升孩子的人際交往能力，一舉兩得。

●適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，幫助孩子形成積極的自我認(rèn)知

這個(gè)階段的孩子非常在意父母和老師對(duì)他的看法，因此對(duì)于不自信的孩子，父母要有意識(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，并且要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子好的行為。從上述案例中可以發(fā)現(xiàn)，孩子的變化源于老師的關(guān)注以及經(jīng)常性的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，父母同樣可以這樣做。外出遇到熟人，孩子主動(dòng)打招呼；在小區(qū)里，孩子主動(dòng)和其他小朋友互動(dòng)；甚至孩子主動(dòng)跟家里的老人、親人打電話，都是表?yè)P(yáng)孩子的契機(jī)。

●持續(xù)關(guān)注與耐心引導(dǎo)，讓孩子循序漸進(jìn)地發(fā)展自信

面對(duì)不自信的孩子,父母要持續(xù)關(guān)注孩子的變化和成長(zhǎng)，及時(shí)地給予孩子鼓勵(lì)，循序漸進(jìn)地幫助孩子提升自信，切勿操之過(guò)急，揠苗助長(zhǎng)。同時(shí)，也要避免將孩子與其他孩子進(jìn)行橫向?qū)Ρ?，比如?duì)孩子說(shuō)“你要像xx一樣大膽地表達(dá)自己的想法”這樣的話，這不僅不能幫助孩子，可能還會(huì)導(dǎo)致孩子更不自信。

不敢當(dāng)眾表達(dá)

文︱張雪 張藝（遼寧省沈陽(yáng)市鐵西區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園）

家園常溝通

老師在幼兒園也發(fā)現(xiàn)了類似的問(wèn)題：朵朵和要好的朋友單獨(dú)說(shuō)話時(shí)很自然，玩得高興時(shí)還是一個(gè)侃侃而談的“小話癆”。但一到上課回答問(wèn)題時(shí)，朵朵說(shuō)話的聲音就變得很小，甚至不愿意說(shuō)話。

老師和朵朵媽媽進(jìn)一步溝通后，發(fā)現(xiàn)平常主要靠媽媽帶朵朵，為了避免朵朵受傷，很少帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)或小朋友多的地方去玩，所以在上幼兒園之前，朵朵與同齡小朋友說(shuō)話的機(jī)會(huì)也不多。久而久之，朵朵就特別害怕當(dāng)著很多人的面說(shuō)話，也沒(méi)有太多的表現(xiàn)欲望。

老師來(lái)幫忙

面對(duì)朵朵這種情況，父母首先要有意識(shí)為孩子營(yíng)造一個(gè)人際交往的環(huán)境，比如經(jīng)常帶孩子到公園、游樂(lè)場(chǎng)，甚至是經(jīng)常到樓下的小區(qū)里，和一些爺爺奶奶多交流都可以。其次，父母要鼓勵(lì)孩子勇敢地與他人交流，教孩子與小朋友相處的辦法，比如每次去外面玩的時(shí)候，給孩子準(zhǔn)備一些能和同伴一起玩的玩具，包括跳繩、毽子、沙包等，讓孩子能一起玩。

案例中的朵朵不敢在國(guó)旗下當(dāng)著老師和小朋友們的面講話，害怕自己成為人群里的焦點(diǎn)，如果要鍛煉朵朵的勇氣，增強(qiáng)孩子的自信，朵朵媽媽反而應(yīng)該鼓勵(lì)她多參加這類活動(dòng)，讓孩子在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。父母可以陪孩子在家里一起練習(xí)講話，在每一次熟練的表達(dá)之后，帶孩子在不同“規(guī)?！钡氖烊嗣媲斑M(jìn)行“演練”，比如剛開(kāi)始時(shí)只有爸爸媽媽，然后加上姥姥姥爺、爺爺奶奶，最后再加上親戚或者鄰居，不斷增加孩子的信心和成就感。當(dāng)孩子感受過(guò)成功的喜悅，便會(huì)更有自信心去完成這個(gè)挑戰(zhàn)。

家人、老師對(duì)孩子的積極關(guān)注與正向反饋是影響孩子自信心建立的重要因素。因此，在幫助孩子練習(xí)當(dāng)眾表達(dá)的過(guò)程中，父母切勿強(qiáng)求孩子，要給予他正面的鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)。此外，父母還可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我獎(jiǎng)賞，讓孩子給予自己積極的評(píng)價(jià)與肯定，父母可以用社會(huì)技能“自我獎(jiǎng)賞”來(lái)引導(dǎo)孩子，如“自己覺(jué)得做得棒，父母、老師沒(méi)注意，自己說(shuō)‘我也棒，表不表?yè)P(yáng)都一樣！’”。

自我獎(jiǎng)賞

文︱段麗麗 孫杉（山東省青島市嶗山區(qū)沙子口街道中心幼兒園）

孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)遵循從他評(píng)到自評(píng)的發(fā)展特點(diǎn)，年齡越小的孩子越依賴成人的評(píng)價(jià)。在群體生活中，偶爾會(huì)出現(xiàn)孩子做了一件好事情，卻沒(méi)有得到老師或父母及時(shí)的肯定和表?yè)P(yáng)，因而難過(guò)或失落的情況。此時(shí)就需要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我表?yè)P(yáng)和自我肯定，不因他人的忽視而否定自己，逐步幫助孩子形成積極的自我認(rèn)知。

培養(yǎng)目標(biāo)：

自己能夠認(rèn)可自己，不依賴?yán)蠋煹谋頁(yè)P(yáng)或他人的稱贊。

技能口訣：

1 自己覺(jué)得做得棒；

2 老師卻沒(méi)點(diǎn)我名；

3 自己說(shuō)：“我也棒，表不表?yè)P(yáng)都一樣！”

技能含義：

自己覺(jué)得做得棒

首先，父母要告訴孩子，并不是只有得到別人的表?yè)P(yáng)才能證明自己很棒，只要自己做的事情是對(duì)的，是符合規(guī)范的，就要自信、大膽地去做，要相信自己。同時(shí)，父母在日常生活中要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子看到自己的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)孩子從內(nèi)心接納自己、認(rèn)可自己、喜歡自己。

老師卻沒(méi)點(diǎn)我名

其次，引導(dǎo)孩子不必太過(guò)依賴他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。在群體生活中，總會(huì)遇到被忽視的情況，只要自己做的是好的事情、正確的事情，就算沒(méi)有得到父母、老師或同伴的表?yè)P(yáng)，也沒(méi)有關(guān)系。

自己說(shuō)：“我也棒，表不表?yè)P(yáng)都一樣！”