高科技健身：什么是AI 健身、VR 健身

■胡麻友

隨著科技的進(jìn)步，VR 技術(shù)和AI 技術(shù)也逐步被應(yīng)用于健身領(lǐng)域，打造出VR 健身和AI 健身等新形態(tài)健身中心。那么，這2 種技術(shù)分別是什么，又有什么差異呢？

AI 健身

簡單來說，AI 健身可以利用AI 攝像頭、動(dòng)作捕捉系統(tǒng)對用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，并基于運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)生成運(yùn)動(dòng)處方，針對用戶當(dāng)前的動(dòng)作、姿態(tài)、身體參數(shù)等數(shù)據(jù)提供合理的運(yùn)動(dòng)健身解決方案。運(yùn)動(dòng)時(shí)，它可以利用超清攝像頭和體態(tài)大數(shù)據(jù)分析，精準(zhǔn)識(shí)別并給出智能指導(dǎo)方案，讓健身變得更高效。

想要運(yùn)動(dòng)時(shí)，打開智能屏AI 健身，跟著屏幕跳上一段瑜伽或動(dòng)感舞蹈。攝像頭會(huì)智能識(shí)別你的動(dòng)作是否準(zhǔn)確，進(jìn)行實(shí)時(shí)的反饋和指導(dǎo)，同時(shí)記錄你的運(yùn)動(dòng)情況，進(jìn)行科學(xué)的分析和記錄。

AI 健身的好處是，可以在一臺(tái)機(jī)器上選擇各種不同的健身課程，種類多樣；而且定制化和個(gè)性化水平較高，可以在設(shè)置里調(diào)節(jié)適合自己的攝像頭角度、音量等，定義自己的偏好，更符合個(gè)人的使用習(xí)慣；在訓(xùn)練時(shí)可以使用手勢和語音等方式操控智慧屏，簡單便捷。

專屬AI 私教還會(huì)記錄下你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體態(tài)特點(diǎn)、容易做錯(cuò)的動(dòng)作等，為你推薦相關(guān)的課程，在線指導(dǎo)教學(xué)，幫助用戶改善運(yùn)動(dòng)體態(tài)，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，提升減脂效率。

VR 健身

VR 健身則是基于可穿戴的VR 設(shè)備實(shí)現(xiàn)場景模擬，通過模擬不同的場景來完成騎行、滑動(dòng)等運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，你也可以感受翻越山丘、躍過火圈、到達(dá)外太空，或者穿過叢林、沙漠和幻想世界的“沉浸式健身”體驗(yàn)。

VR 虛擬現(xiàn)實(shí)可以與多種健身器材相結(jié)合，利用聲音、視覺效果，甚至是味道為用戶制造高度的沉浸感，讓健身不再局限在健身場地中。目前，市面上已經(jīng)有了VR 劃船、VR 射擊、VR 射箭、VR 足球、VR 拳擊等眾多應(yīng)用。

國外一名39 歲的女性Chesney Mariani，曾經(jīng)胖到連活動(dòng)都困難，后來通過VR 健身成功減掉31 公斤，并成功成為一名VR 健身教練。

隨著科技手段與健身的融合發(fā)展，智能體育將呈現(xiàn)出新的發(fā)展業(yè)態(tài)，大眾也將享受到智能健身帶來的便利。