體育游戲對中小學生心理健康影響的分析

郭科鋒

摘要：近年來，我國小學生心理問題比較普遍，經(jīng)受著家庭、社會、學校等因素的正反作用和交互影響，容易發(fā)生抑郁、厭學、手機控、網(wǎng)絡成癮、攻擊他人等心理問題。因此，從當前小學生心理健康的影響因素入手，積極探索加強小學生心理健康教育的策略，保障小學生心理健康的應對策略是：加強家校協(xié)同，完善心理健康教育機制;織密工作鏈條，夯實學校心理健康教育;吸納社會力量，拓寬心理健康教育渠道。

關鍵詞：體育游戲;中小學生;心理健康;影響分析

引言

在當前中小學體育教學過程中，體育游戲是一種較為常見的教育模式，是指教師利用多樣化的體育游戲策略來完善教育過程，使學生在有效參與游戲的同時，達到增強身體素質、培養(yǎng)體育素養(yǎng)的目的。近幾年，隨著現(xiàn)代教育模式的變革，體育游戲對學生心理健康的影響逐漸得到教師的廣泛關注，不容忽視。

1當前小學生心理健康的影響因素

1.1家庭教育的影響

在留守家庭、貧困家庭、離異家庭、單親家庭、務工隨遷家庭、存有家暴傾向家庭等環(huán)境中長大的孩子，其人格養(yǎng)成和心理成長可能走向不同的方向，發(fā)生迥異的變化。家庭教育的不良影響主要包括三個方面：第一，不同家庭的成長環(huán)境，無論在經(jīng)濟寬裕、和諧美滿的家庭中，還是在生活窘迫、經(jīng)常吵鬧的家庭中長大，通常會折射到孩子身上，而后者可能導致孩子發(fā)生自卑、暴躁等心理問題。第二，不同家庭的親子關系，無論喜歡包辦代替、寵愛子女過多的家長，還是獨斷專行、高壓掌控子女選擇的家長，或者是充分信任、放手子女應對自己學習和生活的家長，往往各自的孩子有著不一樣的表現(xiàn)，可能導致孩子發(fā)生任性、自私、膽怯等心理問題。第三，不同家長的成長期待，對子女期待和要求過高或過低的家庭，存在眼高手低、教而不養(yǎng)等現(xiàn)象，要么擔心孩子會輸在起跑線上，要么不聞不問孩子的學習和生活，可能導致孩子發(fā)生厭學、拖延、網(wǎng)絡成癮等問題。

1.2社會教育的不良影響

小學生身在信息化、快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會，難免也受到社會輿論、網(wǎng)絡風向、西方思潮以及信息化工具等因素的影響。而在這期間，既有正能量的，也有負能量的，主要指向三個方面：第一方面，一些論壇發(fā)帖、新聞報道包括別有用心的外國媒體，或隱或明、或濃或淡地傳遞消極的人生觀、價值觀。部分小學生對于娛樂明星關注和崇拜過度，對英雄模范的了解和學習不夠。第二方面，部分學生對于網(wǎng)絡等虛擬空間的依賴，以及對于手機等移動媒介的成癮較為嚴重，容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實世界、沉醉網(wǎng)絡世界的情形。加之網(wǎng)絡中充斥的色情、暴力、恐怖、宗教等方面的不良信息，無形中侵蝕著小學生的健康心理，可能導致心理發(fā)生不同程度的異變甚至是扭曲。第三方面，社會中的惡性競爭、缺斤少兩、侵占詐騙、貪腐受賄、權錢色交易等不良風氣，或多或少進入小學生的眼中和心中。經(jīng)過時間的發(fā)酵和信息的累積，容易滋生出撒謊、欺瞞、嫉妒、性幻想、追逐權力等心理困擾。

2小學生心理健康問題分析

2.1心理承受能力相對較差

小學生在學習和生活中遇到難題時，因缺乏自我控制和情緒調節(jié)的能力，很容易產(chǎn)生負面情緒。在面對困難時，容易產(chǎn)生退縮和逃避的心理，不能客觀冷靜地思考原因，不能主動尋找解決問題的辦法。當發(fā)現(xiàn)個人能力與其他同學存在差距時，難以接受這種客觀事實，或在心理上產(chǎn)生失落、敏感的情緒，或通過言語攻擊、肢體沖突來排解心中的不快。

2.2缺乏人際交往能力

獨生子女通常處于家庭中的核心位置，在小學之前長期享受著來自家人的包容和關愛，這使得其所處的周邊環(huán)境中的人際關系結構相對比較單一，其接觸到的大多為家人和長輩。又因其日常生活中缺乏與同齡人的交流，因此性格自私孤僻。當其進入學校，會因缺乏與同齡人及教師的正確溝通而經(jīng)常遇到難題。如果因此長期受到打擊，家長和教師又不能及時給予疏導，則很可能導致其出現(xiàn)懦弱、自閉等問題。

2.3學習壓力帶來的心理問題

雖然我國很早就推行素質教育，但當家長、學校面臨激烈的升學競爭時，還是會通過各種方法督促孩子學習，這就使得原本屬于他們的放松和休閑時間大幅度被壓縮。這些孩子的心理壓力來自不僅要完成學校的課業(yè)內容，還要完成課外的作業(yè)。這種壓力如果長期得不到緩解，就會產(chǎn)生心理問題。

3體育游戲可以緩解不良情緒

體育游戲在本質上屬于游戲與體育鍛煉的結合體，而在中小學教學階段，雖然學生未面臨高考的升學負擔，但是學生的不良情緒問題依然不容忽視，教師在體育教學中適當運用體育游戲，可以將該教育模式作為舒緩不良情緒的一種重要手段。例如，在體育游戲教學中，教師可以引入“兩人傳三球”的游戲，即將學生劃分為兩兩一組，學生相隔2～3米，面對面站立，兩人用3個球做原地的單手體側傳接球，要讓球不停運轉到規(guī)定時間，累加其傳球次數(shù)，次數(shù)多的組勝。在游戲過程中，教師可以提出詳細的游戲規(guī)則，例如，三個球要保持運轉，不能有明顯的停頓等。在游戲過程中，教師可以發(fā)現(xiàn)，因為大部分學生并不具備籃球游戲經(jīng)驗，所以在游戲中經(jīng)常出現(xiàn)抓不到球、傳球不到位等情況，游戲表現(xiàn)不理想，使全班級同學哄堂大笑，游戲中充滿了歡聲笑語。或者教師也可以舉辦“兩人三足”游戲活動，在將兩名身高、體型相差無幾的學生組成小組后，將一人左腿與另一人的右腿用繩子綁上，在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，通過比賽的方法記錄每組學生完成運動的時間。在該游戲環(huán)節(jié)，部分學生因為配合效果差發(fā)生摔倒、踩腳等情況，充滿了歡樂的氣息。從教學效果來看，教師在體育教學中通過多樣化的體育游戲充分完善了教學過程，讓學生在游戲中感受到開心、快樂，可以降低學習壓力所帶來的不良情緒，保證學生的身心健康。

結語

在中小學體育教學中，教師合理運用體育游戲已經(jīng)成為解決學生心理健康問題的重要手段和途徑，因此，為強化體育游戲教學效果，在教育過程中，教師需要嚴格把握體育游戲的細節(jié)，并激發(fā)學生參與熱情，完善教學流程，保障學生身心健康，最終達到預期教育目的。

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