探究小學(xué)體育教學(xué)如何促進(jìn)學(xué)生心理健康

李鑫鑫

摘要：小學(xué)體育教學(xué)活動中蘊(yùn)含著豐富的生命理念，利用這種理念對學(xué)生進(jìn)行適時適宜的心理健康教育，有助于學(xué)生形成正確的生命觀和價值觀，從而影響學(xué)生的一生。文章剖析了小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義，理性地審視了當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的實施困境，并結(jié)合具體案例闡述了小學(xué)體育教學(xué)中有效滲透心理健康教育的實踐策略，以期提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;心理健康;意義;困境;策略

引言：基于心理健康的小學(xué)體育教學(xué)是在體育學(xué)科教學(xué)的基礎(chǔ)上將心理健康教育融入課程教學(xué)中，多關(guān)注學(xué)生的身心健康，多注重對學(xué)生的科學(xué)引導(dǎo)，使學(xué)生在開放的體育學(xué)習(xí)環(huán)境和實踐性的體育活動中，能夠樹立自信、鍛煉心智、提高人際交往能力，充分地發(fā)揮體育學(xué)科教學(xué)對學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的目的，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

一、體育與健康對學(xué)生的意義

小學(xué)生身體發(fā)育較快，但是生理以及心理發(fā)展卻處于較低的水平，不能承受較大負(fù)荷的運(yùn)動或者高強(qiáng)度的體能練習(xí)。而體育與健康教學(xué)可以有效處理這一情況。在實際授課過程中，教師可以應(yīng)用多元化教學(xué)方式，最大限度借助各種體育器材設(shè)施，引領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)各種動作，從而幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技能。這對提高小學(xué)生身體素質(zhì)、提升學(xué)生心理以及身體機(jī)能有著關(guān)鍵意義。除此之外，在小學(xué)時期進(jìn)行體育與健康教學(xué)，還可以幫助學(xué)生提升自身的創(chuàng)造性思維能力，對其潛在能力的挖掘也是十分有幫助的。

二、體育與健康教學(xué)措施

（一）增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動熱情，創(chuàng)造優(yōu)良教學(xué)環(huán)境

人們對于某一種事物產(chǎn)生動力與熱情，就是源自人們對實際生活的體驗，人與人之間存有較大的差別，每一個人對事物的熱情與動力也是有所不同的。那么學(xué)生作為獨(dú)立的個體，其對于興趣的表現(xiàn)方式也是各不相同的。甚至可以說，在某些方面是自相矛盾的。例如，有一部分學(xué)生雖然十分喜歡體育運(yùn)動，但是因為某種原因，在開展體育運(yùn)動的過程中表現(xiàn)得十分散漫，甚至?xí)龀鲆恍┻`反課堂規(guī)定的行為。還有一部分學(xué)生十分喜歡在教師以及其他同學(xué)面前展示自己，因此就會做出一些爭強(qiáng)好勝的行為。那么作為一名體育教師，首先應(yīng)做到的就是善于觀察、掌握學(xué)生的特性與性格，在最大程度明確學(xué)生情況以后，再展開有指向性的教學(xué)工作，實現(xiàn)因材施教。教師可以依據(jù)學(xué)生的實際興趣愛好將學(xué)生所感興趣的知識內(nèi)容作為課堂教學(xué)的著眼點(diǎn)，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)課堂中切實展示自身對于體育的興趣以及熱情。在開展教學(xué)過程中，教師還應(yīng)有意識地創(chuàng)造一個對學(xué)生有吸引力的優(yōu)良課堂教學(xué)環(huán)境，教師可以積極引領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生自主加入每一項體育運(yùn)動項目中，同時可以設(shè)計、規(guī)劃一些學(xué)生喜歡的游戲情景，應(yīng)用較多不同的教學(xué)舉措與模式來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與熱情。

（二）營造和諧氛圍

教學(xué)過程中的兩大關(guān)鍵核心就是教師以及學(xué)生，在實際授課過程中，教師與學(xué)生之間應(yīng)做好有效互通交流，教師與學(xué)生之間的融洽和諧，可以使學(xué)生抱著一種輕松的心態(tài)進(jìn)入教學(xué)課堂中，可以讓學(xué)生對學(xué)習(xí)充滿熱情與積極性。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，首先，教師面對學(xué)生時應(yīng)和藹可親，容易讓學(xué)生親近;其次，教師在實際授課過程中，語言應(yīng)生動幽默，應(yīng)用各種舉措與手段吸引學(xué)生的注意力。眾所周知，在體育與健康教學(xué)中，主要是一些運(yùn)動項目的鍛煉，這些運(yùn)動的鍛煉需要學(xué)生具備興奮以及放松的狀態(tài)，才可以更好地投入課堂中，使得肌肉放松，愉快學(xué)習(xí)。反之，如若教師與學(xué)生之間的關(guān)系緊張沉悶，甚至一部分學(xué)生過于懼怕教師，那么其也會懼怕學(xué)習(xí)體育知識，無法提升對體育學(xué)習(xí)的熱情與動力。

（三）尊重年紀(jì)特點(diǎn)，激起參與熱情

興趣是最好的老師，作為一名體育教師，要想在實際授課過程中駕輕就熟，首先就應(yīng)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與熱情，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。教師應(yīng)積極尋找學(xué)生所感興趣的點(diǎn)，明確學(xué)生這一年齡階段對什么事物感興趣，之后將體育課本中的知識與實際生活中學(xué)生所喜愛的事物相融合，更好地進(jìn)行授課。例如，立定跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)就是，兩只腳同時跳起，落地的時候同時平穩(wěn)落地。如若教師單純依據(jù)課本中的死板內(nèi)容，讓學(xué)生兩只腳同時抬起之后跳躍落地，對于小學(xué)生而言無疑是十分枯燥乏味的，這時，教師應(yīng)活躍教學(xué)思維，將枯燥變?yōu)橛鋹偂＝處熆梢宰寣W(xué)生回想一下在動畫片中小青蛙的跳躍方式，并讓學(xué)生模仿小青蛙的跳躍方法。這樣一來，學(xué)生在模仿青蛙跳的時候自然會掌握立定跳遠(yuǎn)的知識，同時這種教學(xué)方式可以讓學(xué)生記憶深刻，更好地學(xué)習(xí)。現(xiàn)階段，體育與健康課本中的知識教學(xué)，大部分是教師為學(xué)生講授動作理念、動作要領(lǐng)以及規(guī)范，之后讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)。這一單純根據(jù)課本內(nèi)容講解的教學(xué)方式過于死板，使學(xué)生無法提升熱情。如若教師可以在實際課堂中應(yīng)用提問式教學(xué)，就可以有效激發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生對新鮮事物的探索欲望，從而達(dá)到事半功倍的成效。

（四）探索課本資源，延展教學(xué)思路

體育與健康課本中配備有很多精美的圖片，將需要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作完美地展示出來，同時配有簡單易懂的文字釋義。教師可以先借助這些圖片，開展體育動作要領(lǐng)的講授與示范，再讓學(xué)生進(jìn)行模仿。針對一部分具有難度的體育動作，教師可以借助多媒體信息技術(shù)輔助教學(xué)，提升教學(xué)質(zhì)量。針對小學(xué)生都喜歡計算機(jī)科學(xué)技術(shù)這一特點(diǎn)，教師可以對這些設(shè)施合理利用，賦予枯燥乏味的課本愉悅與趣味性，從而幫助學(xué)生歸納、總結(jié)知識點(diǎn)。但是體育教學(xué)不能單單限制在課本或者課堂知識中，教師在實際授課時應(yīng)重視知識的延展。小學(xué)體育與健康課程不但應(yīng)引領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識，深化學(xué)生運(yùn)動素養(yǎng)，還應(yīng)重視體育精神培育，讓學(xué)生在體育活動的參與過程中鍛煉思維能力與身體素質(zhì)，逐漸提高學(xué)生的生存能力?，F(xiàn)階段互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界發(fā)展迅猛，一部分小學(xué)生也對此十分感興趣。因此，教師可以將體育知識設(shè)計成游戲，讓學(xué)生參與到游戲里，這樣可以有效提升學(xué)生的熱情。例如，課本中的跑步知識，教師可以設(shè)計成“穿越火線”，在跑道上設(shè)置一些障礙物，讓學(xué)生接力跑。這種將游戲與知識相結(jié)合的方式，可以培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，同時這種知識延展，更容易實現(xiàn)體育教學(xué)的高質(zhì)、高效，深化學(xué)生體育素養(yǎng)。

（五）建立科學(xué)合理的評價體系

小學(xué)體育教學(xué)要實現(xiàn)“心理健康滲透”這一教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)合理的評價體系就顯得尤為重要。筆者認(rèn)為可以做到以下幾點(diǎn)：一是關(guān)注對教師行為表現(xiàn)的評價。先是評價體育教師是否將心理健康列入備課與課堂教學(xué)實施之中;接著，評價教師在課堂偶發(fā)事件中，是否關(guān)照到對學(xué)生進(jìn)行心理健康的正確引導(dǎo);最后，評價課堂效果，即所制定的身體素質(zhì)與心理健康這兩項教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成、學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情緒是否得到調(diào)動等。二是關(guān)注師生、生生之間的相互評價。將評價貫穿整個課堂教學(xué)之中，發(fā)揮課堂評價的激勵作用，讓學(xué)生積極、主動地參與到體育鍛煉之中，促使學(xué)生的“合作精神”“頑強(qiáng)意志”“適應(yīng)能力”等得以培育，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。三是關(guān)注學(xué)生的自我評價。讓學(xué)生能通過反省自我，正視自我，來提升抗挫能力和心理素養(yǎng)，樹立信心，建立健康的價值觀。四是關(guān)注評價標(biāo)準(zhǔn)的界定。無論是評價教師還是評價學(xué)生，結(jié)果性評價與過程性評價各占總成績的50%，并最終以優(yōu)秀、良好、合格與不合格來表示總評成績。這樣的評價體系，實現(xiàn)了過程性評價與結(jié)果性評價相融、身體素質(zhì)評價與心理健康評價同在。這樣不但能增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，也能在一定程度上促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。

總結(jié)：體育游戲?qū)W(xué)生參與體育學(xué)習(xí)有正向的促進(jìn)優(yōu)勢，合理選擇體育游戲項目，充分改造現(xiàn)有體育教學(xué)體系，將有效改善體育教學(xué)質(zhì)量。因此，為合理利用體育游戲，需要重視組織開展生活化、鮮活化的體育游戲課堂，使學(xué)生熟練掌握體育技能，養(yǎng)成生活化的體育習(xí)慣、孕育體育興趣、發(fā)現(xiàn)體育特長，真正使體育課堂“活”起來，使學(xué)生“動”起來?？傊W(xué)體育教師在目前的體育教學(xué)過程中，想要有效促進(jìn)學(xué)生身體健康就要在入學(xué)階段深入了解學(xué)生的心理，立足體育教學(xué)的特點(diǎn)，完善把握體育教學(xué)的過程，培養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛，進(jìn)一步建立良好的心理素質(zhì)。

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