基于“雙減”下初中體育家庭作業(yè)的校本實(shí)踐研究

黃在新

摘要：體育家庭作業(yè)應(yīng)滿足不同層次學(xué)生的需求，讓每名學(xué)生都能“吃好”“吃飽”，達(dá)到全面發(fā)展。應(yīng)秉持因材施教的教育理念，從育人、育體、育心功能出發(fā)合理設(shè)計(jì)，提升教師作業(yè)設(shè)計(jì)能力，確保作業(yè)設(shè)計(jì)、布置與評(píng)價(jià)有機(jī)融合?；诖耍疚膶?duì)“雙減”下初中體育家庭作業(yè)的校本實(shí)踐展開如下分析。

關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè);初中生;體質(zhì)健康

引言

2021年7月24日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》），積極回應(yīng)了社會(huì)關(guān)切與期盼，并受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。

1.初中體育家庭作業(yè)的校本實(shí)踐

1.1作業(yè)來源與設(shè)計(jì)

（1）必做范疇。體質(zhì)健康類?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)如何測(cè)試學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行了科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，把這些運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)納入到體育家庭作業(yè)當(dāng)中，既可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，更好的達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，也可以讓體育家庭作業(yè)更加可測(cè)量化、科學(xué)化。比如說，按照標(biāo)準(zhǔn)給七年級(jí)的學(xué)生布置跳繩作業(yè)，要求完成三組一分鐘跳繩，并且按照實(shí)際情況將學(xué)生分為一分鐘跳100～130個(gè)、68～89個(gè)、40～67個(gè)這三個(gè)層次，學(xué)生按層次進(jìn)行跳繩作業(yè)，既能獲得完成的作業(yè)的成就感，也能加強(qiáng)身體健康。課堂延伸類。體育家庭作業(yè)的布置，可以讓學(xué)生在課后對(duì)體育課上學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行進(jìn)一步的練習(xí)和理解，有利于學(xué)生鞏固所學(xué)的同時(shí)更好的掌握技巧。例如教師在進(jìn)行健身操的教學(xué)后，可以要求學(xué)生讓家人做監(jiān)督，在監(jiān)督下完成相應(yīng)的練習(xí)次數(shù)，通過反復(fù)練習(xí)使動(dòng)作技能變得更加熟練。

（2）選作范疇。

個(gè)體具有差異性，小學(xué)生亦是如此，存在著個(gè)性、能力等不同，所以在布置體育家庭作業(yè)的時(shí)候，教師首先要充分了解學(xué)生，尊重學(xué)生的差異，可以通過讓學(xué)生自己選擇作業(yè)的方式來滿足不同學(xué)生對(duì)體育作業(yè)的不同需求，讓處在不同運(yùn)動(dòng)層次的學(xué)生都能得到適合的發(fā)展。

1.2作業(yè)的布置與實(shí)施。

（1）運(yùn)用體育家庭作業(yè)冊(cè)。以學(xué)生發(fā)展為本，以安全有效、科學(xué)適度、簡(jiǎn)單有趣為設(shè)計(jì)原則，嘗試設(shè)計(jì)《家庭教育作業(yè)冊(cè)》。每周一體育委員收齊全班同學(xué)的作業(yè)冊(cè)并上交給體育老師，體育老師統(tǒng)計(jì)好學(xué)生上周體育作業(yè)完成情況并做好登記。一方面，體育老師要對(duì)學(xué)生體育作業(yè)完成情況進(jìn)行月匯總，把其當(dāng)作學(xué)生期末體育成績(jī)的參考;另一方面，體育老師根據(jù)作業(yè)反饋的情況對(duì)后續(xù)的教學(xué)安排和體育作業(yè)布置進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。此外，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度、作業(yè)完成情況等考查因素，體育老師和班主任一起評(píng)選出“一周運(yùn)動(dòng)達(dá)人”“一月運(yùn)動(dòng)健將”等榮譽(yù)稱號(hào)獲得者，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。

（2）拍攝音視頻作品。借助信息技術(shù)，體育家庭作業(yè)不再受時(shí)空的限制，通過微信、人人通等軟件，家長(zhǎng)可以把記錄學(xué)生運(yùn)動(dòng)的照片或視頻傳送給教師，讓教師能夠及時(shí)掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，很大程度上保證了學(xué)生體育家庭作業(yè)的實(shí)際完成效果，優(yōu)化了作業(yè)的呈現(xiàn)方式。例如，組織開展“爭(zhēng)做運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”的體育競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容既包括籃球、跑步等課堂教學(xué)內(nèi)容，也包括立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體測(cè)類項(xiàng)目，還設(shè)立了“兩人三足”“趣味踢毽子”等可自由選擇的體育項(xiàng)目。在這個(gè)活動(dòng)中，家長(zhǎng)就可以在監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)將其運(yùn)動(dòng)情況拍攝下來，并上傳到班級(jí)群里，體育教師就可以通過這些運(yùn)動(dòng)記錄了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，對(duì)普遍存在的問題在群里做出集體指導(dǎo)，針對(duì)個(gè)別存在的問題，則單獨(dú)指導(dǎo)。

1.3現(xiàn)場(chǎng)實(shí)測(cè)展示課堂達(dá)標(biāo)

課上，體育老師要充分利用好課堂時(shí)間，對(duì)學(xué)生的體育家庭作業(yè)進(jìn)行集體檢查，看學(xué)生是否過關(guān)達(dá)標(biāo)。例如，老師檢查學(xué)生踢足球運(yùn)動(dòng)過關(guān)情況，對(duì)每個(gè)人的過關(guān)成績(jī)進(jìn)行記錄，并對(duì)學(xué)生的前后成績(jī)進(jìn)行對(duì)比，根據(jù)學(xué)生的過關(guān)或者進(jìn)步情況進(jìn)行正向評(píng)價(jià)，給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，讓學(xué)生感受到滿足感，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。而對(duì)于那些過關(guān)艱難、進(jìn)步很小或者退步明顯的學(xué)生，老師就要因材施教，幫助學(xué)生找出問題，分析原因，并對(duì)其體育家庭作業(yè)做出針對(duì)性調(diào)整，學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得到成長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)大擂臺(tái)。根據(jù)每個(gè)年級(jí)的體育家庭作業(yè)計(jì)劃，每個(gè)月都組織進(jìn)行擂臺(tái)挑戰(zhàn)賽，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的積極性，提高作業(yè)的完成效率。特別要鼓勵(lì)那些作業(yè)完成度高、評(píng)價(jià)成績(jī)也高的學(xué)生去參加擂臺(tái)比賽，既能檢測(cè)情況是否屬實(shí)，也能讓學(xué)生得到展示自己的機(jī)會(huì)

1.4家校合作推動(dòng)

體育家庭作業(yè)的落實(shí)既需要學(xué)校的組織，也需要家長(zhǎng)的配合，兩者缺一不可。所以教師和家長(zhǎng)要正確看待體育家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的促進(jìn)作用，達(dá)成共識(shí)，雙管齊下為創(chuàng)造一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境而努力。為了保證體育家庭作業(yè)的有效實(shí)施，我們成立了一個(gè)專門的工作組，組長(zhǎng)是校長(zhǎng)，副組長(zhǎng)是學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)，組員則是各班班主任、體育教師以及家長(zhǎng)代表。

2.提升體育家庭作業(yè)質(zhì)量的思考和展望

2.1關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的把握

體育家庭作業(yè)要嚴(yán)格控制學(xué)生運(yùn)動(dòng)的量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過高，過高會(huì)損害學(xué)生身體健康，過低則達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果。體育教師在設(shè)計(jì)布置作業(yè)的時(shí)候，要充分考慮該作業(yè)是否可以在家庭中實(shí)施、是否具有可行性，合理搭配爆發(fā)力、速度、力量等體育項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)過程中保證學(xué)生心率保持在每分鐘120～140次，運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在30～60分鐘之間。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要考慮學(xué)生本身的身體素質(zhì)，一開始不宜過高，可隨著鍛煉的增多逐步提高強(qiáng)度。

2.2關(guān)于家長(zhǎng)參與度的提升

盡管學(xué)校普遍重視學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的重要性，但在具體實(shí)施過程中還是不同程度出現(xiàn)了家校合作難、各項(xiàng)工作相對(duì)割裂等現(xiàn)實(shí)難題。有部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的做法不夠理解和支持，依然存在“重智輕體”的觀念和學(xué)校減負(fù)、家長(zhǎng)增負(fù)現(xiàn)象。少數(shù)學(xué)生在家鍛煉不足，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康管理的要求沒有堅(jiān)持與學(xué)校保持一致。還有部分家長(zhǎng)雖然支持學(xué)校的做法，但是對(duì)孩子在家體育鍛煉的過程缺乏積極監(jiān)管和有效協(xié)助。體育家庭作業(yè)有利于營(yíng)造家庭運(yùn)動(dòng)氛圍，要鼓勵(lì)家長(zhǎng)也積極參與到體育家庭作業(yè)的實(shí)施過程中，通過陪伴孩子或者和孩子合作進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也能營(yíng)造良好的家庭運(yùn)動(dòng)文化，有利于學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

2.3關(guān)于實(shí)施場(chǎng)地的拓展

體育家庭作業(yè)實(shí)施場(chǎng)地不要局限在家中，要充分利用社區(qū)、公園等公共健身場(chǎng)所。有些對(duì)學(xué)生身體健康水平有明顯提升作用的體育家庭作業(yè)項(xiàng)目在家中實(shí)施效果差，完成度低，大大影響了學(xué)生體育鍛煉的效果。所以，要合理的借助社會(huì)力量，給學(xué)生提供更多、更好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，促進(jìn)體育家庭作業(yè)向社區(qū)體育上改變。

結(jié)語

在當(dāng)前雙減的大背景下，我們要著眼建設(shè)高質(zhì)量教育體系，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，有效緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。進(jìn)一步提升學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量和服務(wù)水平，增強(qiáng)家校雙方的體質(zhì)健康管理意識(shí)和能力，科學(xué)合理布置體育家庭作業(yè)，努力滿足學(xué)生需要，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室、走向操場(chǎng)，讓學(xué)生在更好地回歸校園的同時(shí)提高自身的體育與健康素養(yǎng)，切實(shí)推動(dòng)“以體育智、以體育心、以體育人”思維觀念落地生根。

參考文獻(xiàn)：

[1]王浩.落實(shí)“雙減”，學(xué)校體育要做“加法”[J].教育家，2022（01）：64.