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    吃素更健康
    
                
    2022-06-30 03:59:20
    
                
    工會(huì)博覽 2022年3期 
    關(guān)鍵詞：植物性吃素動(dòng)物性
    
                    
    長(zhǎng)期吃全素而沒(méi)有做到平衡膳食，容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，引發(fā)免疫力下降等健康問(wèn)題。中國(guó)傳統(tǒng)的膳食模式是以植物性食物為主，適當(dāng)搭配動(dòng)物性的食物。以植物性食物為主，就是要多吃糧食、蔬菜和水果，適當(dāng)搭配雞鴨魚(yú)肉蛋奶等動(dòng)物性食物。也就是說(shuō)最好什么都吃一點(diǎn)，但什么都不要多吃，做到適當(dāng)搭配。
    

    
                        
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    人的動(dòng)物性與植物性
    華聲文萃(2022年5期)2022-06-01 19:03:04
    人的動(dòng)物性與植物性
    植物性飲食或能讓腸道更健康
    動(dòng)物性食品安全存在的問(wèn)題及對(duì)策
    攝入健康的植物性飲食或可降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
    中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:06:26
    只吃素不如多吃魚(yú)
    吃素就一定健康嗎
    吃素吃葷 互不侵犯
    特別健康(2018年2期)2018-06-29 06:13:54
    動(dòng)物性食品安全問(wèn)題形成的危害與控制
    我可不是吃素的等6則
    
                    
    
            
    
        
    
        
        
    
    
    

    










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