魚肝油系列之魚肝油與維生素AD制劑的區(qū)別

王和億

2016年，黨中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，這是我國(guó)首次公布健康領(lǐng)域中長(zhǎng)期的規(guī)劃，明確了“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國(guó)的戰(zhàn)略主題和根本目的。2017年10月18日，習(xí)近平總書記在黨的十九大報(bào)告中提出，實(shí)施健康中國(guó)發(fā)展戰(zhàn)略。2019年6月24日，國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》），成立健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)，從國(guó)家層面出臺(tái)了《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》。這一中長(zhǎng)期行動(dòng)聚焦當(dāng)前主要健康問題和影響因素，緊密圍繞疾病預(yù)防和健康促進(jìn)兩大核心。國(guó)務(wù)院在《意見》中明確提出了15項(xiàng)行動(dòng)目標(biāo)、指標(biāo)、任務(wù)等，努力使群眾不生病、少生病，共建共享健康生活。本刊開設(shè)“健康中國(guó)”欄目，關(guān)注相關(guān)健康中國(guó)重大行動(dòng)，傳播科學(xué)的健康理念，助力國(guó)家推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。

魚肝油作為孩童時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，得到了年輕父母?jìng)兊那嗖A，但在給孩子服用魚肝油前，家長(zhǎng)應(yīng)先弄清楚魚肝油和維生素AD制劑的區(qū)別。

魚肝油和維生素AD的區(qū)別其實(shí)不大，主要在于名字與藥品含量濃度方面的區(qū)別。其實(shí)，魚肝油和維生素AD制劑成分相同，本身都是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，在醫(yī)學(xué)臨床上，均屬于用來(lái)治療、預(yù)防佝僂病與夜盲癥的藥物。

一般而言，魚肝油和維生素AD制劑都可以用于給孩童補(bǔ)充維生素AD。但魚肝油和維生素AD制劑，在維生素AD劑量、配比以生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)等方面具有不同的特點(diǎn)。具體來(lái)說(shuō)，魚肝油是從鯊魚和鱈魚等深海魚類的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪油，它含有維生素A、維生素D及不飽和脂肪酸（docosahexaenoic acid，DHA），是一種常見的營(yíng)養(yǎng)保健品，其主要作用是補(bǔ)充人體所需的維生素A、維生素D及DHA。而維生素AD制劑是人工合成的藥品，主要作用是預(yù)防和治療由于缺乏維生素A及維生素D所引起的如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等病癥。

從構(gòu)成和配比的角度看，維生素AD制劑配比和劑量比魚肝油更科學(xué)，魚肝油中的維生素A、維生素D含量沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，不同企業(yè)之間因生產(chǎn)與技術(shù)原因?qū)е潞繀⒉畈积R，市面上的魚肝油中維生素A、維生素D配比一般為10∶1，而這種配比是不適合0～3歲嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)需求的，如果長(zhǎng)期口服可能會(huì)造成維生素D攝入不足或維生素A攝入超標(biāo)；而維生素AD制劑中，維生素A與維生素D的含量是嚴(yán)格按照我國(guó)《中華人民共和國(guó)藥典》中3 ∶1的配比標(biāo)準(zhǔn)，是針對(duì)0～3歲嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)需求量而研制的，其3∶1的配比標(biāo)準(zhǔn)完全符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦標(biāo)準(zhǔn)。

在孩子出生兩周后，醫(yī)生就會(huì)建議常規(guī)補(bǔ)充維生素A和維生素D，這時(shí)選擇維生素AD制劑或者魚肝油都可以，二者都能達(dá)到相同的治療或者預(yù)防效果。但需要注意的是，無(wú)論選擇哪種，都要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服用，不能過(guò)量口服，避免孩子出現(xiàn)頭痛、煩躁、嘔吐等魚肝油中毒現(xiàn)象。

（作者系高級(jí)健康管理師）

（編輯 吳蘭芳）