堅(jiān)毅力G+R+I+T法則

崔文倩

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生小冉的父母最近十分苦惱。小冉同學(xué)的爸爸和媽媽都是碩士學(xué)歷，畢業(yè)于國(guó)內(nèi)頂尖高校。因此，父母也對(duì)小冉有著很高的期待。小冉從小開始學(xué)習(xí)鋼琴、書法、繪畫等藝術(shù)活動(dòng)，但往往練習(xí)了不到半年就失去了興趣。問其原因，小冉總說(shuō)太難了，有一個(gè)難關(guān)克服不了，不如放棄。父母認(rèn)為孩子總是半途而廢，沒有一件事情能夠堅(jiān)持下去，甚至連學(xué)習(xí)上也是如此。

隨著冬奧會(huì)的舉辦，人們感受到了運(yùn)動(dòng)健兒們堅(jiān)持不懈的優(yōu)秀心理品質(zhì)。許多家長(zhǎng)開始尋找培養(yǎng)孩子堅(jiān)毅力的方法，希望自己的孩子能夠和運(yùn)動(dòng)健兒一樣不畏困難，朝著目標(biāo)奮勇前行。堅(jiān)毅力的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，而是在日常生活中逐漸滲透的。小冉的爸爸媽媽擔(dān)心孩子的情況愈演愈烈，于是求助心理老師小崔。小崔老師向他們介紹了堅(jiān)毅力養(yǎng)成的“G+R+I+T家教法則”。

情境一：小冉四歲的時(shí)候和媽媽一起逛公園，看到其他同齡的小朋友在玩兒滑板，自己也很想嘗試。于是，小冉向?qū)Ψ教岢鼋栌没?。正?dāng)小冉拿到滑板時(shí)，媽媽就沖了過來(lái)大聲呵斥小冉道：“太危險(xiǎn)了！”而后，媽媽給小冉選擇了安安靜靜的興趣活動(dòng)——書法、繪畫和彈鋼琴。

中國(guó)有句古話“初生牛犢不怕虎”，用來(lái)形容孩子勇往直前、敢做敢為的精神。其實(shí)，孩子往往比成年人更有膽量。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)整個(gè)世界是陌生的，一切事物都需要通過自己的嘗試才能體會(huì)。有些家長(zhǎng)非常害怕讓孩子獨(dú)立做一件事情，害怕讓孩子參與一些體育運(yùn)動(dòng)，這會(huì)阻礙孩子膽識(shí)的發(fā)展。家長(zhǎng)要允許孩子進(jìn)行新事物的探索，適當(dāng)保護(hù)而不過度保護(hù)，鼓勵(lì)其獨(dú)立完成生活事件。

建議：小冉媽媽可以允許小冉在專業(yè)人士的協(xié)助下嘗試有一定難度的體育運(yùn)動(dòng)（輪滑、游泳等）;不在孩子面前表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，懂得適當(dāng)將孩子“推出去”（發(fā)言、表演等）;鼓勵(lì)孩子獨(dú)立與他人交流（買菜、付賬等）。

情境二：小冉進(jìn)入小學(xué)以來(lái)，體會(huì)到了學(xué)習(xí)帶來(lái)的挫折感，有時(shí)候壓力很大，作業(yè)太多、題目不會(huì)、成績(jī)不佳……時(shí)而想要退縮，不想去學(xué)校學(xué)習(xí)。此時(shí)，爸爸通常會(huì)批評(píng)小冉，認(rèn)為小冉不去學(xué)校是一種逃避，不是“男子漢”所為，于是開車送小冉去學(xué)校，并看著小冉走進(jìn)校門。

每個(gè)人都體會(huì)過“挫折”，在孩子遇到挫折時(shí)給予情感上的安慰，給孩子一個(gè)擁抱，允許其大聲哭泣，切忌責(zé)備、挖苦和諷刺孩子。父母要把握好教育的機(jī)會(huì)，提升親子情感溫暖度，和孩子一起分析問題，逐漸提高孩子理性思考的能力。告訴孩子遇到挫折不放棄，人遇到低谷要有堅(jiān)忍不拔之志。給孩子下一個(gè)“心理錨定”（堅(jiān)定信念），讓孩子能夠在遇到苦難時(shí)有榜樣可學(xué)。

建議：小冉爸爸可以分享名人故事，如：鐘揚(yáng)、袁隆平、父母或祖輩堅(jiān)持不懈的經(jīng)歷等。有彈性的人才能夠在遇到問題時(shí)爆發(fā)出更多的力量，而這也是父母可以通過“講故事”等方法提前送給孩子們的禮物。

情境三：小冉自從學(xué)習(xí)鋼琴以來(lái)，媽媽想盡各種辦法督促其練習(xí)。根據(jù)鋼琴老師的要求，假期中每天至少要練習(xí)3個(gè)小時(shí)。但是，小冉往往堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)就累了。媽媽答應(yīng)小冉只要練習(xí)3個(gè)小時(shí)就可以得到零花錢。整個(gè)假期媽媽為此投入了不少。然而，假期過后，小冉對(duì)鋼琴是一點(diǎn)兒興趣都沒有了。媽媽非?？鄲馈?/p>

一個(gè)人的成長(zhǎng)最終依靠的還是自己，不要給孩子過多外在的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，過度的外在獎(jiǎng)勵(lì)反而會(huì)削弱孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。父母要鼓勵(lì)孩子主動(dòng)探索世界、解決困難和發(fā)展自我，增強(qiáng)內(nèi)部發(fā)展動(dòng)力。父母可以引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到“主動(dòng)”本身就是一種積極的態(tài)度。同時(shí)也讓孩子懂得有時(shí)候人們做的事情不一定是為了回報(bào)，而是享受整個(gè)付出和努力的過程。

建議：小冉媽媽可以邀請(qǐng)小冉鋼琴班的同學(xué)來(lái)家里做客，讓其他同學(xué)來(lái)分享彈鋼琴的樂趣，甚至大家可以現(xiàn)場(chǎng)PK一場(chǎng)。同伴的展示可能會(huì)讓小冉感受到鋼琴的魅力，促使小冉自己真正喜歡上音樂之美。

情境四：小冉同學(xué)的父母工作很忙，周末有時(shí)候也要加班，除了送小冉去學(xué)習(xí)之外，偶爾也會(huì)帶孩子出去玩耍，往往沒有做自己事情的時(shí)間了。父母對(duì)小冉最大的擔(dān)憂就是小冉?jīng)]有堅(jiān)持下去的愛好。其實(shí)，小冉內(nèi)心也認(rèn)為爸爸媽媽和自己一樣沒有長(zhǎng)久的愛好，所以小冉認(rèn)為堅(jiān)持做一件令自己辛苦的事情是沒有意義的。

達(dá)克沃斯的家規(guī)：“不要在感覺糟糕的時(shí)刻結(jié)束?！比绻钪袥]有一件行動(dòng)持久的事情，那將永遠(yuǎn)也體會(huì)不到堅(jiān)持帶來(lái)的喜悅。做孩子的榜樣，為孩子進(jìn)行示范。父母有一項(xiàng)堅(jiān)持的活動(dòng)，會(huì)讓孩子看到“時(shí)間在人身上留下的美好痕跡”。培養(yǎng)孩子的自信心，幫助孩子建立成長(zhǎng)型思維。

建議：爸爸媽媽希望孩子是熱愛學(xué)習(xí)的，可以利用業(yè)余時(shí)間帶孩子一起去圖書館看一整天的書。小冉的父母也可以帶小冉去參加需要堅(jiān)持才能成功的活動(dòng)，如：拼圖、騎行、爬山等。突破自我舒適圈是困難的，但是一旦孩子體會(huì)過堅(jiān)持后的成功，下一次遇到同類型的事情，就會(huì)充滿自我效能感，知道自己是可以實(shí)現(xiàn)的。

堅(jiān)毅力的培養(yǎng)應(yīng)該貫穿于整個(gè)孩子發(fā)展的階段，以上四個(gè)法則看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻不一定能持之以恒，小崔老師希望小冉爸爸媽媽能運(yùn)用各種機(jī)會(huì)去積極實(shí)踐，因?yàn)樵谂囵B(yǎng)孩子堅(jiān)毅力的過程中其實(shí)更是在考驗(yàn)家長(zhǎng)的堅(jiān)毅力。