雙減背景下小學(xué)體育教學(xué)中心理健康的滲透

徐謙

◆摘? 要：“雙減”教育政策的提出，讓教育界和教學(xué)從業(yè)者都開(kāi)始重視小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，在各個(gè)學(xué)科內(nèi)開(kāi)展符合“雙減”教育政策的教學(xué)活動(dòng)。作為一門(mén)鍛煉小學(xué)生身體素質(zhì)的學(xué)科，小學(xué)體育也相應(yīng)該政策，對(duì)小學(xué)生的身心健康采取了新的教學(xué)模式。本文針對(duì)雙減政策，對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中心理健康的滲透提出一些教學(xué)策略。加強(qiáng)小學(xué)生的體育教育教學(xué)，提升他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)注重小學(xué)生的心理健康，有利于小學(xué)生擁有正確的學(xué)習(xí)觀念。

◆關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;心理健康;教學(xué)

一、引言

體育一直是我國(guó)教育部門(mén)持續(xù)貫徹的教學(xué)任務(wù)，體育從小學(xué)到大學(xué)都是一個(gè)具有考核指標(biāo)的學(xué)科，其重要性并不比其他主要學(xué)科低，尤其是近些年的中考改革，體育被納入一個(gè)重要的考試考核學(xué)科，這意味著體育教育對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)，保持良好體魄有著不可缺少的作用。在小學(xué)階段，體育教學(xué)也無(wú)法替代?！半p減”的提出，讓學(xué)生的心理健康得到廣泛的重視，其中小學(xué)體育教學(xué)也有了新的教學(xué)模式。

二、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀

由于目前小學(xué)體育并不是小升初考試中的一環(huán)，也就是說(shuō)，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)校和家長(zhǎng)更關(guān)心的是學(xué)生的應(yīng)試成績(jī)，即能不能上一個(gè)好中學(xué)，語(yǔ)數(shù)英的成績(jī)?nèi)绾翁岣撸鲆暳梭w育這門(mén)學(xué)科的重要性。在小學(xué)體育教學(xué)中，仍然會(huì)出現(xiàn)被主要學(xué)科“霸占”的情況。小學(xué)體育教學(xué)通常以基礎(chǔ)的球類運(yùn)動(dòng)、跑步和一些熱身運(yùn)動(dòng)為主要教學(xué)內(nèi)容，盡管這些體育活動(dòng)在教學(xué)中沒(méi)有對(duì)小學(xué)生有硬性教學(xué)指標(biāo)，但對(duì)于小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理壓力或出現(xiàn)心態(tài)問(wèn)題時(shí)，體育課能夠給予他們放松、舒緩壓力的作用。這說(shuō)明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展帶來(lái)益處，幫助他們擁有一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。除了家長(zhǎng)和學(xué)校不重視體育教學(xué)以外，部分小學(xué)體育教師也沒(méi)有對(duì)教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)充分的理解，在小學(xué)體育教學(xué)中，輕視運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生帶來(lái)的好處，在小學(xué)體育課堂上并沒(méi)有向小學(xué)生傳授有幫助的體育知識(shí)，只進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)或者讓他們繞操場(chǎng)跑兩圈就解散，剩余的時(shí)間讓他們自由活動(dòng)，這樣的教學(xué)質(zhì)量是低下的，體育教學(xué)形同虛設(shè)。所以，如果想要提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，小學(xué)體育教師對(duì)小學(xué)生的身體健康要有所重視，并且將心理健康教育融入小學(xué)體育教學(xué)中，能夠使小學(xué)體育教學(xué)效果達(dá)到更好的水平。

三、如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育

小學(xué)體育教師要在教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容上作出全面的改變。首先是教學(xué)理念，小學(xué)體育教師要重視小學(xué)體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，從思想上影響學(xué)生，樹(shù)立小學(xué)生積極向上，不畏困難的價(jià)值觀。小學(xué)體育教師要在小學(xué)生面前保持一個(gè)精神面貌，讓其能夠從小學(xué)體育課堂之中得到熏陶，意識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性;小學(xué)體育教師精神飽滿的上課態(tài)度也會(huì)讓課堂氛圍變得活躍，學(xué)生也會(huì)在潛移默化之中愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上體育。

教學(xué)內(nèi)容上的改變主要是指，要放棄無(wú)意義的教學(xué)內(nèi)容，例如讓學(xué)生跑兩圈就原地解散自由活動(dòng)，體育課是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能，掌握某個(gè)體育活動(dòng)，而不是一堂戶外課。因此，小學(xué)體育教師在教學(xué)內(nèi)容上不能偷懶，要進(jìn)行有效的實(shí)質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。例如，可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的器材，乒乓球、足球、籃球等工具，讓小學(xué)生接觸到球類運(yùn)動(dòng)，發(fā)展球類活動(dòng)，對(duì)他們形成體育競(jìng)技精神有巨大的促進(jìn)作用。體育精神就是不斷地挑戰(zhàn)，不斷地進(jìn)步，這樣的精神在小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中也必不可少。所以，小學(xué)體育教師要充分把握每一堂體育課能夠傳達(dá)給小學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，在上課前制定合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方案，對(duì)小學(xué)生的體育課要擔(dān)起育人的責(zé)任。

創(chuàng)造合作共贏的課堂氛圍。小學(xué)生在小學(xué)階段，還不能意識(shí)到合作的重要和必要性，但是在體育課堂上，小學(xué)體育教師完全有條件可以創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。與人合作能夠使小學(xué)生脫離孤獨(dú)、無(wú)助的心理狀態(tài)，對(duì)他們處理人際關(guān)系，和別人達(dá)成協(xié)作有著顯著的意義。所以，在小學(xué)體育教學(xué)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和意識(shí)，比如讓小學(xué)生們一起踢足球，再比如舉行一些體育合作游戲，兩人三足、接力等等體育項(xiàng)目，都能夠?qū)崿F(xiàn)小學(xué)生的合作能力，培養(yǎng)他們積極健康的心理環(huán)境，對(duì)于容易產(chǎn)生心理障礙的小學(xué)生而言，融入一個(gè)集體氛圍能夠驅(qū)散大部分的負(fù)面情緒，幫助他們更好地面對(duì)人生。

小學(xué)體育教學(xué)中的心理健康滲透需要因材施教。每一個(gè)小學(xué)生的性格特點(diǎn)都不相同，小學(xué)體育教師要關(guān)注他們的性格，為他們選擇適合他們性格的體育活動(dòng)，并且持續(xù)對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助他們找到適合自己的體育技能，讓他們可以發(fā)展一項(xiàng)終身愛(ài)好的體育活動(dòng)。對(duì)于內(nèi)向的小學(xué)生，可以選擇比較能夠凸顯個(gè)人成績(jī)的項(xiàng)目，例如跳繩、踢鍵子等等;而對(duì)于性格略微自負(fù)的小學(xué)生，可以讓他們多參加集體體育項(xiàng)目，比如踢足球，打籃球等等，能夠讓他們學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，顧及他人的感受。

四、結(jié)語(yǔ)

小學(xué)體育課堂本應(yīng)該是小學(xué)生強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄和心理素質(zhì)的課堂。因此，小學(xué)體育教師要重視小學(xué)體育課堂教學(xué)，除了觀念上的轉(zhuǎn)變以外，教學(xué)內(nèi)容也要因材施教，對(duì)小學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)也要實(shí)時(shí)記錄，尋找有效的解決辦法?？傊?，運(yùn)動(dòng)被證實(shí)能夠改善不良情緒，對(duì)一個(gè)人建立良好的人生觀有著巨大的幫助。相信未來(lái)的有一天，心理健康教學(xué)能夠完全落實(shí)于體育課堂，給小學(xué)生們帶來(lái)更多的學(xué)習(xí)幫助。

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