媽媽總逼我學(xué)習(xí)， 絲毫不給我放松的時(shí)間

蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初一的學(xué)生，我媽則是隔壁班的老師。我所在的班是學(xué)校的創(chuàng)新班，作業(yè)比較多，我每天都得到十點(diǎn)才寫完作業(yè)。我的成績(jī)?cè)诎嗬锼阒猩习伞Ｒ驗(yàn)槲业睦蠋煻颊J(rèn)識(shí)我媽，所以對(duì)我很重視，一出現(xiàn)什么事都告訴我媽。

我媽希望我成為一個(gè)學(xué)霸，平常對(duì)我很嚴(yán)格，經(jīng)常給我布置許多額外的作業(yè)，我一放松下來(lái)她就要罵我。在我家，她對(duì)放松的理解讓我無(wú)語(yǔ)：洗澡叫放松，吃飯叫放松，睡覺(jué)也叫放松……總之，我媽覺(jué)得做學(xué)習(xí)以外的事就叫放松，我的時(shí)間除了學(xué)習(xí)還是要用來(lái)學(xué)習(xí)。而我認(rèn)為這樣沒(méi)有效率，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間這樣我感覺(jué)特別疲憊。

我覺(jué)得放松就是使神經(jīng)不緊張，可我無(wú)論怎么“放松”，神經(jīng)都是緊繃的。我媽的教育方式讓我感覺(jué)還是封建時(shí)期那套，我必須全部聽她的，特別壓抑。

蔻蔻姐姐，你能開導(dǎo)一下我嗎？能告訴我該咋辦嗎？

煩惱的歆予

歆予：

你好！看得出來(lái)，你媽媽對(duì)你寄予厚望，希望你能取得好成績(jī)。我特別理解她，父母總是望子成龍、望女成鳳的。尤其是你媽媽，她就在你們學(xué)校當(dāng)老師，更看重你的成績(jī)。

但是你媽媽的做法有些極端。人不是機(jī)器，不可能一直學(xué)習(xí)，也需要休息和放松。就算是機(jī)器，也得定期保養(yǎng)和檢修呀。

可能在你媽媽看來(lái)，只要你做跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，就是在浪費(fèi)時(shí)間。她覺(jué)得你的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不該想其他?？墒聦?shí)上，學(xué)習(xí)最重要的是效率，而不是無(wú)意義地耗時(shí)間。比如一個(gè)小時(shí)，你可以用五十分鐘專注地學(xué)習(xí)，剩下十分鐘聽聽歌，或者干點(diǎn)兒別的放松一下，這樣你接下來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候，腦子會(huì)更清醒，思路也更清晰。如果你把一個(gè)小時(shí)都用來(lái)學(xué)習(xí)，沒(méi)有休息的時(shí)間，你可能會(huì)無(wú)精打采，根本不知道學(xué)了什么。

我建議你跟媽媽好好談一談，讓她知道你每天有多壓抑，學(xué)習(xí)的效率有多低。長(zhǎng)期這樣下去，人很容易崩潰。你現(xiàn)在才初一，還有漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯，一定要注意勞逸結(jié)合。其實(shí)現(xiàn)階段，保證充足的睡眠，以及每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)都是很重要的。要想學(xué)習(xí)好，首先要有好的身體。

你還可以跟媽媽商量，試試每天給你一點(diǎn)放松的時(shí)間，讓你可以做自己喜歡的事。過(guò)一段時(shí)間看看，如果你的成績(jī)進(jìn)步了，就說(shuō)明每天放松是很有必要的。這樣，你媽媽也就不會(huì)把你逼得這么緊了。

當(dāng)然了，你一定要注意學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。此外，你也要意識(shí)到，初中學(xué)習(xí)壓力是比小學(xué)大的，在學(xué)習(xí)上付出的時(shí)間也會(huì)比以前多，你要調(diào)整好自己的心態(tài)。

希望我的回答能夠幫到你。

蔻蔻姐姐