怎么改善黑眼圈

我不是個(gè)愛(ài)熬夜的人，但黑眼圈卻一直有，用過(guò)很多宣稱去黑眼圈的產(chǎn)品效果都一般。請(qǐng)問(wèn)，怎樣才能改善黑眼圈？

四川 羅女士

羅女士：

黑眼圈的專業(yè)名稱是“眶周色素沉著”，誘發(fā)原因有很多：經(jīng)?；蹔y、眼妝卸得不徹底、長(zhǎng)期暴露在日光下、衰老等非疾病因素；皮膚內(nèi)色素增多，如真皮色素細(xì)胞增多、表皮內(nèi)色素沉著；過(guò)敏性疾病也與黑眼圈關(guān)系密切，如特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎、濕疹、過(guò)敏性鼻炎等。

臨床上常見(jiàn)3種黑眼圈：①血管型黑眼圈的首要原因是熬夜，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度用眼會(huì)讓眼周皮膚血液循環(huán)不好而形成黑眼圈；②色素沉著型黑眼圈的首要原因是黑色素過(guò)度沉積，日常不注意防曬、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大或曾患皮炎等炎癥都會(huì)導(dǎo)致眼周黑色素沉淀；③結(jié)構(gòu)型黑眼圈的首要原因是眼周結(jié)構(gòu)的改變，是由于衰老、暫時(shí)性的眼部水腫導(dǎo)致的黑眼圈。如果同時(shí)伴有上面兩種及以上類型的黑眼圈即為混合型。

眼霜對(duì)黑眼圈有一定改善作用，但解決不了所有類型的黑眼圈問(wèn)題。比如含美白成分的眼霜可以在一定程度上緩解色素沉著型黑眼圈；含有咖啡因成分的眼霜能加強(qiáng)眼部的細(xì)胞代謝，促進(jìn)血液微循環(huán)，改善黑色素沉淀；含有甘草萃取物或維生素E的眼霜能緩解皮膚的發(fā)炎情況，也可以減少炎癥導(dǎo)致的色素沉淀。

針對(duì)不同類型的黑眼圈，我們要注意采取對(duì)應(yīng)的措施：血管型黑眼圈可以冷敷但不能熱敷，同時(shí)可選用含有維A醇或者是咖啡因的眼霜；色素型黑眼圈需注意防曬，也可以用一點(diǎn)含有美白功效的眼霜來(lái)淡化色斑；針對(duì)結(jié)構(gòu)型黑眼圈則可以選擇醫(yī)美手段，如注射透明質(zhì)酸、使用激光等來(lái)改善。

不過(guò)總體來(lái)說(shuō)，對(duì)于黑眼圈還是要以預(yù)防為主，除先天性色素沉著、面部結(jié)構(gòu)陰影以及衰老帶來(lái)的面部松弛等無(wú)法預(yù)防，我們可以通過(guò)調(diào)整生活方式預(yù)防后天性黑眼圈的形成：首先是不熬夜，科學(xué)作息，保證充足睡眠，不過(guò)度用眼；不化濃妝，科學(xué)卸妝；保持日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡；適度運(yùn)動(dòng)，及時(shí)排解工作、生活中的壓力；積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。