探析運(yùn)用游戲提高小學(xué)體育短跑教學(xué)的有效性

何學(xué)明

在現(xiàn)階段小學(xué)體育短跑教學(xué)中，盡管很多體育教師也知道游戲教學(xué)法能夠提升學(xué)生參與短跑教學(xué)的興趣，但是很多時(shí)候他們?cè)诰唧w的游戲體育教學(xué)開展中并不懂得如何合理科學(xué)地安排，因此，體育短跑的效果并不理想。本文針對(duì)這些問題，結(jié)合多個(gè)案例進(jìn)行了細(xì)致的論述。

一、體育游戲在小學(xué)短跑教學(xué)中的作用

小學(xué)體育中的短跑是一項(xiàng)戶外的教學(xué)項(xiàng)目，這就讓學(xué)生有了廣闊的運(yùn)動(dòng)空間。如果在短跑教學(xué)中融合體育游戲的趣味，將會(huì)對(duì)短跑項(xiàng)目教學(xué)具有促進(jìn)作用。比如，教師組織開展“蛇形跑”“螺旋跑”的體育游戲，或者是“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，可以使體育教學(xué)的氛圍更加輕松、愉快，讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行鍛煉。在短跑訓(xùn)練中讓學(xué)生放松心情，帶著愉悅的心情參加到訓(xùn)練中，可以有效提升短跑訓(xùn)練的效果。體育教師也可以開展趣味性的放松訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練后減輕身體的疲憊感。

二、小學(xué)體育短跑教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)法應(yīng)注意的問題

在小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)中，雖然游戲教學(xué)法具有明顯的優(yōu)勢(shì)，但是體育教師在運(yùn)用游戲教學(xué)方式過程中也需要注意幾個(gè)方面的問題。首先，游戲教學(xué)開展過程中，必須要確保安全性，因?yàn)樾W(xué)生在游戲活動(dòng)中都會(huì)非常興奮，對(duì)于游戲中的安全問題往往不是十分重視。并且大部分的游戲具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，小學(xué)生在求勝心理的驅(qū)使下，很容易會(huì)發(fā)生一些不可預(yù)料的傷害事件。因此，小學(xué)體育教師在開展游戲教學(xué)過程中必須充分關(guān)注學(xué)生的游戲全程，做好安全指導(dǎo)，最大限度地避免學(xué)生在游戲過程中出現(xiàn)安全問題。其次，在體育教學(xué)中開展游戲活動(dòng)，一定要保證游戲的秩序，很多小學(xué)體育教師盡管也喜歡運(yùn)用游戲教學(xué)的方式，但是最終的教學(xué)效果卻不理想。很大一部分原因是體育游戲開展過程中秩序比較混亂，很難達(dá)到預(yù)期的效果。因此，體育教師在游戲教學(xué)實(shí)施之前必須先做好準(zhǔn)備工作，對(duì)于游戲的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要做到有效的管理。同時(shí)對(duì)一些可能發(fā)生的問題做到提前預(yù)防，確保體育游戲過程能夠順利開展。再次，保障體育游戲的教育性。因?yàn)轶w育學(xué)科教學(xué)之所以要運(yùn)用游戲教學(xué)法，是希望能夠激發(fā)學(xué)生體育短跑的興趣，同時(shí)讓學(xué)生在游戲中能夠獲得收獲。比如，讓學(xué)生通過游戲，加深對(duì)強(qiáng)健身體重要性的了解，同時(shí)體會(huì)游戲的體育競(jìng)技精神，這樣的體育游戲教學(xué)才會(huì)更加具有成效。

三、運(yùn)用游戲提高小學(xué)體育短跑教學(xué)有效性的策略

（一）引入游戲內(nèi)容，建立生本短跑意識(shí)

短跑是小學(xué)體育學(xué)科最為常見的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式，學(xué)生參與短跑訓(xùn)練的主動(dòng)性存在較大差異，教師對(duì)此需要有更清晰的認(rèn)識(shí)，以便作出針對(duì)性設(shè)計(jì)和組織，讓更多學(xué)生都能夠順利進(jìn)入短跑環(huán)節(jié)。短跑對(duì)學(xué)生爆發(fā)力、啟動(dòng)力、協(xié)調(diào)力都有較高要求，而短跑訓(xùn)練強(qiáng)度較高，學(xué)生很難產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，如果教師適時(shí)將一些趣味游戲融入短跑訓(xùn)練，將會(huì)提升短跑訓(xùn)練效果。體育游戲資源極為豐富，在不同短跑訓(xùn)練環(huán)節(jié)可以選擇不同游戲內(nèi)容。為訓(xùn)練學(xué)生下肢能力，提升短跑爆發(fā)力、啟動(dòng)力，教師引入了負(fù)荷短跑：腿部負(fù)荷可以捆綁沙袋，負(fù)載重量要適中。如果是肩部負(fù)重，可以適當(dāng)增加一些重量。為激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，教師組織學(xué)生自由組建團(tuán)隊(duì)，參與小組對(duì)抗賽活動(dòng)，以速度和負(fù)重兩項(xiàng)指標(biāo)作為成績(jī)記錄，看哪一小組表現(xiàn)最好。學(xué)生明確了比賽規(guī)則，積極行動(dòng)起來，組建比賽團(tuán)隊(duì)，展開對(duì)抗比賽。教師及時(shí)對(duì)小組比賽成績(jī)進(jìn)行公示，做好必要的宣傳，為學(xué)生賽跑加油助威，對(duì)學(xué)生形成鮮明激勵(lì)。游戲內(nèi)容的自由選擇，為學(xué)生提供更多運(yùn)動(dòng)激勵(lì)，這對(duì)有效提升訓(xùn)練效度有積極幫助。教師將負(fù)重游戲與短跑有機(jī)結(jié)合，給學(xué)生帶來更多訓(xùn)練啟示，促使學(xué)生快速行動(dòng)起來，滿懷熱情地投入比賽環(huán)節(jié)。同時(shí)，體育游戲與短跑對(duì)接點(diǎn)眾多，教師在對(duì)接契機(jī)篩選、運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)組織、訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)等方面作出應(yīng)對(duì)，短跑訓(xùn)練獲得豐富成效。學(xué)生是訓(xùn)練主體，教師圍繞學(xué)生推出訓(xùn)練任務(wù)，針對(duì)學(xué)生心理融入游戲內(nèi)容。

（二）體育游戲要有創(chuàng)新性和活潑性

在小學(xué)短跑教學(xué)中教師要了解體育游戲的特點(diǎn)，不同的體育游戲要用不同的教育方法，讓體育游戲具有靈活性和創(chuàng)新性，并且能夠有序開展。所以，教師要做好體育游戲的準(zhǔn)備工作，保證體育游戲順利實(shí)施。提高小學(xué)短跑教學(xué)的質(zhì)量和效率，是體育游戲開展的先決條件。教師要科學(xué)、合理地安排體育游戲，讓短跑教學(xué)有效進(jìn)行。因此，體育教師要加強(qiáng)對(duì)體育游戲的管理，教學(xué)完成后，要整理相關(guān)數(shù)據(jù)，并且根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。另外，要注重體育游戲的細(xì)節(jié)管理，讓每個(gè)環(huán)節(jié)都能夠順利銜接。

隨著短跑教學(xué)內(nèi)容的不斷調(diào)整，體育游戲項(xiàng)目也要進(jìn)行調(diào)整。因此，教師要詳細(xì)研究教材內(nèi)容，讓體育游戲和短跑教學(xué)充分融合，不斷創(chuàng)新體育游戲內(nèi)容，讓體育游戲的設(shè)定能夠滿足短跑教學(xué)要求。首先，要抓住短跑教學(xué)的特點(diǎn)，并對(duì)體育游戲進(jìn)行創(chuàng)新。體育游戲的創(chuàng)新設(shè)置，要將短跑教學(xué)的難點(diǎn)和重點(diǎn)突顯出來，并且適當(dāng)調(diào)整游戲的難度。其次，游戲過程要簡(jiǎn)單，易實(shí)施，優(yōu)化體育游戲的結(jié)構(gòu)，改革和創(chuàng)新游戲的內(nèi)容，讓體育游戲的組織、管理更加簡(jiǎn)單、輕松。再次，體育游戲的開展要靈活有序，讓短跑教學(xué)能夠順利進(jìn)行下去。

（三）逐步開展體育比賽

短跑是小學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。為了充分發(fā)揮體育游戲的價(jià)值，教師有必要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際體育水平，分步驟進(jìn)行課堂教學(xué)。同一班級(jí)的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)水平上存在一定的差異，教師可以將體育游戲分為幾個(gè)階段，就像玩升級(jí)游戲一樣，讓每個(gè)學(xué)生都能參與。例如，在小學(xué)體育短跑教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生的跑步速度和耐力，教師可以以這樣的方式設(shè)計(jì)體育游戲：第一級(jí)——50m往返跑;第二級(jí)——50m障礙跑，中間設(shè)置兩個(gè)障礙;第三級(jí)——50m障礙跑，每10米設(shè)置一個(gè)障礙物。然后教師可以讓學(xué)生獨(dú)立嘗試，他們可以從最簡(jiǎn)單的比賽開始，慢慢提高跑步速度和耐力。

（四）創(chuàng)新教學(xué)方法，進(jìn)行短跑訓(xùn)練

在小學(xué)體育教學(xué)中開展短跑訓(xùn)練，要激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，提升短跑訓(xùn)練的趣味性，這樣才能夠有一個(gè)好的開始。在興趣的引導(dǎo)下，學(xué)生能夠更加積極地投入到訓(xùn)練之中，在興趣的助推下，學(xué)生也能夠很好地堅(jiān)持下來。而引發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣的主要方法，就是積極進(jìn)行教學(xué)方法的創(chuàng)新，借助多元化的教學(xué)方法，激活學(xué)生思維，轉(zhuǎn)變過去枯燥的教學(xué)現(xiàn)狀。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，游戲教學(xué)法不僅可以有效激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的興趣，而且能充分凸顯學(xué)生學(xué)習(xí)主體性的原則。例如，在短跑訓(xùn)練中，教師可以采用“快慢跑”相結(jié)合的教學(xué)方法，調(diào)節(jié)訓(xùn)練的節(jié)奏，使訓(xùn)練變得活潑而有趣，使體育課堂不再那么枯燥。在訓(xùn)練中，教師首先與學(xué)生確定口令，“快跑”口令需要全程加速，“慢跑”口令則是放慢速度，全程保持跑的姿態(tài)。這種跑步方式比較新鮮，跑步中學(xué)生會(huì)專注聆聽教師的口令，以便靈敏地做出反應(yīng)。同時(shí)，在訓(xùn)練中還可以配備各種有趣的小插曲，整個(gè)課堂氛圍都非?；顫?，既可以有效激活學(xué)生的斗志，也可以提升學(xué)生的反應(yīng)力與耐力，這對(duì)學(xué)生短跑能力的提升會(huì)有很大幫助。

（五）利用體育游戲開展放松活動(dòng)

體育教學(xué)中教師不能讓學(xué)生一直處于緊繃狀態(tài)，并且劇烈的運(yùn)動(dòng)后學(xué)生需要一點(diǎn)時(shí)間放松自己，以此緩解肌肉的酸痛感。小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體能較弱，短跑教學(xué)后學(xué)生可能會(huì)感到疲憊，出于學(xué)生安全和后續(xù)參與體育鍛煉的動(dòng)力考慮，教師要設(shè)計(jì)輕松有效的體育游戲來緩解學(xué)生鍛煉后的疲憊。傳統(tǒng)的體育放松活動(dòng)都是以班級(jí)為整體，學(xué)生各自進(jìn)行，整個(gè)班級(jí)的互動(dòng)性不強(qiáng)。為了拉近學(xué)生之間的關(guān)系，教師可以設(shè)計(jì)這樣的放松游戲，兩名同學(xué)背靠背高低背，這個(gè)動(dòng)作可以緩解學(xué)生的背部肌肉、手臂肌肉以及腿部肌肉，兩名學(xué)生的默契配合也讓彼此的交流和關(guān)系更近一步，在歡聲笑語中將體育鍛煉后的疲憊一掃而空，同時(shí)也讓班級(jí)的鍛煉氛圍更加輕松、愉快。

總的來說，現(xiàn)階段合理運(yùn)用游戲會(huì)對(duì)體育短跑教學(xué)效果有很大的輔助作用。但是游戲教學(xué)法在短跑訓(xùn)練中的具體應(yīng)用方法，還需要體育教師進(jìn)行更多的實(shí)踐和研究才能夠熟練掌握，才能夠更加有效地提升體育短跑教學(xué)的效率。

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