冬季嘴唇干裂、起皮別再舔了

又到了季節(jié)更替的時(shí)候。一項(xiàng)調(diào)查顯示，?干燥起皮的唇部狀態(tài)在人們的換季煩惱排名中遙遙領(lǐng)先。嘴唇上接連不斷的死皮讓無數(shù)俊男靚女犯愁。任其自生自滅、坐視不管是不可能的，可是一不留神破皮后，每一次咧嘴都是挑戰(zhàn)，更別提表情管理有多困難。

嘴唇為什么會(huì)干燥起皮

唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度（約0.5?～?4?毫米，皮下組織除外）的1/3。此外，唇部沒有汗腺、毛囊以及皮脂腺，只有一層薄薄的角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，無法自行分泌油脂和調(diào)節(jié)水分，使得停留在嘴唇的水分非常容易蒸發(fā)、消失。因此，我們的嘴唇對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。

起皮處理誤區(qū)

（X）?舔一舔?若常舔嘴唇，唾液中水分蒸發(fā)會(huì)帶走唇部的水分，嘴唇不可能更持久濕潤(rùn)，反而會(huì)越舔越干，甚至導(dǎo)致唇炎。

（X）?咬和撕?不論用手撕還是用牙咬，?力度都難以控制。死皮連著新皮，一不留神就會(huì)破皮流血，甚至有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

嘴唇起皮怎么辦

??忌撕忌咬慢慢來?嘴唇起皮時(shí)，?可用熱毛巾濕敷，待死皮軟化后，?再用干凈、柔軟的工具（如棉簽）?輕輕去除死皮，最后涂上潤(rùn)唇膏保濕。若不能一次性去除死皮也不必操之過急，隨著唇部皮膚的逐漸修復(fù)，死皮也會(huì)自行脫落。

??選用潤(rùn)唇產(chǎn)品來助攻?選擇合適的潤(rùn)唇膏或潤(rùn)唇油，若含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞郑?有助于皮膚屏障的修護(hù)；若含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等成分，?具有良好的鎖水能力；若含有尿囊素、維生素E?等成分則有滋潤(rùn)效果。

??如何涂抹有訣竅?唇紋的排列是豎向的，橫著涂容易讓潤(rùn)唇膏卡在縫隙中，應(yīng)豎著厚涂。

除了在平日清潔、護(hù)理中細(xì)心呵護(hù)雙唇外，也不能忽視唇部防曬，長(zhǎng)期或強(qiáng)烈的日曬可能會(huì)引起日光性唇炎。還要注意的是，唇部干裂脫皮除了由干燥引起，一些如口唇扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致，?必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診。

（來源：“上海疾控”微信公眾號(hào)）