游戲激活體育課堂— 高中體育教學(xué)中游戲的運(yùn)用

文 / 陳永欽

體育游戲教學(xué)具有情境性、趣味性、活動性，這些都是調(diào)動學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)因素的重要條件，因而游戲成為體育教師實施課堂教學(xué)的重要手段。作為體育教師，要加強(qiáng)對體育游戲活動的開發(fā)和利用，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中盡情地鍛煉和成長，用游戲燃起學(xué)生的體育夢、健康夢。

1 游戲在高中體育教學(xué)中的作用

1.1 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

體育學(xué)習(xí)具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗和明顯的意志努力。這對于養(yǎng)尊處優(yōu)的高中生來說是一項身心的巨大挑戰(zhàn)，當(dāng)高高的橫欄擺放在面前時、當(dāng)漫長的跑道映入眼簾時，很多學(xué)生會不自主地產(chǎn)生畏懼、退縮心理，產(chǎn)生明顯的排斥行為。有的甚至找各種理由請假不上體育課。游戲活動的引入緩解了體育學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的壓迫感、緊張感，營造了一種輕松愉悅的氛圍，使學(xué)生放下心理包袱和壓力全身心地投入到體育學(xué)習(xí)中，享受體育學(xué)習(xí)的樂趣，從而積極主動地參與到學(xué)習(xí)中去。

以高二體育《跨欄跑》一課為例，由于跨欄跑需要學(xué)生邊跑邊跨過橫欄，對學(xué)生身心的靈敏度、力量、耐力、柔韌等方面的要求較高，不小心還可能被橫欄磕絆住，因而學(xué)生一開始不愿意去學(xué)，教師就可以按照跨欄跑的要求和高中生好奇心強(qiáng)的心理，設(shè)計趣味橫生的“跨越障礙”的游戲活動：利用墊子、山羊、跳繩等設(shè)計成不同的障礙，學(xué)生以小組為單位，聽口令后開始依次跨過障礙物，每組第一名學(xué)生跑出10米后第二名學(xué)生跟上，以此類推，直至最后一名學(xué)生跨越最后一個障礙，根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排列名次。有了游戲做鋪墊，學(xué)生在學(xué)習(xí)跨欄跑中會把一道道橫欄看作是游戲活動中的一個個障礙，按照游戲中跨過障礙物的方法順利地跨過橫欄，從而高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，確保體育教學(xué)的順利進(jìn)展。

1.2 培養(yǎng)道德品質(zhì)

體育運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)。體育游戲模式下，學(xué)生們參與運(yùn)動練習(xí)的積極性更高，因而他們的道德品質(zhì)就能在潛移默化中獲得熏陶。

①體育游戲能夠培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識

規(guī)則是游戲活動的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和要求，任何一項體育游戲活動都有組織規(guī)則，活動之前教師要把游戲規(guī)則明確地告知學(xué)生，使學(xué)生明白違反規(guī)則會受到懲罰，從而養(yǎng)成自我約束、自我遵守的道德品質(zhì)。如在“背球”的體育游戲中，教師就規(guī)定在背球的過程中球不能掉，一旦掉在地上需要撿起來重新開始。有了這一規(guī)則的約束，學(xué)生就不會不管不顧同伴，自顧往前走，而會在規(guī)則的約束下互幫互助，同心協(xié)力，共同完成游戲任務(wù)。

②體育游戲能夠增強(qiáng)學(xué)生的合作能力

大多數(shù)游戲活動是以小組為單位進(jìn)行的，如拉網(wǎng)捕魚、傳球觸電、春種秋收等，在這些游戲活動中學(xué)生扮演著不同的角色，承擔(dān)著不同的職責(zé)，在利益共同體的驅(qū)動下分工協(xié)作、團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，提高合作能力，為今后融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)。

③體育游戲能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢、拼搏的精神品質(zhì)

體育游戲中有一些競爭比賽類型的活動，這類活動既能夠增強(qiáng)體育運(yùn)動的趣味性，又能夠激發(fā)學(xué)生勇敢、拼搏的精神品質(zhì)。因為學(xué)生們都想在游戲活動中表現(xiàn)出更好的自己，都想要獲得小伙伴以及教師的認(rèn)可，因而每一個學(xué)生都會盡自己最大的努力。比如籃球活動中的運(yùn)球游戲，學(xué)生們都會盡自己的最大努力，表演出多種運(yùn)球花樣，有高運(yùn)球，有低運(yùn)球，有轉(zhuǎn)身運(yùn)球，有急停疾起運(yùn)球等。比如關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的袋鼠跳游戲，學(xué)生們要想運(yùn)送更多的物品，那么就要逐步提高自身的跳遠(yuǎn)距離，并要注意跳遠(yuǎn)中的動作注意事項等。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

體育游戲還能夠幫助學(xué)生塑造健全的心理品質(zhì)，因為游戲活動中的形勢千變?nèi)f化，作為游戲活動主體的學(xué)生，自然也要結(jié)合游戲內(nèi)容和形式做出適時的調(diào)整，進(jìn)而才能更多地感受到游戲活動的樂趣。比如背對背抱球的游戲，如果球體不小心掉落在地了，那么學(xué)生就要迅速將其撿起來，并盡快投入到接下來的游戲活動中，進(jìn)而才能確保游戲活動的順利進(jìn)行。如果學(xué)生限于了懊惱和失落中，那么就會浪費(fèi)寶貴的時間，甚至?xí)o法完成后續(xù)的游戲活動。還有籃球運(yùn)球游戲中，偶爾的失誤也是難免的，重要的是學(xué)生對待失誤的心態(tài)，積極向上的心態(tài)能夠降低失誤帶來的影響。

2 游戲在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用

2.1 在準(zhǔn)備活動中運(yùn)用游戲

準(zhǔn)備活動是體育教學(xué)的前奏，在進(jìn)行體育鍛煉前做好準(zhǔn)備活動對于學(xué)生來說意義重大，體現(xiàn)在對學(xué)生身體和心理的緩沖上，能夠集中學(xué)生的注意力，為學(xué)習(xí)新課做好準(zhǔn)備。不僅如此，準(zhǔn)備活動還可以提高肌肉溫度，克服肌肉活動的滯后性，預(yù)防肌肉損傷。驟然的劇烈運(yùn)動會使學(xué)生的器官產(chǎn)生不適感，甚至帶來傷害，因而體育運(yùn)動前需要做一些幅度較小的預(yù)熱活動，幫助學(xué)生順利地完成身體和心理上的過渡。傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動大多是一些慢跑、行進(jìn)操等，學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中逐漸感到枯燥、厭倦，影響準(zhǔn)備活動的效果。若教師能夠合情合理地引入一些游戲活動，一方面能夠帶給學(xué)生新鮮感，使他們以積極的心態(tài)、飽滿的情緒全身心地投入到體育活動中。另一方面還可以把學(xué)生迅速地組織起來，明確學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，進(jìn)入到良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。因為準(zhǔn)備活動是為課堂教學(xué)服務(wù)的，是一個輔助環(huán)節(jié)，且時間短，因而準(zhǔn)備活動的體育游戲應(yīng)該是一些簡單易操作的內(nèi)容。如報數(shù)游戲、指部位、追逐接力、抓捕等游戲，這些簡短趣味的游戲不僅能夠調(diào)動學(xué)生參與的積極性和主動性，還可以逐步提高大腦皮層的興奮性，使學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。

準(zhǔn)備游戲要全面活動機(jī)體，能夠使學(xué)生的手、腿、腳等運(yùn)動器官都得到預(yù)熱，為體育活動做好充分的準(zhǔn)備。如“穿越呼啦圈”的游戲中，學(xué)生既要手拉手傳遞呼啦圈、又要鉆呼啦圈，手部力量、下肢力量都得到鍛煉。學(xué)生輕松愉快地活動肢體，提高興奮性，達(dá)到準(zhǔn)備活動的目的。

對于一些專門的準(zhǔn)備活動，教師要有針對性地設(shè)計鍛煉關(guān)節(jié)、韌帶、肌群等的游戲活動，這些游戲活動動作性質(zhì)與體育運(yùn)動結(jié)構(gòu)相似，起著輔助的作用。如在高二短跑的體育教學(xué)中，教師就可以設(shè)計“拉網(wǎng)捕魚”“抓泥鰍”等游戲。游戲活動需要學(xué)生慢跑，符合新授課的主題，能夠較好地推進(jìn)新授課的進(jìn)展。在籃球《原地傳接球》的教學(xué)中，教師可以設(shè)計“叫名字”游戲：兩人一球，滑步姿勢準(zhǔn)備，相隔2米左右面對面?zhèn)鹘忧?，每傳一次都要大喊出接球人的名字，鍛煉反映能力為傳接球活動做好?zhǔn)備。在準(zhǔn)備活動中運(yùn)用游戲，應(yīng)該緊扣教學(xué)目標(biāo)，有針對性地選擇游戲，注意控制運(yùn)動負(fù)荷，把握學(xué)生的心理變化，使身體機(jī)能得到逐步過渡。

2.2 在基礎(chǔ)鍛煉中運(yùn)用游戲

基礎(chǔ)鍛煉是體育教學(xué)的中心環(huán)節(jié)，其主要目的是發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生掌握基本的體育知識和運(yùn)動機(jī)能，形成良好的身體素質(zhì)，促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。傳統(tǒng)的基礎(chǔ)鍛煉教學(xué)，教師主要采取演示、模仿的教學(xué)方式，教師展示一個動作學(xué)生跟著練習(xí)，雖然這種方法也能完成教學(xué)任務(wù)，但很容易使高中生在程序化的鍛煉中失去興趣，不能主動地投入到學(xué)習(xí)中，影響教學(xué)效果。隨著新課改理念的不斷加深，基礎(chǔ)體育鍛煉教學(xué)中教師要堅持以生為本的原則，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，為了調(diào)動學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)因素，使學(xué)生以主人的身份參與到體育鍛煉中，教師就要重視游戲的運(yùn)用，用游戲支配學(xué)生的主體行為，變單調(diào)、枯燥、重復(fù)的運(yùn)動鍛煉為生動活潑的游戲活動，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中掌握動作技術(shù)。

如在高二足球《腳內(nèi)側(cè)踢球》的教學(xué)中，為了讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的運(yùn)動技能，教師設(shè)計了“星球碰撞”的游戲活動：兩人一組每人一球，分別相距2米、4米、8米的踢球相撞，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在此基礎(chǔ)上教師提出問題“在游戲過程中為什么有些學(xué)生踢出的球總不能相撞呢？”這種源于游戲的問題很好地觸及了學(xué)生的興奮點(diǎn)，他們圍繞問題展開積極的思考，發(fā)現(xiàn)很多問題，如出球方向不準(zhǔn)、擊球無力等，通過對這些問題的整理提煉出新的教學(xué)資源，這樣學(xué)生就能有選擇性地學(xué)習(xí)和鍛煉踢球技能，提高踢球水平。

中長跑教學(xué)中若機(jī)械地領(lǐng)著學(xué)生一圈圈地跑，會讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，既不利于跑的技能的掌握又不利于身心健康，若能融入游戲活動就能使枯燥的跑步鍛煉煥發(fā)出活力，增強(qiáng)對學(xué)生的吸引力。如“拔大旗”游戲：學(xué)生排成一路縱隊，排頭學(xué)生手拿一面小旗，圍繞跑道進(jìn)行中速跑，每名同學(xué)前后距離1到1.5米，教師鳴哨，聽見教師鳴哨后，最后一名同學(xué)從隊伍外側(cè)加速跑到排頭同學(xué)前面從中接過小旗并領(lǐng)跑，以此類推。這樣同樣的教學(xué)內(nèi)容由于游戲的介入有了色彩和生命，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)得到較大的改善，他們不斷調(diào)動自身潛力去跑，達(dá)到良好的教學(xué)目的。

投擲是高中體育教學(xué)的主要內(nèi)容，需要學(xué)生將鉛球投擲到規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，投中率低，學(xué)生很容易氣急浮躁。為了穩(wěn)定學(xué)生的情緒，保持他們的學(xué)習(xí)熱情，教師設(shè)計了“滅老鼠”“打保齡球”的游戲活動，讓學(xué)生一邊玩一邊學(xué)習(xí)投擲技能，在在不知不覺中掌握投擲技巧，提高投擲的準(zhǔn)確性。

除此之外，還有體操教學(xué)中的“過獨(dú)木橋”“闖關(guān)”等游戲活動，正是有了豐富多彩的游戲活動，學(xué)生的體育技能得到夯實，熟練地完成了動作，提高動作的自動化程度。高中體育教學(xué)的項目有很多，教師在引入游戲活動時要帶有明顯的項目特點(diǎn)，更好地為項目教學(xué)服務(wù)。

2.3 在體育教學(xué)結(jié)束時運(yùn)用游戲

體育教學(xué)接近尾聲時教師要使學(xué)生緊張的身心得到放松，讓身體機(jī)能逐漸平穩(wěn)下來，慢慢恢復(fù)體力。這一環(huán)節(jié)雖然不像體育鍛煉那樣劇烈、也不像準(zhǔn)備活動那樣引人入勝，但卻讓人意猶未盡。若教師倉促收場，學(xué)生的肌肉及各個器官仍處于熱溫中，大腦皮層處于亢奮中，沒有恢復(fù)到安靜的狀態(tài)中，對學(xué)生下一階段學(xué)習(xí)活動的開展極為不利。那些熱烈的運(yùn)動場面仍像影子一樣揮之不去，學(xué)生怎么可能全身心地投入到學(xué)習(xí)中？基于此，教師要重視體育結(jié)束活動教學(xué)，不能簡單地以“解散”收尾，而要設(shè)計一些輕松、負(fù)荷量小、節(jié)奏較慢的游戲活動，使學(xué)生的身體和心理在短時間內(nèi)得到放松。如“敲背捏肩”“拍手游戲”“器材歸位”等。在輕松歡樂的氛圍中學(xué)生擺脫劇烈運(yùn)動帶來的緊張感，讓緊繃的神經(jīng)得到徹底的放松，并且又整理了器材，愉悅了心靈，具有一定的“興趣保留”，學(xué)生帶著期待、帶著美好步入到下一階段的體育學(xué)習(xí)中。體育鍛煉的種子也通過游戲撒播到每個學(xué)生的心理，逐漸成長為健康大樹。

3 總結(jié)

總之，體育游戲既有傳統(tǒng)游戲的趣味性又兼具運(yùn)動特點(diǎn)，是教師實施課堂教學(xué)、推進(jìn)教學(xué)進(jìn)程、提高教學(xué)效率的有效手段。作為體育教師，要在充分認(rèn)識體育游戲?qū)φn堂教學(xué)所起到的調(diào)節(jié)、指導(dǎo)作用的基礎(chǔ)上，從實際出發(fā)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，靈活地設(shè)計體育游戲活動，加速學(xué)生對運(yùn)動技能的理解和掌握，增強(qiáng)體質(zhì)，獲得有意義的發(fā)展。