真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)大學(xué)生問題網(wǎng)絡(luò)使用的影響：一個(gè)有調(diào)節(jié)的中介模型

羅宇霞，陳毅文，李商

(1.中國科學(xué)院心理研究所，北京 100101；2.中國科學(xué)院大學(xué)心理學(xué)系，北京 100049)

1 引言

自改革開放以來，國家大力發(fā)展物質(zhì)文明，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的同時(shí)，青少年群體中物質(zhì)主義消費(fèi)主義生活方式日益盛行[1]，很多大學(xué)生不再抱有遠(yuǎn)大高尚的理想，也趨向追求金錢至上的價(jià)值觀。有學(xué)者將今天的許多年輕人描述為“沒有方向的漂流者”，他們經(jīng)歷著空虛、無意義和焦慮，從長遠(yuǎn)來看，很難獲得充實(shí)和幸福的生活。北京大學(xué)徐凱文教授提出了“空心病”這一說法。他從心理健康角度，描述了北京大學(xué)很多學(xué)生所存在的“情緒低落、興趣減退、快感缺乏”的狀態(tài)，可將其定義為“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”[2]。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展是這個(gè)時(shí)代一個(gè)突出的特征，它給人們帶來了極大的便利，但同時(shí)也給人們?cè)斐闪撕芏嗌硇睦矸矫娴膯栴}，比如問題網(wǎng)絡(luò)使用。問題網(wǎng)絡(luò)使用(Problematic Internet Use，PIU)是指對(duì)個(gè)體的心理健康、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)習(xí)和工作等方面帶來不良影響的過度網(wǎng)絡(luò)使用[3]。有研究指出，這種過度網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)青少年的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、身體健康、大腦功能、心理行為適應(yīng)將產(chǎn)生很嚴(yán)重的消極作用[4]。由于青春期后期的心理發(fā)展特征，大學(xué)生們尤其易受到網(wǎng)絡(luò)問題使用的影響[5]。鑒于問題網(wǎng)絡(luò)使用給大學(xué)生身心健康帶來的不良影響，研究網(wǎng)絡(luò)問題使用形成的機(jī)制對(duì)于進(jìn)一步的預(yù)防和干預(yù)十分有必要。

針對(duì)這兩個(gè)嚴(yán)重的問題，個(gè)人急需從內(nèi)部建立積極的價(jià)值觀，樹立健康的人生目標(biāo)。真實(shí)內(nèi)在指南(Authentic Inner Compass，AIC)是指由價(jià)值觀、興趣和目標(biāo)組成的自我指導(dǎo)圖式，它使個(gè)體能夠做出與真實(shí)自我一致的選擇和決定，從而滿足其基本的心理需求[6]。擁有真實(shí)內(nèi)在指南，即我們知道自己真正重視、需要和想要的是什么，并因此知道如何在重要問題上采取行動(dòng)[7]，這就意味著一個(gè)人可以自主引導(dǎo)自己的行為。自我決定理論SDT認(rèn)為，自主是人的一種普遍和基本的需求，對(duì)個(gè)體的心理社會(huì)適應(yīng)具有終身重要性[8]。

Davis的“認(rèn)知行為模型”認(rèn)為,個(gè)體的認(rèn)知偏差是問題網(wǎng)絡(luò)使用的風(fēng)險(xiǎn)因素[9]。且根據(jù)Davis模型，問題網(wǎng)絡(luò)使用是對(duì)自我和世界的不適應(yīng)認(rèn)知，以及加強(qiáng)這些認(rèn)知行為的結(jié)果[10]，非適應(yīng)性認(rèn)知是問題網(wǎng)絡(luò)使用的主要成因[11-12]。真實(shí)內(nèi)在指南是自主的行動(dòng)指導(dǎo)圖式(內(nèi)在價(jià)值觀以及興趣和目標(biāo)抱負(fù))[13]，是傾向?qū)ψ晕液褪澜绲倪m應(yīng)認(rèn)知。根據(jù)自我決定理論，如基本心理需要之一自主需要未得到滿足[14-15]，會(huì)誘發(fā)問題網(wǎng)絡(luò)使用[16]。已有研究也表明，真實(shí)內(nèi)在指南與問題行為負(fù)相關(guān)[17]。故本研究提出假設(shè)1(H1)：真實(shí)內(nèi)在指南負(fù)向預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用。

自我控制是個(gè)體自主調(diào)整不合理認(rèn)知、情緒和行為，約束自身自動(dòng)化的反應(yīng)，使得個(gè)體心理與行為符合自我標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的一種重要的心理能力[18]。班杜拉的社會(huì)認(rèn)知理論[19]認(rèn)為，環(huán)境與個(gè)體的認(rèn)知、行為三者之間互為影響，周圍的環(huán)境以及個(gè)體的認(rèn)知可以影響個(gè)體的行為，個(gè)體行為反過來又會(huì)影響環(huán)境以及個(gè)體的認(rèn)知。也就是說如果大學(xué)生有一個(gè)堅(jiān)定的真實(shí)內(nèi)在指南，對(duì)自己的興趣目標(biāo)價(jià)值觀有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，這會(huì)指引他們的行為，增強(qiáng)自我控制能力，從而做出正確的行為，減少問題行為的發(fā)生，即真實(shí)內(nèi)在指南有助于提高自我控制能力，減少問題網(wǎng)絡(luò)行為的發(fā)生。同時(shí)有研究表明，自我控制力差的人更易成癮，自我控制能力越差，網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)數(shù)就越長，就越容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)問題使用[20]。故本研究提出假設(shè)2(H2)：自我控制在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用中起中介作用。

友誼質(zhì)量(friendship quality)是指個(gè)體間以信任和陪伴以及支持為特征的情感聯(lián)結(jié)，同時(shí)還包括個(gè)體間的沖突水平，其指標(biāo)具有持久性、親密性和穩(wěn)定性等。[21]。有研究指出友誼質(zhì)量的高低是影響青春期個(gè)體心理社會(huì)適應(yīng)及心理健康發(fā)展的關(guān)鍵因素[22-23]。社會(huì)支持的緩沖理論認(rèn)為，個(gè)體感知到的社會(huì)支持越多，其應(yīng)對(duì)壓力的能力就越強(qiáng)，就越有助于對(duì)抗消極因素帶來的風(fēng)險(xiǎn)，減少問題行為情緒的發(fā)生[24]。高質(zhì)量的友誼為青少年提供了最重要的社會(huì)情感支持[25]。由于一些生活時(shí)間使得青少年出現(xiàn)情緒失調(diào)時(shí)，可能產(chǎn)生抑郁、焦慮，擔(dān)憂等消極情緒，高質(zhì)量的友誼可以有效緩沖和保護(hù)青少年的消極情緒[26]，有助于減少問題行為的發(fā)生[27]。故本研究提出研究假設(shè)3(H3)：友誼質(zhì)量可能調(diào)節(jié)真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)行為的影響。

此外有研究發(fā)現(xiàn)，非適應(yīng)性認(rèn)知在網(wǎng)絡(luò)問題使用上對(duì)男生影響遠(yuǎn)比對(duì)女生強(qiáng)，男生的非適應(yīng)性認(rèn)知顯著預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用，而女生的非適應(yīng)性認(rèn)知對(duì)網(wǎng)絡(luò)問題使用的影響不顯著[28]。也有研究表明，大多數(shù)問題網(wǎng)絡(luò)使用的群體為男生，并且男性卷入問題網(wǎng)絡(luò)使用的比例高于女性[29]。故本研究提出假設(shè)4(H4)：性別調(diào)節(jié)真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)行為的關(guān)系。

根據(jù)上述的研究假設(shè)，初步構(gòu)建了一個(gè)有調(diào)節(jié)的中介模型，把真實(shí)內(nèi)在指南、問題網(wǎng)絡(luò)使用、自我控制、友誼質(zhì)量和性別差異納入一個(gè)模型中進(jìn)行討論，具體如圖1所示。

圖1 自我控制的中介作用及友誼質(zhì)量和

2 對(duì)象與方法

2.1 對(duì)象

在2021年9月通過問卷星對(duì)幾個(gè)城市(北京、內(nèi)蒙古、甘肅、上海、江西、廣東等地)的在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共計(jì)收到586份問卷，通過對(duì)回收問卷的進(jìn)一步檢查，綜合剔除測謊題填寫錯(cuò)誤、時(shí)間長短不合理、前后矛盾以及太過規(guī)律作答等問卷，最后得到有效問卷441份。其中男生187人(42.4%)，女生254人(57.6%)；大一144人(32.7%)；大二102人(23.1%)；大三85(19.3%)大四55人(12.5%)；研究生55(12.5%)。

2.2 方法

2.2.1 中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表[30]

采用白羽、樊富珉等人修訂的中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表，共有19道題目，包括網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性、強(qiáng)迫性上網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)成癮戒斷反應(yīng)、時(shí)間管理問題和人際與健康問題這五大維度。問卷題目采用從“完全不符合”到“完全符合”的4點(diǎn)評(píng)分方式，分?jǐn)?shù)越高表示成癮可能性和傾向性越大。本研究中該量表實(shí)測的克隆巴赫α系數(shù)為0.92。

2.2.2 真實(shí)內(nèi)在指南量表[31-32]

采用Assor編制于是改編的中文版真實(shí)內(nèi)在指南量表，共20道題目，包括基本價(jià)值和目標(biāo)承諾兩個(gè)維度。問卷所有題目采用從“完全不符合”到“完全符合”的5點(diǎn)計(jì)分方式，分?jǐn)?shù)越高表示個(gè)體內(nèi)心真實(shí)內(nèi)在指南的程度越高。本研究中該量表實(shí)測的克隆巴赫α系數(shù)為0.84。

2.2.3 自我控制量表[33]

采用譚樹華、郭永玉改編的大學(xué)生自我控制量表，題目一共有19道，包括沖動(dòng)控制、健康習(xí)慣、抵御誘惑、專注工作和節(jié)制娛樂五個(gè)維度。所有題目采用從“完全不符合”到“完全符合”的5點(diǎn)計(jì)分方式，總分越高表明個(gè)體整體自我控制水平越高。本研究中該量表實(shí)測的克隆巴赫α系數(shù)為0.89。

2.2.4 友誼質(zhì)量量表是Parker & Asher(1993)編制的40項(xiàng)的友誼質(zhì)量問卷的簡表，共18個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)鄒泓[34]修訂過，包括肯定與關(guān)心、幫助與指導(dǎo)、陪伴與娛樂、親密袒露與交流、沖突解決策略、沖突與背叛六個(gè)維度。所有題目采用從“完全不符合”到“完全符合”的5點(diǎn)計(jì)分方式，總分越高說明友誼質(zhì)量越高。本研究中該量表實(shí)測的克隆巴赫α系數(shù)為0.81 。

2.3 統(tǒng)計(jì)處理

本研究從問卷星中導(dǎo)出原始數(shù)據(jù)，再使用Excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選整理，再運(yùn)用SPSS 26.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與統(tǒng)計(jì)，利用Process 3.4進(jìn)行中介和調(diào)節(jié)回歸分析。

3 結(jié)果

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)和各變量間的關(guān)系

本研究運(yùn)用Harman提出的單因素檢驗(yàn)，對(duì)所有量表題目進(jìn)行無旋轉(zhuǎn)主成分探索性因子分析。結(jié)果表明抽取的第一個(gè)因子解釋了22.46%的方差，小于臨界值40%，同時(shí)特征值大于1的因子數(shù)目共計(jì)16個(gè)，因此共同方法偏差再本研究中不存在[35]。

3.2 各變量的相關(guān)

各變量相關(guān)分析結(jié)果表明，真實(shí)內(nèi)在指南與問題網(wǎng)絡(luò)使用顯著負(fù)相關(guān)，真實(shí)內(nèi)在指南與自我控制、友誼質(zhì)量顯著正相關(guān)；問題網(wǎng)絡(luò)使用與自我控制、友誼質(zhì)量顯著負(fù)相關(guān)，自我控制與友誼質(zhì)量顯著正相關(guān)，見表1。

表1 描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果和相關(guān)分析

3.3 真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用的關(guān)系：有調(diào)節(jié)的中介模型檢驗(yàn)

本研究采用Hayes編制的Process[36]中的模型4(簡單中介模型)，檢驗(yàn)自我控制在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用中的中介效應(yīng)。結(jié)果表明，真實(shí)內(nèi)在指南顯著預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用 (β=-0.50,t=-10.77,P<0.001)，引入中介變量自我控制后，真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的預(yù)測作用依然顯著(β=-0.20,t=-4.39,P<0.001)。真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)自我控制的預(yù)測作用顯著(β=0.64,t=11.99,P<0.001)，自我控制對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的預(yù)測作用顯著(β=-0.48,t=-13.57,P<0.001)。真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的直接效應(yīng)及自我控制的中介效應(yīng)，Bootstrap 95%置信區(qū)間的上下限均不包含0，表明真實(shí)內(nèi)在指南不僅可以直接預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用，而且能夠通過自我控制的中介作用預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用，直接效應(yīng)(-0.20)和中介效應(yīng)(-0.30)分別占總效應(yīng)(-0.50)的39.42%和60.58%，結(jié)果見表2和表3。

表2 自我控制的中介模型檢驗(yàn)

表3 總效應(yīng)、直接效應(yīng)及中介效應(yīng)分解表

采用Hayes編制的Process[36]中的模型5(假設(shè)自變量和因變量受到調(diào)節(jié))對(duì)有中介的調(diào)節(jié)模型進(jìn)行檢驗(yàn)。將友誼質(zhì)量和性別分別放入模型后，結(jié)果表明，真實(shí)內(nèi)在指南和友誼質(zhì)量的乘積對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的預(yù)測不顯著(β=-0.04,t=-0.54,P>0.05)，說明友誼質(zhì)量在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用不起調(diào)節(jié)作用，見表4。真實(shí)內(nèi)在指南和性別的乘積對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的預(yù)測顯著(β=0.17,t=2.11,P<0.05)，說明性別在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用起調(diào)節(jié)作用，見表5。

表4 友誼質(zhì)量調(diào)節(jié)的中介模型檢驗(yàn)

表5 性別調(diào)節(jié)的中介模型檢驗(yàn)

為了進(jìn)一步揭示性別在大學(xué)生的真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用之間的調(diào)節(jié)作用，通過簡單斜率分析表明，性別在真實(shí)內(nèi)在指南與問題網(wǎng)絡(luò)使用的關(guān)系中有顯著調(diào)節(jié)作用，即在男生和女生群體中二者的關(guān)系模式是有區(qū)別的。真實(shí)內(nèi)在指南較低時(shí)，男生的問題網(wǎng)絡(luò)行為比女生稍高一點(diǎn)，隨著真實(shí)內(nèi)在指南的提高，男生的問題網(wǎng)絡(luò)使用(simple slope=-0.29,t=-4.56,P<0.001)相比女生(simple slope=-0.12,t=2.21,P<0.05)下降更快，在真實(shí)內(nèi)在指南較高時(shí)，男生的問題網(wǎng)絡(luò)使用相比女生明顯降低，結(jié)果如圖2所示。

圖2 性別在真實(shí)內(nèi)在指南與問題網(wǎng)絡(luò)使用關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用

4 討論

4.1 真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的影響

本文研究發(fā)現(xiàn)，真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的負(fù)向預(yù)測作用顯著，且當(dāng)放入中介變量(自我控制)后，真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的負(fù)向預(yù)測作用依然顯著。有研究證明，問題網(wǎng)絡(luò)使用的成因有很多，比如Yang研究發(fā)現(xiàn)，具有抑郁、孤獨(dú)、低自尊等人格特征的人容易發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮[37]。也有研究表明，真實(shí)內(nèi)在指南與高自尊和低抑郁水平等幸福指標(biāo)呈正相關(guān)[38]。擁有清晰的真實(shí)內(nèi)在指南，意味著清楚自己的價(jià)值，知道自己擁有的品質(zhì)，對(duì)自己的評(píng)價(jià)是積極正面的，因此具有較高的自尊、較低的抑郁水平，不易產(chǎn)生問題網(wǎng)絡(luò)使用。

同時(shí)，基于自我決定理論的真實(shí)內(nèi)在指南是一種自我指導(dǎo)圖式，在我們遇到困難、困惑時(shí)，真實(shí)內(nèi)在指南會(huì)像指南針一樣，指引我們自主選擇正確的行動(dòng)[7]。真實(shí)內(nèi)在指南可以幫助人們以反映自身真實(shí)需求的方式做出決定和行動(dòng)，而不是追隨時(shí)尚潮流和名人，順應(yīng)社會(huì)壓力[38]。大學(xué)生是做出一些核心生活決定和身份承諾的時(shí)候，在這些時(shí)期，擁有真實(shí)內(nèi)在指南特別重要，尤其是在選擇過多的當(dāng)今社會(huì)中[38]。擁有真實(shí)內(nèi)在指南相當(dāng)于上了一道保險(xiǎn)，它可以作為一個(gè)緩沖，會(huì)保證人們?cè)跊]能實(shí)現(xiàn)價(jià)值和抱負(fù)時(shí)，不會(huì)從事不道德或自殘的行為[38]。也就是說，真實(shí)內(nèi)在指南增加了確定性，一個(gè)人有明確的紅線，不會(huì)被越過，這樣就大大降低問題網(wǎng)絡(luò)使用的可能性和風(fēng)險(xiǎn)，如此真實(shí)內(nèi)在指南可以負(fù)向預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用。

4.2 自我控制的中介作用

本文假設(shè)并驗(yàn)證了，自我控制在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用中起中介作用。已有研究表明，真實(shí)內(nèi)在指南可以預(yù)測的一種道德行為，在追求道德信念時(shí)的所具有的自制力和靈活性[13]，因此，擁有真實(shí)內(nèi)在指南會(huì)有較高的自我控制能力。真實(shí)內(nèi)在指南是一個(gè)深深錨定的自我引導(dǎo)的興趣和價(jià)值模式，幫助我們決定和選擇最令人滿意的行動(dòng)[13]，這會(huì)極大地指引人的行為，幫助完成自我控制。

這一結(jié)果也符合自我控制的能量模型[39]，自我控制需要消耗個(gè)體有限的心理資源，具有強(qiáng)大的心理資源(比如真實(shí)的內(nèi)在指南)會(huì)保持或者增強(qiáng)自我控制能力。如果未形成一個(gè)內(nèi)在指南或者心中的真實(shí)內(nèi)在指南不清晰，不了解自身的價(jià)值、興趣和愛好，沒有一個(gè)錨定的、自主的目標(biāo)，也就不知道自己想要什么，在大學(xué)應(yīng)該如何度過，這樣很難做到自我控制。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的刺激和誘惑，自我控制能力強(qiáng)能夠有更理性地節(jié)制網(wǎng)絡(luò)使用，不會(huì)過度沉迷，相反，低自我控制者容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)，已有很多研究證明自我控制是應(yīng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要因素[40]。

因此，高水平的真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)自我控制是一個(gè)保護(hù)，而較差的自我控制能力助力了問題性使用網(wǎng)絡(luò)程度的增加，自我控制在真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用中起到中介作用。

4.3 友誼質(zhì)量的調(diào)節(jié)作用

本研究發(fā)現(xiàn)友誼質(zhì)量并不調(diào)節(jié)真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用的關(guān)系，這和我們之前的假設(shè)不一致，可能由于真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的抵制作用較為穩(wěn)定，即使有良好的友誼質(zhì)量也無法改變真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用的作用。這也說明不能過分夸大來自他人的友誼質(zhì)量的保護(hù)作用，更重要的是一個(gè)人自身的積極品格，尤其是一個(gè)人需要建立真實(shí)內(nèi)在指南，擁有真實(shí)的內(nèi)在價(jià)值，有抱負(fù)理想，有真正感興趣的事情，一個(gè)人內(nèi)在的力量和價(jià)值觀能夠抵御很多消極影響，預(yù)防很多問題行為。

4.4 性別的調(diào)節(jié)作用

本研究發(fā)現(xiàn)性別調(diào)節(jié)了真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用的關(guān)系。簡單斜率檢驗(yàn)顯示，當(dāng)男生女生擁有比較低的真實(shí)內(nèi)在指南時(shí)，男生的問題網(wǎng)絡(luò)行為比女生稍高一點(diǎn)，可當(dāng)真實(shí)內(nèi)在指南水平都升高的時(shí)候，男生的問題網(wǎng)絡(luò)使用行為的發(fā)生機(jī)會(huì)卻比女生低。當(dāng)男生有非常高的真實(shí)內(nèi)在指南，知道自己的興趣目標(biāo)愛好所在，就容易抵御網(wǎng)絡(luò)游戲以及網(wǎng)絡(luò)其它方面的誘惑，從而產(chǎn)生問題網(wǎng)絡(luò)行為的風(fēng)險(xiǎn)比女生要低。這和以往的研究是一致的，相對(duì)于女生，雖然男生更容易因情緒適應(yīng)問題而產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴，但隨著心理資本的提高、情緒適應(yīng)的改善，男生中網(wǎng)癮水平降低的幅度要高于女生，當(dāng)具有較高的心理資本、較好的情緒適應(yīng)時(shí)，男生的網(wǎng)癮水平相對(duì)更低[41]。所以說性別顯著調(diào)節(jié)真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用的關(guān)系。

本研究的結(jié)論在預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)問題使用上有一定的實(shí)踐意義，首先培養(yǎng)大學(xué)生的真實(shí)內(nèi)在指南非常重要，大學(xué)生有了清晰的目標(biāo)和明確的價(jià)值觀，知道真正重視什么，想要什么不要什么，同時(shí)追求自己真正感興趣所在，不僅僅會(huì)減少問題網(wǎng)絡(luò)使用且不易受到消極行為的影響。擁有強(qiáng)大的真實(shí)內(nèi)在指南本身就是擁有價(jià)值感、目標(biāo)感，可以對(duì)抗這個(gè)時(shí)代的空心病以及虛無感，對(duì)抗物質(zhì)主義和消費(fèi)主義的侵蝕。真實(shí)內(nèi)在指南對(duì)所有的人都很重要，是一個(gè)人幸福的必經(jīng)之路。真實(shí)內(nèi)在指南的培養(yǎng)應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)地早于大學(xué)之前，從幼兒小學(xué)時(shí)期就可以開始培養(yǎng)。家庭中的父母以及學(xué)校的老師可以多從這方面去引導(dǎo)教育年幼孩子。

同時(shí)研究也存在不足，第一，研究方法為調(diào)查問卷法，相對(duì)單一，未來可以采取訪談法，多對(duì)象調(diào)查法去收集數(shù)據(jù)；第二，研究采用橫斷研究，無法確定變量間的因果關(guān)系，未來研究可以采用縱向設(shè)計(jì)，尤其是對(duì)真實(shí)內(nèi)在指南的從小培養(yǎng)會(huì)更有現(xiàn)實(shí)意義；第三研究未能直擊大學(xué)生的時(shí)代空心病，希望未來會(huì)有更多人去研究真實(shí)內(nèi)在指南與其的關(guān)系和影響。

5 結(jié)論

(1)真實(shí)內(nèi)在指南顯著負(fù)向預(yù)測問題網(wǎng)絡(luò)使用，同時(shí)真實(shí)內(nèi)在指南正向預(yù)測自我控制。

(2)真實(shí)內(nèi)在指南能夠通過自我控制部分中介對(duì)問題網(wǎng)絡(luò)使用。

(3)友誼質(zhì)量對(duì)真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用的調(diào)節(jié)作用不顯著。

(4)性別調(diào)節(jié)真實(shí)內(nèi)在指南和問題網(wǎng)絡(luò)使用。