八十八歲湖州“呼啦圈奶奶” 一轉(zhuǎn)就難停下來

網(wǎng)上搜搜“呼啦圈達人”，跳出來的選項很多，有人能高空轉(zhuǎn)呼啦圈，有人能同時轉(zhuǎn)上百個呼啦圈。但今天要介紹的這位“呼啦圈達人”之所以被大家點贊，不因數(shù)量，不因花式，而在于她的年齡——今年已經(jīng)88歲。

她叫沈芳南，來自湖州德清乾元鎮(zhèn)。雖然沈奶奶只轉(zhuǎn)一個呼啦圈，但她只要轉(zhuǎn)起來，根本停不下來，一般是十分鐘起步。沈奶奶算過：“最多轉(zhuǎn)一個小時再加十分鐘，然后轉(zhuǎn)煩了，不想轉(zhuǎn)了。”

她轉(zhuǎn)得極有節(jié)奏感，一分鐘大概能轉(zhuǎn)100下，沈奶奶能保持這樣的節(jié)奏感，40分鐘能轉(zhuǎn)4000下左右。

沈奶奶開始玩呼啦圈時，已經(jīng)80歲了，那時是因為身體不太好，“當(dāng)時肺部動了手術(shù)，稍微動一動就氣急，爬樓、走路都有種喘不上氣的感覺。”沈奶奶說，去醫(yī)院看了，醫(yī)生說讓她注意鍛煉身體，特別要加強肺活量鍛煉，“我原來以為做家務(wù)就是做運動，反正都是活動一下，出出汗，沒想到醫(yī)生說做家務(wù)不是體育鍛煉，要多做體育運動。”

因為沈奶奶當(dāng)時膝蓋也不是很好，于是沈奶奶的兒子推薦她試試呼啦圈，對場地要求小，看起來也簡單，也能循序漸進加強肺活量。

“我現(xiàn)在轉(zhuǎn)呼啦圈，轉(zhuǎn)一次基本上都是40分鐘起步?！鄙蚰棠陶f，轉(zhuǎn)呼啦圈8年，如今腰不疼，膝蓋也沒毛病了，運動能力也有了提升。

現(xiàn)在的沈奶奶不僅能轉(zhuǎn)呼啦圈，還能跑步，甚至還可以雙手掛在器械上，雙腳離地蕩蕩“人體”秋千。（摘自《錢江晚報》5.12）