如何通過繪本閱讀提高大班幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力

段曉慧

幼兒的年齡小，情緒調(diào)節(jié)能力較差，難以把控和調(diào)節(jié)自身的情緒，容易在一日生活中產(chǎn)生多種情緒問題。教師需要科學(xué)培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力，幫助幼兒養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，促進幼兒的身心健康發(fā)展。教師可以通過繪本閱讀提高大班幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力，加強幼兒對自身的情緒管理，提高幼兒的綜合素養(yǎng)。

情緒調(diào)節(jié)能力是指個體在了解和識別自身情緒和他人情緒的前提下，表現(xiàn)出的不同情緒狀態(tài)。幼兒的年齡小，心智發(fā)育尚未成熟，情緒多變，且難以控制自身的消極情緒。教師應(yīng)使用合理的手段引導(dǎo)幼兒，讓幼兒學(xué)會用恰當?shù)恼Z言和行為表達內(nèi)心的情緒，增強幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

幼兒時期是培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的黃金階段，教師應(yīng)在日常教學(xué)中通過繪本閱讀、實踐活動等方式，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)自己的情緒，學(xué)會在特定環(huán)境下調(diào)整自己的情緒，讓幼兒保持積極向上、樂觀陽光的心態(tài)。情緒調(diào)節(jié)能力對幼兒的成長具有重要作用，教師要積極探索培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的方法和技巧，與幼兒進行深入溝通。

在日常生活中，有的人會通過面部表情表達自己的情緒，有的人會隱藏自己的情緒，情緒管理是人們關(guān)注的重要話題。幼兒階段是人生中的啟蒙階段，是培養(yǎng)各項能力和行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期?！?～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》對幼兒情緒方面提出了明確的教育要求，教師應(yīng)采用科學(xué)合理的教學(xué)方法，使幼兒保持良好的情緒狀態(tài)，幫助幼兒學(xué)會恰當?shù)乇磉_和調(diào)控情緒。

近年來，越來越多的家長開始重視培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣和閱讀習(xí)慣，繪本這類閱讀書籍逐漸進入廣大家長的視野。早期閱讀能夠培養(yǎng)幼兒良好的閱讀習(xí)慣，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，提高幼兒的思維能力、理解能力以及口語表達能力，可以為幼兒今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。每一名幼兒都是可愛的天使，他們具有純真的心靈和天馬行空的想象力，對未知事物充滿了好奇心。教師可以利用繪本閱讀，讓幼兒了解不同的故事，體驗故事主人公的情緒變化，引導(dǎo)幼兒準確察覺自身的情緒變化，如高興、生氣、傷心、難過等，進而培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

（一）認識自我情緒

在幼兒教育中，教師可以通過繪本閱讀提高幼兒的情感認知，豐富幼兒關(guān)于情緒方面的知識，讓幼兒了解不同的情緒，學(xué)會理解他人的情緒。在繪本閱讀教學(xué)的過程中，教師需要幫助大班幼兒認識自我情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，讓幼兒了解自己，知道自己的優(yōu)勢和不足，并積極調(diào)整自己的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒。教師應(yīng)從幼兒的心理出發(fā)，根據(jù)幼兒的年齡特點、性格特征、興趣愛好等，選擇幼兒喜歡的、以情緒為主題的繪本，如《媽媽，我真的很生氣》《生氣湯》《我好快樂》等。這些繪本以情緒為主線，通過圖畫展現(xiàn)了故事主人公的理性情緒和感性情緒，體現(xiàn)了大班幼兒常出現(xiàn)的情緒類型，如快樂、失望、生氣、緊張、激動等。教師可借助這類繪本，讓幼兒感知、體驗不同的情緒，以提高大班幼兒察覺情緒的能力。

（二）理解他人情緒

在教師的教導(dǎo)下，大班幼兒基本能夠察覺自己和他人的情緒。在一日生活中，幼兒需要和同伴相處，學(xué)會細心觀察同伴，并結(jié)合同伴的肢體語言、面部表情等揣摩他們的情緒。教師可通過繪本閱讀培養(yǎng)幼兒的洞察力，引導(dǎo)幼兒識別他人的情緒，理解人們在不同的環(huán)境下會產(chǎn)生不同的情緒。繪本故事塑造了不同的人物角色，能夠帶動幼兒進入不同的情境，讓幼兒學(xué)會揣摩人物的情緒，關(guān)注身邊人的情緒。例如，繪本《不要隨便發(fā)脾氣》旨在讓幼兒學(xué)會保護自己、懂得善待自己，該故事描述了主人公庫特對待貓咪大花的方式，能夠讓幼兒感受到庫特處于生氣和發(fā)怒時的狀態(tài)。教師可通過該繪本的閱讀教學(xué)，讓幼兒明白要采取合理的方式發(fā)泄不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不對他人造成影響。教師還可組織幼兒進行角色扮演游戲，讓幼兒在不同的情境中感受情緒的變化，能夠站在他人的角度思考問題，理解他人、幫助他人，從而增強幼兒的共情能力。

（三）控制消極情緒

人的情緒展現(xiàn)包括兩種方式，即表達和控制。表達是指個體將自己的情緒通過多樣化的方式表達出來，讓他人感知到情緒的變化;控制是指當情緒表達不當且對他人造成不良影響時，個體能夠及時止損，控制自己的不良情緒。教師可以通過繪本故事讓幼兒認識消極情緒，引導(dǎo)幼兒學(xué)會分辨情緒，掌握正確的調(diào)節(jié)方法，讓幼兒保持積極向上、陽光樂觀的心態(tài)。當幼兒表現(xiàn)出不良情緒時，教師可以結(jié)合繪本故事對幼兒進行引導(dǎo)。比如，天天在玩玩具的過程中總是擺弄不好玩具，他一生氣就將玩具扔在地上，這種行為對其他幼兒也產(chǎn)生了影響。對此，筆者問天天：“你還記得《不要隨便發(fā)脾氣》里的庫特嗎？他的行為是對的嗎？”并幫助天天梳理情緒、解決問題，讓天天學(xué)會調(diào)節(jié)和控制消極情緒的方法，促進天天的心理健康。

（四）促進心理健康發(fā)展

在幼兒的成長過程中，他們也會碰到很多困難。對此，教師和家長應(yīng)正確引導(dǎo)幼兒，讓幼兒以積極的心態(tài)面對困難。教師可以通過繪本閱讀教學(xué)引導(dǎo)幼兒感受不同的世界，認知更多的情緒。

幼兒的健康發(fā)展不僅包括身體方面，也包括心理方面，良好的情緒調(diào)節(jié)能力有助于促進幼兒的心理健康。繪本接近幼兒的實際生活，能夠?qū)τ變旱男睦斫】灯鸬椒e極的作用，可以讓幼兒學(xué)會從不同角度看待問題。在引導(dǎo)幼兒閱讀繪本時，教師應(yīng)有目的地培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力，促進幼兒的心理健康。

綜上所述，繪本閱讀對大班幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的提高具有重要作用。教師應(yīng)根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，選擇不同的繪本對幼兒進行科學(xué)、合理的引導(dǎo)和教育，幫助幼兒學(xué)會調(diào)節(jié)自我情緒、理解他人情緒、控制消極情緒等，為幼兒今后的成長奠定堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：蘭州市城關(guān)區(qū)鼓樓巷幼兒園）