舞出健康，舞出悠遠(yuǎn)的民族文化韻味
——石家莊市藁城區(qū)趙莊小學(xué)健身球特色課外活動掠影

石家莊市藁城區(qū)教育局 李明輝

石家莊市藁城區(qū)趙莊小學(xué) 王軍強(qiáng)

2021 年6 月的一天，在石家莊市藁城區(qū)張家莊鎮(zhèn)趙莊小學(xué)的操場上，二百名學(xué)生伴著歡快的樂曲，正在表演《打靶歸來》健身球操。孩子們的身體和健身球如同一體，隨著節(jié)奏行云流水般地舞動著。整個(gè)校園都被這表演的激情與活力點(diǎn)燃了！旁觀的師生也沉醉其中，禁不住交口稱贊：“健身球運(yùn)動太美了!”

健身球運(yùn)動發(fā)源于河北省，是一種風(fēng)靡全國的運(yùn)動項(xiàng)目。為進(jìn)一步促進(jìn)健身球運(yùn)動在青少年中的推廣普及，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富校園陽光體育運(yùn)動，趙莊小學(xué)開展了“健身球進(jìn)校園入課堂”公益推廣、“一帶一”校園健身球推廣（即一個(gè)學(xué)校選取一個(gè)班或組建一支健身球運(yùn)動隊(duì)帶動一個(gè)學(xué)校，每一個(gè)學(xué)生帶動一個(gè)家長、一個(gè)家庭參與運(yùn)動）、健身球比賽等活動，將健身球運(yùn)動納入學(xué)校體育教育規(guī)劃和日常教學(xué)活動，讓健身球運(yùn)動在這所農(nóng)村小學(xué)扎根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。

在體育課或課余時(shí)間，同學(xué)們練習(xí)健身球的身影隨處可見，左右擺動、正面繞環(huán)、左右轉(zhuǎn)體、正反拋接，動作完整連貫、圓潤柔和、自然流暢，與打球、跑步的學(xué)生構(gòu)成一幅其樂融融、和諧美好的畫面。校長王軍強(qiáng)介紹說：“健身球是一個(gè)新的體育項(xiàng)目，短時(shí)間內(nèi)學(xué)生們就可以掌握動作要領(lǐng)，并領(lǐng)會其中蘊(yùn)含的中國文化?！?/p>

如今，該校學(xué)生對健身球運(yùn)動的興趣從過去“要我練”逐步向“我要練”轉(zhuǎn)變。孩子們不僅是健身球的熱愛者，也成為傳播者與推動者。李和旭同學(xué)開心地說:“我很喜歡玩健身球，隨著音樂的節(jié)拍拍打身體穴位，享受身體的舒適感，在運(yùn)動中感受團(tuán)結(jié)、友愛與快樂。我現(xiàn)在不光在學(xué)校練習(xí)，走在路上都要跳幾下，回到家做完作業(yè)還拉著爺爺一起練，現(xiàn)在爺爺也學(xué)會了?！?/p>