“全方位”課內(nèi)外一體化網(wǎng)球教學(xué)改革實踐研究
——以浙江大學(xué)網(wǎng)球課為例

虞松坤，李志遠(yuǎn)，吳葉海

(浙江大學(xué) 公共體育與藝術(shù)部,浙江 杭州 310058)

0 前 言

習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會中強調(diào)，“要樹立健康第一的教育理念，開足開齊體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”[1]。根據(jù)2020年10月中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳頒發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》文件精神，加強和改進學(xué)校體育工作的關(guān)鍵是教學(xué)改革，“教會、勤練、常賽”是體育教學(xué)改革的核心。在課程開設(shè)上，在“開足開齊”的基礎(chǔ)上，提出要“上好”體育課程，不斷拓寬課程領(lǐng)域，逐步增加課時，豐富課程內(nèi)容。順應(yīng)新形勢，建立以課內(nèi)帶課外，以課外促課內(nèi)，相互促進共同發(fā)展的公共體育課內(nèi)外一體化教學(xué)，使學(xué)生在校期間掌握運動技術(shù)與技能知識，培養(yǎng)學(xué)生體育意識、興趣和能力，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，進一步提升體育教學(xué)的實效性。

基于新時代教育改革背景，浙江大學(xué)網(wǎng)球課通過構(gòu)筑涵蓋第一課堂(網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W(xué)課、網(wǎng)球?qū)ｍ椨?xùn)練課、原味網(wǎng)球課程)、第二課堂(網(wǎng)球俱樂部與網(wǎng)球輔導(dǎo)站)、第三課堂(網(wǎng)球“三好杯”賽事、網(wǎng)球協(xié)會積分賽)、第四課堂(校外網(wǎng)球競賽、校外網(wǎng)球隊交流)為一體的“全方位”網(wǎng)球教學(xué)課程體系(見圖1)，建立課內(nèi)外體育一體化供需平衡“全方位”的網(wǎng)球教學(xué)協(xié)同育人機制，將課內(nèi)顯性課程與課外隱形性課程作為一個整體，有目的、有計劃、有組織地將教學(xué)與訓(xùn)練、課內(nèi)與課外、普及與提高、校內(nèi)與校外有機結(jié)合，形成課內(nèi)外一體化以教學(xué)為核心、群體為基礎(chǔ)、競技為引領(lǐng)，供給需求相對平衡的“全方位”體育教學(xué)課程體系新格局[2-4]。不斷完善體育課程改革常態(tài)化發(fā)展機制，探索個性化教育，從傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方式轉(zhuǎn)變?yōu)檎n內(nèi)外一體化的“全方位”網(wǎng)球教學(xué)方式，促成學(xué)生從強迫、半強迫到主動地積極轉(zhuǎn)變，提高大學(xué)生身心健康水平，形成人人關(guān)注、人人參與、人人受益的校園網(wǎng)球運動文化氛圍。

圖1 “全方位”網(wǎng)球教學(xué)課程體系

1 研究對象與方法

1.1研究對象

浙江大學(xué)2020-2021學(xué)年秋冬學(xué)期2個網(wǎng)球中級班60名學(xué)生為研究對象(中級班學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平基本相同)。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法。通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、中國體育資料網(wǎng)以及浙江大學(xué)圖書館等相關(guān)文獻和數(shù)據(jù)搜索，獲取豐富的文獻資料和真實可靠的數(shù)據(jù)，尋求理論支撐，為本研究提供借鑒和參考。

1.2.2 專家訪談法。通過向浙江大學(xué)公共體育藝術(shù)部和教育學(xué)院體育系等相關(guān)部門專家和從事網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練工作的教師進行訪談，聽取他們對本研究提出的寶貴意見。

1.2.3 教學(xué)實驗法。

1.2.3.1 實驗設(shè)計。

實驗組以“全方位”課內(nèi)外一體化進行網(wǎng)球教學(xué)(共16周)，男、女各15人；對照組以傳統(tǒng)的課內(nèi)專項課進行網(wǎng)球教學(xué)(共16周)，男、女生各15人。實驗前對學(xué)生基本素質(zhì)的差異性進行檢測，按照學(xué)生該學(xué)年的體質(zhì)測試項目(50m、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、1 000m(男)/800m(女))成績進行身體素質(zhì)比較，結(jié)果表明兩組學(xué)生無顯著性差異(表1)。實驗組與對照組在第一周和第十六周各進行2次ITN等級評測體系測試，各取成績好的一次作為最終成績進行記錄和統(tǒng)計。

表1 實驗對象身體素質(zhì)對比表

2.2.3.2測試指標(biāo)。ITN(International Tennis Number )是由國際網(wǎng)球聯(lián)合會(ITF)開發(fā)的，用來客觀衡量選手網(wǎng)球技術(shù)水平的測試工具。ITN測試指標(biāo)包括以下五種技術(shù)能力：底線擊落地球深度、截?fù)羟蛏疃取⒌拙€擊落地球精度、發(fā)球精準(zhǔn)度、移動能力[5]。實驗組與對照組都使用同樣的網(wǎng)球器材(網(wǎng)球)，使用8片網(wǎng)球場。

在2018年3月28日的一份聲明中，X能源宣布與森圖斯簽署合同，未來森圖斯將為三元結(jié)構(gòu)各向同性(Triso)燃料制造設(shè)施的設(shè)計提供支持。

① 線擊落地球深度。底線擊落地球深度測試最高得分為90分。測試者需連續(xù)進行10個正反手底線交替擊球。得分將根據(jù)每次擊球落點在單打區(qū)域內(nèi)的位置給出(得分區(qū)域如圖2所示)，如落在1分區(qū)得1分，依次類推。擊球后，第二落點位于底線和力量區(qū)之間，獲得1分獎勵。當(dāng)?shù)诙潼c位于力量區(qū)之后，獲得第一落點相應(yīng)分值的雙倍得分。另外，每次擊球不失誤時另獲穩(wěn)定性獎勵1分，失誤不得分，即一次擊球最多獲得9分。如當(dāng)球的第一落點在“3分區(qū)域”內(nèi)，第二落點位于底線和力量線之間(獲得1分獎勵)，小計獲得4分，另加上穩(wěn)定性1分獎勵，共計獲得5分。當(dāng)球的第一落點在“4分區(qū)域”內(nèi)，第二落點位于力量區(qū)之后時(獲得第一落點的雙倍分值)，小計獲得8分，另，加上穩(wěn)定性1分獎勵，共計獲得9分。最終所有得分相加即為“底線擊落地球深度的評分”這一項測試所得的總分。

圖2 底線擊落地球深度測試圖

②截?fù)羟蛏疃?。截?fù)羟蛏疃葴y試最高得72分。測試者需連續(xù)進行8個正反手交替截?fù)羟?。得分將根?jù)每次擊球落點在單打區(qū)域內(nèi)的位置給出(得分區(qū)域如圖3所示)，如落在1分區(qū)得1分，依次類推。擊球后，第二落點位于底線和力量區(qū)之間，獲得1分獎勵。當(dāng)?shù)诙潼c位于力量區(qū)之后，獲得第一落點相應(yīng)分值的雙倍得分。另外，每次擊球不失誤時另獲穩(wěn)定性獎勵1分，失誤不得分，即一次擊球最多獲得9分。

圖3 截?fù)羟蛏疃葴y試圖

③底線擊落地球精度。底線擊落地球精度測試最高得84分。測試者需連續(xù)進行6個底線正反手直線擊球，6個底線正反手斜線擊球。得分將根據(jù)每次擊球落點在單打區(qū)域內(nèi)的位置給出(得分區(qū)域如圖4所示)，如落在1分區(qū)得1分，依次類推。擊球后，第二落點位于底線和力量區(qū)之間，獲得1分獎勵。當(dāng)?shù)诙潼c位于力量區(qū)之后，獲得第一落點相應(yīng)分值的雙倍得分。另外，每次擊球不失誤時另獲穩(wěn)定性獎勵1分，失誤不得分，即一次擊球最多獲得7分。

圖4 底線擊落地球精度測試圖

④發(fā)球精準(zhǔn)度。發(fā)球精準(zhǔn)度測試最高得108分。測試者需連續(xù)進行12次發(fā)球，共有4個目標(biāo)區(qū)域，需依次往目標(biāo)區(qū)內(nèi)發(fā)3個球(得分區(qū)域如圖5所示)。如“一發(fā)”發(fā)球進入目標(biāo)區(qū)域則得4分，發(fā)球未進入目標(biāo)區(qū)域但落點在正確的半?yún)^(qū)則得2分，發(fā)球失誤不得分。如“二發(fā)”發(fā)球進入目標(biāo)區(qū)域則得2分，發(fā)球未進入目標(biāo)區(qū)域但落點在正確的半?yún)^(qū)則得1分，發(fā)球失誤不得分。擊球后，第二落點位于底線和力量區(qū)之間，獲得1分獎勵。當(dāng)?shù)诙潼c位于力量區(qū)之后，獲得第一落點相應(yīng)分值的雙倍得分。另，每次擊球不失誤時另獲穩(wěn)定性獎勵1分，失誤不得分，即一次發(fā)球最多獲得9分。

圖5 發(fā)球精準(zhǔn)度測試圖

⑤移動能力。移動能力測試最高分為76分。測試者按照圖形所示，從底線中點(網(wǎng)球拍)出發(fā)，按照1-5的順序，依次把球放回起點(如圖6所示)。按照所用時間的長短給予相應(yīng)的分值，時間越少，分值越高。

圖6 移動能力測試圖

1.2.3.3 網(wǎng)球活動次數(shù)統(tǒng)計方法。實驗組與對照組通過上課現(xiàn)場電子簽到的形式來統(tǒng)計學(xué)生的網(wǎng)球活動次數(shù)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法。所獲得的數(shù)據(jù)均用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD)表示，在 SPSS 22.0 統(tǒng)計軟件上對身體素質(zhì)指標(biāo)、ITN等級測試指標(biāo)和參與積極性指標(biāo)進行對比分析。實驗組和對照組測試前后的指標(biāo)采用配對樣本T檢驗進行差異性檢驗，實驗組和對照組間的測試指標(biāo)進行獨立樣本配對 t 檢驗，顯著性水平取0.05，P<0.05表示有顯著性差異，P<0.01有非常顯著性差異。

2 研究結(jié)果與分析

“教會”關(guān)鍵在課堂，“勤練”實施在日常，網(wǎng)球教學(xué)要結(jié)合自身項目的特點安排教學(xué)內(nèi)容。本研究通過對比“全方位”課內(nèi)外一體化網(wǎng)球教學(xué)和傳統(tǒng)的課內(nèi)網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W(xué)，督促學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣，達(dá)到讓學(xué)生勤練的目的。

2.1實驗前后學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)能力的變化

表2中結(jié)果顯示，經(jīng)過實驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男生和女生對底線擊落地球深度均發(fā)生顯著性變化(P<0.01)。根據(jù)表3數(shù)據(jù)分析，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女對底線擊落地球深度都有顯著提高，并優(yōu)于對照組男女生對底線擊落地球深度。對照組男生和女生底線擊落地球深度也均發(fā)生顯著性變化(P<0.05)，但變化幅度沒有實驗組的明顯。根據(jù)表3數(shù)據(jù)分析，通過網(wǎng)球教學(xué)后，傳統(tǒng)的課內(nèi)教學(xué)方式后男女對底線擊落地球深度有所提高，但提高幅度沒有“全方位”教學(xué)方式大。

表2 底線擊落地球深度變化

表3 截?fù)羟蛏疃茸兓?/p>

表3中結(jié)果顯示，經(jīng)過實驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男生截?fù)羟蛏疃劝l(fā)生顯著性變化(P<0.01)；實驗組女生截?fù)羟蛏疃纫舶l(fā)生顯著變化(P<0.05)，但沒有實驗組男生的變化明顯。根據(jù)表4數(shù)據(jù)分析，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生截?fù)羟蛏疃榷加酗@著提高，并優(yōu)于對照組截?fù)羟蛏疃?。另外，實驗前后兩次ITN等級測試，對照組男生截?fù)羟蛏疃劝l(fā)生顯著性變化(P<0.05)，但對照組女生截?fù)羟蛏疃任窗l(fā)生顯著變化(P>0.05)。根據(jù)表4數(shù)據(jù)分析，通過傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)后，對照組男生截?fù)羟蛏疃扔兴岣撸負(fù)羟蛏疃茸兓幻黠@。

表4 底線擊落地球精度變化

表4中結(jié)果顯示，經(jīng)過實驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男女生底線擊落地球精度均發(fā)生顯著性變化(P<0.01)；對照組男女生底線擊落地球精度也均發(fā)生顯著性變化(P<0.05)，但變化幅度沒有實驗組明顯。根據(jù)表5數(shù)據(jù)分析，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生底線擊落地球精度都有顯著提高，并優(yōu)于對照組男女生底線擊落地球精度。另外，通過網(wǎng)球教學(xué)后，對照組男女生底線擊落地球精度也有所提高，但低于實驗組。

表5 發(fā)球精準(zhǔn)度變化

表5中結(jié)果顯示，經(jīng)過實驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男女生發(fā)球精準(zhǔn)度均發(fā)生顯著性變化(P<0.01)；對照組男女生發(fā)球精準(zhǔn)度也均發(fā)生顯著性變化(P<0.05)，但變化幅度沒有實驗組明顯。根據(jù)表5數(shù)據(jù)分析，經(jīng)過“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生發(fā)球精度都有顯著提高，并優(yōu)于對照組男女生發(fā)球精度。另外，通過網(wǎng)球教學(xué)后，對照組男女生發(fā)球精度也有所提高，但低于實驗組。

表6中結(jié)果顯示，經(jīng)過實驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男女生移動能力均發(fā)生顯著性變化(P<0.05)；對照組男女生移動能力均出現(xiàn)一定程度的提高，但未發(fā)生顯著性變化(P>0.05)。根據(jù)表6中結(jié)果的分析，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生移動能力優(yōu)于對照組男女生移動能力。

表6 移動能力變化

2.2實驗前后ITN等級提高幅度變化

表7中結(jié)果顯示，經(jīng)過試驗前后兩次ITN等級測試，實驗組男生ITN等級平均水平從業(yè)余運動員水平(ITN8-10)提高到中等運動員水平(ITN5-7)，對照組男生ITN等級平均分值也有所提高。實驗組女生ITN等級平均水平有所提高，對照組女生 ITN等級平均水平基本沒有變化。根據(jù)對表8中結(jié)果的分析，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生ITN等級平均水平優(yōu)于對照組男女生。

表7 ITN等級水平變化

表8 學(xué)生參與網(wǎng)球活動次數(shù)

2.3實驗前后參與網(wǎng)球活動次數(shù)對比

表8中結(jié)果顯示，“全方位”網(wǎng)球教學(xué)前后，實驗組男女生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性均發(fā)生顯著變化(P<0.01)；對照組男女生學(xué)習(xí)網(wǎng)球次數(shù)均出現(xiàn)提高，但未發(fā)生顯著性變化(P>0.05)。根據(jù)表9數(shù)據(jù)分析，經(jīng)過“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生參與的網(wǎng)球活動次數(shù)明顯高于對照組，學(xué)生養(yǎng)成了網(wǎng)球鍛煉的習(xí)慣。

3 結(jié)論與建議

3.1 實施課內(nèi)外一體化網(wǎng)球教學(xué)后，通過前后兩次ITN測試，學(xué)生們的底線擊落地球深度、截?fù)羟蛏疃取⒌拙€擊落地球精度、發(fā)球精準(zhǔn)度、移動能力這五項測試指標(biāo)都有所提高，特別是實驗組的成績優(yōu)于對照組。通過課內(nèi)外一體化的“全方位”網(wǎng)球教學(xué)后，學(xué)生的各項技術(shù)能力都有顯著提高，而且明顯優(yōu)于單一的課內(nèi)網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W(xué)效果。

3.2 實施課內(nèi)外一體化網(wǎng)球教學(xué)后，實驗組男女生ITN等級平均水平優(yōu)于對照組男女生，其中實驗組男生ITN等級平均水平從業(yè)余運動員水平提升至中等運動員水平，發(fā)生了質(zhì)的變化。課內(nèi)外一體化的“全方位”網(wǎng)球教學(xué)有利于學(xué)生掌握網(wǎng)球?qū)ｍ椉寄?，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

3.3 體育課是身體的練習(xí)，實施課內(nèi)外一體化網(wǎng)球教學(xué)后，學(xué)生參與網(wǎng)球活動次數(shù)明顯提高，保證了一定的運動量和運動強度，掌握了基本的網(wǎng)球技能，養(yǎng)成了鍛煉的良好習(xí)慣。通過課內(nèi)外體育一體化的網(wǎng)球教學(xué)，實行“教健康知識、傳技術(shù)技能、練身體素質(zhì)、育品德意志”相結(jié)合的教學(xué)方式 ，實現(xiàn)“課內(nèi)精教、課外勤練、課余常賽”，開拓綜合性大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)改革創(chuàng)新的新思路，使學(xué)生在享受網(wǎng)球樂趣的同時提升網(wǎng)球的教學(xué)水平和質(zhì)量，推動網(wǎng)球運動在高校中健康有序地蓬勃發(fā)展。