小學(xué)體育短跑技術(shù)教學(xué)游戲化的探索與實踐

短跑項目的學(xué)習(xí)，多數(shù)學(xué)生的感受是“目標(biāo)完成難度大、學(xué)習(xí)內(nèi)容較枯燥”，導(dǎo)致學(xué)生參與活動的積極性偏低。小學(xué)體育游戲化教學(xué)，教師依據(jù)學(xué)生的年齡特征和已有基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生在輕松、愉快的游戲體驗過程中，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。文章以四年級“50米直線跑”單元教學(xué)為例，強(qiáng)調(diào)體育游戲融入短跑教學(xué)的重要性，通過開展多種形式的奔跑練習(xí)活動，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生的短跑能力。

短跑項目是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，有助于提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神。筆者通過對四年級學(xué)生的隨訪、調(diào)查發(fā)現(xiàn)：多數(shù)學(xué)生對諸如起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑等階段性目標(biāo)的學(xué)習(xí)缺乏動力，普遍認(rèn)為此類體育項目需要大量的練習(xí)才能提高成績，且活動內(nèi)容較為單調(diào)和乏味。

幼兒體育要以游戲的方式實現(xiàn)運(yùn)動技能的協(xié)調(diào)發(fā)展，也就是說，應(yīng)該將運(yùn)動技能學(xué)習(xí)融入趣味化的游戲中，讓幼兒在享受游戲的過程中掌握基本運(yùn)動技能。體育課堂中，教師要適時地融入一些合理的游戲項目，如此一來，不僅可以增加學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，更能有效地促進(jìn)學(xué)生的體育運(yùn)動技能，進(jìn)而提高體育課堂的教學(xué)效率。文章以“50米直線跑”單元教學(xué)為例，針對小學(xué)四年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)及技能水平，教學(xué)過程中融入主題式的游戲化項目內(nèi)容，以期提高學(xué)生短跑運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生熱愛體育鍛煉，實現(xiàn)對學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展。

1 單元整體分析與游戲環(huán)節(jié)設(shè)計

奔跑是小學(xué)生最為基本的活動技能，也是小學(xué)生最喜愛的體育運(yùn)動項目之一。“50米直線跑”是小學(xué)體育水平二中一項田徑類活動內(nèi)容，教學(xué)時，通過設(shè)計多種形式的跑動練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的短跑能力，幫助學(xué)生在奔跑中領(lǐng)悟快速跑的正確動作。單元教學(xué)過程中，教師需要為學(xué)生創(chuàng)造一個積極鍛煉、勇于拼搏的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在豐富多樣的短跑練習(xí)過程中掌握相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)，在探索和感悟中，促進(jìn)運(yùn)動技能的提升。

1.1 教學(xué)中常見的問題

相對而言，小學(xué)階段的學(xué)生肌肉力量和運(yùn)動協(xié)調(diào)性較弱，且個人情緒變化幅度受環(huán)境影響較大，加之受學(xué)生個體差異的影響，奔跑速度較慢的同學(xué)往往會受到來自同伴的“譏諷”或教師的“埋怨”，這些都會降低學(xué)生體育運(yùn)動的積極性。

此外，小組合作學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生能快速地融入于項目活動，但也個別學(xué)生經(jīng)過多次嘗試也未能取得成功，出現(xiàn)其參與合作學(xué)習(xí)的動力不足或者被小組同伴孤立的局面，導(dǎo)致此類學(xué)生參與體育活動的熱情不高，最終不愿在此項目上花更多的時間去加以練習(xí)。

1.2 單元整體內(nèi)容分析

“50米直線跑”單元分4個課時開展，依次是：不同姿勢的起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。通過單元學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生了解起跑的動作要領(lǐng)，感知加速跑、途中跑及沖刺跑過程中的動作方法，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神。

教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生掌握跑動時腳掌著地這一關(guān)鍵點(diǎn)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中體會前腿擺動和后腿蹬地的方法，借助自主探究、互助學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的體育意志。

1.3 游戲環(huán)節(jié)創(chuàng)新設(shè)計

小學(xué)體育游戲化教學(xué)能有充分發(fā)揮游戲的優(yōu)勢，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。針對“50米直線跑”單元教學(xué)存在的問題，依據(jù)課時教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計恰當(dāng)?shù)捏w育游戲環(huán)節(jié)，建構(gòu)基于學(xué)生基礎(chǔ)的生本課堂，以期實現(xiàn)技能的有效掌握和綜合素質(zhì)的整體提升。體育游戲融合田徑類項目，使得相關(guān)活動更具趣味性，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

以“50米直線跑”單元教學(xué)為例，游戲化教學(xué)使得原本枯燥的短跑變得生動（如表1），有利于學(xué)生參與到課堂學(xué)習(xí)中去。

2 活動內(nèi)容細(xì)化與游戲項目實施

傳統(tǒng)的田徑類體育項目教學(xué)，以教師講解示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)為主，單一、枯燥的教學(xué)方式，致使學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性不高;此外，教師過低或過高的制定課時教學(xué)目標(biāo)，使得學(xué)生完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)后變得無所事事或很難跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，導(dǎo)致教師的課前預(yù)設(shè)與學(xué)生實際情況的產(chǎn)生偏差。

為改變小學(xué)體育教學(xué)過程中存在的上述問題，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，建構(gòu)主題性課時游戲活動。采用多種形式的激勵方法，在保證學(xué)生整體完成課時目標(biāo)的同時，讓學(xué)生在具體活動中感知運(yùn)動帶來的樂趣。

2.1 創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)運(yùn)動熱情

體育教學(xué)融合游戲環(huán)節(jié)，能有效地引導(dǎo)學(xué)生參與模仿與探究活動，學(xué)生在不斷的實踐體驗中，獲得相關(guān)運(yùn)動技能。結(jié)合田徑類項目，教師引導(dǎo)學(xué)生積極開展主題式短跑游戲，感悟直線起跑的動作要領(lǐng)，提高跑步運(yùn)動的技能水平。

案例1：“各種姿勢的起跑”教學(xué)片段

體育課上，教師正在引導(dǎo)學(xué)生模仿不同的動物進(jìn)行起跑練習(xí)，學(xué)生扮演著不同的動物起跑姿勢。借助針對性的趣味游戲，讓學(xué)生更樂意的投入于體育運(yùn)動中，學(xué)生潛力得到激發(fā)，使得課時教學(xué)目標(biāo)得以有效達(dá)成。

第一部分：模仿動物起跑。模仿動物起跑游戲開始前，教師組織學(xué)生以6人為學(xué)習(xí)小組，進(jìn)行“瘋狂動物城”的體驗活動;活動時，采用教師示范指導(dǎo)和小組代表演示的模式，在起跑線位置，完成動物起跑姿勢的模仿動作，積極主動地展示個人的動作方法，鼓勵學(xué)生有序地進(jìn)行起跑動作的練習(xí)。

第二部分：站姿跑與蹲姿跑。借助“起跑動作要規(guī)范”的游戲活動，開展小組比拼活動，要求學(xué)生積極參與站姿跑與蹲姿跑的起跑活動;體育活動過程中，學(xué)生充分感知起跑姿勢的動作細(xì)節(jié)，準(zhǔn)確完成起跑任務(wù)。

完成以上體驗內(nèi)容后，教師引導(dǎo)學(xué)生回顧學(xué)習(xí)過程，總結(jié)學(xué)生的整體表現(xiàn)，并及時指出一些不規(guī)范動作，進(jìn)一步說明“快速起跑”的動作要點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的跑動能力。

2.2 實施游戲互動，挖掘運(yùn)動空間

傳統(tǒng)的田徑類項目教學(xué)，往往是通過教師的示范、引導(dǎo)加之學(xué)生的模仿、體驗完成的，在整個學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生被動地接受知識，練習(xí)效果不佳。“50米直線跑”單元教學(xué)過程中，教師創(chuàng)設(shè)合理的游戲環(huán)節(jié)，將原本單一的跑動運(yùn)動變得具有互動性和趣味性，有效挖掘運(yùn)動的空間。

案例2：“起跑后的加速跑”教學(xué)片段

課堂教學(xué)過程中，教師組織學(xué)生開展“起跑后的加速跑”的內(nèi)容學(xué)習(xí)，實施有關(guān)加速跑的互動體驗活動，指導(dǎo)學(xué)生在自主參與和合作學(xué)習(xí)中，掌握“直線加速跑”的動作要領(lǐng)，并加以熟練掌握，提高學(xué)生的運(yùn)動能力。

第一部分：突擊沖沖沖。教學(xué)開始時，教師開展“加速跑”基礎(chǔ)動作的講解與示范，幫助學(xué)生正確掌握“起跑后的加速跑”的動作要領(lǐng);教學(xué)過程中，原地完成“突擊沖沖沖”的游戲體驗，鼓勵學(xué)生開展原地加速跑的學(xué)習(xí)活動，掌握“加速跑”的技能。

第二部分：旋風(fēng)加速跑。練習(xí)開始時，教師對第一部分中學(xué)生開展的情況進(jìn)行小結(jié)，并組織優(yōu)秀學(xué)生的進(jìn)行演示，強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范性;教學(xué)過程中，開展“旋風(fēng)加速跑”的游戲體驗，以6人學(xué)習(xí)小組為單位，鼓勵小組成員落實原地加速跑的正確姿勢，有效控制呼吸，提高奔跑能力。

在“起跑后的加速跑”教學(xué)過程中，引入“沖鋒突擊隊”的體驗活動，實施趣味性較強(qiáng)的互動游戲，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)活動中，強(qiáng)化直線加速跑的動作，促進(jìn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

2.3 規(guī)范游戲動作，提升運(yùn)動效率

教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)：教師依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，借助富有趣味性的單元主題游戲，讓學(xué)生更積極地參與體育活動的學(xué)習(xí)。為有效促進(jìn)學(xué)生的跑動能力，教學(xué)過程中利用練習(xí)、比賽的等競技模式，以游戲活動的形式來提高學(xué)生的跑動能力，讓學(xué)生在鍛煉中成長。

案例3：“途中跑”教學(xué)片段

為了更好地提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和跑動能力，教師應(yīng)當(dāng)精心設(shè)計耐力性游戲，提高學(xué)生練習(xí)的趣味性，將游戲環(huán)節(jié)運(yùn)用到各個活動內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有效達(dá)成課時的教學(xué)目標(biāo)，讓體育活動在課堂上增添精彩。

第一部分：姿勢大比武——高抬腿跑。教學(xué)開始，教師對途中跑的動作要領(lǐng)進(jìn)行示范，并講解高抬腿跑的注意事項，要求學(xué)生正確地完成高抬腿跑的動作;教學(xué)過程中，開展“玩轉(zhuǎn)高抬腿跑”的游戲活動，組織學(xué)生完成3-4次高抬腿跑的動作，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌毅力。

第二部分：姿勢大比武——后蹬腿跑。教學(xué)開始，教師講解和示范后蹬腿跑的動作，并說明常見的錯誤表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生正確的完成后蹬腿跑的動作;教學(xué)過程中，以4名學(xué)生為小組成員，開展“原地后蹬腿跑”的練習(xí)活動，快速有力的完成后蹬動作，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛能。

操場上，學(xué)生的跑動聲、吶喊聲，充分展示了學(xué)生的真實感受，借助富有趣味性的體育競技游戲活動，發(fā)展快速奔跑的能力。同時，教師在學(xué)生體驗過程中，開展巡視、指導(dǎo)工作，及時發(fā)現(xiàn)并糾正常見的錯誤姿勢，提升課堂教學(xué)效率。

2.4 趣味游戲體驗，增強(qiáng)運(yùn)動能力

課堂教學(xué)過程中，借助富有趣味性的單元主題游戲，鼓勵學(xué)生積極參與體育運(yùn)動，讓學(xué)生更積極地參與體育活動的學(xué)習(xí)，真正感知體育活動帶給的無限樂趣，有效提升學(xué)生的運(yùn)動能力。

案例4：“沖刺跑”教學(xué)片段

教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)緊緊地圍繞體育游戲的特點(diǎn)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中尋求游戲的樂趣，將原本枯燥的沖刺跑活動變得生動有趣，讓學(xué)生在循序漸進(jìn)中獲得成功體驗。

第一部分：極速求生——蹬地跑。教學(xué)開始時，教師對沖刺跑的相關(guān)技術(shù)動作進(jìn)行講解與示范，要求學(xué)生正確地完成;教學(xué)過程中，開展“蹬地快跑”的游戲內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生掌握用力蹬地跑的方法，提高學(xué)生的競技意識。

第二部分：極速求生——前傾壓線。教學(xué)開始時，教師示范沖刺跑中的前傾壓線動作，要求學(xué)生用最快的速度完成終點(diǎn)沖刺任務(wù);教學(xué)過程中，以6人為學(xué)習(xí)小組，開展沖刺跑過終點(diǎn)線的練習(xí)活動，引導(dǎo)學(xué)生充分體會軀干前傾過終點(diǎn)線的動作，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神。

為了讓學(xué)生更好地完成沖刺跑的訓(xùn)練，教師應(yīng)當(dāng)預(yù)設(shè)富有層次性的體驗活動，有效突破課時教學(xué)的重難點(diǎn)。同時，教師應(yīng)當(dāng)及時對學(xué)生的錯誤姿勢進(jìn)行糾正，幫助學(xué)生鞏固沖刺跑的動作技術(shù)。

3 體育游戲化教學(xué)的實踐反思

小學(xué)體育單元教學(xué)時，教師應(yīng)當(dāng)依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，設(shè)定具體的學(xué)習(xí)主題，創(chuàng)設(shè)相關(guān)體育游戲活動，借助演示、示范等教學(xué)手段，鼓勵學(xué)生在體驗活動中開展探索性學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在愉快、互動的學(xué)習(xí)氛圍中，增強(qiáng)對運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。體育游戲活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力，還對學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展提供了良好的平臺，更是培養(yǎng)了學(xué)生的觀察能力、辨析能力。

3.1 創(chuàng)設(shè)主題情境，發(fā)揮學(xué)科指導(dǎo)性

田徑類項目單元教學(xué)時，教師應(yīng)當(dāng)把課堂研究角度重點(diǎn)放在學(xué)生對基礎(chǔ)知識和技能的理解和掌握上。教學(xué)過程中，教師設(shè)計有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的游戲活動場景，在強(qiáng)調(diào)活動內(nèi)容重要性的同時，發(fā)揮游戲的趣味性與普及性。

如教學(xué)“各種不同姿勢的反應(yīng)跑”一課，首先，教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)豐富多彩的趣味性游戲活動，鼓勵學(xué)生參與起跑練習(xí)，掌握起跑動作的技術(shù)要領(lǐng);其次，開展小組競技活動，能夠盡快地做出起跑姿勢的反應(yīng)，提高身體協(xié)調(diào)性;最后，教師依據(jù)學(xué)生已具備的體育技能，不斷優(yōu)化課堂教學(xué)方法。

3.2 游戲與活動相融，體現(xiàn)學(xué)習(xí)主體性

體育單元教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)主動地向?qū)W生闡述體育運(yùn)動帶給的好處，鼓勵學(xué)生積極地參與活動體驗過程，在探索、合作與競爭中，激活學(xué)生的個人潛能。同時，教師要設(shè)計并優(yōu)化更具實效的游戲項目內(nèi)容，鼓勵學(xué)生積極投入于體育技能的練習(xí)過程，增強(qiáng)學(xué)生主動鍛煉的意識。

以“途中跑”一課教學(xué)為例，教學(xué)過程中采用自主練習(xí)與合作探究等學(xué)習(xí)方式，指導(dǎo)學(xué)生開展高抬腿跑和后蹬腿跑的練習(xí)，感知40米加速跑接途中跑的動作技巧，掌握途中跑時的兩臂協(xié)調(diào)擺動和身體前傾的方法;同時，教師對基礎(chǔ)較弱或動作不規(guī)范的情況，應(yīng)當(dāng)開展個別指導(dǎo)，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

3.3 優(yōu)化游戲環(huán)節(jié)，落實“教學(xué)評”整體性

單元教學(xué)過程中，教師不僅要重視學(xué)生對技能的掌握情況，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的情感體驗，并結(jié)合游戲規(guī)則與學(xué)生表現(xiàn)等情況作出評價。通過采用合理、有效的學(xué)習(xí)評價模式，對表現(xiàn)優(yōu)秀的游戲行為給予適當(dāng)鼓勵與獎勵，對學(xué)習(xí)過程中存在的問題與違規(guī)現(xiàn)象，要及時地給予糾正和引導(dǎo)，明確后階段努力的方向。

如在教學(xué)“沖刺跑”一課時：教師設(shè)計若干游戲環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生在活動中利用“沖刺跑”技術(shù)完成對應(yīng)練習(xí)和比賽，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，借助自主評價、組員評價與教師評價相結(jié)合的方式，組織學(xué)生對課堂學(xué)習(xí)情況作出相應(yīng)的評價，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)存在的若干問題，及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略。

總之，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)努力改變傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)示范、學(xué)生模仿操作的單一模式，努力創(chuàng)設(shè)主題化、趣味性的體育游戲活動，以提升學(xué)生運(yùn)動能力和積極參與課堂學(xué)習(xí)為主旨，借助游戲活動激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由易到難、循序漸進(jìn)，有效地提升學(xué)生的運(yùn)動技能和奔跑能力。

（作者單位：浙江省杭州市余杭區(qū)良渚第一小學(xué)）