身體素質(zhì)的增強(qiáng)在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)受到教師的重點(diǎn)關(guān)注。教師應(yīng)當(dāng)重新整理教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)方法,彌補(bǔ)單一教學(xué)模式的不足,運(yùn)用多樣的體育鍛煉方式,讓學(xué)生真正體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,這才是高中體育課程的正確打開(kāi)方式。隨著課改的不斷深入,課堂教學(xué)越發(fā)重要,為了保證教學(xué)質(zhì)量,對(duì)高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略研究有著鮮明的現(xiàn)實(shí)意義。
1 終身體育鍛煉的內(nèi)涵
體育鍛煉貫穿于我們生命的始終,與我們的生活密切相關(guān)。在日常體育鍛煉中合理運(yùn)用體育知識(shí),對(duì)提升身體機(jī)能、改善精神狀態(tài)、提高身體活躍性等有很大的幫助。而將體育活動(dòng)融入教學(xué),不僅能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升,還能使學(xué)生的綜合能力得到培養(yǎng)。將終身體育意識(shí)滲透到高中體育教學(xué)中,使體育活動(dòng)成為一種習(xí)慣,長(zhǎng)久地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,有助于學(xué)生身心健康地成長(zhǎng),對(duì)學(xué)生樹(shù)立正確的思想觀念、培養(yǎng)堅(jiān)定的意志品質(zhì)有很大幫助。在高中時(shí)期,學(xué)生的獨(dú)立思維模式正處于極速發(fā)展階段,隨著思維模式的不斷完善,學(xué)生的思想和身體成長(zhǎng)也迎來(lái)了重要時(shí)期。在這一階段中,使學(xué)生樹(shù)立正確的體育鍛煉觀念,對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的樹(shù)立至關(guān)重要。在這一時(shí)期采取素質(zhì)教育與體育教育相結(jié)合的教學(xué)模式,有助于教學(xué)效率的提升,教學(xué)效果也較為顯著。在高中體育教學(xué)的過(guò)程中,教師要準(zhǔn)確地傳達(dá)體育精神和體育理念,通過(guò)有效引導(dǎo),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,促使學(xué)生主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng),使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。
2 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)的必要性
高中體育課程的教學(xué)意義不單單是要學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),更重要的是需要讓那些優(yōu)秀的高中體育教師通過(guò)開(kāi)展高中體育課堂教學(xué)活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生成功樹(shù)立終身的體育意識(shí),并借此引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地培養(yǎng)他們的身體素質(zhì),強(qiáng)健他們的體魄,促進(jìn)他們生理與心理的健康發(fā)展。高中體育教師在日常的體育教學(xué)過(guò)程中通過(guò)科學(xué)合理的教學(xué)方法和教學(xué)手段的運(yùn)用為學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí),不僅滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)要求,同時(shí)對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有積極的推進(jìn)作用。一方面,終身體育意識(shí)能幫助學(xué)生擁有健康的身體,讓他們以健康的體育動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以輕松愉悅的心態(tài)完成體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中收獲樂(lè)趣,在樂(lè)趣中完成運(yùn)動(dòng),最終在運(yùn)動(dòng)中不知不覺(jué)地提高了自身的身體素質(zhì),以健康的身體去完成高中階段其他科目的學(xué)習(xí)。另一方面,由于高中生將大量的時(shí)間用于學(xué)習(xí)之中,心理長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài),此時(shí)的他們所緊繃的那根學(xué)習(xí)神經(jīng)十分容易斷裂。而適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動(dòng),讓他們的大腦能夠得到放松的機(jī)會(huì),讓學(xué)生的大腦勞逸結(jié)合,對(duì)其他科學(xué)的學(xué)習(xí)也能產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。此外,由于學(xué)生將大部分時(shí)間用于其他學(xué)科的學(xué)習(xí),而不是用于體育運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致他們綜合素質(zhì)的發(fā)展存在一定的進(jìn)度偏差,與素質(zhì)教育理念中促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育理念相違背。而進(jìn)行高中體育教學(xué),不僅能夠?yàn)閷W(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí),同時(shí)還能夠全面激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)及創(chuàng)新意識(shí),讓學(xué)生可以結(jié)合自身的興趣以及學(xué)習(xí)需求去主動(dòng)地進(jìn)行各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng),從而促進(jìn)綜合素質(zhì)的全方位共同發(fā)展。高中體育教師要進(jìn)行正確的理論引導(dǎo),激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,促使學(xué)生積極參與體育鍛煉。為此,教師應(yīng)當(dāng)把高中體育的教學(xué)重點(diǎn)放在組織學(xué)生理論學(xué)習(xí)上。
3 高中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)存在的問(wèn)題
3.1 教師思維過(guò)于固化
在開(kāi)展高中體育教學(xué)的時(shí)候,由于受到傳統(tǒng)觀念的影響,使得體育教學(xué)活動(dòng)受到了外部社會(huì)因素的影響。學(xué)校往往對(duì)于廣大家長(zhǎng)的觀點(diǎn)有著更高的重視度,希望能與其理念保持同步。絕大多數(shù)的高中家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生們的關(guān)注點(diǎn)只有高考,覺(jué)得只要文化課成績(jī)較好,一切都是成功,至于體育運(yùn)動(dòng),等學(xué)生進(jìn)入大學(xué)或者社會(huì)之后,再鍛煉也來(lái)得及。因此,每當(dāng)進(jìn)入學(xué)期的末段時(shí),體育課程少得可憐的教學(xué)時(shí)間就會(huì)被其他文化課程所占據(jù)。學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力就會(huì)越來(lái)越大,自然沒(méi)有更多時(shí)間投入體育活動(dòng)之中。學(xué)生不但無(wú)法體會(huì)到其中的樂(lè)趣,甚至有可能形成錯(cuò)誤的理念,進(jìn)而影響了終身體育意識(shí)的建立。
3.2 學(xué)生缺乏積極性
對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)論男女,都處在身體全面發(fā)展的關(guān)鍵階段。伴隨身體的成熟,使得彼此差異也越發(fā)明顯。學(xué)生們?cè)趨⑴c活動(dòng)的時(shí)候,思想層面就會(huì)產(chǎn)生一定的顧慮。諸如,很多女生在參與運(yùn)動(dòng)時(shí),有時(shí)因?yàn)椴糠猪?xiàng)目的動(dòng)作表現(xiàn)過(guò)于夸張,與自己的形象完全不符,擔(dān)心由于動(dòng)作的完成度不夠,出現(xiàn)當(dāng)眾出丑的情況。有些高中學(xué)生由于身體特征發(fā)育十分明顯,在參與部分項(xiàng)目的時(shí)候,往往會(huì)變得非常笨重,使得個(gè)人興趣進(jìn)一步下滑。
3.3 教學(xué)內(nèi)容陳舊
伴隨課程改革工作的全面推進(jìn),教育部針對(duì)高中教育提出了全新的標(biāo)準(zhǔn),要求所有教師能夠按照最新的標(biāo)準(zhǔn)展開(kāi)教學(xué)工作。從目前來(lái)看,很多高中都以此為基礎(chǔ),對(duì)教學(xué)體制展開(kāi)全面改革,并嘗試創(chuàng)新,在短期之內(nèi)取得了不錯(cuò)的成果。但是對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō),相關(guān)創(chuàng)新工作推進(jìn)效果并不明顯,基本上仍然停留在表面工作上。不僅如此,一些教師的個(gè)人態(tài)度仍存在問(wèn)題,在授課時(shí),打著“開(kāi)放教學(xué)”的名義,在課堂上對(duì)學(xué)生放任自流,讓其隨意學(xué)習(xí)。這種模式對(duì)于一些有著一定基礎(chǔ)且對(duì)運(yùn)動(dòng)本身有興趣的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生效果,但對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)的學(xué)生毫無(wú)幫助。
4 高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略
4.1 理念創(chuàng)新,加強(qiáng)自主鍛煉意識(shí)
高中階段,學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)壓力大,日常體育鍛煉時(shí)間有限,但是部分教師仍然沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,甚至挪用體育鍛煉的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行其他高考科目的學(xué)習(xí),將體育教學(xué)目標(biāo)局限在期末展開(kāi)的體能測(cè)試達(dá)標(biāo)上。教師教育理念落后,使得學(xué)生也難以認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,更何況進(jìn)行日常體育活動(dòng)、培養(yǎng)終身體育意識(shí)。這就需要高中體育教師從思維理念上進(jìn)行創(chuàng)新,堅(jiān)持學(xué)生的主體地位,促使學(xué)生形成良好的自主鍛煉意識(shí)。
過(guò)去,受應(yīng)試教育體系的影響,許多高中對(duì)體育教學(xué)的重要性認(rèn)識(shí)不足,體育教學(xué)主要以技能培訓(xùn)為主,內(nèi)容過(guò)于單一,難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與性。需要注意的是,高中階段學(xué)生已經(jīng)形成了獨(dú)立思維和自主觀念,有著自己喜歡的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型,傳統(tǒng)教育理念難以滿足學(xué)生的實(shí)際需求,無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在這種情況下,教師需要積極轉(zhuǎn)變觀念,從高中生實(shí)際情況出發(fā),設(shè)計(jì)出更加多元化、系統(tǒng)化的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生能通過(guò)體育鍛煉形成健康向上的心理。
終身體育意識(shí)的培養(yǎng)并非一蹴而就,需要展開(kāi)長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,同時(shí)需要教師和學(xué)生竭盡全力。而且,終身學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)也并非僅僅局限在課堂上,教師應(yīng)當(dāng)充分利用課外時(shí)間,引導(dǎo)學(xué)生在課余時(shí)間自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉,形成體育鍛煉的習(xí)慣。
4.2 氛圍營(yíng)造,強(qiáng)化學(xué)生體育意識(shí)
體育鍛煉和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)、系統(tǒng)化的流程,需要學(xué)生不斷加強(qiáng)日常生活的經(jīng)驗(yàn)積累,需要教師在日常教學(xué)活動(dòng)中為學(xué)生營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍,使學(xué)生在沒(méi)有教師監(jiān)督管理的情況下也能自主參與到體育鍛煉中,充分感受到運(yùn)動(dòng)的魅力,并通過(guò)不間斷的體育鍛煉,形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)。教師在整個(gè)過(guò)程中,不僅是教學(xué)氛圍的營(yíng)造者,也是體育鍛煉的觀察者和引導(dǎo)者,對(duì)學(xué)生予以適當(dāng)?shù)膸椭?,避免學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
具體來(lái)講,教師可以按照年級(jí)學(xué)段進(jìn)行合理化的分配。一方面,高一、高二年級(jí)學(xué)生課業(yè)壓力相對(duì)較小,擁有較多時(shí)間投入到體育鍛煉中。在這種情況下,教師應(yīng)當(dāng)將重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生身心的培養(yǎng)上,舉辦多元化的體育活動(dòng),促使學(xué)生能夠積極參與其中。例如,教師可以通過(guò)定期舉辦籃球比賽、足球比賽等活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的參與熱情,營(yíng)造良好的體育氛圍,讓學(xué)生能在日常的競(jìng)賽活動(dòng)中形成體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面,高三學(xué)生面臨升學(xué)壓力,體育鍛煉時(shí)間有限。在這種情況下,教師應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的身心發(fā)展情況出發(fā),設(shè)計(jì)一些趣味性的體育活動(dòng),讓學(xué)生能在短時(shí)間內(nèi)緩解個(gè)人壓力,更好地將情緒發(fā)泄出去。此外,還可以通過(guò)學(xué)校的廣播欄目、宣傳板報(bào)、多媒體平臺(tái)等方式進(jìn)行體育活動(dòng)的宣傳,激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。例如,教師在對(duì)人教版高中體育第八章“球類(lèi)運(yùn)動(dòng)”進(jìn)行理論知識(shí)講解時(shí),可以通過(guò)教室內(nèi)的多媒體設(shè)備,播放籃球比賽視頻、足球發(fā)展歷程、乒乓球打球技巧等,促使學(xué)生能夠加強(qiáng)對(duì)各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解,并將各種技能應(yīng)用于實(shí)際體育鍛煉中,讓學(xué)生將理論和實(shí)踐相結(jié)合,形成輕松活潑的教學(xué)氛圍,將體育鍛煉理念和終身體育意識(shí)貫徹到日常生活中。
需要明確的是,在高中階段展開(kāi)體育鍛煉不僅能夠幫助學(xué)生塑造良好的體魄,也是為了幫助學(xué)生形成終身體育意識(shí),這就需要教師加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的理論認(rèn)識(shí),選出符合學(xué)生身份、個(gè)性的教材內(nèi)容,實(shí)現(xiàn)高中體育的理論知識(shí)和體育鍛煉相結(jié)合,讓學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性,了解科學(xué)的體育鍛煉理念,形成體育鍛煉意識(shí)。
4.3 因材施教,考量學(xué)生個(gè)性差異
高中是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育和思想鍛煉的重要時(shí)期,教師需要充分考量學(xué)生的個(gè)人差異,將因材施教理念貫穿于實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中,制訂針對(duì)化、個(gè)性化的教學(xué)方案,促使每個(gè)學(xué)生都能通過(guò)體育鍛煉強(qiáng)化個(gè)人體魄。例如,在展開(kāi)籃球教學(xué)時(shí),教師在教學(xué)前應(yīng)從學(xué)生的籃球技能水平,對(duì)體育鍛煉的態(tài)度、興趣等方面進(jìn)行考量,切實(shí)引導(dǎo)體育教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)。又如,教師在對(duì)人教版高中體育武術(shù)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)時(shí),對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,當(dāng)教師完成示范后,可以讓表現(xiàn)好的學(xué)生到前面進(jìn)行演示,引領(lǐng)其他學(xué)生進(jìn)行觀察;對(duì)較難的動(dòng)作,當(dāng)教師完成示范后,可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo),糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。還可以采用分組教學(xué)的方式,合理地對(duì)小組學(xué)生進(jìn)行劃分,確保每一組都有表現(xiàn)好的學(xué)生和表現(xiàn)一般的學(xué)生,讓學(xué)生之間相互幫助,提高教學(xué)效率,讓學(xué)生在此過(guò)程中不斷加深對(duì)不同類(lèi)別體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解,激發(fā)個(gè)人的學(xué)習(xí)興趣,挖掘自身的體育潛能,從而樹(shù)立終身體育意識(shí)。
4.4 多元教學(xué),全面激發(fā)鍛煉熱情
在高中階段,想要通過(guò)體育教學(xué)培育學(xué)生的終身體育意識(shí),教師應(yīng)當(dāng)積極借助多元化的教學(xué)方式,從學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)出發(fā),設(shè)計(jì)有趣的體育游戲,豐富教學(xué)方式,促使學(xué)生積極參與其中,形成終身體育意識(shí)。
一方面,高中體育教師應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生特點(diǎn),將各種體育游戲融入日常教學(xué)活動(dòng)中,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。高中階段學(xué)生面臨升學(xué)壓力,體育鍛煉時(shí)間有限,在此情況下,教師可以將各種體育游戲有機(jī)融入課堂,充分考量班級(jí)內(nèi)部的人員分布和體育水平,并據(jù)此進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)。例如,教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)接力跑步比賽的方式,將班級(jí)學(xué)生按比例分成男女人數(shù)相同的小組,每組五人左右,最先到達(dá)終點(diǎn)的小組就是第一名。采用這樣的方式,能夠加強(qiáng)組員之間的互動(dòng)交流,使學(xué)生借助接力跑的方式認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的趣味性,全面激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。
另一方面,高中體育教師應(yīng)當(dāng)不斷豐富體育運(yùn)動(dòng)的形式和內(nèi)容,增強(qiáng)課堂的趣味性。通過(guò)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),許多學(xué)生缺乏日常體育鍛煉正是因?yàn)闀r(shí)間有限、認(rèn)識(shí)不足,教師的教學(xué)方式也較為單一。在這種情況下,教師應(yīng)堅(jiān)持學(xué)生的主體地位,通過(guò)舉辦多元化的教學(xué)活動(dòng),如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳大繩、打口袋、拔河等活動(dòng),促使體育鍛煉能夠更具趣味性,讓學(xué)生放松心態(tài)、積極主動(dòng)參與其中。與此同時(shí),定期舉辦一些競(jìng)賽類(lèi)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲和好勝心。
4.5 依靠名人效應(yīng)強(qiáng)化體育意識(shí)
體育運(yùn)動(dòng)有時(shí)因?yàn)樘鞖庖蛩氐挠绊?,?dǎo)致室外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)法正常展開(kāi)。此時(shí),授課工作就要轉(zhuǎn)移到課堂之中。通常來(lái)說(shuō),教師都會(huì)選擇進(jìn)行知識(shí)內(nèi)容講解,讓學(xué)生們明白一些運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。但是,這種說(shuō)教的方式極為單一化,會(huì)導(dǎo)致整個(gè)課堂變得極為枯燥,時(shí)間一長(zhǎng),學(xué)生們就會(huì)失去興趣。為此,教師就要轉(zhuǎn)變想法,為學(xué)生們播放一些知名運(yùn)動(dòng)員的視頻資料,以此對(duì)學(xué)生們的鍛煉積極性展開(kāi)影響,促使其能夠更好地參與到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中。
例如,教師可以播放“蘇炳添”的相關(guān)影視資料,讓學(xué)生們了解蘇炳添在接連失利之后,如何通過(guò)自己的努力,克服萬(wàn)難,慢慢走出低谷。終于在2021年的東京奧運(yùn)會(huì)上,以9.83秒的成績(jī)闖入了男子100m賽事的決賽。通過(guò)視頻觀看之后,學(xué)生們對(duì)于蘇炳添就會(huì)產(chǎn)生全新的認(rèn)識(shí),逐步被其個(gè)人魅力所影響,自然也愿意參與到運(yùn)動(dòng)之中,不斷強(qiáng)化自我,進(jìn)而為個(gè)人發(fā)展而努力。
4.6 增強(qiáng)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)
在進(jìn)入新時(shí)代之后,教師自己也要做到與時(shí)俱進(jìn),不斷完善自我,增強(qiáng)個(gè)人水平,從而給學(xué)生們提供更多優(yōu)質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。為此,學(xué)校就要注重教師培養(yǎng)的工作,對(duì)教師的知識(shí)基礎(chǔ)予以強(qiáng)化,提高實(shí)踐技能,不定期對(duì)教師授課過(guò)程展開(kāi)檢查,了解授課情況,做出相應(yīng)的評(píng)估 。同時(shí),學(xué)校還可以安排體育教師到其他學(xué)校進(jìn)行考察和學(xué)習(xí),完善個(gè)人教學(xué)觀念,懂得如何應(yīng)用最為有效的方式完成授課任務(wù),從而真正明白終身體育理念的價(jià)值所在。當(dāng)教師自己形成了終身體育意識(shí)之后,自然能做到以身作則,依靠自己的個(gè)人行動(dòng),在一定程度上影響學(xué)生,促使學(xué)生們受到感染,進(jìn)而也能投入運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中。
為了培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí),在高中體育教學(xué)中,教師要樹(shù)立正確的體育教學(xué)觀念,運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)思想,從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),在確立教學(xué)目標(biāo)的前提下,制訂合理的體育教學(xué)計(jì)劃,將學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)與體育鍛煉相結(jié)合,從課程內(nèi)容出發(fā),以學(xué)生為體育教學(xué)的主體,活躍課堂氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性,讓學(xué)生自主參與體育鍛煉,使學(xué)生在體育鍛煉中逐步形成終身體育意識(shí)。同時(shí),學(xué)校也要加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視,杜絕不良的占課行為,致力于培養(yǎng)學(xué)生的體育精神,注重提升學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生的整體學(xué)習(xí)狀態(tài)得到優(yōu)化,這樣學(xué)生才能更積極地投入文化課的學(xué)習(xí),才能真正實(shí)現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展。