社交媒體對Z世代人群健身行為影響研究

何雯熙

摘要：隨著時代發(fā)展，越來越多的健身達(dá)人活躍在社交媒體上，積極地影響著大眾的健身行為，而身為Z世代人群，從出生起即深受互聯(lián)網(wǎng)影響。本文選擇Z世代人群為調(diào)查對象，基于計劃行為理論模型，以檢驗社交媒體對Z世代人群健身行為影響研究。研究發(fā)現(xiàn)，社交媒體對Z世代人群健身行為有顯著的正向影響。與健身行為相關(guān)的健康傳播應(yīng)借助“互聯(lián)網(wǎng)+”以及社交媒體的優(yōu)勢，優(yōu)化傳播形式。

關(guān)鍵詞：健康傳播；社交媒體；健身；自媒體平臺；Z世代

在后疫情時代，健康已然成為當(dāng)前社會各界關(guān)注的熱點話題，隨著時代發(fā)展，健康傳播也必將對社會發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在快節(jié)奏的工作生活中，手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的使用滿足了現(xiàn)代人碎片化的閱讀習(xí)慣，而對互聯(lián)網(wǎng)熟練運用的Z世代人群是最大的互聯(lián)網(wǎng)受眾，也是通過社交媒體關(guān)注健身的主要人群。Z世代人群不僅個性鮮明、視野開闊，還有著與眾不同的生活習(xí)性和方式，有著自己對健康生活的理解。在社交媒體上，越來越多的人開始分享自己的健康生活。養(yǎng)成健身習(xí)慣和堅持健身運動的健康生活方式對于處于學(xué)生時期或剛步入工作時期的Z世代人群有著很大的益處。

一、文獻(xiàn)綜述

（一）國內(nèi)外學(xué)者研究

在后疫情時代，健康已然成為當(dāng)前社會各界關(guān)注的熱點話題，隨著時代發(fā)展，健康傳播也必將對社會發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。本文立足社交媒體對Z世代健身行為的影響的實際，分析和總結(jié)了學(xué)術(shù)界對此話題的討論，對比了國內(nèi)外相關(guān)研究方向的代表性文獻(xiàn)，進(jìn)行了一系列梳理。

國外學(xué)者致力于研究健康傳播的分眾傳播或者健康傳播中帶給企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，如健身房于社交媒體的廣告是否打動消費者的研究；國內(nèi)學(xué)者對健康傳播也進(jìn)行了多方面的研究，白凈、吳莉、彭蘭等學(xué)者都對新媒體環(huán)境下的健康傳播進(jìn)行了界定[1]。從我國目前發(fā)展來看，國內(nèi)健康傳播的發(fā)展較為緩慢，理論研究也主要局限于目前正在實施的無差別的大眾健康傳播上面，對受眾分類的健康傳播等問題的研究較少，對于影響Z世代人群的健康傳播的完善進(jìn)行的研究較少。在 1987 年我國第一屆健康教育理論學(xué)習(xí)研討會上，系統(tǒng)化的傳播學(xué)理論首次被提出并運用在健康教育的實踐當(dāng)中，而健康傳播概念的明確提出是在1989年到1993 年聯(lián)合國兒童基金會與中國政府的第四期衛(wèi)生合作項目的實施過程中[2]。2000年，以《新聞大學(xué)》雜志上的《論健康傳播兼及對中國健康傳播的展望》的發(fā)布為標(biāo)志，傳播學(xué)研究者正式開始了對健康傳播的研究，且此類研究逐年增多。此后以“健康傳播”為主題的傳媒學(xué)術(shù)會議也逐漸興起[3]。此外，還涉及對美國健康傳播的學(xué)科發(fā)展和理論研究的梳理[4]。2006 年 10 月舉辦的首屆中國健康傳播論壇，打破了長期以來衛(wèi)生系統(tǒng)與新聞傳播研究領(lǐng)域缺乏有效的信息溝通和科研合作的狀態(tài)[5]。此后，我國新聞傳播學(xué)界對健康傳播的研究逐漸深入起來，但主要關(guān)注于醫(yī)療健康與傳統(tǒng)保健文化的傳播。有學(xué)者首次研究了社交媒體對健身行為的影響[6]。總的來說，目前國內(nèi)學(xué)者主要關(guān)注于健康傳播現(xiàn)狀的歸納和傳播機(jī)制的探索。本研究則主要基于傳播取向，關(guān)注于現(xiàn)代新型社交媒體對Z世代人群健身行為的影響。

（二） 計劃行為理論

阿杰恩于 1991 年提出計劃行為理論，它是基于TRA模型而引入知覺行為控制變量這個概念發(fā)展而成的繼承式理論。以計劃行為理論為基礎(chǔ)的健康傳播方向的研究已經(jīng)有了許多相關(guān)文獻(xiàn)，如公眾參與中醫(yī)藥健康文化知識普及行為研究[7]、女性運動健康促進(jìn)策略探究[8]。行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制是計劃行為理論包含的三個主要的自變量，這三個變量將會共同影響個人的行為意圖，從而影響個人的最終行為。

（三）研究假設(shè)

阿杰恩在理性行為理論基礎(chǔ)上提出了計劃行為理論，認(rèn)為個體擁有的機(jī)會、資源與控制行為均會影響行為意向，加入知覺行為控制更能接近實際行為的狀態(tài)。同時，計劃行為理論認(rèn)為個體的行為意圖主要被行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制這三個主要變量所影響（詳見圖1）。

行為態(tài)度是指個體在實行某一行為時所產(chǎn)生的對于該行為的理性認(rèn)識，其包含正負(fù)兩方面的認(rèn)知，即通過對個體的行為進(jìn)行認(rèn)知、情感、行為意向上的分析，對該特定行為的模糊和不精確的結(jié)構(gòu)及其組成部分用具體和精確的術(shù)語定義、評價，定義與評價所產(chǎn)生的態(tài)度，而該態(tài)度構(gòu)成的維度會被認(rèn)為是個體對該行為后果產(chǎn)生的自我認(rèn)知。在本研究中具體指Z世代人群對社交媒體上的健身知識的信任程度。由此，本研究提出假設(shè)：

H1： Z世代人群越信任社交媒體上的健身知識，就越容易產(chǎn)生健身行為。

在本次調(diào)查研究中，在問卷中設(shè)立了調(diào)查Z世代人群在社交媒體上接觸健身類信息的問題，以調(diào)查Z世代人群相信社交媒體上健身類信息的程度。主觀規(guī)范是個體實行某一行為時所感受認(rèn)知到的來自外界的壓力與感知。即對個人行為決定進(jìn)行評估時，個體的身邊的他人，特別是與其有著親密關(guān)系和同樣相關(guān)行為的親朋好友對該個體產(chǎn)生行為決策意向與實際行動所起到的作用程度。本研究將主觀規(guī)范定義為Z世代人群身邊親朋好友使用社交媒體的接觸健身信息影響其健身行為的程度。

由此，本研究提出假設(shè)：

H2：Z世代人群中，身邊親朋好友使用社交媒體分享健身資源的個體越多，在現(xiàn)實生活中實施健身行為的頻率越高。

在本次調(diào)查研究中，在問卷中設(shè)立了調(diào)查Z世代人群身邊父母、同學(xué)、同事、朋友等在社交媒體上分享或獲取健身信息的問題，以調(diào)查Z世代人群身邊的親朋好友使用社交媒體接觸健身類信息的情況，以此測量Z世代人群對于在社交媒體上接觸健身類信息的主觀規(guī)范。

知覺行為控制是指個人對控制自己行為能力的認(rèn)知感受。當(dāng)個體在對某一行為進(jìn)行評估時，如果該個體認(rèn)為自己擁有的能力或掌握的資源和得到的機(jī)遇比他可能遇到的阻礙多或是他遇到的阻礙比較少時，該個體會感知到他對較為容易完成的事?lián)碛休^強(qiáng)的行為控制能力。在研究當(dāng)中具體指Z世代人群對社交媒體上展示的健身行為的所感知的難易程度以及進(jìn)行健身行為的能力限度，比如“認(rèn)為乒乓球運動更容易了”“認(rèn)為可以嘗試騎自行車”。由此，本研究提出假設(shè)：

H3：Z世代人群對社交媒體上展示的健身行為的知覺行為控制影響其健身意圖，且兩者是正相關(guān)關(guān)系。

在本次調(diào)查研究中，在問卷中設(shè)立了調(diào)查Z世代人群在使用社交媒體接觸健身類信息后認(rèn)為進(jìn)行健身行為難易程度的問題，以此測量Z世代人群對于在社交媒體上接觸健身信息后進(jìn)行健身行為的知覺行為控制。

二、研究方法

（一）數(shù)據(jù)采集與樣本介紹

本研究采用問卷調(diào)查法在線上收集數(shù)據(jù)，通過微信群聊等方式招募受訪者，共獲得線上問卷209份。經(jīng)人工甄別剔除無效問卷后，有效問卷共205份。問卷調(diào)查了受訪對象出生年齡段、性別、職業(yè)、收入情況和生活城市等。

（二）變量測量

在設(shè)計問卷時，文章所有變量的測量題項均參考了國內(nèi)外相關(guān)研究，以確保具有良好的效度。題項均使用李克特五級量表，1-5分別表示非常不符合、不符合、不確定、符合與非常符合。

三、研究發(fā)現(xiàn)

（一）信效度檢驗

研究使用SPSS26.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的信效度分析，結(jié)果顯示，用于測量社交媒體對Z世代人群健身行為影響的三個維度的量表：“態(tài)度”“主觀規(guī)范”以及“知覺行為控制”，其信度系數(shù)分別達(dá)到了 0.936、0.950和0.960，而用于測量Z世代人群在使用社交媒體關(guān)注健身類信息后在現(xiàn)實生活中健身行為上的變化程度的量表，其信度系數(shù)達(dá)到了 0.925。所有的量表信度系數(shù)都在 0.7以上，說明量表的信度比較理想，測量結(jié)果較為可靠。故判斷本量表具有良好的內(nèi)在一致性。其中，對各變量的KMO測定和巴特利特球形度檢驗，本次問卷的KMO值為0.911，大于0.7，巴特利特球形度檢驗的P值為0.000，小于0.01，以上數(shù)據(jù)表明該量表各變量顯著相關(guān)。

（二）假設(shè)檢驗

通過SPSS相關(guān)性分析研究健身行為意向和態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、感知障礙性、感知健身成效性5項間的關(guān)系，使用Pearson相關(guān)系數(shù)表示相關(guān)關(guān)系的強(qiáng)弱情況，數(shù)值越高相關(guān)性越強(qiáng)（詳見表1）。

從上表可知，所有量表的p值均小于0.05，說明態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、自我效能、感知健身成效性均與健身行為意向有顯著關(guān)系。此外，所有量表的Pearson相關(guān)系數(shù)都大于0，且最低為0.750**，說明態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、自我效能、感知健身成效性均與健身行為意向有顯著關(guān)系均呈正相關(guān)關(guān)系。

結(jié)果表明，社交媒體的使用能夠正向促進(jìn)Z世代人群對于健身的態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制，而關(guān)于健身行為的態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制又正向促進(jìn)Z世代人群健身行為意向（詳見表2）。

（三）結(jié)論與建議

研究結(jié)果顯示，社交媒體的使用會強(qiáng)化Z世代人群健身行為意向，這種強(qiáng)化效果是通過增加Z世代人群對健身行為的積極態(tài)度、增益Z世代人群對健身行為的主觀規(guī)范以及增強(qiáng)Z世代人群對健身行為的直覺行為控制三個變量產(chǎn)生。

第一，社交媒體中其他用戶的健身信息、健身資源的分享強(qiáng)化了Z世代人群健身行為的意向，進(jìn)而讓Z世代人群產(chǎn)生健身行為。社交媒體上的健身信息是多元化的，隨著大數(shù)據(jù)技術(shù)的發(fā)展，Z世代人群越來越容易在社交媒體中找到適合自己的健身資源。自媒體的發(fā)展也讓健身資源以更多的形式在社交媒體上出現(xiàn)，如線上課程、打卡集訓(xùn)、直播健身操等。而健身達(dá)人的出現(xiàn)又帶動了互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民紛紛進(jìn)行健身活動。

第二，Z世代人群因社交媒體的使用而增強(qiáng)主觀規(guī)范，從而強(qiáng)化了Z世代的健身行為意向。健身達(dá)人在社交媒體上擁有著強(qiáng)大的號召力和感染力，社交媒體的分享功能使Z世代人群的主觀規(guī)范意識大大增強(qiáng)。同時，社交媒體具備成熟的社交功能，其中，Z世代人群的社交關(guān)系網(wǎng)會被拓寬，這會使他們的行為受他人的關(guān)注或者關(guān)注他人行為的情況得到加強(qiáng)，不論是關(guān)注健身達(dá)人或身邊的人，這種強(qiáng)化效果都使Z世代人群更加傾向產(chǎn)生健身行為。

第三，Z世代人群因社交媒體的使用而提升了知覺行為控制的強(qiáng)度，從而增強(qiáng)健身行為意向。社交媒體上的短視頻、居家健身教程、直播的健身資源都實現(xiàn)了健身大眾化?，F(xiàn)在， Z世代人群能夠通過社交媒體快速獲取健身資源以達(dá)成健身行為目的。這種健身簡易性的感知和健身感知成效性都會加強(qiáng)Z世代人群產(chǎn)生健身行為的意愿。

社交媒體的使用對Z世代人群健身行為意向有強(qiáng)化作用。新媒體發(fā)展迅速的背景下，層出不窮的社交媒體會更加影響大眾的生活。在信息爆炸的時代里，如何增加大眾的運動健身時長，將會成為未來熱點問題。國內(nèi)的健康傳播應(yīng)該順應(yīng)時代發(fā)展，借助社交媒體平臺的優(yōu)勢向大眾傳播健康信息。

四、結(jié)語

本文基于計劃行為理論，以Z世代人群為調(diào)查對象進(jìn)行實證研究。在理論層面上，本文采用經(jīng)典的計劃行為理論模型探索社交媒體對Z世代人群健身行為影響；從實踐層面上為社交媒體運營商在傳播信息以及健康傳播提供了一些新的視角。

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