便秘了，開(kāi)塞露怎么用？

曾衛(wèi)華

開(kāi)塞露的主要成分是甘油或者山梨醇，對(duì)人體沒(méi)有什么毒性。開(kāi)塞露本身是高滲溶液，從肛門(mén)注入直腸后，升高直腸內(nèi)的滲透壓，從而吸取水分、軟化糞便，并且刺激腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

使用開(kāi)塞露的最佳體位是俯臥，保持臀位在高點(diǎn)，也就是俗稱(chēng)的“撅屁股”。如果不方便俯臥，也可以采取左側(cè)臥的姿勢(shì)，因?yàn)槿梭w大腸的尾段（乙狀結(jié)腸和直腸）居于腹腔左側(cè)，故左側(cè)臥可以使藥液進(jìn)入到大腸深處，作用更佳。

現(xiàn)在大多數(shù)開(kāi)塞露都預(yù)先留有圓潤(rùn)的開(kāi)口，使用時(shí)更安全一些。如果是需要自己剪口的開(kāi)塞露，一定要平剪，不要剪出銳角，避免刺傷肛門(mén)。

使用時(shí)，先擠出少量的開(kāi)塞露涂抹在肛門(mén)上，產(chǎn)生潤(rùn)滑效果。之后將開(kāi)塞露緩慢插入肛門(mén)，直至最深處。然后用力擠壓開(kāi)塞露球囊部，將藥液擠入。拔出開(kāi)塞露藥瓶時(shí)，用衛(wèi)生紙捂住肛門(mén)，防止藥液外溢。擠完藥后，不要急于馬上去衛(wèi)生間排便，應(yīng)該堅(jiān)持5～10分鐘，讓藥液充分發(fā)揮作用后再去排便。

有的人使用開(kāi)塞露時(shí)，可能難以將藥液全部擠干凈，瓶?jī)?nèi)往往會(huì)有一些藥液殘留，導(dǎo)致效果不佳，因此，成人使用時(shí)也可以一次使用兩支。

需要注意的是，開(kāi)塞露不能長(zhǎng)期使用，否則會(huì)使腸道習(xí)慣在開(kāi)塞露的刺激下才能排便，導(dǎo)致自身排便反射減弱，反而會(huì)加重便秘。而且，高滲的開(kāi)塞露會(huì)把腸壁中的水分都吸入腸道，長(zhǎng)期使用會(huì)使腸黏膜處于缺水狀態(tài)，黏液分泌減少，容易被糞便摩擦而出現(xiàn)破潰和出血。

所以說(shuō)，開(kāi)塞露會(huì)讓腸道“成癮”，只能用來(lái)應(yīng)急，不能長(zhǎng)期使用。想要徹底解決便秘問(wèn)題，還須從飲食上入手，多吃粗糧、蔬菜等含膳食纖維多的食物，并且養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

編輯/古夫