心理資本視域下高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)路徑管窺

摘 要：特殊群體學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)是高校學(xué)生管理工作中的一個難點。本研究基于心理資本視角，系統(tǒng)梳理大學(xué)生“幸福成長訓(xùn)練營”實踐項目的實施主題與愿景、實施方法與過程，分析項目的主要成效及經(jīng)驗，并形成理論思考，以期為高校提升特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)能力提供實踐依據(jù)和理論參考。

關(guān)鍵詞：心理資本;特殊群體學(xué)生;心理危機(jī)干預(yù);幸福成長訓(xùn)練

近年，特殊群體學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)成為高校學(xué)生管理工作面臨的一大難題和社會關(guān)注的焦點。在長期的育人實踐中，河南理工大學(xué)探索實施了“幸福成長訓(xùn)練營”項目，該項目遵從“心理育人”指標(biāo)要求，堅持育心與育德相結(jié)合，堅持立德樹人、品質(zhì)養(yǎng)成與心理健康相結(jié)合，基于心理資本視角，引入積極心理學(xué)方法，著力構(gòu)建集理論教學(xué)、團(tuán)體實踐、咨詢服務(wù)與預(yù)防干預(yù)為一體的方法體系。在實踐訓(xùn)練中，“幸福成長訓(xùn)練營”項目通過培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)、挖掘?qū)W生潛能、提升學(xué)生心理資本，不斷增強(qiáng)高校特殊群體學(xué)生的心理歸屬感。筆者對該項目的實施進(jìn)行系統(tǒng)梳理和理論反思，以期為探索高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)提供實踐依據(jù)和理論參考。

一、項目主題與愿景

（一）項目主題

“幸福成長訓(xùn)練營”項目聚焦特殊群體學(xué)生心理資本核心要素，以“感悟幸福、發(fā)現(xiàn)幸福、突破自我、曬出幸福、成就幸福人生”為主題，旨在通過實施幸福成長訓(xùn)練，教育引導(dǎo)高校青年學(xué)子在參與過程中，讓他們逐漸樹立“自信樂觀、積極分享、愛心綻放、感恩寬容”的價值追求，提升自身的幸福感，學(xué)會分享和傳承幸福的方法。

（二）達(dá)成愿景

通過實施“幸福成長訓(xùn)練營”項目，達(dá)成以下七個方面的愿景：一是促進(jìn)參訓(xùn)者自我意識的覺醒，提升參訓(xùn)者的覺察能力。二是促使參訓(xùn)者清晰地認(rèn)識自我，接納自己的不完美。三是提升參訓(xùn)者的積極情緒與主觀幸福感，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)主動性，提高其學(xué)習(xí)效率。四是讓參訓(xùn)者通過練習(xí)傾聽，學(xué)習(xí)尊重，提升其人際敏感度和人際溝通技巧。五是促使參訓(xùn)者在參與幸福訓(xùn)練的過程中學(xué)會感恩、知曉責(zé)任、學(xué)會擔(dān)當(dāng)。六是促使參訓(xùn)者找到自身存在的意義和價值。七是促使參訓(xùn)者正確看待挫折，提升自信和抗挫能力，成就幸福人生。

二、項目方法與過程

（一）理論基石

積極心理學(xué)奠基人馬丁·賽利格曼將幸福定義為五個維度——PERMA，即積極的情緒（Positive emotion），沉入其中的感覺（Engagement），友誼、愛情等人際關(guān)系（Relationship），生命的意義（Meaning），成就感（Achievement）。“幸福成長訓(xùn)練營”項目組將團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)與積極心理學(xué)中的幸福PERMA理論模型相結(jié)合，在調(diào)研分析河南理工大學(xué)在校學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)生活情況與幸福指數(shù)的基礎(chǔ)上，探索實施該項目。

（二）項目實施

項目采取招募形式，在訓(xùn)練過程中實施契約式管理。項目實施前后要進(jìn)行對比，對參與幸福成長訓(xùn)練的學(xué)生進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，以檢驗活動成效。

前期調(diào)研突出一個“深”字，確保項目主題與學(xué)生需求高度契合。在正式招募學(xué)員組建“幸福成長訓(xùn)練營”前，項目組以河南理工大學(xué)學(xué)生為主要對象，開展關(guān)于幸福感的問卷調(diào)查。調(diào)查共發(fā)放問卷230份，回收有效問卷217份，回收率為94.35%。其中，男生有153名，女生有64名;文科生有26人，理科生有52人，工科生有139人;來自城市的學(xué)生有61人，來自農(nóng)村的學(xué)生有156人;擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生有49人，不擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生有168人。項目組對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，整理形成測評報告，發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)生活的幸福指數(shù)是比較高的，一部分特殊群體學(xué)生認(rèn)為自己受心理狀況、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績、個人價值等因素影響，感覺并不幸福。同時，學(xué)生表達(dá)了希望通過科學(xué)的指導(dǎo)，改善自身現(xiàn)狀，提高幸福指數(shù)的意愿。

項目設(shè)計突出一個“精”字，以確保項目內(nèi)容設(shè)置科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。該項目以河南理工大學(xué)工商管理學(xué)院“心靈家園”作為主要基地平臺，將訓(xùn)練內(nèi)容分為2個模塊、8個具體項目，共計16學(xué)時。這樣一套完整的幸福成長訓(xùn)練，不僅能夠幫助特殊群體學(xué)生解決心理或行為上的問題，更能幫助他們形成良好的心理品質(zhì)和行為模式。模塊1是心理特質(zhì)訓(xùn)練。心理特質(zhì)是一種面對情境時，個體具有的直覺而自動化且相對穩(wěn)定的行為意向，它包含著認(rèn)知、情感和動力的過程，而人類的積極心理特質(zhì)很多是社會化的結(jié)果，因此它是可以教育、培養(yǎng)和訓(xùn)練的。圍繞這個模塊，項目組注重對學(xué)生進(jìn)行自信心、抗挫力、溝通力與情緒控制力四個板塊的心理特質(zhì)訓(xùn)練。模塊2是幸福能力訓(xùn)練。幸福能力是經(jīng)過長期積累的、內(nèi)在的心理修煉，是獲得幸福的動力和能量，是創(chuàng)造幸福的軟實力，是幸福人生的原動力。在對學(xué)生實施幸福成長訓(xùn)練的課堂上，項目組從心理層面和素質(zhì)層面，對學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知力、情感力、健康力與意志力四個板塊的幸福訓(xùn)練。

項目組依托團(tuán)體輔導(dǎo)、心理情景劇、電影文本、紙筆練習(xí)等心理輔導(dǎo)技術(shù)，設(shè)計出“發(fā)掘自身優(yōu)勢”“充分認(rèn)識自我”“練就積極心態(tài)”“科學(xué)情緒管理”“感恩與樂觀”“信任與責(zé)任”6個訓(xùn)練項目模塊。這些模塊所起到的作用有：幫助學(xué)生在釋懷、體諒、真誠、彼此尊重的基礎(chǔ)上，進(jìn)行直接有效的溝通;促使他們在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗來探索自我、接納自我，從而改善與他人的關(guān)系，充分體驗到歸屬感與被接納感;幫助他們跨越溝通障礙，順利處理各種人際關(guān)系，較好地融入大學(xué)生活，充滿信心地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

項目組通過一整套幸福成長訓(xùn)練，最終實現(xiàn)三大成果。一是打造幸福課堂。項目組借助新媒體技術(shù)手段，將翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用于幸福成長訓(xùn)練實施過程，通過QQ群、微信群、釘釘?shù)龋瑢W(xué)生開展幸福教育、幸福干預(yù)和幸福訓(xùn)練。在課外，參與項目訓(xùn)練的學(xué)生開展以教師提供資源為主的自主性學(xué)習(xí);回到教室，師生、生生之間以情景體驗、輔導(dǎo)答疑、互動討論等為主要形式，進(jìn)行充分交流。這種模式改變了傳統(tǒng)的“你教我學(xué)”“你講我聽”的被動學(xué)習(xí)模式，通過體驗教學(xué)與案例教學(xué)，打造師生平等、和諧相處的新型課堂。二是塑造幸福學(xué)生。項目組創(chuàng)新傳統(tǒng)的心理健康教育活動形式，精心設(shè)計活動方案，積極引導(dǎo)學(xué)生對“意義”“價值”“優(yōu)勢”等內(nèi)容進(jìn)行有意識的思考，感受“抱怨”“自卑”“悲觀”帶來的消極影響;通過對訓(xùn)練主題進(jìn)行問題設(shè)置，發(fā)動學(xué)生進(jìn)行集體討論，達(dá)到互啟互促和集思廣益的目的;通過引導(dǎo)學(xué)生不斷體驗投入與沉浸，春風(fēng)化雨般地改變學(xué)生的幸福定點，提升幸福閾限。這些方案能夠給每個參與幸福訓(xùn)練項目的學(xué)生安裝“我要幸?！钡男腻^，并不斷激勵他們尋求屬于自己的“幸福系統(tǒng)”。三是構(gòu)建幸福班級。項目組預(yù)設(shè)“新生活、欣課堂、心成長”“團(tuán)隊見面談意義”“善用優(yōu)勢促成長”等主題，幫助學(xué)生克服長期依賴電子設(shè)備、沉溺網(wǎng)絡(luò)等不良習(xí)慣，使他們能夠放下精神重?fù)?dān)、釋放內(nèi)心壓力、改善人際關(guān)系，更好地認(rèn)知、感受、獲得幸福。幸福班級還營造民主開放、互助合作、積極向上的氛圍，促使學(xué)生建立你中有我、我中有你、相互信任的幸福人際關(guān)系。

訓(xùn)練方式突出一個“新”字，以確保幸福訓(xùn)練取得實效?！靶腋３砷L訓(xùn)練營”采取集中與分散同時進(jìn)行的訓(xùn)練形式。集中訓(xùn)練的基本流程包含學(xué)生熱身—教師引導(dǎo)—理論講授—游戲活動—分享感受—教師總結(jié)等環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)都鼓勵師生之間的互動，并給予學(xué)生較多的活動自由，以激發(fā)學(xué)生參與的積極性。教師除負(fù)責(zé)講授部分理論知識外，其余時間主要用于引導(dǎo)、評價、答疑、總結(jié)。在集中訓(xùn)練的同時，訓(xùn)練營還采取主題班會、小型沙龍等非集中訓(xùn)練形式，幫助師生之間加深了解與信賴。此外，訓(xùn)練營還建立QQ群和微信群，讓教師與學(xué)生隨時保持溝通聯(lián)系，并對特殊群體學(xué)生進(jìn)行個性化輔導(dǎo)。

結(jié)果評價突出一個“實”字，以準(zhǔn)確把握學(xué)生訓(xùn)練效果。項目組從訓(xùn)練內(nèi)容出發(fā)，結(jié)合每個學(xué)生心理行為成長的實際需求，進(jìn)行形式多樣的個性化考核。一是在每次課程進(jìn)行中，要求學(xué)生盡可能發(fā)言，分享自己的感受。二是在每次課程結(jié)束后，要求學(xué)生運用所學(xué)知識、技能，在生活中積極與人溝通，融入集體，不斷成長。三是在實踐環(huán)節(jié)，組織學(xué)生策劃豐富多彩、各具特色的主題活動，如愛心公益、校園環(huán)保、騎行野炊等，為他們的幸福人生積累寶貴經(jīng)驗。

追蹤建檔突出一個“全”字，以把握學(xué)生成長脈搏。項目組為每個學(xué)生建立了成長檔案，入檔材料包括學(xué)生報名表、承諾書、性格測試量表、課程收獲感言、分組才藝展示材料、未來規(guī)劃暢想書等。通過后續(xù)的追蹤調(diào)查，項目組描繪出學(xué)生心理行為成長的軌跡，為改進(jìn)項目收集可靠翔實的資料。

三、成效及經(jīng)驗思考

（一）主要成效

項目自2015年實施以來，共招募了10期學(xué)員，推廣到河南理工大學(xué)工商學(xué)院、財經(jīng)學(xué)院、土木學(xué)院等15個學(xué)院，近4000名學(xué)生參與其中，且參與學(xué)生人數(shù)和規(guī)模逐年增長。

為調(diào)查了解“幸福成長訓(xùn)練營”的教育實效，項目組加大對參與訓(xùn)練學(xué)生的定期跟蹤調(diào)查，通過電子郵件、基層班級座談等形式了解學(xué)生心理品質(zhì)的提升情況。項目組在后續(xù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“幸福成長訓(xùn)練營”對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生了積極且持久的影響，這種影響既是心理上的，也是實踐上的。項目組通過對學(xué)生參訓(xùn)前、后的跟蹤測試和對比分析，發(fā)現(xiàn)他們在自我認(rèn)知、情感表達(dá)、有效溝通、健康管理等能力方面均有明顯改善，學(xué)習(xí)主動性顯著增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率明顯提高。學(xué)生在訓(xùn)練過程中學(xué)會了體驗幸福、表達(dá)幸福、分享幸福甚至創(chuàng)造幸福。

諸多實踐表明，實施大學(xué)生幸福成長訓(xùn)練實效顯著：切實滿足了受訓(xùn)學(xué)生追求幸福感的需要，糾正了受訓(xùn)學(xué)生幸福觀錯位現(xiàn)象，彌補(bǔ)了學(xué)生幸福能力不足;進(jìn)一步提升了廣大特殊群體學(xué)生的積極情緒與主觀幸福感，提高了其學(xué)習(xí)主動性與學(xué)習(xí)效率;進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任感、樂觀心態(tài)以及感恩心態(tài);實現(xiàn)了心理健康教育“三個有利于”的工作目標(biāo)，即有利于青年學(xué)生健康成長、有利于學(xué)校育人質(zhì)量提高、有利于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義和借鑒推廣價值。

（二）經(jīng)驗思考

大學(xué)生“幸福成長訓(xùn)練營”主要是團(tuán)體訓(xùn)練，通過引導(dǎo)學(xué)生積極投入、參與體驗，把課堂充分還給學(xué)生，明顯改善了他們的心理問題，并取得預(yù)期效果。項目組由此得出以下經(jīng)驗。一是針對學(xué)生個體，實施幸福成長訓(xùn)練，幫助學(xué)生實現(xiàn)了心理自助。積極心理學(xué)的任務(wù)在于有效測量個體的積極心理品質(zhì)，弄清它們的形成途徑，并通過恰當(dāng)干預(yù)來塑造這些心理品質(zhì)。項目注重引導(dǎo)特殊群體學(xué)生挖掘人性優(yōu)點，找到自身優(yōu)勢，從而幫助他們恢復(fù)人性的積極面。訓(xùn)練中，通過挖掘困境中個體的自身力量，可以對學(xué)員潛在的心理問題進(jìn)行有效預(yù)防。二是構(gòu)建群體關(guān)系，實施幸福成長訓(xùn)練，實現(xiàn)了朋輩互動。項目充分利用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)和心理動力學(xué)的“場理論”，為學(xué)生提供安全溫馨、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。通過探尋自我與積極思考以及學(xué)生之間的交流互動，特殊群體學(xué)生實現(xiàn)了在朋輩互動互助過程中的心理自助，有效提升了生活品質(zhì)和主觀幸福感。三是教師轉(zhuǎn)為教練，改變傳統(tǒng)育人模式，實現(xiàn)了改革創(chuàng)新。在項目實施過程中，帶領(lǐng)訓(xùn)練的教師采用多種心理輔導(dǎo)技術(shù)手段，通過組建團(tuán)隊、課程游戲、情景短劇、才藝展示等方式，進(jìn)行師生互動。學(xué)生參與熱情高漲，現(xiàn)場氣氛熱烈，訓(xùn)練效果顯著，這是傳統(tǒng)的心理危機(jī)干預(yù)方式難以比擬的，值得推廣借鑒。

開展大學(xué)生幸福成長訓(xùn)練，是高校落實立德樹人根本任務(wù)的有效載體，是基于心理資本視角，運用積極心理學(xué)方法，探索高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系構(gòu)建的創(chuàng)新性實踐。它更加突出地把心理健康的“教育”和“預(yù)防”功能放在首位，將積極心理學(xué)原理與團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)結(jié)合，引導(dǎo)特殊群體學(xué)生自我教育，在廣大學(xué)生中掀起了一場“突破自我、尋求價值、尋求幸?！钡臒岢薄ｍ椖康膶嵤?，切實提升了學(xué)生的主觀幸福感與心理健康水平，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極心理品質(zhì)，預(yù)期價值得到充分體現(xiàn)，發(fā)揮了為學(xué)生健康成長、全面成才保駕護(hù)航的積極作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬丁·塞利格曼.持續(xù)的幸福[M].趙昱鯤，譯.杭州：浙江人民出版社，2012.

責(zé)編：任 重

基金項目：河南省教育廳人文社科科學(xué)研究項目“心理資本視域下高校特殊群體學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系構(gòu)建研究”（編號：2020-ZZJH-166）

作者簡介：孫玉平（1978— ），女，河南理工大學(xué)工商管理學(xué)院講師，研究方向為高校思想政治工作、大學(xué)生心理健康教育。