文化自信背景下小學(xué)少年拳（第一套）教學(xué)探析

翟忠霞

摘 要： 武術(shù)是我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化瑰寶，需要我們大力地繼承和弘揚(yáng)。學(xué)校是繼承和弘揚(yáng)武術(shù)的主陣地，武術(shù)教學(xué)應(yīng)該從“娃娃”抓起。少年拳（第一套）是我國非常經(jīng)典的武術(shù)啟蒙小套路，其動(dòng)作難度適中、動(dòng)作數(shù)量不多，非常適合小學(xué)生學(xué)練。當(dāng)前少年拳教學(xué)存在一些問題：教材缺少嚴(yán)謹(jǐn)性;體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力不夠;教學(xué)手段和方法單一;武術(shù)的本質(zhì)屬性不突出。為了更好地進(jìn)行少年拳教學(xué)，繼承和弘揚(yáng)武術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生文化自信心，文章提出以下策略：規(guī)范教材編寫;提高體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力;豐富教學(xué)手段和方法;差異性教學(xué)。

關(guān)鍵詞： 文化自信;少年拳;教學(xué);探析

中圖分類號(hào)： G623.8??? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A??? 文章編號(hào)： 1673-8918（2022）08-0155-04

一、 引言

2017年1月25日，為了建設(shè)社會(huì)主義文化強(qiáng)國，增強(qiáng)國家文化軟實(shí)力，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》，《意見》指出：“文化是民族的血脈，是人民的精神家園。文化自信是更基本、更深層、更持久的力量?！薄半S著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)深刻變革、對(duì)外開放日益擴(kuò)大、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和新媒體快速發(fā)展，各種思想文化交流交融交鋒更加頻繁，迫切需要深化對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化重要性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)文化自覺和文化自信?！碑?dāng)前，校園體育項(xiàng)目眾多，呈百花爭艷之勢，籃球、足球、羽毛球、輪滑、跆拳道等外來體育項(xiàng)目深受學(xué)生的歡迎。然而，作為我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化瑰寶的武術(shù)，卻發(fā)展得不是很理想。在文化碰撞異常激烈、需要文化自信的今天，需要我們大力地繼承和弘揚(yáng)。學(xué)校是繼承和弘揚(yáng)武術(shù)的主陣地，有效開展校園武術(shù)教學(xué)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。少年拳（第一套）是我國非常經(jīng)典的武術(shù)入門小套路，全套一共有8個(gè)動(dòng)作，分別是：震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩拳收抱。整套動(dòng)作難度適中，而且動(dòng)作數(shù)量不多，非常適合小學(xué)生武術(shù)啟蒙學(xué)練。作為一線體育教師，在少年拳教學(xué)中如何激發(fā)學(xué)生的武術(shù)興趣，如何幫助學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)武術(shù)、掌握武術(shù)技能和發(fā)展武術(shù)學(xué)習(xí)能力，是值得思考的問題。

二、 當(dāng)前少年拳教學(xué)存在的主要問題

（一）教材缺少嚴(yán)謹(jǐn)性

少年拳共有兩套，小學(xué)教授的少年拳是第一套，中學(xué)教授的少年拳是第二套。少年拳是專有名詞，抑或是固有名詞、特有名詞。少年拳從編寫問世之時(shí)便被稱為少年拳，是一個(gè)全國統(tǒng)一的名稱，沒有其他名稱。提到少年拳，腦海中便會(huì)出現(xiàn)熟悉的少年拳動(dòng)作。當(dāng)前，不知何種原因，有的教材在編寫時(shí)，少年拳不再被稱為少年拳，而是被稱為組合拳。從理論上講，武術(shù)套路是由許多具有攻防含義的單個(gè)武術(shù)動(dòng)作和過渡串聯(lián)動(dòng)作組成，所有武術(shù)套路都可以稱為組合而成的拳，即組合拳。但是，為了便于區(qū)分和推廣，不同的組合拳有著不同的特定名稱，例如，五步拳、少年拳、初級(jí)拳、少年規(guī)定拳等。所以，這些專有名詞是不能隨意改變的。如果在少年拳教學(xué)中隨意改變套路名稱，當(dāng)學(xué)生學(xué)完少年拳后，問其套路名稱，便不能準(zhǔn)確回答。從體育課“知識(shí)與技能”目標(biāo)的達(dá)成度來看，學(xué)生無法準(zhǔn)確說出武術(shù)套路名稱，某種意義上講，這種少年拳教學(xué)是有瑕疵的，不利于少年拳的推廣。

（二）體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力不夠

常言道：行家一出手，便知有沒有。有武術(shù)功底的體育教師動(dòng)作示范時(shí)，動(dòng)作舒展大方、勁力順達(dá)、精氣神十足，具有很強(qiáng)的觀賞性和吸引力，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的欲望。另外，武術(shù)動(dòng)作的攻防價(jià)值挖掘也需要體育教師具有相對(duì)較高水平的專項(xiàng)能力，能夠正確剖析出武術(shù)動(dòng)作的攻防含義?，F(xiàn)實(shí)中，許多體育教師并非武術(shù)專項(xiàng)教師，武術(shù)專業(yè)化水平不高，少年拳演練時(shí)缺少節(jié)奏感，眼神和動(dòng)作缺少配合，勁力不足，無法展現(xiàn)少年拳的真正風(fēng)采，如同舞動(dòng)的廣播操。另外，體育教師武術(shù)專業(yè)化水平不高，導(dǎo)致對(duì)武術(shù)動(dòng)作研究不透徹，在少年拳教學(xué)的時(shí)候只能進(jìn)行簡單的外形教學(xué)。這就導(dǎo)致了少年拳教學(xué)顯得業(yè)余化，徒有形式?jīng)]有實(shí)效，學(xué)生學(xué)不精、學(xué)不透、學(xué)不樂、學(xué)不成。

（三）教學(xué)手段和方法單一

在常態(tài)體育上，許多體育教師仍然沒有轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，為了教教材而教教材。在少年拳教學(xué)中，體育教師講解示范少年拳動(dòng)作，學(xué)生被動(dòng)地機(jī)械模仿練習(xí)，學(xué)生看似學(xué)習(xí)效率很高，一個(gè)武術(shù)動(dòng)作跟隨體育教師模仿幾遍便可以“學(xué)會(huì)”，其實(shí)知其然不知其所以然，武術(shù)課儼然成了武術(shù)操課，刻板僵硬而缺少靈動(dòng)，學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)積極性很難被調(diào)動(dòng)起來，身動(dòng)而心違，造成了學(xué)生喜歡武術(shù)而不喜歡上武術(shù)課的尷尬現(xiàn)象。

（四）武術(shù)的本質(zhì)屬性不突出

技擊性是武術(shù)的本質(zhì)屬性，這是武術(shù)區(qū)別于其他校園體育項(xiàng)目的特性。習(xí)練武術(shù)，可以強(qiáng)身健體，娛樂表演，提高“陽剛之氣”，更重要的是可以提高防身自衛(wèi)能力。小學(xué)高年級(jí)學(xué)生對(duì)武術(shù)的攻防技擊有著濃厚的興趣。但是，現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，許多體育教師僅僅教授少年拳外在的形，對(duì)少年拳每個(gè)動(dòng)作的攻防含義很少講述和演示，不能很好地滿足學(xué)生的心理需求，導(dǎo)致學(xué)生少年拳學(xué)習(xí)的興趣消退。

三、 少年拳教學(xué)策略

（一）規(guī)范教材編寫

教材具有權(quán)威性，教材又具有指導(dǎo)性。當(dāng)一個(gè)地區(qū)的體育教師用了不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕滩?，影響面是非常大的，將?huì)有成千上萬，甚至幾十萬、上百萬的學(xué)生受到影響。因此，在教材編寫、審核的時(shí)候要注意規(guī)范性，對(duì)一些專有名稱不要輕易改變，保留其全國通用的專有名稱，以便于武術(shù)流暢傳播。另外，當(dāng)前教材中幾乎都沒有進(jìn)行少年拳動(dòng)作的攻防含義闡述，作為一線體育教師，許多并非武術(shù)專項(xiàng)，還處于“門外漢”水平，沒有能力進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作攻防含義的剖析，心有余而力不足。例如，少年拳中的第一個(gè)動(dòng)作：震腳架打，許多體育教師不知道“震腳”的攻防含義，淺顯地認(rèn)為是為了增加演練氣勢。所以，作為教材編寫的專家，在武術(shù)動(dòng)作攻防含義的剖析上輕車熟路，最好能夠清晰地講明每個(gè)武術(shù)動(dòng)作的攻防含義。這樣的教材更具有指導(dǎo)價(jià)值，更能受到一線體育教師的歡迎。

（二）提高體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力

百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本。2013年習(xí)近平總書記在給全國廣大教師的慰問信中說道：“教師是立教之本、興教之源，承擔(dān)著讓每個(gè)孩子健康成長、辦好人民滿意教育的重任?！币虼?，在少年拳教學(xué)中，要想收到理想的效果，讓學(xué)生“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，以及掌握武術(shù)技能，感受武術(shù)的魅力，體育教師是關(guān)鍵。有米難為無巧婦之炊，作為“巧婦”的體育教師必須要有高度的責(zé)任心和使命感，自覺提升武術(shù)專項(xiàng)能力。另外，也可以加強(qiáng)體育教研組協(xié)作，進(jìn)行“換班教學(xué)”，請(qǐng)有武術(shù)特長的體育教師代為上課。作為教育主管部門，在一些活動(dòng)組織中，可以多一些文化自信意識(shí)，多一些政策傾斜，多組織本地區(qū)體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力培養(yǎng)的活動(dòng)。

（三）豐富教學(xué)手段和方法

隨著教育現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷向前推進(jìn)，各種現(xiàn)代教育手段不斷走進(jìn)校園，助推了教學(xué)質(zhì)量的提升。在少年拳教學(xué)中，體育教師要不斷革新教學(xué)思想，跟進(jìn)時(shí)代步伐，積極豐富教學(xué)手段和方法，以活躍課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)練的積極性，變“要我學(xué)練”為“我要學(xué)練”：可以播放《精武門》《霍元甲》《葉問》等電影片段，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和學(xué)習(xí)少年拳的欲望;可以創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活實(shí)際的情境，如“一個(gè)壞人從后面將你牢牢抱住，雙手無法動(dòng)彈，如何來解脫？”，充分突出少年拳“震腳架打”動(dòng)作中“震腳”的實(shí)用性，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)少年拳的興趣;可以通過手機(jī)拍攝學(xué)生的動(dòng)作，讓學(xué)生“眼見為實(shí)”，清晰地知道自己武術(shù)動(dòng)作存在的問題，然后進(jìn)行有針對(duì)性的動(dòng)作糾錯(cuò)練習(xí);可以使用拳靶來使學(xué)生有更顯性的動(dòng)作勁力感，沒有拳靶的學(xué)校也可以使用小體操墊進(jìn)行代替，組織學(xué)生進(jìn)行“架打”“橫打”“撩拳”“蹬踢”“彈踢”等動(dòng)作練習(xí)，同樣可以收到理想的效果;可以利用平板電腦，組織學(xué)生分組觀看少年拳微課，進(jìn)行小組合作、探究學(xué)習(xí);充分利用比賽的催化劑作用，組織武林擂臺(tái)賽，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲和好勝心，達(dá)到“以賽促練、以賽代練、以賽代評(píng)”的綜合效果。學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，一切教學(xué)方法都要以學(xué)生為基礎(chǔ)，確保學(xué)生注意力集中、思維活躍、興趣高漲、交流合作頻繁。“一師一優(yōu)課”平臺(tái)是一個(gè)開放性的教育平臺(tái)，里面匯集了全國各地優(yōu)秀教師的視頻課，視頻課“覆蓋義務(wù)教育階段和普通高中各年級(jí)各學(xué)科各版本教材內(nèi)容”，既有縣市級(jí)優(yōu)課，又有省部級(jí)優(yōu)課。體育教師可以利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)入“一師一優(yōu)課”平臺(tái)，找到一些優(yōu)質(zhì)的少年拳教學(xué)視頻，進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，積極向優(yōu)秀的體育教師學(xué)習(xí)寶貴的少年拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，然后再結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，靈活組織教學(xué)?？梢哉f，借鑒優(yōu)秀少年拳教學(xué)課例，這是一個(gè)快速提高少年拳教學(xué)效果的最便捷的途徑。

（四）差異性教學(xué)

我國著名教育家陶行知先生說過，“培養(yǎng)教育人和種花木一樣，首先要認(rèn)識(shí)花木的特點(diǎn)，區(qū)別不同情況給以施肥、澆水和培養(yǎng)教育?！敝橇?、身體素質(zhì)、技能儲(chǔ)備、興趣等因素的差異化，導(dǎo)致學(xué)生在少年拳學(xué)習(xí)中出現(xiàn)差異化，有的學(xué)生學(xué)得特別快，有的學(xué)生卻學(xué)得特別慢。此時(shí)，就要求體育教師不能采用一刀切的方式進(jìn)行教學(xué)，要及時(shí)進(jìn)行分層教學(xué)，多鼓勵(lì)和表揚(yáng)后進(jìn)生，不能用統(tǒng)一的高標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)他們的學(xué)練，例如，優(yōu)秀的學(xué)生要做出低功架動(dòng)作，后進(jìn)生只需要做出高功架動(dòng)作。心理學(xué)告訴我們：一個(gè)人只要體驗(yàn)一次成功的喜悅，便會(huì)激起無休止的追求意念和力量。所以，體育教師要不失時(shí)機(jī)地對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行表揚(yáng)，幫助他們樹立學(xué)好少年拳的信心和激發(fā)學(xué)好少年拳的持久動(dòng)力。

四、 少年拳教學(xué)案例——震腳架打

“震腳架打”動(dòng)作方法是：右腳提起在原地震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉(zhuǎn)體90度成左弓步，同時(shí)左臂內(nèi)旋屈肘向上架于頭前左斜上方，拳心向上，沖拳臂內(nèi)旋向前沖出，拳心向下，眼平視。

（一）“震腳”的教學(xué)

問題1：當(dāng)自己被壞人從后面抱住，兩臂無法動(dòng)彈，如何解脫？

1. 學(xué)生兩人一組，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主體的作用，積極討論，并進(jìn)行對(duì)抗演練（點(diǎn)到為止，下同）。

2. 體育教師播放“震腳解脫”的雙人演練視頻，并講述“震腳”的攻防含義：用力踩壞人的腳面、腳趾，迫使其松開雙手，尋求解脫。

3. 學(xué)生帶著“秘訣”再次進(jìn)行對(duì)抗演練。演練中，壞人把腿后撤，很難“震腳”成功。

問題2：為什么總是“震腳”失?。?/p>

1. 學(xué)生積極思考并發(fā)言：后面的同學(xué)提前知道要被踩腳，早早地把腿后撤，拉長了防守距離。

2. 體育教師總結(jié)性講述：動(dòng)作要有隱蔽性，成功的概率才會(huì)大。如果壞人早早地知道自己的意圖，必然會(huì)有所防范，影響動(dòng)作效果。另外，在動(dòng)作使用時(shí)，也可以聲東擊西，轉(zhuǎn)移壞人的注意力，攻其不備。在“震腳”前可以先用頭部佯攻對(duì)手，再伺機(jī)攻其腳面、腳趾，虛實(shí)結(jié)合。

3. 學(xué)生在“知其然，知其所以然”后，集體演練“震腳”動(dòng)作，配合發(fā)聲“哈”，積極營造課堂氛圍，提高練習(xí)氣勢。

（二）“架打”的教學(xué)

問題3：當(dāng)壞人輪臂從上向下?lián)舸蚰愕念^部，你將如何處理？

1. 學(xué)生踴躍發(fā)言：三十六計(jì)走為上策，快速逃跑;快速躲閃，避開攻擊;抬手臂架擋。

2. 體育教師總結(jié)性講述：逃跑、躲閃、架擋都是很好的方法。今天我們重點(diǎn)來學(xué)習(xí)架擋。

3. 學(xué)生兩人一組，根據(jù)體育教師播放的練習(xí)視頻方法：進(jìn)行慢動(dòng)作有規(guī)律（左左左右右右）的攻防練習(xí)。

4. 學(xué)生兩人一組，進(jìn)行快動(dòng)作無規(guī)律的攻防練習(xí)。此時(shí)，防守的學(xué)生在對(duì)方連續(xù)無規(guī)律的攻擊中很容易破防。

問題4：在剛才快動(dòng)作無規(guī)律的攻防練習(xí)中，很難防守成功，如何擺脫這種困境？

1. 學(xué)生積極討論，尋求策略。

2. 體育教師播放演練視頻：甲進(jìn)攻，乙防守，乙在架擋的同時(shí)沖拳攻擊，攻防一體。通過視頻，讓學(xué)生直觀地明白：進(jìn)攻是最好的防守，防守永遠(yuǎn)是被動(dòng)挨打，只有防守反擊同步方能轉(zhuǎn)變戰(zhàn)局。

3. 學(xué)生兩人一組，進(jìn)行攻防演練，先慢速練習(xí)，再快速練習(xí)，循序漸進(jìn)。

問題5：架擋的時(shí)候，防守方的下肢是主動(dòng)上步貼近對(duì)方還是撤步遠(yuǎn)離對(duì)方呢？

1. 學(xué)生兩人一組積極討論，并探究練習(xí)。

2. 體育教師解惑：對(duì)方輪臂進(jìn)攻的力點(diǎn)在拳頭，壞人的手臂越往上破壞力越小，所以要大膽地上步貼近對(duì)方架擋。

3. 學(xué)生兩人一組，逐漸加快速度地攻防演練。

4. 學(xué)生集體完整“震腳架打”練習(xí)，邊做動(dòng)作邊喊出動(dòng)作名稱（震腳——架打）。

（三）動(dòng)作對(duì)比，鞏固提高練習(xí)

問題6：請(qǐng)大家看看老師的動(dòng)作與你們的動(dòng)作有什么不一樣？

1. 體育教師低功架、高規(guī)格地動(dòng)作演練，形神兼?zhèn)?，突出武術(shù)的“精氣神”，學(xué)生認(rèn)真觀看并積極發(fā)言：老師的弓步比較大，重心低，沖拳很有力度，動(dòng)作更美觀，很有“精氣神”。

2. 體育教師表揚(yáng)學(xué)生的發(fā)言，并指出：武術(shù)套路的演練，不僅要突出技擊性，還要突出表演性，給人以美感。進(jìn)行低功架演練，還可以利用自身的體重發(fā)展下肢力量。

3. 學(xué)生在《男兒當(dāng)自強(qiáng)》背景音樂下分組強(qiáng)化練習(xí)，體育教師巡視并個(gè)別指導(dǎo)：提示“蹬地?cái)Q腰沖拳”，并使用拳靶，引導(dǎo)學(xué)生沖拳擊打拳靶發(fā)出大的聲響，以實(shí)現(xiàn)“動(dòng)作剛勁有力”的教學(xué)目標(biāo)。

（四）巧用拳諺，進(jìn)一步強(qiáng)化練習(xí)

問題7：大家知道拳諺“千招會(huì)不如一招精”的意思嗎？

1. 學(xué)生踴躍發(fā)言：實(shí)戰(zhàn)中，會(huì)一千招武術(shù)動(dòng)作的效果不如精通一招武術(shù)動(dòng)作的效果好。

2. 體育教師引導(dǎo)：這個(gè)拳諺強(qiáng)調(diào)習(xí)練武術(shù)，動(dòng)作的質(zhì)量比動(dòng)作的數(shù)量更重要，平時(shí)要不怕枯燥疲勞，刻苦地反復(fù)練習(xí)，吃透動(dòng)作，提高動(dòng)作的熟練程度，形成自己的絕招。

3. 學(xué)生在拳諺的引導(dǎo)下再次集體高質(zhì)量地演練“震腳架打”，為小組展示做好準(zhǔn)備。

4. 各小組集體展示演練，震腳時(shí)發(fā)出“哈”的聲音，以提高動(dòng)作演練時(shí)的氣勢。

（五）注意事項(xiàng)

1. 設(shè)置的問題要具有針對(duì)性，真正為突破武術(shù)教學(xué)的重難點(diǎn)服務(wù)。否則，無效或低效的問題會(huì)影響課堂練習(xí)時(shí)間，降低課堂練習(xí)密度，起到事倍功半的結(jié)果。

2. 設(shè)置的問題要有一定的難度，需要學(xué)生開動(dòng)腦筋思考、實(shí)踐體驗(yàn)、交流探究。以此來活躍學(xué)生的思維，發(fā)展學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)能力，使武術(shù)課達(dá)到既健體強(qiáng)技又益智怡情的效果。

3. 設(shè)置的問題要突出情境性，“貼近生活實(shí)際的教學(xué)情境可讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴、忘我投入，迅速地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)而激起全部的運(yùn)動(dòng)激情，使體育教學(xué)事半功倍”。在少年拳教學(xué)中，設(shè)置貼近生活的攻防情境，彰顯武術(shù)的實(shí)用價(jià)值。

五、 結(jié)語

武術(shù)是我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化瑰寶，在文化自信的大背景下，需要我們大力地繼承和弘揚(yáng)。少年拳作為小學(xué)武術(shù)教學(xué)的重要內(nèi)容，在當(dāng)前的教學(xué)中還存在一些諸如教材編寫不嚴(yán)謹(jǐn)、體育教師武術(shù)專項(xiàng)能力不高、教學(xué)手段和方法單一、武術(shù)技擊性不突出等問題，不利于少年拳的繼承和發(fā)揚(yáng)。但是，少年拳教學(xué)質(zhì)量的提升關(guān)鍵在于體育教師，體育教師要明確使命擔(dān)當(dāng)，提高責(zé)任心。方法總比問題多，多管齊下、多法并舉，少年拳教學(xué)一定會(huì)取得理想的成績。

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