郭嘉
一年之計(jì)在于春,蟄伏了一冬的人們是時(shí)候到戶外進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)了。加強(qiáng)春季鍛煉,不僅可以讓人體機(jī)能慢慢從寒冷的冬季慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái),還可以強(qiáng)健體魄,保持旺盛精力。尤其是20 22北京冬奧會(huì)之后,更是掀起了一股冰雪運(yùn)動(dòng)熱潮。其實(shí)越來(lái)越多的人也開(kāi)始關(guān)注自身運(yùn)動(dòng),在他們心中運(yùn)動(dòng)早已不僅僅是一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好,已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分。