關(guān)愛(ài)健康，遠(yuǎn)離煙草

王茜

在很多人的眼中，吸煙有風(fēng)度，有魅力，夠氣派。殊不知，一旦染上煙癮，必然會(huì)傷及身體。

其實(shí)，香煙并不“香”，下面就讓我們了解一下香煙都有哪些有害物質(zhì)吧！

香煙，是煙草制品中的一種，其燃燒產(chǎn)生的煙霧中含69種致癌物，可能使人患上肺癌、喉癌、胃癌甚至膀胱癌。有人說(shuō)，吸煙可以提神，實(shí)際上，是尼古丁在作怪。它會(huì)刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，讓你先興奮后抑制。事實(shí)早已證明，香煙中的尼古丁是健康的“隱形殺手”，一支香煙中含尼古丁1.5毫克到3毫克，因此大量抽煙會(huì)引發(fā)嘔吐、惡心等，嚴(yán)重時(shí)致人死亡。

煙草的煙氣中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去了攜氧的功能。由于人的大腦需氧量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此煙抽多了，就會(huì)精力不集中，甚至出現(xiàn)頭疼、頭暈等現(xiàn)象，久而久之，大腦就會(huì)受到損害。

吸煙還會(huì)引起多種呼吸道疾病。青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道黏膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會(huì)使呼吸道受損害并產(chǎn)生炎癥，增加呼吸道阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育。更有甚者，吸煙可以引起支氣管炎，誘發(fā)支氣管哮喘，導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等癥狀，并且引起身體抵抗力的下降，引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等。

全世界13億煙草使用者中，每四秒就有一人被煙草奪去生命。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，2018年約有4300萬(wàn)名13歲到15歲青少年使用煙草，中國(guó)15歲至24歲的青少年人群，吸煙率由過(guò)去的8.3%上升到18.6%。有關(guān)資料表明，吸煙者年齡越小，對(duì)健康的危害越嚴(yán)重，15歲開(kāi)始吸煙者要比25歲以后才吸煙者的死亡率高55%，比不吸煙者高一倍多。

研究表明，中國(guó)一半以上煙民在20歲前開(kāi)始抽煙，一旦開(kāi)始，大部分會(huì)成為終身吸煙者。關(guān)愛(ài)自己，做陽(yáng)光少年。讓我們真正行動(dòng)起來(lái)，過(guò)健康人生。