從變化中看到進(jìn)步

◎ 鄧 笛 編譯

現(xiàn)在，我要你照一照鏡子，然后把你看到的告訴我。

你看起來老了嗎？皮膚皺紋增多了嗎？有黑眼圈或者白頭發(fā)了嗎？

與10年前相比，你看到的是巨大的變化。很多時候你不喜歡這種變化，因為這種變化象征了衰老。但是，你又無能為力，無法抗拒。

好吧，我要你再照一次鏡子。

你看到一個陽光開朗的人嗎？看到一個自信、幽默、善良、樂觀的人嗎？

幾年前，當(dāng)我準(zhǔn)備面試時，這樣的事情發(fā)生在我的身上。那天在鏡子里，我看到了我的進(jìn)步，而不僅僅是變化。我看到一個曾經(jīng)害羞、焦慮、膽怯、懦弱的孩子，已經(jīng)成長為一個自信、幽默、善良、樂觀的人。

我們對變化的反應(yīng)各不相同。有些人喜歡變化，有些人對變化抱無所謂的態(tài)度，還有些人討厭變化。不管我們屬于哪一種人，我敢打賭，我們中不會有人喜歡被強(qiáng)迫的感覺。我們抗拒變化是因為我們不喜歡失控感，而未知事物通常會讓我們有這樣的感覺。那么，我們能不能奪回控制權(quán)呢？

許多變化都不以我們的意志為轉(zhuǎn)移。不管我們喜不喜歡，變化都會發(fā)生，我們別無選擇，只能面對。不過，我們可以充分利用變化，可以決定如何應(yīng)對變化，可以學(xué)會從變化中看到進(jìn)步。

有些變化，明顯是一種進(jìn)步，我們不難看出來?？梢灿行┳兓尸F(xiàn)出的是沮喪、衰退和失敗，哪有什么進(jìn)步的影子？比如失業(yè)，讓我們見到的是前途渺茫和生活的壓力。然而，如果把失業(yè)當(dāng)作是一次追求更符合我們的價值觀和更能激發(fā)內(nèi)心激情的職業(yè)的機(jī)會呢？很顯然，我們就看到了進(jìn)步。

看到進(jìn)步，使我們擺脫消極的念頭，將內(nèi)心的擔(dān)憂和恐懼變成激動和興奮?？吹竭M(jìn)步，使我們快樂，推動我們前進(jìn)，讓我們每天都想從床上跳起來，朝著希望奔跑。看到進(jìn)步，變化就不會那么可怕了，也就有了行動的動力。因為和生存一樣，好奇心是我們最大的本能之一。當(dāng)想到新的可能性，并專注于我們能控制的方面，我們就會變得精力充沛，就會增添無窮的創(chuàng)造力，而不是被困在擔(dān)憂和恐懼壘成的黑屋子里徒然哀號。

所以下次當(dāng)你面對一個無法選擇的變化時，請不要抱怨：“為什么是我？”“我做錯了什么才得到如此報應(yīng)？”“為什么變化來得這么快？我還沒有準(zhǔn)備好……”而是換成以下的問題：“這個變化將如何成為推動我進(jìn)步的契機(jī)呢？”“變化將給我?guī)砟男┬碌捏w驗和希望呢？”“我該怎么做才能迎接變化呢？”

維克多·弗蘭克爾曾在他的著作《活出生命的意義》中寫道：“在刺激和回應(yīng)之間，有一個空間。在這個空間里，我們有選擇回應(yīng)的力量。我們的成長和自由都取決于我們?nèi)绾位貞?yīng)。”

記得當(dāng)我剛從挪威來到美國時，我極其討厭當(dāng)時的生活。我從一個無憂無慮的18歲的孩子，變成了一個必須從事又臟又苦、報酬又低的工作來支付生活費和學(xué)費的大學(xué)生。有一段時間，我非常沮喪，非常不開心，一直想逃離。但現(xiàn)在回想起來，我意識到我的那一段經(jīng)歷，讓我從一個內(nèi)向的人成長為一個可以很容易地與任何人相處的人，從一個只能結(jié)結(jié)巴巴說英語的人變成了一個能說一口流利英語的人。

毛毛蟲變成了蛹，被禁錮在一個很小的空間里，這個變化是不是很可怕？但從蛹變成了蝴蝶，是不是又漂亮又自由自在？也許是時候用同樣的眼光看待我們自己生活中的變化了。當(dāng)我們變成一個蛹的時候，想一想蝴蝶是什么樣子！