壓力的存在

Prayer

公元前529年，伍子胥出逃楚國，歷經(jīng)千辛萬苦到了昭關(guān)附近。世傳他見昭關(guān)夾于兩山之間，既有險峻山勢，又有重兵把守，一夜急白了頭。之后在東皋公的幫助下，伍子胥更衣?lián)Q裝，僥幸過關(guān)，終成為吳國一代名臣。一夜是否真能愁出滿頭白發(fā)姑且存疑，但無論是虛構(gòu)還是夸張，壓力改變?nèi)说耐饷才c行為是毋庸置疑的。

我記得讀大學(xué)時有次在宿舍遇見巴掌大的蜘蛛，室友和我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。做了無數(shù)思想斗爭后，我倆鼓起勇氣用盒子把它扣住，然后全力沖刺到屋外的草坪放生。處理完畢，我摸著還在怦怦跳的心，感嘆今天不用鍛煉了，因為已經(jīng)做了高強(qiáng)度的心肺訓(xùn)練。我又記起第一次在公司管理層面前做英文演示的時候，我腦中空白，說得結(jié)巴，平時信手拈來的怎么也想不起，臉上勉強(qiáng)維持著微笑，桌下腿卻在劇烈顫抖的體驗。

從生物學(xué)的角度而言，壓力是神奇而復(fù)雜的。人在應(yīng)激狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)迅速，腎上腺素濃度升高，軀體得到刺激，情緒隨之變化，隨后心臟興奮，心腦血管和支氣管擴(kuò)張以保證氧氣供給，抗利尿激素分泌以減少排尿，血小板增多以提前應(yīng)對可能出現(xiàn)的創(chuàng)傷。正是這一系列的機(jī)體變化讓我們得以拼死一搏或撒腿逃跑。可以說，多虧壓力的存在和瞬間激升的腎上腺素激發(fā)了潛能，我們才能做出平時不會做或不能做到的事。比如，業(yè)余的跑者能在比賽時跑出比平時更快的成績。再如，睡眠對人至關(guān)重要，但功課重或工作需要的時候，我們可以熬夜完成任務(wù)。還如，周圍優(yōu)秀的同伴帶來的壓力，能夠激勵我們不斷學(xué)習(xí)，深入鉆研，厚積薄發(fā)。

壓力也能毀了人的生活，它讓大腦活躍，于是人們失眠？；它提升皮質(zhì)醇，增加饑餓感，于是人們發(fā)胖。它能讓人保持冷靜，也能讓人焦慮得發(fā)揮失常。雖然經(jīng)濟(jì)、科技和社會都在飛速進(jìn)步，我卻不敢妄言，相比古人我們的生活究竟是更輕松還是更緊張，每日從醒來到入睡，似乎都有一股無形的力量抽打著我。我怕學(xué)業(yè)受挫，怕居無定所，怕貧困潦倒，怕老無所依。但終究，我更怕這些壓力讓我氣餒退縮，而非迎難而上。