乳房到底有多重

自古以來(lái)，乳房被看作“母性”的象征。對(duì)機(jī)體而言，它不僅是分泌乳汁、哺育后代的“符號(hào)”，更是多種內(nèi)分泌激素的靶器官。

乳房由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構(gòu)成。正常情況下，一側(cè)乳房平均重150—200克，比如A罩杯約70克，差不多是兩個(gè)橘子的重量；D罩杯約有360克，重量約和兩個(gè)柚子相當(dāng)……每個(gè)乳房平均占身體脂肪的4%—5%，總重的1%，但哺乳期女性僅一側(cè)乳房就可重達(dá)500克。

一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性的乳房都存在一大一小的問題。這是由于發(fā)育時(shí)，雌激素敏感性較高的一側(cè)會(huì)先發(fā)育且生長(zhǎng)較快，敏感性較差的一側(cè)會(huì)因發(fā)育遲緩顯得小一些，這屬于正常現(xiàn)象。長(zhǎng)期側(cè)身睡覺、運(yùn)動(dòng)時(shí)慣用一側(cè)上肢、長(zhǎng)期穿不合適的內(nèi)衣，也會(huì)助長(zhǎng)這種“不平等”。需要提醒的是，如果有新近發(fā)生的一側(cè)乳房變大，不排除乳腺腫瘤的可能，須盡早去醫(yī)院就診。

如果乳房過(guò)大，正常的脊柱生理曲度和受力點(diǎn)會(huì)受影響，常導(dǎo)致駝背等脊柱變化，進(jìn)而造成脊柱受力不均，導(dǎo)致腰酸背痛，甚至壓迫神經(jīng)；平躺睡覺時(shí)，胸部常有壓迫感，影響呼吸。

乳房十分脆弱，很多因素都能影響它。如果乳房受到撞擊、擠壓、鈍性外力，可導(dǎo)致局部血管斷裂出血，形成局部血性囊腫，甚至繼發(fā)感染形成急性乳腺炎；肥胖的人體內(nèi)堆積太多脂肪時(shí)，會(huì)刺激雌激素生成，引發(fā)乳腺疾病；長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的情緒中，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，雌激素分泌異常，增加乳腺增生、乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

為保證乳房健康，首先要選擇材質(zhì)舒適、大小合適的內(nèi)衣，尺碼偏大的無(wú)法起支撐作用，偏小則會(huì)擠壓乳房；睡覺時(shí)取下內(nèi)衣，采用仰臥或側(cè)臥位；不濫用含激素成分的化妝品、保健品。如果出現(xiàn)任何乳房不適，最好盡早就診；即使沒有不適，也要定期檢查，包括半年一次乳腺超聲檢查，40歲以上女性須每年進(jìn)行一次鉬靶檢查。