家庭健康了,孩子才能心理健康。心理健康的孩子大多出自這3種家庭。
電影《奇跡男孩》中,10歲的奧吉有嚴(yán)重的腭裂和面部凹陷,他的臉上幾乎是一種畸形狀態(tài),滿是傷痕。很多第一次看到他的人,臉上都是恐懼和嫌棄。這樣的一個(gè)小孩,在成長(zhǎng)中面臨的困難和壓力可想而知。幸運(yùn)的是,奧吉有三位溫柔的家人:爸爸、媽媽和姐姐,他們給予了奧吉最大的愛與支持。
爸爸對(duì)他說:“我知道你不喜歡自己的臉,但爸爸超愛的。這是我兒子的臉,我非常喜歡它。”
媽媽對(duì)他說:“我們每個(gè)人臉上都有痕跡,這是一張展示我們過往經(jīng)歷的地圖,這張地圖從來都不會(huì)丑陋?!?/p>
姐姐對(duì)他說:“如果別人要看你的臉,那就給別人看。你天生與眾不同,注定不會(huì)沉默無聞?!奔胰诉@份堅(jiān)定的愛,給了奧吉源源不斷的安全感和歸屬感,讓他戰(zhàn)勝了流言蜚語,擁有了樂觀的心態(tài)。
心理陽光的孩子,背后也會(huì)有個(gè)陽光的家庭,他們懂得:“家是一個(gè)永遠(yuǎn)可以包容、接納我的地方?!辈还茏约菏鞘裁礃樱谕饷嬗龅绞裁礃拥钠D難,家人永遠(yuǎn)可以接住自己。來自家庭的愛與支持越多,孩子越不會(huì)變得“空心”。
很多孩子出現(xiàn)各種各樣的心理問題,源于父母的控制欲太強(qiáng)。他們用密不透風(fēng)的“關(guān)心”讓孩子喘不過氣來。
美國(guó)臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)略凇蹲则?qū)型成長(zhǎng)》一書里提出:家長(zhǎng)無處不在的控制,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生慢性壓力。隨著壓力的積累,逐漸削弱孩子應(yīng)對(duì)和化解壓力的能力。當(dāng)控制欲漸漸變成一副枷鎖,孩子慢慢就會(huì)出現(xiàn)各種心理問題。隨著年齡的增長(zhǎng),焦慮與壓力也成倍增長(zhǎng)。
家長(zhǎng)要做的第一步,不是替孩子消除壓力,而是教他如何和壓力相處,提高孩子的心理韌性。這要求父母多放手,多給孩子獨(dú)立做事的機(jī)會(huì)。在一件件小事里,挫折教會(huì)孩子的是經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),成功帶給孩子的是成就感與自信。
不要小看這種訓(xùn)練,它會(huì)幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立、自食其力的能力,即使父母不在身邊,他也會(huì)嘗試解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的難題,而不是逃避和一蹶不振。