“倒春寒”來臨，謹防腦出血

羅靜

腦出血最常見病因是高血壓合并細小動脈硬化，臨床癥狀多種多樣。如果發(fā)現(xiàn)以下7大先兆，則應及時就醫(yī)檢查。

1.血壓明顯升高。腦出血前，患者一般會有明顯的血壓升高，容易出現(xiàn)眩暈，感到天旋地轉、站立不穩(wěn)，當腦膜被刺激，極容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

2.面部、手指麻木。部分患者在發(fā)病前會有身體一側麻木，或面部、胳膊、手指的麻木，手指的麻木以無名指最為明顯。

3.近期反復流鼻血。高血壓患者如果最近經常流鼻血，排除上火等其他原因后要提高警惕，或預兆半年內將出現(xiàn)腦出血，無論是患者還是家人，都應密切留意。

4.吐字含糊不清。吐字含糊不清或提示血壓波動或腦功能出現(xiàn)障礙，是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。

5.頭暈伴有頭痛。頭痛常位于出血一側的頭部，當顱內壓增高時，疼痛可蔓延至整個頭部，頭暈與頭痛同時發(fā)作，短暫出現(xiàn)一次或反復出現(xiàn)或加重。

6.嗜睡，喜歡打哈欠。腦出血會導致患者腦組織出現(xiàn)低氧血癥，容易引起腦功能障礙，出現(xiàn)白天嗜睡和頻繁打哈欠的癥狀?；颊咭矡o法有效控制這種疲勞，即使他們睡眠充足。

7.眼前發(fā)黑，視野短暫缺損。大腦中的血流減少或流過視網膜的微小血塊容易導致同側動脈或眼動脈的血液供應不足，導致患者出現(xiàn)眼睛視覺障礙的癥狀，這種情況被稱為“一過性黑蒙”?；颊邥蝗豢床磺迨挛锘蚩吹降氖挛锊煌暾⒂兄赜?，經常需要幾分鐘才能恢復正常。

如果家中有人發(fā)生腦出血，家屬若能迅速識別，這不僅關系患者能否得到及時救治，而且對減少后遺癥甚至挽救生命都意義重大。那么，我們可以采取哪些措施來穩(wěn)定患者的病情呢？

1.迅速撥打120急救電話，不要因為慌亂而耽誤搶救的時間。

2.立即讓患者平臥，將其頭偏向一側防止痰液、嘔吐物吸入氣管。

3 .迅速松解患者衣領和腰帶，保持室內空氣流通，天冷時注意保暖。

4 .患者昏迷并發(fā)出強烈鼾聲，表示其舌根已經下墜，用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

5.用冷毛巾覆蓋患者頭部，因為血管遇冷時收縮，以減少出血量。

6.患者病情穩(wěn)定送往醫(yī)院途中，車輛應盡量平穩(wěn)行駛，同時將患者頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，并隨時注意病情變化。

“倒春寒”最大的特點就是氣溫突降，為了降低腦出血發(fā)生的概率，建議做到以下幾點：

1.穿衣適當“春捂”。通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，以預防疾病的發(fā)生。

2.定期檢查。高血壓人群一定要按時服藥，使血壓在正常范圍，并定期監(jiān)測，這點非常關鍵。而對于一些可引發(fā)腦出血的疾病，如冠心病、糖尿病、血脂異常、免疫性疾病等，則要及時治療，控制好病情。

3.戒煙戒酒。煙酒會導致血管收縮，讓人心跳加快并導致血壓上升，同時還會加速動脈硬化，所以對于有高血壓病、冠心病的人，一定要忌煙酒。

4.避免勞累。不管是體力勞動者還是腦力勞動者，超負荷的工作都容易誘發(fā)腦出血，所以要注意勞逸結合。

5.適當鍛煉?？梢赃x擇適合自己的運動項目，以增強體質，避免劇烈運動，以防出現(xiàn)意外。