抗逆力視角下中職學(xué)校心理危機干預(yù)策略的研究

張帆

近幾年來，中學(xué)生因為心理危機而造成的惡性案例不絕于耳。中職生作為中學(xué)生的一個特殊群體，不僅有青春期階段普遍存在的“成長的煩惱”，而且還面臨著家庭教育偏差、負面社會評價等帶來的心理壓力，因此中職生的心理健康問題發(fā)生率更高。而提高學(xué)生的抗逆力，能夠有效減少各種校園惡性事件的發(fā)生，有效減少學(xué)生自我傷亡的概率。基于這一現(xiàn)實，筆者采用抗逆力視角，對中職學(xué)校心理危機干預(yù)策略進行初步探討，希望通過提升中職生的抗逆力，促進其實現(xiàn)有效應(yīng)對各種逆境的目的。

一、中職生心理健康概況

（一）自我意識偏差

中職生的自我意識偏差有自我意識過高和自我意識過低兩種情況，其中自我意識過低的學(xué)生往往存在過度消極的自我評價，會自我貶低和自我否定，甚至認為自己一無是處，從而產(chǎn)生自暴自棄的心理，這種現(xiàn)象在中職生中普遍存在。主要原因在于大多數(shù)中職生因成績差導(dǎo)致經(jīng)常受到父母、老師以及同學(xué)們的指責(zé)和歧視，再加上社會輿論的影響，很多中職生認為自己上職校“沒出息”“沒前途”。另一方面，部分自我意識過高的學(xué)生總是不切實際地“自我感覺良好”，以自我為中心，放大自己的優(yōu)點和別人的缺點，忽視自己的缺點和別人的優(yōu)點，認為自己高人一等，容易出現(xiàn)自私自利、眼高手低等行為。

（二）情緒情感消極

15～18歲的中職生正處于青春期，情緒波動很大，容易從一個極端迅速轉(zhuǎn)化到另一個極端，表現(xiàn)出易沖動失衡的特點。常常是一遇到刺激就立刻爆發(fā)，隨之出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng)和極端的行為表現(xiàn)，自控能力較弱。另外，由于社會、家庭和學(xué)校各方不利因素的沖擊，部分中職生還表現(xiàn)出情感淡漠，對周圍環(huán)境和他人漠不關(guān)心，對學(xué)校集體活動冷眼旁觀。加上很多中職生還沒有掌握科學(xué)有效的調(diào)節(jié)情緒的方法，總是一味壓抑或隨意宣泄自己的負面情緒，這就導(dǎo)致他們身上抑郁、厭世、焦慮、狂躁等心理問題的相繼出現(xiàn)。

（三）人際關(guān)系失調(diào)

由于自我意識偏差和情緒容易失控等不良心理的影響，中職生在人際關(guān)系上也存在著很多問題：自卑敏感導(dǎo)致不敢也不會主動與人交往;以自我為中心，只關(guān)注自己的感受和利益得失，卻很少站在別人的角度考慮問題;缺乏社交技巧和處理沖突的能力;過度依賴網(wǎng)絡(luò)交友，等等。此外，隨著自我意識的發(fā)展，中職生的成人感迅速增強，有強烈的獨立意識，渴望擺脫成人的束縛，對家長和老師充滿了不滿和不信任，這也就導(dǎo)致中職生的師生關(guān)系和親子關(guān)系存在情感疏離、溝通不暢等問題。

二、中職學(xué)校心理危機干預(yù)工作存在的問題

第一，工作重點過于關(guān)注“特殊學(xué)生”。當(dāng)前，中職學(xué)校心理危機干預(yù)工作的重點在于對學(xué)生心理危機進行識別和診斷，工作對象通常聚焦在“特殊群體”，包括生理異常學(xué)生、心理異常學(xué)生、特殊家庭學(xué)生、有重大經(jīng)歷等需要特別關(guān)注的學(xué)生群體，在新生入學(xué)、新學(xué)期開學(xué)、頂崗實習(xí)等幾個重要時間點進行心理健康狀況的篩查，由此對“特殊學(xué)生”的心理狀況進行調(diào)查和分析，進而采取一系列干預(yù)措施。這與引導(dǎo)并幫助全體學(xué)生提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)心理品質(zhì)的目標(biāo)仍有一定的距離。

第二，工作理念采用“問題視角”。中職學(xué)校心理危機干預(yù)工作的關(guān)注點主要聚焦在“特殊學(xué)生”所表現(xiàn)出來的問題上，比如說網(wǎng)絡(luò)成癮、社交恐懼、抑郁等，隨后針對心理問題進行分析，引導(dǎo)學(xué)生解決問題，幫助他們恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。這種類似“以任務(wù)為中心”的工作模式，忽視了負性生活事件背后的意義以及學(xué)生內(nèi)心潛在力量的挖掘，不利于激發(fā)學(xué)生的抗逆力。危機不是問題，問題是如何讓學(xué)生通過自己的努力來戰(zhàn)勝生活中的各種危機，從而獲得抗逆力的提高。

第三，工作手段單一。當(dāng)前，中職學(xué)校心理危機干預(yù)的工作流程大多包括以下五個步驟：發(fā)現(xiàn)問題——診斷問題——確定原因——解釋分析——探索對策，整個過程特別強調(diào)學(xué)校、老師的主導(dǎo)作用，而忽視了學(xué)生個體、家庭、同伴等內(nèi)外部資源的交互作用，支持系統(tǒng)缺乏立體性和整合性。而只有充分調(diào)動他們的內(nèi)外部資源，爭取家庭、學(xué)校、同伴等各種資源的參與和支持，才能增強學(xué)生對抗外界風(fēng)險的適應(yīng)性、恢復(fù)性、抗壓性和勝任力。

三、抗逆力理論視角

抗逆力，指個體面臨困難、挫折、壓力等逆境時，所具有的適應(yīng)能力和反彈能力，又稱“心理復(fù)原力”“心理彈性”以及“心理韌性”等?？鼓媪εc生俱來，但更多的是在后天的學(xué)習(xí)生活中被激發(fā)和培養(yǎng)起來的。只有積極正向的生活學(xué)習(xí)環(huán)境才有助于促進學(xué)生抗逆力的構(gòu)建及提升，比如溫馨的家庭環(huán)境、和諧的學(xué)校氛圍，以及良好的同伴關(guān)系。

關(guān)于抗逆力的作用機制，Richardson提出了生物、心理、精神平衡狀態(tài)的抗逆力動態(tài)平衡模型（見圖1），這也為我們構(gòu)建抗逆力視角下的心理危機干預(yù)系統(tǒng)和策略提供了理論依據(jù)。他認為當(dāng)個體面臨困難、挫折等壓力生活事件時，原有的身心平衡狀態(tài)因遭到破壞而將失去平衡，為維持“身心平衡”，會調(diào)動保護因子與危險因子相抗衡，這一過程導(dǎo)致機能重組。結(jié)果有四種可能：（1）抗逆力增強：戰(zhàn)勝逆境，個體的內(nèi)心潛能被激發(fā)，抗逆力水平得到提升和發(fā)展。（2）回歸性重組：個體通過調(diào)整恢復(fù)至危機前的平衡狀態(tài)，抗逆力沒有明顯提升。（3）喪失性重組：個體被迫放棄某些原有的信念或希望，形成非適應(yīng)性的平衡狀態(tài)。（4）機能失調(diào)：調(diào)整無效，個體心理機制受損，個體可能出現(xiàn)自殘甚至自殺等偏差行為。

該理論提示我們：個體在遭遇逆境需要心理危機干預(yù)之時，其實也是自身抗逆力提升的機會。而抗逆力的提升又能夠在個體面對困難、壓力等逆境時，幫助其做出理性的選擇、積極的應(yīng)對，從而降低因身心狀態(tài)失去平衡而產(chǎn)生心理危機的風(fēng)險。所以，筆者認為可以采用抗逆力視角來構(gòu)建校園心理危機干預(yù)系統(tǒng)及策略，通過培養(yǎng)和發(fā)展中職生的抗逆力，增強其抵御危機收獲成長的能力。

四、中職學(xué)校的心理危機干預(yù)策略

筆者倡導(dǎo)整合學(xué)校、家庭和同伴等外部資源，構(gòu)建中職學(xué)校的學(xué)生心理危機干預(yù)系統(tǒng)，通過構(gòu)建和諧的學(xué)校、家庭和同伴環(huán)境，讓學(xué)生能夠從中得到支持、理解和關(guān)心，獲得充足的安全感和歸屬感，從而形成一道牢固的安全屏障，幫助學(xué)生從容面對中職乃至更多人生階段的各種挑戰(zhàn)。

1.學(xué)校教育：營造校園文化氛圍

豐富的校園文化活動是中職學(xué)生良好心理素質(zhì)的必要保障，學(xué)?？梢砸袁F(xiàn)有教育活動為基礎(chǔ)，融入提升抗逆力的元素，為學(xué)生抗逆力的發(fā)展創(chuàng)造良好條件。例如，在心理健康課、體育課等課程中開設(shè)相關(guān)主題教育或系列講座，幫助學(xué)生形成正確的心理認知，增強學(xué)生的適應(yīng)性，提高學(xué)生應(yīng)對挫折的能力;利用一些節(jié)日契機開展生命教育、感恩教育等校園活動，用積極向上的力量引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們的抗逆力;還可以借助專題教育，如武漢市某職高針策劃的“給力青春，助力成功”的抗逆力提升主題活動，學(xué)生反映從中收獲了成長和改變。此外，學(xué)校還可以通過教師工作坊、外出培訓(xùn)等途徑，幫助教職工了解中職生抗逆力的重要性以及提升的方法措施，實現(xiàn)心理健康教育在各學(xué)科的有效滲透。

2.家庭教育：提供溫暖和后援支持

作為人生的第一所學(xué)校，家庭對每個人的成長起著極其重要的作用。穩(wěn)定和諧的家庭環(huán)境、積極民主的教養(yǎng)方式和相處融洽的家庭關(guān)系，都有助于提高學(xué)生的抗逆力水平和心理素質(zhì)。事實上，中職學(xué)生的家長普遍重視子女的智力發(fā)展，輕視其心理健康教育，對心理健康存在一定的誤解和偏見，這就導(dǎo)致很多中職學(xué)生的受挫能力、抗壓能力和適應(yīng)能力逐漸變差，甚至在學(xué)生出現(xiàn)嚴重的心理問題時，家長采取否認、逃避的態(tài)度，拒絕配合學(xué)校對學(xué)生進行積極的治療。只有家庭充滿愛和溫暖，才能有效促進學(xué)生抗逆力的發(fā)展。

所以，一方面，學(xué)?？梢詷?gòu)建“家?；ヂ?lián)網(wǎng)”，通過建立良好的溝通反饋機制，幫助家校雙方及時了解學(xué)生的思想和心理狀況，促進家校合力，共同幫助學(xué)生健康成長。另一方面，學(xué)?？梢蚤_展“家長課堂”，通過沙龍或團體輔導(dǎo)的方式，組織家長學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識、親子溝通技巧等，引導(dǎo)父母改善教養(yǎng)方式，營造愛的氛圍，為學(xué)生提供親情的溫暖和有力的后援支持。

3.同伴教育：發(fā)揮同心互助作用

同伴教育是指具有相近年齡、相同性別、相同背景、共同經(jīng)驗、相似生理狀況或由于某種原因使其有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能以實現(xiàn)教育目標(biāo)的一種教育形式，現(xiàn)在已成為學(xué)校心理健康教育的新思路。同伴之間共同性高、防御性低，交流起來更容易，而且同伴教育不受時間、地點、人數(shù)的限制，開展形式相對靈活，所以合理運用同伴教育的優(yōu)勢，可以促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

以班級為單位，由學(xué)生干部、宿舍長、心理委員等組建一支同伴教育團體，一方面接受青春期心理健康知識和同伴教育技巧的培訓(xùn)，另一方面利用學(xué)校提供的宣傳手冊、課件和案例資料等，通過班級活動、個別交談等形式將所學(xué)知識傳授給身邊的同學(xué)，充分發(fā)揮同伴教育“助人自助”的作用，從而提升個體抗逆力的水平。

結(jié)語

當(dāng)今社會環(huán)境日新月異，心理健康問題日益突出，中職學(xué)校心理危機干預(yù)工作面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。教育工作者應(yīng)打破傳統(tǒng)，轉(zhuǎn)變工作理念，調(diào)整工作重點，拓寬工作手段，激發(fā)中職生的內(nèi)在潛能，提升中職生的抗逆力，幫助他們在遭遇逆境時能有效應(yīng)對，走出困境，重獲新生。

責(zé)任編輯 朱守鋰