記憶力下降，須區(qū)分是正常衰老還是阿爾茲海默病

■蘇自己

劉阿姨：“老伴，如果我得了老年癡呆（阿爾茲海默?。┱k??？我可能就會記不得你了。”

王叔：“怎么突然這么說？”

劉阿姨：“感覺我最近記憶力下降得厲害呢，要不要去查查看??？”

王叔：“別想那么多，人老了記憶力下降是很正常的事，別自己嚇自己?！?/p>

相信在日常生活中，有些朋友跟陳阿姨一樣，覺得自己經(jīng)常忘事，擔(dān)心是得病了。不僅是中老年人，很多對阿爾茲海默病有了解的年輕人也會對號入座，擔(dān)心自己中招了。那么，該如何區(qū)分記憶力下降是自然衰老還是疾病呢？

早發(fā)性阿爾茨海默病好發(fā)于65 歲之前

阿爾茨海默病，也就是日常說的老年癡呆，是一種以獲得性認(rèn)知功能損害為核心，并導(dǎo)致患者日常生活、學(xué)習(xí)、工作和社會交往能力明顯減退的綜合征。一般來說，阿爾茲海默病在65 歲之后發(fā)病，65歲之前發(fā)病的可能是早發(fā)性阿爾茲海默病。

基因遺傳是這種病的一個因素，有家族史的人跟普通人相比，中招的概率要高一點。另外，其他一些疾病可能是誘因，比如免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題、有長期抑郁的情況等。

阿爾茲海默病跟正常衰老的區(qū)別

記憶力下降是阿爾茲海默病的一個重要表現(xiàn)，但并非所有記憶力下降都是阿爾茲海默病，畢竟我們的大腦也不是隨時隨地都能牢牢記住所有事情，偶爾想不起來是正常的。若是正常衰老，一般在忘記某件事之后會再想起來，比如說昨天本來要去醫(yī)院的，但忘記了，今天想起來了。

但若是早發(fā)性的阿爾茨海默病，這種忘記是一個持續(xù)的狀態(tài)，如果持續(xù)時間超過半年，就需要注意了。如果忘記的是家人或身邊朋友，對于自己剛做的事情也不記得，這種情況更要注意。

除了記憶力下降，人的性格也容易出現(xiàn)改變。對于正常衰老的人來說，即使生氣，一般是有原因的，如對于更年期人群來說，因為體內(nèi)激素水平失衡會引起情緒多變。但如果是早發(fā)性阿爾茲海默病，還容易伴有焦慮、孤僻、懷疑等表現(xiàn)，像是變了一個人。

除此之外，阿爾茲海默病還有以下表現(xiàn)：認(rèn)知障礙，執(zhí)行力下降，時間、空間混淆，語言功能受損，不愛外出，人格變化，亂放東西等等。

如果您發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)了記憶力下降等表現(xiàn)，可通過左側(cè)表格中的內(nèi)容初步區(qū)分是正常的衰老導(dǎo)致還是阿爾茲海默病。如果對比后認(rèn)為有可能是后者，請到醫(yī)院就診。

就診時，請?zhí)峁┗颊咭韵沦Y料：病史（包括個人史和家庭史）、平時使用的藥物（包括處方藥、非處方藥、中藥、維生素或其他膳食補充劑等）、癥狀記錄（尤其是關(guān)于記憶、認(rèn)知、情緒、精神等方面的表現(xiàn)）。

阿爾茨海默病可以通過治療減緩和控制

如果早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，阿爾茨海默病發(fā)展的速度可以大大減緩。目前有幾種藥物可以治療該疾病，但遺憾的是都無法治愈，只能控制病癥的發(fā)展，或者減緩病癥發(fā)展的速度。所以，如果病情已經(jīng)發(fā)展到中期和晚期時，治療的效果就會大打折扣。病情越嚴(yán)重，藥物治療的效果越差。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人有疑似阿爾茨海默癥狀，需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行診斷。

如何預(yù)防阿爾茨海默病

1.中年開始就要注意預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病。尤其糖尿病引發(fā)阿爾茨海默病的概率是非常高的。

2.中年開始要嘗試豐富自己的生活，多做智力活動、體育活動。有很多的科學(xué)試驗顯示，運動可以幫助患有阿爾茨海默病的人群延緩認(rèn)知衰退。即使罹患病癥，它的發(fā)展速度也更慢。

3.采取地中海飲食。美國的最新醫(yī)學(xué)研究顯示，高纖維、低脂肪的地中海式飲食習(xí)慣將減緩老年阿爾茨海默病的病情惡化，可使死亡風(fēng)險減少73%。

4.患有白內(nèi)障的老人要盡快做手術(shù)摘除。如果老人有聽力的障礙，要盡快給老人配助聽器，視力和聽力不良會加重大腦的負(fù)擔(dān)，引發(fā)甚至加速老年阿爾茨海默病的產(chǎn)生和發(fā)展。

5.要多與人溝通和交流，多參加社交活動。