小學(xué)體育與健康學(xué)科課外作業(yè)有效布置的實踐研究

陳麗

（昆山市城北高科園中心小學(xué)，江蘇蘇州 215300）

新課改實施后，體育教師陸續(xù)關(guān)注學(xué)生體育課外作業(yè)布置，且多希望利用課外作業(yè)提高學(xué)生體育課堂教學(xué)成效。受傳統(tǒng)體育課程影響，教師多關(guān)注課堂教學(xué)，忽視課外作業(yè)布置，結(jié)合當(dāng)前情況，教師如何布置體育課外作業(yè)？如何監(jiān)督學(xué)生課外作業(yè)完成情況？怎樣創(chuàng)建作業(yè)評價體系？已成為小學(xué)體育與健康課外作業(yè)布置工作面臨的主要難題。

一、小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

體育課教學(xué)多從室外和室內(nèi)進(jìn)行。但當(dāng)前階段，教師多會選擇室外教學(xué)，室外教學(xué)學(xué)生可積極參與體育活動。受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，體育教學(xué)模式存在很多問題，包含三個方面：1.教學(xué)未將學(xué)生作為核心，當(dāng)前體育教學(xué)中，教師忽視學(xué)生學(xué)習(xí)體驗，加上教學(xué)理念陳舊，所以沒有將學(xué)生視為教學(xué)核心，教學(xué)期間多單純地向?qū)W生灌輸知識，這種教學(xué)理念會在一定程度上影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率。2.教學(xué)模式缺少特色。體育課教學(xué)中，課內(nèi)教學(xué)時間較少，教師并不關(guān)注課內(nèi)體育教學(xué)模式，教學(xué)自然難以吸引學(xué)生關(guān)注。3.體育教學(xué)方式滯后，當(dāng)前在傳統(tǒng)教學(xué)模式作用下，體育教師教學(xué)期間，只讓學(xué)生鍛煉一段時間后，便讓學(xué)生參與自由活動，忽視體育教學(xué)理論知識講解，所以，該過程學(xué)生難以全面掌握體育教學(xué)[1]。另外，傳統(tǒng)教學(xué)方式下，教學(xué)模式尤為滯后，所以常常會影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

上面幾點為體育課教學(xué)中的主要問題，課內(nèi)體育教學(xué)多會受到時間方面因素影響，所以作用難以全面發(fā)揮，教師合理應(yīng)用課外教學(xué)方式，可培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育與不斷向上的心態(tài)。

二、課外體育作業(yè)內(nèi)容安排

（一）結(jié)合課堂教學(xué)與可操作性選擇內(nèi)容

體育課堂教學(xué)外，教師布置課外作業(yè)期間，應(yīng)與課堂教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，便于其能鞏固課堂體育知識與技能。教學(xué)期間，教師應(yīng)結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，讓部分學(xué)生模仿訓(xùn)練，參與課外輔助練習(xí)，便于學(xué)生充分掌握并提升運動技能。

課外作業(yè)多要借助課余時間完成鍛煉任務(wù)，所以選擇課外作業(yè)項目期間，應(yīng)盡可能選擇踢足球、跳遠(yuǎn)等項目。這些項目不需要較大場地，只要有一片空地與床即可完成任務(wù)，器材使用中，學(xué)生只要用到毽子與跳繩即可。比如，就仰臥起坐而言，學(xué)生可在床上進(jìn)行，讓家長輔助學(xué)生記錄次數(shù)與時間。這類項目便于開展，操作方便，可增進(jìn)學(xué)生和家長間溝通交流。

（二）結(jié)合體育課考核項目

體育教師應(yīng)全面關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，充分考量小學(xué)生各學(xué)期需要考核的項目、學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法等情況，便于對其進(jìn)行合理規(guī)劃，保證其科學(xué)合理。教師還應(yīng)制訂與學(xué)生身心發(fā)展特點相適應(yīng)的體育項目練習(xí)計劃與目標(biāo)。例如，對于三、五年級小學(xué)生而言，體育項目考核中可布置仰臥起坐內(nèi)容，課外作業(yè)練習(xí)期間，教師可將其設(shè)為常規(guī)訓(xùn)練項目，此外，通過合理研究規(guī)劃，將其列為小學(xué)生周練習(xí)必備內(nèi)容，一般情況下，練習(xí)可設(shè)定為每周三次即可。

（三）結(jié)合社會流行元素與學(xué)生興趣選擇

教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生喜好，讓學(xué)生自由篩選作業(yè)內(nèi)容，然后鼓勵學(xué)生積極參與校外培訓(xùn)活動。例如，水上合作等體育項目，可將其視為課外教學(xué)中的一部分。例如，對于喜歡溜冰與劃船的學(xué)生，教師可多多設(shè)計這方面體育運動，便于學(xué)生充分掌握體育技能，最終提高學(xué)生體育運動自信。

一二年級學(xué)生多處在興趣發(fā)展階段，若每天布置的作業(yè)內(nèi)容一樣，長此以往學(xué)生很難堅持下來，體育課外作業(yè)難以達(dá)到最佳成效。所以，選擇作業(yè)內(nèi)容期間，除日常仰臥起坐與跳繩外，還應(yīng)定期增設(shè)新的內(nèi)容。例如，學(xué)習(xí)排球期間，教師可將換手傳球與撥球當(dāng)做作業(yè)內(nèi)容。然后結(jié)合各班級情況與男女生興趣，適當(dāng)添加廣播體操與原地起跳方面內(nèi)容，便于激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣。這樣，既能豐富作業(yè)內(nèi)容種類，還能激發(fā)學(xué)生體育運動興趣，輔助體育教學(xué)順利開展，便于達(dá)到最佳教學(xué)成效。

三、體育課外作業(yè)布置原則

1.趣味性：學(xué)校體育作為培養(yǎng)終身體育意識的主要階段，運動習(xí)慣與興趣是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的前提。唯有激發(fā)學(xué)生體育運動興趣，方能讓學(xué)生主動參與體育鍛煉[2]。所以，體育課外作業(yè)布置期間，應(yīng)結(jié)合學(xué)生個體差異，提高課外體育作業(yè)趣味性，如此方能激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣。布置體育課外作業(yè)期間，應(yīng)避免其枯燥、單一，如此方能激發(fā)學(xué)生內(nèi)動力，鼓勵學(xué)生主動完成體育任務(wù)。

2.實用性：布置課外體育作業(yè)應(yīng)結(jié)合實際，全面凸顯學(xué)生主體地位，同時結(jié)合學(xué)生個體差異，保證讓所有學(xué)生受益，且通過課外體育作業(yè)讓所有學(xué)生體育水平都能得到提升。

3.差異性：作業(yè)布置應(yīng)結(jié)合學(xué)生需求，保證所有學(xué)生都能受益的基礎(chǔ)上，分層次布置體育課外作業(yè)，最終讓所有學(xué)生都能完成教學(xué)目標(biāo)。

4.可測性：體育課外和文化課作業(yè)相同，都有可觀測性，體育實踐課程中可充分展現(xiàn)作業(yè)完成質(zhì)量，讓學(xué)生感知成功帶來的快樂。

四、小學(xué)生體育與健康學(xué)科課外作業(yè)布置

（一）學(xué)校加大宣傳

1.學(xué)校應(yīng)高度重視小學(xué)生體育課外作業(yè)布置，全面關(guān)注學(xué)生體質(zhì)，了解體育課外作業(yè)布置的意義與價值。利用班主任監(jiān)督引導(dǎo)，全面落實體育課外作業(yè)，體育委員需要充分發(fā)揮帶頭作用，督促小組學(xué)生積極落實教學(xué)任務(wù)，便于為學(xué)生帶來幫助。2.學(xué)校還可通過不同宣傳方式，讓學(xué)生明白體育鍛煉的意義，健康的體魄是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。加強標(biāo)語宣傳，積極開展體育小競賽形式，便于激發(fā)學(xué)生體育興趣，提高學(xué)生自主鍛煉意識與課外作業(yè)完成效率[3]。

（二）獲得班主任及任課教師方面支持

體育教師還應(yīng)向任課教師與班主任宣傳體育課外作業(yè)設(shè)置的意義，同時利用零散時間完成體育作業(yè)，避免影響其他學(xué)科學(xué)習(xí)，如此方能獲得任課教師與班主任支持。班級管理期間，班主任應(yīng)及時觀察學(xué)生體質(zhì)狀態(tài)，告知學(xué)生加大體育鍛煉，不斷提升個人體能，讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義。此外，任課教師還應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生，通過提升學(xué)生體育鍛煉意識，讓學(xué)生愛上體育運動。相信在教師的共同努力下，班內(nèi)學(xué)生體育水平會得到明顯提升。

（三）加強監(jiān)督檢查

課外體育作業(yè)身為“軟”作業(yè)，有時學(xué)生即便未完成也會告訴教師自己已經(jīng)完成。面對這一情況，體育教師首先應(yīng)向?qū)W生開展思想教育，告知學(xué)生體育運動對其未來身心健康發(fā)展的作用，讓學(xué)生明白教師的用心。再者，教師還應(yīng)在學(xué)生體育運動結(jié)束后，讓學(xué)生記錄心得感受，便于后續(xù)教師抽查。教師在了解學(xué)生感受后，可為學(xué)生更新鍛煉目標(biāo)，檢查學(xué)生作業(yè)執(zhí)行情況。此外，教師還應(yīng)積極開展教學(xué)評價，例如，針對日常表現(xiàn)好的學(xué)生，體育教師可給予適當(dāng)表揚與獎勵，發(fā)揮學(xué)生榜樣作用。相反，針對表現(xiàn)較差的學(xué)生，教師應(yīng)認(rèn)真詢問緣由，鼓勵學(xué)生積極運動習(xí)慣，幫助學(xué)生順利完成作業(yè)布置任務(wù)。

（四）及時與家長配合溝通

布置完作業(yè)后，教師應(yīng)及時與家長溝通交流，讓家長與社會了解小學(xué)生參與體育鍛煉的意義，同時還應(yīng)讓家長和學(xué)校一同監(jiān)督學(xué)生體育課外作業(yè)完成情況。若家長能積極配合，指引孩子制定科學(xué)體育鍛煉計劃，有助于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣。此外，在家長們的配合下，學(xué)生體育課外作業(yè)完成質(zhì)量也能得到有效保障。

（五）提升教師工作水平

為適應(yīng)體育教學(xué)變化，體育教師應(yīng)保證課內(nèi)外教學(xué)一體化，該過程對體育教師教學(xué)提出新要求。教學(xué)期間，體育教師既要了解所有學(xué)生健康知識與體育技能掌握情況，還應(yīng)努力采取措施提升學(xué)生身體素質(zhì)。教學(xué)方面分析，教師可將學(xué)術(shù)性體育知識融入身體教育當(dāng)中，例如，耐力訓(xùn)練、力量應(yīng)用、跑步注意事項、運動心理學(xué)等。教師還應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身敬業(yè)與奉獻(xiàn)精神，教學(xué)期間對所有學(xué)生情況進(jìn)行全面分析，便于提升體育教學(xué)整體質(zhì)量。

五、體育課外作業(yè)評價方式

讓所有學(xué)生準(zhǔn)備好本子，每周定期下發(fā)一周體育鍛煉打卡貼讓學(xué)生粘貼在本子上面，自周一到周末學(xué)生需要認(rèn)真完成體育鍛煉卡上面的項目，并詳細(xì)記錄下來，交給家長簽字，下周一交由體育委員收齊，往復(fù)循環(huán)。寒假期間，可制定運動達(dá)人鍛煉打卡，然后在上面標(biāo)注好運動項目，例如打乒乓球、爬山等。

（一）日常評價方式

下發(fā)與上交體育鍛煉項目卡期間，有些學(xué)生多會出現(xiàn)不上交卡的情況，針對這一情況，學(xué)?？晒膭罴议L、教師聯(lián)合參與，督促學(xué)生順利完成體育鍛煉項目。1.和不上交卡與填寫不認(rèn)真的學(xué)生交談，詳細(xì)了解其中緣由；2.通過教師的合理引導(dǎo)，例如在班內(nèi)鼓勵認(rèn)真完成打卡項目的學(xué)生，以此為基礎(chǔ)，激勵未完成作業(yè)的學(xué)生，針對部分調(diào)皮學(xué)生而言，教師可在課后監(jiān)督學(xué)生完成體育鍛煉；3.課外作業(yè)多在家中完成，此時家長應(yīng)發(fā)揮監(jiān)督作用，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，努力提高學(xué)生身體健康。日常作業(yè)上交情況，教師可第一時間發(fā)在微信群當(dāng)中，便于和家長及時溝通[4]。

（二）期末評價方式

在表揚全體學(xué)生期間，教師應(yīng)先總結(jié)本學(xué)期的體育周鍛煉打卡情況，然后分別對個別學(xué)生進(jìn)行表揚和批評。具體應(yīng)落實到哪一次、哪個學(xué)生記錄出錯，哪個學(xué)生少交幾次作業(yè)，這些都要詳細(xì)進(jìn)行反饋，針對表現(xiàn)較好的學(xué)生，教師可在班內(nèi)給予適當(dāng)獎勵。期末成績當(dāng)中，應(yīng)控制課外作業(yè)占比總成績的30%。

六、體育課外作業(yè)初見成效

（一）運動成績明顯進(jìn)步

單憑借體育課堂中的短暫教學(xué)時間，不能改善學(xué)生運動能力，布置體育課外作業(yè)，有利于提高學(xué)生體育成績。這里拿跳繩來說，開學(xué)最初階段，學(xué)校選擇六個班級開展摸底測試，具體現(xiàn)狀為二年級當(dāng)中4個班學(xué)生平均1分鐘內(nèi)跳繩85次，一年級當(dāng)中2個班學(xué)生平均1分鐘內(nèi)跳繩48次；二年級4個班當(dāng)中不會跳繩的學(xué)生有2個，7個學(xué)生不能進(jìn)行連續(xù)跳，1分鐘之內(nèi)跳繩數(shù)量小于50次的學(xué)生較多，所以班級平均成績較低。一年級更是如此，不會跳繩與不能連續(xù)跳的學(xué)生很多。利用課堂教學(xué)與體育課外作業(yè)布置，期末教學(xué)中，研究人員開展了二次測試。其中，二年級4個班學(xué)生平均1 分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)110次；4個班級內(nèi)很少有學(xué)生跳繩小于50下，最初不能連續(xù)跳的學(xué)生，跳繩成績也得到明顯提升；一年級2個班學(xué)生中平均1分鐘內(nèi)跳繩成績102次，所有學(xué)生都會跳繩，且能完成連續(xù)跳的學(xué)生數(shù)量超過95%。其他項目中，例如踢毽子與仰臥起坐當(dāng)中，學(xué)生協(xié)調(diào)性、耐力等方面素質(zhì)不斷提升。

（二）運動習(xí)慣相繼養(yǎng)成

最初體育課外作業(yè)實施期間，每學(xué)期中上交率小于50%，其中還包含部分胡亂填寫的學(xué)生。通過積極開展教學(xué)評價，作業(yè)提交率明顯提升，與此同時，站在作業(yè)記錄視角分析，認(rèn)真練習(xí)的學(xué)生記錄成績也在不斷提升。本學(xué)期結(jié)束期間，各班級作業(yè)提交率均超過85%，書面作業(yè)十分整潔，胡亂填寫的情況明顯減少。學(xué)生作業(yè)無需催交，均可在周一早上上交。從作業(yè)提交的情況發(fā)現(xiàn)，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了體育運動習(xí)慣。

（三）體育教育備受關(guān)注

體育教學(xué)既要受到學(xué)生關(guān)注，還要引起教師與家長方面重視。體育課外作業(yè)實施期間，班主任的幫助作用很大。每周一提交和下發(fā)作業(yè)期間，家長會發(fā)現(xiàn)該項作業(yè)開展并非做做樣子，在每天的運動鍛煉中學(xué)生正在發(fā)生明顯變化，所以家長與教師相繼開始關(guān)注體育鍛煉。針對一、二年級學(xué)生而言，其世界觀和價值觀并沒有真正建立起來，這部分學(xué)生看待事件多源自周遭人群的態(tài)度，因此，家長和教師在其中發(fā)揮重要引導(dǎo)作用。

七、不足及完善措施

（一）初期實施不足

一學(xué)期體育課外作業(yè)的初期實施，常常存在很多問題。1.運動內(nèi)容選擇缺少趣味與系統(tǒng)性；2.一些作業(yè)落實期間仍有很多缺陷，每次下達(dá)一周鍛煉卡期間，因卡紙容易丟失，粘貼在本子上面效果也不美觀；3.完成作業(yè)期間，學(xué)生經(jīng)常未按照實際情況來填寫。

（二）改進(jìn)措施

（1）運動內(nèi)容方面，學(xué)校應(yīng)仔細(xì)研究，合理制訂教學(xué)計劃，積極搜尋教學(xué)資料，便于提升課外作業(yè)趣味性。（2）更改打卡紙下發(fā)方法，本學(xué)期初始階段，將其制定成冊，便于學(xué)生隨身佩戴，教師合理更改。（3）積極開展學(xué)生品德教育，幫助學(xué)生建立正確三觀，全面培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣，便于學(xué)生愛上體育運動。

八、結(jié)束語

綜上，為學(xué)生布置體育課外作業(yè)，不僅可以幫助學(xué)生鞏固課堂所學(xué)運動技能，提高自身運動技術(shù)，還能幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的體育運動習(xí)慣，鼓勵學(xué)生鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。此外，在文化課休息階段，通過參與體育鍛煉，還能實現(xiàn)勞逸結(jié)合，最終為培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣打下良好基礎(chǔ)。