按揉支溝穴緩解耳鳴

馮飛

老年人處在無(wú)聲源的環(huán)境中，自覺(jué)耳內(nèi)有一種高頻聲音，即為人們常說(shuō)的老年人耳鳴。耳鳴多為高頻，如蟬鳴、蚊叫、鈴聲等。不光是老年人，兒童耳鳴其實(shí)也不少見(jiàn)，只是兒童對(duì)此不予重視，或者是不能準(zhǔn)確地說(shuō)出耳鳴，甚至年富力強(qiáng)的中年人也常出現(xiàn)耳鳴的癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“精脫者，耳聾。”耳聾、耳鳴，本身是一種較為復(fù)雜的病。大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，耳聾、耳鳴與許多經(jīng)絡(luò)有關(guān)，如小腸經(jīng)、心經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，主要發(fā)生在三焦經(jīng)以及腎經(jīng)的異常上。耳鳴者可每天推拿、按揉支溝穴5～10，病癥會(huì)有所緩解。

支溝穴，支，樹(shù)枝的分叉也;溝，溝渠也。該穴位于人體的前臂背側(cè)，陽(yáng)池穴（在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處）與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱擴(kuò)散，所以得名。如果你有肋間神經(jīng)痛如岔氣，上下竄著痛，這時(shí)不妨按揉支溝穴的偏上部分，會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

摘自《陜西老年報(bào)》