• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      6款家庭藥膳食療方 秋冬季節(jié)里的養(yǎng)生羹湯

      2022-01-12 08:10:26撰稿王姍青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院護(hù)理部
      自我保健 2021年11期
      關(guān)鍵詞:小提示中醫(yī)醫(yī)院紅糖

      撰稿·王姍(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院護(hù)理部)

      海參益腎粥湯

      薛曉飛(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院透析室)

      食材海參、枸杞、小米。

      烹調(diào)方法將小米洗凈備用,鍋內(nèi)放入小米和適量水,煮成小米粥。放入泡發(fā)的海參煮至熟透,出鍋前放入枸杞。裝盤時(shí)調(diào)入適量鹽,點(diǎn)綴枸杞即可。

      功效和中益腎、延年益壽、提高免疫力、治療精血虧損。

      溫馨小提示

      患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘等病的患者最好不要食用海參,對蛋白質(zhì)過敏人群、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)患者不宜食用該養(yǎng)生粥,建議食用前咨詢專業(yè)醫(yī)師。

      溫陽驅(qū)寒羹湯

      岳妍秋(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院腎病肺病科)

      食材鯽魚1條、羊肉400克、黨參10克、黃芪7克、紅棗10克、枸杞8克,蔥、姜少許。

      烹調(diào)方法羊肉切塊加姜片、料酒焯水去除血沫;羊肉爆炒后,與所有食材放入砂鍋中大火燒開,之后轉(zhuǎn)中小火慢燉;鍋中放油,將魚煎至兩面金黃,與羊肉一起慢燉,湯變奶白色;加少許蔥花點(diǎn)綴,即可享用美食了。

      功效鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì),有提高免疫力、和中開胃、健腦益智等功效;羊肉性溫,補(bǔ)益脾胃,既補(bǔ)益氣血,又溫陽健脾;黨參性味甘平,有補(bǔ)益氣血、健脾和胃之功效;黃芪味甘,性溫,入脾、肺經(jīng),具有補(bǔ)氣升陽、生津補(bǔ)血之功效;紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神;枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺、明目等功效。

      溫馨小提示

      脾胃虛寒宜多吃溫補(bǔ)之物,忌吃寒涼之品。溫補(bǔ)食物有羊肉、雞肉、牛肚、荔枝、辣椒、生姜、花椒等,這些食物可以搭配起來做成菜肴,既美味又溫補(bǔ)。人參、黃芪、砂仁、丁香、肉桂等中藥材都有溫陽祛寒的功效。

      養(yǎng)血補(bǔ)氣羹湯

      相春華(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院產(chǎn)科)

      食材花生、板栗、紅豆、紅棗、黑枸杞、玫瑰花、老紅糖。

      烹調(diào)方法將食材放入鍋中,加入燒開的熱水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉,熬煮過程中要不斷攪拌;出鍋前5分鐘加入玫瑰花與紅糖。

      功效有美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)血、健腸疏肝、延緩衰老之功效?;ㄉ寡⒛?、通乳;板栗滋陰補(bǔ)血、延年益壽、健脾養(yǎng)胃;紅豆利尿消腫、健脾胃、補(bǔ)血、排毒;紅棗美白、淡斑、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血;黑枸杞養(yǎng)肝護(hù)肝、延緩衰老、養(yǎng)血;玫瑰花美容養(yǎng)血、美白、健腸疏肝、止吐和胃。

      溫馨小提示

      本湯有補(bǔ)氣益血、延緩衰老之功效,但湯中有老紅糖,糖尿病患者要謹(jǐn)慎選擇。飲用前,可咨詢專業(yè)醫(yī)師,有助于控制血糖穩(wěn)定。

      痛經(jīng)養(yǎng)顏羹湯

      楊潔(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院婦科)

      食材當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖、生姜、蓮子、黃芪、黨參。

      烹調(diào)方法將以上中藥放入茶具中,加入燒開的熱水,大火煮開后小火慢燉,熬煮過程中需要不斷攪拌,飯后飲用。

      功效當(dāng)歸味甘、辛,性溫,可補(bǔ)血、活血,調(diào)經(jīng)止痛;紅棗味甘,性溫,可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)免疫;枸杞性偏溫、偏熱,可益腎健脾;紅糖可暖胃、活血化瘀、補(bǔ)鐵;生姜具有健胃消食、鎮(zhèn)吐、抗菌的作用;蓮子可補(bǔ)脾、止瀉、益腎固精;黃芪味甘,性微溫,可補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表。

      溫馨小提示

      月經(jīng)前一周即可飲用此湯,建議廣大女性朋友平時(shí)盡量不喝冷飲。本飲品含有紅棗和紅糖,進(jìn)食紅棗過多會引起脹氣,糖尿病患者如過量進(jìn)食容易引起血糖和尿糖迅速上升。建議腹脹氣滯者、胃病患者、糖尿病患者飲用前先咨詢專業(yè)醫(yī)師。

      花開萊菔飲

      張麗萍(青島西海岸新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院感染科)

      食材玫瑰花、菊花、陳皮、萊菔子。

      烹調(diào)方法將上述中藥放入茶碗,加入燒開的熱水,燜10分鐘后即可代茶飲用。

      功效玫瑰花疏肝和胃兼活血;菊花散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒;陳皮理氣,和胃化痰;萊菔子寬胸和胃,化痰消積。飲用本茶品可達(dá)到預(yù)防肝胃瘀滯、疏肝和胃兼活血、清肝熱、寬胸和胃、化瘀消積等效果。

      溫馨小提示

      氣虛、痰盛、便稀易泄者不宜飲用此茶飲。玫瑰花具有活血散瘀的作用,不適合孕婦經(jīng)常服用,建議咨詢專業(yè)醫(yī)師后再服用。

      猜你喜歡
      小提示中醫(yī)醫(yī)院紅糖
      前進(jìn)中的廣漢市中醫(yī)醫(yī)院
      褪色的紅糖水
      常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等中醫(yī)醫(yī)院 全國示范中醫(yī)醫(yī)院
      唐縣中醫(yī)醫(yī)院
      公民與法治(2020年5期)2020-05-30 12:34:04
      完形:打亂的拼圖
      孩子(2019年5期)2019-05-20 02:52:44
      數(shù)學(xué)大王·低年級(2017年12期)2017-12-26 15:16:27
      古方紅糖沒那么神
      紅糖水真的能補(bǔ)血嗎?
      憤怒的小鳥
      紅糖顏色越深,鈣鐵含量越高
      中老年健康(2015年4期)2015-05-30 18:29:01
      曲阳县| 蒙城县| 工布江达县| 吕梁市| 常德市| 丹棱县| 尉犁县| 贡嘎县| 澎湖县| 甘南县| 邵武市| 中方县| 剑阁县| 伊吾县| 安多县| 平塘县| 叙永县| 四会市| 杭州市| 榆社县| 乌鲁木齐市| 宜兰县| 城口县| 无棣县| 偏关县| 宝坻区| 阿克陶县| 瑞金市| 衢州市| 永昌县| 舞钢市| 武清区| 丹东市| 定安县| 保德县| 兴和县| 十堰市| 永宁县| 芜湖县| 德庆县| 襄樊市|